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Showing 1 - 24 of 204 Results
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  • Audiobook

    Runter mit dem Cholesterin

    Der Plan für optimale Blutfettwerte und gesunde Gefäße

    by Ulrich Laufs ...
    Narrated by Anna-Lena Lichtenau ...

    Unabridged

    5 hours 34 min

    Hohe Cholesterinwerte erfolgreich senkenJetzt aktiv werden! 60 Prozent der Deutschen haben erhöhte Cholesterinwerte. Die gute Nachricht: Mit den richtigen Maßnahmen kann man erfolgreich gegensteuern. Prof. Dr. Ulrich Laufs, Deutschlands führender Lipidexperte, zeigt in diesem fundierten Ratgeber den Weg zu dauerhaft besseren Werten und gesunden Gefäßen.Von der Analyse zur wirksamen Therapie. Der ... Read more

    R379,00 or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Don´t shrink

    Es reicht

    by Mimi Mixmi ...
    Narrated by Miriam Stehling ...

    Unabridged

    3 hours 42 min

    Don't shrink – Es reicht. Von Mimi Jede Stunde stirbt in Deutschland statistisch gesehen ein Mensch durch Suizid. Nicht durch Krebs. Nicht durch einen Unfall. Durch eine psychische Erkrankung, die nicht rechtzeitig gesehen, nicht rechtzeitig ausgesprochen wurde. Und trotzdem reden wir nicht darüber. Nicht wirklich. Wir kennen die Namen. Robert Enke. Kurt Krömer. Torsten Sträter. Menschen mit ... Read more

    R219,00 or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Neuro-Flow: Der Vagusnerv

    Dein Schalter für Fokus – Wie du über den Körper dein Gehirn steuerst

    Narrated by Alexander (AI) ...
    Series Audiobook 7 - Neuro-Flow

    Unabridged

    42 min

    Fühlst du dich oft getrieben, kannst schwer abschalten oder leidest unter innerer Unruhe? In einer Welt voller Leistungsdruck ist chronischer Stress fast normal geworden. Doch was wäre, wenn der Schalter für Gelassenheit und High Performance direkt in deinem Körper liegt? Dieses Hörbuch öffnet dir die Augen für den Vagusnerv, die wichtigste Datenleitung zwischen deinem Körper und deinem Gehirn ... Read more

    R106,85

  • Audiobook

    Mindless Eating

    Why We Eat More Than We Think

    Narrated by Marc Cashman ...

    Unabridged

    6 hours 24 min

    In this illuminating and groundbreaking new book, food psychologist Brian Wansink shows why you may not realize how much you’re eating, what you’re eating–or why you’re even eating at all.• Does food with a brand name really taste better?• Do you hate brussels sprouts because your mother did?• Does the size of your plate determine how hungry you feel?• How much would you eat if your soup bowl ... Read more

    R365,31

  • Audiobook

    How to Overcome Insomnia

    by Sheba Blake ...
    Narrated by Sheba Blake ...

    Unabridged

    1 hour 29 min

    Here's how you can get rid of insomnia once and for all! I'll personally show you effective night routine habits and healthy lifestyle changes for better sleep quality. No matter if you're a business owner, employee, student, or even a mom... chances are, you'll have difficulty falling and staying asleep.Am I right?Have you ever wondered what the secret is to overcoming this problem? If you want ... Read more

    R146,04 or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Burn-out - Wenn Frauen über ihre Grenzen gehen (Ungekürzt)

    by Sabine Fabach ...
    Narrated by Petra Pavel ...

    Unabridged

    6 hours 16 min

    Irgendwann ist es genug mit Stress und 60-Stunden-Woche. Viele Frauen laufen seit Jahren am Limit, und ihnen geht die Luft aus. Mit dem Burn-out-Stufenmodell können Betroffene aus dem persönlichen Teufelskreis herausfinden. Es macht sie bekannt mit einer neuen Denkweise und neuen Strategien zur Bewältigung ihrer Aufgaben. Was anfangs noch Spaß und Engagement an der Arbeit ist, wird im Burn-out zu ... Read more

    R267,00 or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Im fernen Osten

    Die Beschreibung einer Reise durch Japan aus dem Jahre 1911

    Narrated by Meike Graf ...

    Unabridged

    2 hours 28 min

    In der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts führten die Reisen der Deutschen bereits schon in alle Welt, selten jedoch bis nach Japan. Eine der wenigen Japanreisenden damals war eine adlige Dame aus Preußen: Marie von Bunsen. Sie verbrachte auf ihrer Reise durch den fernen Osten (1911 bis 1914) fast die Hälfte des Jahres 1911 im Land der aufgehenden Sonne. Ihre Erlebnisse hielt sie in mehreren ... Read more

    R259,00 or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Gut Health Hacks

    200 Ways to Balance Your Gut Microbiome and Improve Your Health!

    Narrated by Lessa Lamb ...
    Series series Life Hacks Series

    Unabridged

    5 hours 56 min

    Hack your gut health and unlock a variety of benefits that a healthy gut brings with these 200 easy, accessible tips for promoting good bacteria, achieving balance in your gut microbiome, and feeling your best every day.Bloating. Heartburn. Weight gain. Frequent visits to the restroom. It’s no surprise: bad gut health can have a big impact on your daily life. But what if there were quick and easy ... Read more

    R346,86

  • Audiobook

    Functional Home Exercises for Seniors: A Science-Based Approach

    Boost Strength, Balance, and Flexibility with Safe, Low-Impact Workouts for Active Aging Seniors

    by Veer Mich ...
    Narrated by Digital Voice Marcus G ...

    Unabridged

    2 hours 43 min

    This audiobook is narrated by a digital voice.Functional Home Exercises for Seniors: A Science-Based Approach is an effective guide for older adults looking to enhance their physical health and independence through safe, effective, and low-impact exercises. Designed specifically for seniors, this audiobook offers a comprehensive, step-by-step approach to functional exercise that improves strength, ... Read more

    R365,12 or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Crystals Healing Stones: The Ultimate Guide To Discover The Healing Power Of Crystals And Healing Stones To Heal The Human Energy Field and Relieve Stress With Remedies for Mind, Heart & Soul

    Narrated by Nick Dolle ...

    Unabridged

    29 min

    Crystal healing is an alternative medicine technique that employs crystals and other stones as conduits for natural healing energy. Discover everything you wanted to know about crystal healing. Learn the best practices for working with sacred stones for maximum health and healing effect.Today only, get this audio bestseller for a special price.Crystals have been used throughout all of history as a ... Read more

    R82,10 or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Fit im Schritt - Wissenswertes vom Urologen (Ungekürzt)

    Narrated by Volker Wittkamp ...

    Unabridged

    5 hours 51 min

    "Was macht ein Urologe eigentlich genau?" - Das ist die häufigste Frage, die Volker Wittkamp jenseits des Krankenhausalltags zu hören bekommt. Um Berührungsängste mit seinem Fachgebiet zu reduzieren und Licht in dieses Dunkel zu bringen, erklärt er Männern (und Frauen) hier, wie sie "untenrum" funktionieren und was zu tun ist, wenn das mal nicht der Fall sein sollte. Wittkamp macht organische ... Read more

    R253,00 or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Nutrition and Covid-19

    Exploring the role and importance of nutrition in Covid-19 management and recovery.

    Unabridged

    1 hour 27 min

    What is the role and importance of nutrition in the development, management and recovery from Covid-19? This book takes us through findings that NNEdPRO Global Institute's Covid-19 international task force members have provided our medical community through and beyond the pandemic.As with all aspects of COVID-19, ongoing research yields more new information each day and it is difficult to keep ... Read more

    R119,70 or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Weiße Kittel - Schwarze Magie

    Abridged

    1 hour 35 min

    Zuckertabletten, Röntgenbilder oder einfach nur der weiße Kittel von Arzt und Apotheker können uns gesund aber auch krank machen – wenn wir nur an die entsprechende Wirkung glauben. Unmöglich? Im Gegenteil! Ein Großteil aller Wirkungen beruht auf genau diesem Effekt. Eine Scheintablette ohne Wirkstoff, die von einem überzeugenden Arzt oder Apotheker gegeben wird, kann wirksamer sein als ein ... Read more

    R365,00

  • Audiobook

    The Health Fix

    Transform your Health in 8 Weeks

    Narrated by Dr Dr Ayan Panja ...

    Unabridged

    5 hours 1 min

    'The only health manual you will ever need' - Dr Rangan ChatterjeeStarting with the experience of his own illness, Dr Ayan Panja, NHS GP and lifestyle medicine expert, brings a unique personalised framework to tailor targeted lifestyle-based interventions to you, with his groundbreaking new book THE HEALTH FIX.Unlike many approaches to health and wellbeing, THE HEAL... ... Read more

    R511,25

  • Audiobook

    Die Schlaf-Formel - Dein Weg zu gutem Schlaf

    Schlafqualität verbessern, Tiefschlaf fördern und erholsamer Schlaf in 4 Wochen.

    Narrated by Charon (AI) ...

    Unabridged

    43 min

    Müde von schlaflosen Nächten? „Die Schlaf-Formel“ ist dein Weg zu gutem Schlaf! Verbessere deine Schlafqualität, fördere deinen Tiefschlaf und bekämpfe Schlafmangel. Löse deine Schlafprobleme und Schlafstörungen in 4 Wochen. Dieses Hörbuch liefert dir effektive Einschlafhilfen, eine bewährte Schlafroutine und wertvolle Tipps zur Schlafhygiene. Lerne, schnell und entspannt einzuschlafen, finde ... Read more

    R84,75

  • Audiobook

    Soap and Water & Common Sense

    The definitive guide to viruses, bacteria, parasites and disease

    Narrated by Dawn Harvey ...

    Unabridged

    8 hours 9 min

    The definitive guide to fighting coronaviruses, colds, flus, pandemics, and deadly diseases, from one of North America’s leading public health authorities, now updated with a new introduction on protecting yourself and others from COVID-19.Dr. Bonnie Henry, a leading epidemiologist (microbe hunter) and public health doctor at the forefront of the fight against the worldwide COVID-19 coronavirus ... Read more

    R273,80

  • Audiobook

    Method, The

    by D.S. Pais ...
    Narrated by D.S. Pais ...

    Unabridged

    1 hour 50 min

    About the BookThis is a Self Help Book which contains the 12 rules of life and influences success habits; time management and goal setting skills which you may already be using and The METHOD helps materialize your New Year Resolutions. Its mind blowing and the transformation takes place like a journey within your mind and you feel a complete dimensional shift towards one dream that will become ... Read more

    R63,93 or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Acne Treatment for Teens: The Ultimate Guide to Cure Acne and Have Clear Skin for Teenagers

    Narrated by Jesse Gross ...

    Unabridged

    29 min

    Are you a teenager suffering from acne or a parent of a teen who cannot shake it off?Have you tried various treatments and methods to try to rid your face of this blight?This book promises the cure you’ve been searching for!Most teenagers and young adults suffer from acne at some point. It seems that it is one of the rites of passage for young people to cope with and while the occasional spot is ... Read more

    R82,10 or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Schlüsselsätze der Liebe (Ungekürzt)

    Narrated by Frank Stieren ...

    Unabridged

    5 hours 33 min

    Was machen erfolgreiche Paare auf ihrem Weg zu einer harmonischen und langlebigen Beziehung richtig? Warum werden atemberaubende Romanzen nach der Hochzeit zu Schlachtfeldern? Seit mehr als zwanzig Jahren ist Oskar Holzberg Paartherapeut, seit mehr als zwanzig Jahren sieht er, was die Liebe zusammenhält - oder eben trennt. Dabei zeigen sich Muster, die vielen Menschen zu schaffen machen. Oskar ... Read more

    R267,00 or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Niacin: A Beginner's Guide to Niacin. Understanding Niacin Flush, Benefits and Side Effects

    by Tony Barnett ...
    Narrated by John Hays ...

    Unabridged

    34 min

    Learn how your body uses niacin and how to use this supplement to improve your health and adjust your cholesterol.Today only, get this bestseller for a special price.Niасin hеlрѕ оur ѕуѕtеm to brеаk dоwn fats, carbohydrates, аnd рrоtеinѕ into еnеrgу. Apart frоm thiѕ, it also еnhаnсеѕ the function оf thе livеr. It is rеѕроnѕiblе fоr еliminаting tоxiс сhеmiсаlѕ frоm thе livеr аnd аlѕо thе рrоduсtiоn ... Read more

    R82,10 or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Detoxify

    The Everyday Toxins Harming Your Immune System and How to Defend Against Them

    by Dr Aly Cohen ...
    Narrated by Jennifer Woodward ...

    Unabridged

    10 hours 51 min

    The Everyday Toxins Harming Your Immune System and How to Defend Against Them‘A must-read for anyone committed to living a healthier, toxin-free life.’ David Perlmutter, author of #1 New York Times bestseller, Grain Brain‘Dr Cohen expertly dissects exactly where you are getting harmful exposures that wreak havoc on your immunity, and she gives practical advice on how to dodge and weave around ... Read more

    R353,03

  • Audiobook

    Wenn der Lauf stimmt!

    Kleine Biker-Bibel fürs Ich-Bike

    Unabridged

    1 hour 51 min

    Wenn der Lauf stimmt ist eine kleine Biker-Bibel fürs Ich-Bike: ein Hörbuch über Pflege, Erhalt und gute Abstimmung des wichtigsten Fahrzeugs in deinem Leben. Aus der Sprache der Motorradpflege entsteht ein ungewohnter Blick auf Körper, Seele und Geist. Was wir tanken, wie wir mit Verschleiß umgehen, ob wir rechtzeitig nach dem Ölstand schauen, den Lack pflegen, die Batterie laden und auf ... Read more

    R69,00 or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Guide To Health Mohandas K. Gandhi

    Narrated by Jagannatha Dasa ...

    Unabridged

    55 min

    "I will not let anyone walk through my mind with their dirty feet. Nobody can hurt me without my permission. Happiness is when what you think, what you say, and what you do when are in harmony.” MAHATMA GANDHIThe great Mahatma Gandhi, an ambitious attorney turned simple orthodox Hindu holy man single-handedly invented the philosophy of non violent non cooperation which successfully dislodged the ... Read more

    R146,04 or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Why You Get Fat And What to Do About It

    Narrated by Matt Montanez ...

    Unabridged

    53 min

    How to Combat Obesity and Live the Full and Happy Life You Deserve Want to lose weight, but don't know where to begin to make a big difference and FAST? This step-by-step REALISTIC plan will help you on your way.Why are some people thin and others fat? What roles do exercise and genetics play in our weight? What foods should we eat, and what foods should we avoid? Persuasive, straightforward, and ... Read more

    R65,65 or Free with Kobo Plus