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Ernährung Hörbücher

Interessieren Sie sich für Hörbücher aus der Kategorie Ernährung? Dann werden Ihnen unsere Empfehlungen sicherlich gefallen.
Es werden 1 – 24 von 227 Ergebnissen angezeigt
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  • Hörbuch

    Ferment

    The Sunday Times bestseller from the author of Food For Life, as seen on Channel 4's What Not To Eat

    von Tim Spector …
    Erzählt von Tim Spector, Leighton Pugh …

    Ungekürzt

    10 Stunden 15 Min.

    **Brought to you by Penguin.**AS SEEN ON ITV THIS MORNING**From the world-leading gut scientist and no. 1 bestselling author of Food for Life, comes an introduction to the life-changing benefits of fermentation**Of all the ways to prepare food, fermenting is surely the most mysterious, miraculous and misunderstood. As Tim Spector shows in this groundbreaking book, the science is now clear that … Lesen Sie mehr

    € 18,38

  • Hörbuch

    ADHD Body and Mind

    A Compassionate Guide to Rewilding Your Nervous System with Neuroscience, Nutrition, and Gut-Brain Health

    von Miguel Toribio-Mateas …
    Erzählt von Miguel Toribio-Mateas …

    Ungekürzt

    9 Stunden 23 Min.

    An evidence-based exploration of neuroscience, nutrition and the gut-brain connection from a clinical neuroscientist living with ADHD.This neurodiversity-affirmative resource:· Shows the connection between your gut, microbes, breath, heart, hormones and your immune system.· Offers flexible, compassionate tools that nourish your body and mind without rules, shame or restriction.· Helps you hono... … Lesen Sie mehr

    € 29,62

  • Hörbuch

    The Pegan Diet

    21 Practical Principles for Reclaiming Your Health in a Nutritionally Confusing World

    von Dr Mark Hyman …
    Erzählt von Dr Mark Hyman …

    Ungekürzt

    4 Stunden 53 Min.

    12-time New York Times bestselling author Dr Mark Hyman presents his unique pegan diet - including meal plans, recipes, and shopping lists.For decades, the diet wars have pitted advocates for the low-carb, high-fat paleo diet against advocates of the exclusively plant-based vegan diet and dozens of other diets leaving most of us bewildered and confused.For those of us on the sidelines, trying to … Lesen Sie mehr

    € 23,14

  • Hörbuch

    Ayuno intermitente saludable

    Gana energía y salud, mejora tu descanso y potencia tu longevidad

    von Carla Zaplana, Carla Zaplana …
    Erzählt von Carla Zaplana …
    Serien series Salud natural

    Ungekürzt

    1 Stunde 42 Min.

    El ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios, aunque tanta información al respecto puede llegar a confundirnos. Los estudios científicos demuestran sus numerosas virtudes, siempre y cuando se lleve a cabo de forma responsable: pérdida de peso, mejora de la longevidad y del descanso, control de los niveles metabólicos, mayor calidad de … Lesen Sie mehr

    € 4,99

  • Hörbuch

    ¿Por qué me duele la tripa?

    Reparación digestiva, microbiota, adelgazamiento y salud

    von Ángela Quintas, Ángela Quintas …
    Erzählt von Gádor Martín …
    Serien series No Ficción

    Ungekürzt

    5 Stunden 57 Min.

    De la mano de una gran prescriptora con muchos años de consulta en temas de nutrición, adelgazamiento y reparación digestiva, este libro es una herramienta práctica y poderosa que resolverá de forma sencilla muchas dudas relacionadas con la alimentación y la salud.Entender qué es la microbiota, cómo actúan las bacterias, qué alimentos te sientan bien y por qué, cómo combatir el colon irritable o … Lesen Sie mehr

    € 18,99

  • Hörbuch

    ¿Qué pasa con la nutrición?

    Los grandes debates sobre nutrición que necesitas aclarar

    von Aitor Sánchez García, Aitor Sánchez García …
    Erzählt von Juan Magraner …
    Serien series Divulgación

    Ungekürzt

    7 Stunden 31 Min.

    ¿Es el ayuno intermitente la solución a todos nuestros problemas? ¿La dieta keto y low-carb es la clave para perder peso y mejorar nuestra salud? ¿Debemos comer como nuestros ancestros con la dieta paleo? ¿Son los ultraprocesados la gran epidemia del siglo XXI? ¿Es la microbiota la tendencia de la década? ¿La dieta vegana salvará a los animales y al planeta? ¿Por qué la gente elimina el gluten de … Lesen Sie mehr

    € 15,99

  • Hörbuch

    Nutrition and Covid-19

    Exploring the role and importance of nutrition in Covid-19 management and recovery.

    von NNEdPro Global Institute For Food Nutrition and Health …
    Erzählt von Rose Hastreiter …

    Ungekürzt

    1 Stunde 27 Min.

    What is the role and importance of nutrition in the development, management and recovery from Covid-19? This book takes us through findings that NNEdPRO Global Institute's Covid-19 international task force members have provided our medical community through and beyond the pandemic.As with all aspects of COVID-19, ongoing research yields more new information each day and it is difficult to keep … Lesen Sie mehr

    € 6,48

  • Hörbuch

    The Salt Fix

    Why the Experts Got it All Wrong and How Eating More Might Save Your Life

    von Dr James DiNicolantonio …
    Erzählt von Qarie Marshall …

    Ungekürzt

    7 Stunden 27 Min.

    'Dr DiNicolantonio takes us away from hype and hyperbole to a place of rationality as it relates to salt. This extensively researched text lets us finally erase the guilt all of us felt when catering to our desire for this important mineral.' David Perlmutter, MD, bestselling author of Grain Brain and The Grain Brain Whole Life PlanA leading cardiovascular research scientist upends the low-salt … Lesen Sie mehr

    € 23,14

  • Hörbuch

    Die schockierende Wahrheit über Milch

    Warum Milch krank macht und wie du Alternativen findest

    von Nils Becker …
    Erzählt von Vincent C. Michaels (AI) …

    Ungekürzt

    1 Stunde 49 Min.

    Hast du dich jemals gefragt, warum so viele Menschen unter unerklärlichen Verdauungsproblemen oder Hautunreinheiten leiden, obwohl sie sich angeblich gesund ernähren? Die Antwort könnte dich überraschen: Es liegt oft an der Milch. Jahrelang wurde uns eingeredet, dass Milchprodukte essentiell für starke Knochen seien und zur täglichen Ernährung dazugehören. Doch dieses Hörbuch enthüllt die … Lesen Sie mehr

    € 3,99

  • Hörbuch

    Cortisol Detox: A Practical Guide & Workbook for Balancing Hormones (Heal Stress, Burn Belly Fat, and Sleep Better With the Mediterranean Hormone-balancing Plan)

    von Benjamin Reyes …
    Erzählt von Mason g …

    Ungekürzt

    3 Stunden 15 Min.

    This book is for women in midlife, perimenopause, or burnout who feel disconnected from their bodies—and are ready to reclaim their well-being.If clean eating, regular exercise, and cutting sugar haven’t delivered results, you’re not failing. You’re burned out. And chronic stress may be silently sabotaging your health.You will discover:How to recognize signs of high cortisol levels.The simple … Lesen Sie mehr

    € 10,99

  • Hörbuch

    Hábitos saludables para perder peso

    Las dietas no funcionan. Los hábitos si.

    von Ben Carpenter …
    Erzählt von Jesús Granados …

    Ungekürzt

    6 Stunden 32 Min.

    Los buenos hábitos son poderosos. Traen consigo cambios paulatinos, hasta que se convierten en algo natural.Pero cuando hablamos de perder grasa, muchas veces nos centramos en evitar los malos hábitos. Constantemente nos llegan artículos y vídeos que nos dicen por qué una comida es mala, o por qué otra es buena, o incluso qué comidas son puro veneno. Eso hace que Internet sea un espacio complicado … Lesen Sie mehr

    € 8,45

  • Hörbuch

    Más allá de tu cerebro

    El método integral para sanar mente, cuerpo y espíritu

    von Dr. David Perlmutter …
    Erzählt von Edson Matus …

    Ungekürzt

    6 Stunden 12 Min.

    Del autor de Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro.La guía oficial del revolucionario enfoque médico que ha roto todos los paradigmas de salud y ha transformado la vida de millones de personas alrededor del mundo.Incluye un efectivo plan de alimentación de 14 días, exámenes de autodiagnóstico y programas especiales para niños y mujeres embarazadas o en lactancia.Por el autor de los grandes … Lesen Sie mehr

    € 18,69

  • Hörbuch

    Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному

    Книга 1

    von Вячеслав Дубынин …
    Erzählt von Алексей Багдасаров …
    Serien series Мании 21 века. Книги профессора Дубынина

    Ungekürzt

    8 Stunden 15 Min.

    Никогда еще человечество не было одержимо таким количеством навязчивых идей и установок — от культа продуктивности до помешательства на здоровом питании. В этой серии аудиокниг доктор биологических наук, профессор и известный лектор Вячеслав Дубынин анализирует основные мании 21-го века и показывает их механизмы с точки зрения работы мозга. «Еда и новизна» — первая аудиокнига серии. В ней … Lesen Sie mehr

    € 12,99

  • Hörbuch

    Hvordan du undgår at dø

    Opdag hvilke madvarer, som beviseligt forhindrer og kurerer sygdom

    von Dr Michael Greger, Gene Stone …
    Erzählt von Esben Hansen …

    Ungekürzt

    21 Stunden 43 Min.

    Ernæringseksperten Michael Greger gennemgår de mest almindelige dødbringende sygdomme og giver detaljeret ny viden om hvad der kan forhindre, at man udvikler dem.Ingen bog kan fuldstændig fjerne for tidlig død på grund af almindelige sygdomme, som kan forhindres.Men læseren, der anvender informationen i denne bog, kan skabe en meningsfuld forandring i sit liv både hvad kvaliteten og levetiden … Lesen Sie mehr

    € 10,04

  • Hörbuch

    Niacin: A Beginner's Guide to Niacin. Understanding Niacin Flush, Benefits and Side Effects

    von Tony Barnett …
    Erzählt von John Hays …

    Ungekürzt

    34 Min.

    Learn how your body uses niacin and how to use this supplement to improve your health and adjust your cholesterol.Today only, get this bestseller for a special price.Niасin hеlрѕ оur ѕуѕtеm to brеаk dоwn fats, carbohydrates, аnd рrоtеinѕ into еnеrgу. Apart frоm thiѕ, it also еnhаnсеѕ the function оf thе livеr. It is rеѕроnѕiblе fоr еliminаting tоxiс сhеmiсаlѕ frоm thе livеr аnd аlѕо thе рrоduсtiоn … Lesen Sie mehr

    € 4,17

  • Hörbuch

    Spoon-Fed

    The Sunday Times bestselling guide to food and diet myths as seen on Channel 4's What Not to Eat

    von Tim Spector …
    Erzählt von Leighton Pugh …

    Ungekürzt

    8 Stunden

    Brought to you by Penguin.We are all bombarded with advice about what we should and shouldn’t eat, and new scientific discoveries are announced every day. Yet the more we are told about nutrition, the less we seem to understand.Through his pioneering scientific research, Tim Spector has been shocked to discover how little good evidence there is for many of our most deep-rooted ideas about food. In … Lesen Sie mehr

    € 14,93

  • Hörbuch

    Dopamine Kids

    Five Steps to Free Your Family from Digital Dependency and Ultra-Processed Foods

    von Michaeleen Doucleff …
    Erzählt von Michaeleen Doucleff …

    Ungekürzt

    11 Stunden 22 Min.

    The revolutionary new book from the international bestselling author of Hunt, Gather, Parent.Why do video games include missions?Why does junk food give us cravings?Because they tap into dopamine, the neurotransmitter that motivates us to want more.Companies and developers use knowledge of how dopamine affects our children’s brains to sell them screens, games and ultra-processed foods. In Dopami.. … Lesen Sie mehr

    € 22,99

  • Hörbuch

    The Age Code

    The New Science of Food and How It Can Save Us

    von David Cox …
    Erzählt von Oliver Hembrough …

    Ungekürzt

    13 Stunden 2 Min.

    ** As seen on ITV Tonight… THE INTERNATIONAL BESTSELLER **'Clear and compelling' Chris van Tulleken'Really interesting and insightful' Joe Wicks'Fascinating' Tim Spector–What if the food you eat could rewind your biological clock?From the rising incidence of cancer in the under-50s to increased infertility rates, there are signs everywhere th... … Lesen Sie mehr

    € 25,99

  • Hörbuch

    The Appetite Reset

    How to Eat, Drink and Thrive Before, During and After GLP-1s

    von Dr Federica Amati …
    Erzählt von Dr Federica Amati …

    Ungekürzt

    8 Stunden 26 Min.

    Appetite is not a test of willpower, but a biological system shaped by the brain, gut, hormones and the world around us. The rise of GLP-1 medications, including Ozempic, Mounjaro and Wegovy, has brought this into sharp focus, but one crucial question remains: how do you eat to support long-term health?In The Appetite Reset, leading nutritionist and medical scientist Dr Federica Amati reveals how … Lesen Sie mehr

    € 16,08

  • Hörbuch

    WomanCode

    Perfect Your Cycle, Amplify Your Fertility, Supercharge Your Sex Drive, and Become a Power Source

    von Alisa Vitti …
    Erzählt von Alisa Vitti …

    Ungekürzt

    7 Stunden 49 Min.

    With WomanCode, holistic health coach Alisa Vitti shows women how to maintain health and vitality with a food-based program to rebalance their hormones.Alisa Vitti found herself suffering through the symptoms of polycystic ovarian syndrome (PCOS), and was able to heal herself through food and lifestyle changes. Relieved and reborn, she made it her mission to empower other women to be able to do … Lesen Sie mehr

    € 25,29

  • Hörbuch

    Aliméntate según tus genes

    Una revolucionaria guía de nutrición para desacelerar el envejecimiento y silenciar las enfermedades

    von Alejandra Ponce …
    Erzählt von Carla Barreto …

    Ungekürzt

    4 Stunden 59 Min.

    La ciencia nos ha concedido la longevidad.¿Cómo podemos disfrutar de ella?¿Qué debemos hacer para gozar de una vejez saludable y libre de enfermedades?En este <stro... … Lesen Sie mehr

    € 16,49

  • Hörbuch

    Fueling Mental Wellness: Understanding the Impact of Nutrition on Mental Health

    Connecting Dietary Choices with Emotional and Cognitive Well-being

    von Emily Foster …
    Erzählt von Emily Foster …

    Ungekürzt

    2 Stunden 34 Min.

    "Fueling Mental Wellness: Understanding the Impact of Nutrition on Mental Health" is a complete book that shows how what we eat has a big effect on our mental health. This book talks about how what you eat can have a big effect on your mental and emotional health. It gives readers useful information about how eating can be used to improve mental health.This book talks about the science behind how … Lesen Sie mehr

    € 14,80

  • Hörbuch

    Why You Get Fat And What to Do About It

    von My Ebook Publishing House …
    Erzählt von Matt Montanez …

    Ungekürzt

    53 Min.

    How to Combat Obesity and Live the Full and Happy Life You Deserve Want to lose weight, but don't know where to begin to make a big difference and FAST? This step-by-step REALISTIC plan will help you on your way.Why are some people thin and others fat? What roles do exercise and genetics play in our weight? What foods should we eat, and what foods should we avoid? Persuasive, straightforward, and … Lesen Sie mehr

    € 3,69

  • Hörbuch

    The Good, the Bad and the Healthy

    How to make smarter daily choices

    von Sunna van Kampen …
    Erzählt von Sunna van Kampen …

    Ungekürzt

    6 Stunden 22 Min.

    INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLERGood health starts with what we buy.Our shopping trolley is a snapshot of our life - we pick the same brands, we cook our usual recipes, and fall into patterns by default. These small, everyday decisions may seem trivial, but they all add up over time.In The Good, the Bad and the Healthy, Sunna van Kampen, founder of Tonic Health, helps you press pause, check the … Lesen Sie mehr

    € 29,62