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Mind Map Serie de eBooks

1 - 12 de 12 resultados
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  • 剛剛好，就是最好：每天改變一點點，禪定養心的98個日常練習

    de 枡野俊明 ...
    Traducido por 王華懋 ...
    Series Libro 276 - Mind Map
    「世界最尊敬的100位日本人」禪僧枡野俊明★繼《別對每件事都有反應》後，最新暢銷力作★★「禪與簡單生活系列」銷售突破400，000本★人生沒有那麼難，只需要好好喫茶吃飯散步。心靜了、身定了，日日是好日。每天總有擔心不完的生活瑣事，在意到不行的人際煩惱和身心壓力。不懂得放過自己的現代人，早已忘了如何屏息面對社會、從容以待自己。其實，所有的歸零重置都從「心態」開始。「身心一如」是阻隔外在干擾，讓自我平靜的第一步。遇到好事，不貪心；遇到壞事，不抱怨。勤於作務，學習用平常心過平常生活。沒有帶不走的壓力、放不了手的執念。給忙碌的自己一個機會，反多看幾遍，即能成為能量滿滿的心靈維他命。從心態、早晨、白天、夜晚、假日和年度，專注自我不動搖。一天一則養身又養心... ... Leer más

    $9.99 USD

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  • 每天把心掃乾淨：35個讓人生好轉的禪式整理術

    人生を好転させる掃除道

    de 枡野俊明 ...
    Traducido por 許紋寧 ...
    環境越淨，心就越靜。你整理的不是環境，而是「你自己」。作品暢銷突破1,000,000冊！年度暢銷作家枡野俊明讓你擺脫煩惱，活得更富足的掃除之道！你的生活空間，就是你自己。清靜並不遙遠，就在我們的心裡。❈　❈　❈整頓空間，就是在梳理紛亂的心靈。你覺得整理是一件麻煩事嗎？但如果我們不整理，長期身處在雜亂的環境，讓我們待得不舒服、無法放鬆，這樣的你，能夠把最好的自己展現出來嗎？污穢的空間容易產生負面的能量，想要讓自己煥然一... ... Leer más

    $7.99 USD

  • 你可以習慣不在意：不內耗、不執著、不迷惘的62個心態重整練習

    リセットする習慣　やり場のない感情を整える62のヒント

    de 枡野俊明 ...
    Traducido por 王蘊潔 ...
    不執著任何人，就是在取悅自己。作品暢銷突破1,000,000冊！入選「世界最尊敬的100位日本人」！博客來、誠品、金石堂「年度暢銷作家」安放負面情緒的禪智慧！放下，才能真正的抵達；當下，就是嶄新的開始。別****跟自己的心過不去，因為糟的是情緒，不是你自己。❈　❈　❈轉個念，習慣也可以改變。把習慣整理好，心就能安好。<... ... Leer más

    $7.99 USD

  • 別讓每件事都煩到你：看漫畫學禪智慧，讓你工作、生活、人際無憂一身輕

    de 枡野俊明 ...
    Traducido por 卓惠娟 ...
    Series series 遠足心靈
    超人氣暢銷作家aka世界著名高僧《別對每件事都有反應》枡野俊明 攜手情境漫畫家教你生活中立即派得上用場的基礎禪知識以禪的力量消除煩惱焦慮，找回內心的平靜與幸福你是否常被工作壓垮、感情與人際問題纏身，或因以下情況感到焦頭爛額？(☍﹏⁰) 無法認同上司的命令或指示，不知如何巧妙回應……(☍﹏⁰) 職場上有討厭的上司、同事……(☍﹏⁰) 老是想不出好的企畫創意……(☍﹏⁰) 現在的工作不適合我，好煩惱是不是該換工作……(☍﹏⁰) 口才不好，不擅長與人相處……(☍﹏⁰) 身邊的人一天到晚只會抱怨、說別人壞話，好多負能量……(☍﹏⁰) 成為社會人士後，交友關係無法擴展……(☍﹏⁰) 總是忍不住嫉妒他人，和他人比較……(☍﹏⁰) 工作與家庭兩頭燒，難以兼顧……(☍﹏⁰) 覺得自己或許會單身到老，很擔心老年生活……以禪解憂，煩惱OUT！在競爭激烈的現代社會中，無論... ... Leer más

    $9.99 USD

  • 50歲後，隨心所欲的生活：捨棄、放手、不強求，這一次，你要為自己而活！〔附數位「自在生活金句卡」〕

    50歳からは、好きに生きられる

    de 枡野俊明（Shunmyo Masuno） ...
    Traducido por 張佳雯 ...
    Series series 心靈漫步
    50歲後的人生，你想怎麼活？入選「世界最值得尊敬的100名日本人」之一，百萬暢銷作家、《別對每件事都有反應》作者枡野俊明的中年哲學。──附數位「自在生活金句卡」──▍人到中年，究竟該過什麼樣的生活？枡野俊明認為， 50歲後，人生風景一定會和年輕時不同。孩子開始大了，不再需要自己；工作也有後輩來接手，不用再扛這麼多事情，忙碌緊張的日子開始出現餘裕，終於可以自由自在享受人生，應該算是人生的「自在期」。以往拚命地走在單行道上，為公司和家庭盡心盡力，50歲開始，該以「我」為主，為自己而活了！因此在本書中，枡野俊明將分享自己的經驗，並搭配禪學，解答中年人生的所有疑惑，幫助你以更輕鬆、更自在的態度迎接第二人生。▍迎接第二人生的你，不妨試著這樣生活Q該如何看待工作？</... ... Leer más

    $6.99 USD

  • 低調安靜做自己：不怕干擾、不被拘束、不受委屈的靜心智慧

    おだやかな人だけがたどり着く場所 ブレずに成果が出せる禅的思考のススメ

    de 枡野俊明 ...
    Traducido por 黃筱涵 ...
    最強大的，不是聲音最大的人，而是「內心最平靜」的人。作品暢銷突破1,000,000冊！入選「世界最尊敬的100位日本人」！年度暢銷作家枡野俊明寫給內向低調的「Ｉ人」，讓你心如止水、安然度日的禪式人生學。沒有帶不走的壓力，沒有放不下的執念。只需等待，平靜自來。❈　❈　❈人的內心好比水面，你的情緒，就像投... ... Leer más

    $7.99 USD

  • 低成本生活：每月用不到台幣一萬五就能過充實簡約的生活！不用努力工作，生活依然從容不迫！

    低コスト生活　がんばって働いている訳じゃないのに、なぜか余裕ある人がやっていること

    de 風野民 ...
    Traducido por 賴郁婷 ...
    日本上市熱賣第二天緊急再版！觀看次數突破1800萬次！日本知名YouTuber超人氣首作每月用不到台幣一萬五就能過充實簡約的生活！工作型態、金錢、事物、思考、習慣，全部整頓之後，心靈和生活就會愈來愈輕鬆！　　我想存錢，讓生活和心靈能過得更從容。　　可是到底該怎麼做呢？　　重新檢視目前的生活負擔（成本），　　就能每月用不到台幣一萬五（包含房租、伙食）讓自己過得輕鬆愉快！　　一本關於省錢的書，也是一本重新思考自己生活方式的哲學書。　　「我想重新規劃生活費」　　「我想存錢，讓生活和心靈能過得更從容」　　可是到底該怎麼做呢？</... ... Leer más

    $7.99 USD

  • 別動不動就自責：把罪惡感化為力量，不內耗的禪智慧

    罪悪感の手放し方　「自分を責める」を生きる力に変える禅思考

    de 枡野俊明 ...
    Series series 自信人生
    一帖解憂特效藥送給細膩敏感、容易被自責與懊悔折磨的人罪惡感可以是你成長的養分，讓你活得更好，只要你懂得適可而止！博客來、誠品、金石堂「年度暢銷作家」，最擅長「生活事，簡單說」的****日本最受尊敬禪僧，帶你解開****內心的枷鎖、身心寬廣、擁抱幸福。［釋放罪惡感的禪思考］名列世界最值得尊敬的100位日本人的枡野俊明教你「<st... ... Leer más

    $7.99 USD

  • 別把所有事往心裡塞：枡野俊明教你消除人生麻煩事的42個解方（《人生的麻煩事全都可以消失》新修版）

    de 枡野俊明 ...
    Series Libro 323 - 綠蠹魚YLR
    《你所煩惱的事，有九成都不會發生》作者、「世界最尊敬的100位日本人」——枡野俊明幫你排解麻煩、讓身心清爽的42個處方箋「麻煩」這東西不存在於世上任何地方，而是存在於我們的心中。跟著本書的引導，人生中的麻煩事都可以盡量化解。人生在世，總是免不了有許多「麻煩事」，任誰都很想逃避。枡野俊明認為，其實事情本身並不麻煩，只是我們的心被尚未到來的明天所束縛，任性地覺得很厭煩。所以還是要適時地「放手」，別將所有事都往自己的心裡塞，別太理會那種「無關緊要的事」，讓自己的人生留點空隙，有一條後路可退。只是我們難免還是常會湧現「麻煩」的念頭，該如何消除？對此，枡野俊明提出了一些化解的方法，例如：▶【不將心放在過去，也不... ... Leer más

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  • 把自己重養一遍

    de 梁爽 ...
    ★心有缺憾，就重養自己！★暢銷作家梁爽全新力作，一本令你豁然開朗、重啟人生的醒腦之書！★作家／丹鳳高中圖書館主任 宋怡慧、人生設計心理諮商所共同創辦人／諮商心理師 盧美妏 感動推薦如果36歲的我能給23歲的自己一句話，那就是：多謝自己的「重養」之恩。 ──梁爽心理學家阿德勒說：「幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。」在原生家庭陰影中長大的你，敏感又自卑；走進婚姻後，你努力扮演好妻子、好母親的角色，卻從未是自己；面對被各種標籤束縛的人際關係，你學會討好他人，卻不懂得取悅自己，累人又累己。梁爽說，其實你不用那麼懂事，不是所有人都看得見你的好；你需要的不是被愛，而是好好愛自己。人生很長，無論幾歲，你都能選擇用自己喜歡的方式，活出想要的樣子。她結合自身的經歷和實踐心得，從認知提升、氣質養成、情緒管理、自我投資等方面切入，提供如何「重養自己」的教戰手冊，幫助你重塑獨立又清醒 ... Leer más

    $8.99 USD

  • 學會放下，心才自由：心也需要鍛鍊，才能自在生活。給所有感到疲憊、渴望喘口氣的你——最簡單卻最智慧的心靈療癒良方。

    捨てること、離れること

    de 枡野俊明 ...
    Traducido por 王蘊潔 ...
    在人生折返點，唯有「捨」與「離」，才能換回自在。捨棄當好人，捨棄面子，捨棄別人眼中的標準。遠離無謂比較，遠離數字焦慮，遠離他人的舞台。入選「世界最尊敬的100位日本人」博客來、誠品、金石堂年度暢銷作家枡野俊明療癒心靈新作心也需要鍛鍊，才能自在生活。給所有感到疲憊、渴望喘口氣的你——最簡單卻最智慧的心靈療癒良方。人生充滿誘惑，從高級車、豪宅、名牌，到名聲、地位，我們總想要更多，卻從未真正滿足。「我還要、我還要更多」——這樣的慾望沒有盡頭。即使實現了目標，內心仍舊空虛焦躁，幸福感總是稍縱即逝。這就是佛教所說的「煩惱」。它像一張無形的網，將人牢牢困住，讓我們在追逐與比較中，不斷消耗自己，最終成為自己煩惱的囚徒。本書要告訴你：唯有「捨棄」無謂的執著，「遠離」綑綁心靈的欲望，我們才能真正放過自己。<br ... ... Leer más

    $7.99 USD

  • 有些事不必在意：不安、憤怒、煩惱都能放下，讓心平靜的106個練習

    気にしない練習: 不安・怒り・煩悩を“放念”するヒント

    de 名取芳彥 ...
    Traducido por 黃薇嬪 ...
    你不必成為「好人」，而是要成為「不在意」的人。日本熱銷 45 萬冊！！讓人生改頭換面，變得簡單的秘訣──丟掉執念、放下追求、忘記後悔的過去吧！你也有過這樣的感覺嗎？總是鬱鬱寡歡、焦躁不安，得不到平靜；為了還沒發生的事焦慮不已、或讓過去的壞事一直縈繞在心；被稱讚就感到快樂、被批評就變得沮喪；忌妒看似光鮮亮麗的他人，因比較而自卑……佛說：不要在意。任誰都渴望被愛，所以勉強自己，汲汲營營活在世界的評價之中。然而，有些事、有些人，你完全不需過度在意，你該努力的，不是成為他人眼中的好人，而是成為內心平靜的「不在意」的人。★若能「不在意」，人生會更順利·別聽信「大家都這樣說」；「大家」不... ... Leer más

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