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Ernährung Hörbücher

Interessieren Sie sich für Hörbücher aus der Kategorie Ernährung? Dann werden Ihnen unsere Empfehlungen sicherlich gefallen.
Es werden 1 – 24 von 233 Ergebnissen angezeigt
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  • Hörbuch

    Еда для гениев

    von Пол Гревал, Макс Лугавер …
    Erzählt von Ivan Искусственный интеллект …
    Serien series Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела

    Ungekürzt

    11 Stunden 24 Min.

    Современный ритм жизни, питание и привычки мешают нашему мозгу не только работать максимально продуктивно, но и ежедневно подвергают его риску. Перед вами всеобъемлющее руководство по оптимизации работы мозга, которое позволит повысить продуктивность, улучшить память и мышление, а также избавиться от первых симптомов когнитивных нарушений с помощью правильного питания и режима дня. • Какие … Lesen Sie mehr

    € 9,99

  • Hörbuch

    Your Blueprint for Strong Immunity

    Personalise your diet and lifestyle for better health

    von Dr Jenna Macciochi …
    Erzählt von Dr Jenna Macciochi …

    Ungekürzt

    9 Stunden

    Your Blueprint for Strong Immunity breaks down the science behind our health and shares the secrets of how to be well, for good.Expert immunologist Dr Jenna Macciochi has over 20 years' experience as a scientist researching the impact of lifestyle on the immune system in health and disease.Your Blueprint for Strong Immunity guides you through your very own health MOT and includes 20+ delicious and … Lesen Sie mehr

    € 30,20

  • Hörbuch

    Dark Calories

    How Vegetable Oils Destroy Our Health and How We Can Get It Back

    von Dr Catherine Shanahan …
    Erzählt von Dr Catherine Shanahan, Eliza Foss …

    Ungekürzt

    11 Stunden 50 Min.

    'Mind-blowing - will change the way you eat forever.' Davinia Taylor, Sunday Times number one bestselling author of It's Not a Diet and Hack Your HormonesDid you know that eating a single large serving of french fries cooked in vegetable oil delivers the toxicity of smoking 24 cigarettes?Somewhere between 25 and 45 percent of the calories in your diet are likely coming from a substance most people … Lesen Sie mehr

    € 30,20

  • Hörbuch

    Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Часть 2

    von Светлана Бронникова, Светлана Бронникова …
    Erzählt von Елена Калабина …
    Serien series Правильное питание без правил

    Ungekürzt

    6 Stunden 55 Min.

    Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь.После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке. Все наши эмоции и … Lesen Sie mehr

    € 7,99

  • Hörbuch

    Alimentos geniales (Colección Vital)

    Vuélvete más listo, productivo y feliz mientras proteges tu cerebro de por vida

    von Max Lugavere …
    Erzählt von Kevin Fuentes …
    Serien Hörbuch Volumen - Colección Vital

    Ungekürzt

    12 Stunden 4 Min.

    Una revolucionaria estrategia destinada a llevar nuestra salud cognitiva hasta sus límites naturales.¿Qué aspectos del entorno permiten que nuestro cerebro prospere en lugar de enfermar? Esta pregunta surgió en la mente del reconocido documentalista Max Lugavere luego de reconocer en su madre los primeros síntomas de una misteriosa forma de demencia. Una incógnita nacida de una dolorosa … Lesen Sie mehr

    € 23,09

  • Hörbuch

    Alimentación vegetariana en la infancia

    Las respuestas definitivas a todas tus veggie-dudas

    von Julio Basulto, Maria Manera, Maria Blanquer, Dr. Pepe Serrano (Pepe Pediatra) …
    Erzählt von Luis David García Márquez …

    Ungekürzt

    13 Stunden 35 Min.

    ¿Qué es el vegetarianismo? ¿Y el veganismo? ¿Son opciones saludables? Y, de ser así, ¿lo son incluso para niñas y niños?Un libro de Julio Basulto, Maria Blanquer, Maria Manera y Pepe Serrano.Este es el manual definitivo para una alimentación saludable sin productos de origen animal en la infancia. Con un estilo directo y sencillo, sin perder nunca el rigor, Julio Basulto, Maria Blanquer, Maria … Lesen Sie mehr

    € 20,89

  • Hörbuch

    Fatty Liver: Recipes for Crispy and Delicious Meals to Improve your Health (Revitalize Your Liver and Support Weight Loss with Easy, Delicious Meals)

    von Christopher McKenna …
    Erzählt von Digital Voice Mason G …

    Ungekürzt

    1 Stunde 30 Min.

    This audiobook is narrated by a digital voice.There could be various reasons as to why you have a fatty liver, but for whatever reason that you do, it basically signifies that you need to focus on leading a healthier lifestyle defined by better exercise and eating habits.Fatty liver, which is also known as statuses, refers to the accumulation of fats in the liver. There are very few symptoms, but … Lesen Sie mehr

    € 6,60

  • Hörbuch

    Sobrevivir a un mundo gordofóbico

    Sin caer en trastornos alimentarios

    von Jesica Lavia …
    Erzählt von Jesica Lavia …

    Ungekürzt

    5 Stunden 2 Min.

    Con más de quince años de experiencia como nutricionista, Jesica Lavia cuestiona la gordofobia y reclama dejar de estigmatizar y patologizar a las personas por el tamaño de sus cuerpos y "entender todas las aristas que afectan no solo lo que comemos, sino el acceso a lo que comemos y cómo nos relacionamos con nuestra alimentación. Entender cómo lo cultural nos atraviesa y la urgencia de que el … Lesen Sie mehr

    € 15,39

  • Hörbuch

    The Age-Well Project

    Easy Ways to a Longer, Healthier, Happier Life

    von Annabel Streets, Susan Saunders …
    Erzählt von Deryn Edwards …

    Ungekürzt

    9 Stunden 28 Min.

    'The essential mid-life mum makeover. From fitness to sleep and even your social life, a brilliant new book by two 50-something mothers reveals how to protect your health and happiness' Daily Mail'Educational and informative' Woman's WayDiseases of older age take root decades before symptoms appear. For a longer, happier life, we need to plan ahead - but what exactly should we do?For five years, … Lesen Sie mehr

    € 23,59

  • Hörbuch

    Glucose Revolution

    The life-changing power of balancing your blood sugar

    von Jessie Inchauspe …
    Erzählt von Jessie Inchauspe …

    Ungekürzt

    6 Stunden 2 Min.

    "Jessie (a.k.a. the Glucose Goddess) takes you on a fun and informative journey to understand how food affects your sugar spikes and your health. This practical guide is full of wonderful tips and hacks on how and what to eat; a must for anyone who wants to understand their body and improve their health." - Professor Tim Spector, author of Diet Myth and Spoon Fed, professor of genetic epidemiology … Lesen Sie mehr

    € 30,20

  • Hörbuch

    Slut fred med mad

    von Amanda Louise Glahn Warlo …
    Erzählt von Stine Brandt Lilliecrona …

    Ungekürzt

    5 Stunden 29 Min.

    SLIP SLANKEKUREN, OG LYT TIL DIN KROPMange arbejder hårdt for et vægttab, men så snart de slækker på slankekuren, stiger vægten igen. Skal man virkelig leve efter en stram kostplan for at opretholde et vægttab?Fysioterapeut og personlig træner Amanda Louise Glahn Warlo er specialiseret inden for vægtneutral sundhed. En tilgang, hvor man lærer at acceptere sin krop og forholde sig neutralt til sin … Lesen Sie mehr

    € 24,09

  • Hörbuch

    Eat to Climb

    Nutrition for climbers

    von Mina Leslie-Wujastyk …
    Erzählt von Mina Leslie-Wujastyk …

    Ungekürzt

    4 Stunden 42 Min.

    Eat to Climb by Mina Leslie-Wujastyk is a comprehensive guide to nutrition for climbers. Whether you’re a weekend warrior or a seasoned pro, this book will help you cut through the noise of nutrition fads and make informed, confident decisions about fuelling your body.The book is split into two sections – principles and methods. Principles explores the foundations of nutrition: energy int... … Lesen Sie mehr

    € 14,15

  • Hörbuch

    Food Noise

    How weight loss medications & smart nutrition can silence your cravings

    von Dr Jack Mosley …
    Erzählt von Clare Bailey Mosley, Joe Eyre …

    Ungekürzt

    4 Stunden 57 Min.

    **Updated with the latest science**The Sunday Times No.1 Bestseller, May 2025'GLP-1s, miracle or menace? Everyone should read this great book' Tim Spector'This is a superb book for anyone who is considering taking (or talking about) the new weight loss drugs - in other words all of us' Chris Van TullekenIs your Food Noise too loud... … Lesen Sie mehr

    € 30,20

  • Hörbuch

    Feel Great Lose Weight

    Long term, simple habits for lasting and sustainable weight loss

    von Dr Rangan Chatterjee …
    Erzählt von Dr Rangan Chatterjee …

    Ungekürzt

    4 Stunden 57 Min.

    Brought to you by Penguin.It's more important than ever before that we get in shape, stay healthy and live well - Dr Chatterjee is back to show you how.Weight loss isn't a race. It isn't one size fits all. Drawing on twenty years of experience as a GP, Dr Rangan Chatterjee has created a conscious, long-lasting approach to weight loss that goes far beyond fad diets and helps to find the best … Lesen Sie mehr

    € 10,37

  • Hörbuch

    Genius Gut

    Feel Energised and Happier with Dr. Emily Leeming’s 10-Step Gut Health Plan

    von Dr Emily Leeming …
    Erzählt von Dr Emily Leeming …

    Ungekürzt

    6 Stunden 54 Min.

    Brought to you by Penguin.A 10-STEP GUT-BRAIN PLAN TO FEEL YOUR ABSOLUTE BEST*A HAPPY GUT WARNING*Please be advised that if implemented, the advice contained in this book may lead to outbursts of energy, long-lasting states of good mood, and a happy gut microbiome.Proceed with extra care.Tired and down? Bloated? Can’t focus?This is your gut talking to your brain – and it is time you started l... … Lesen Sie mehr

    € 16,13

  • Hörbuch

    Eat Girl

    De la obsesión a la ilusión

    von Isabelle Junot …
    Erzählt von Isabelle Junot …

    Ungekürzt

    6 Stunden 17 Min.

    Deja de perseguir ser tu mejor versión para convertirte en tu versión favorita y rompe con el ciclo de dietas, restricciones, atracones y culpa.¿Es el cuerpo de tus sueños si es una pesadilla mantenerlo? Esta guía divertida, pero basada en la evidencia, te descubrirá una revolucionaria forma de comer (y, en el fondo, de vivir) que te hará sentir y verte mejor a largo plazo (y no solo a partir del … Lesen Sie mehr

    € 17,59

  • Hörbuch

    How to Go (and Stay) Vegan

    von Ed Winters …
    Erzählt von Ed Winters …

    Ungekürzt

    6 Stunden 40 Min.

    Brought to you by Penguin.So, you’ve seen a documentary, a video or a post online. Or maybe you have a vegan friend or family member who has inspired you. Perhaps you were raised vegetarian, or maybe something just clicked one day. Whatever the reason, you’ve come to the conclusion that you want to go vegan. The big question now is how?Drawing on years of experience and knowledge, vegan activist … Lesen Sie mehr

    € 16,13

  • Hörbuch

    77 Tipps für einen gesunden Darm

    Unser Superorgan stärken und schützen

    von Dr. med. Ulrich Strunz …
    Erzählt von Thomas Birnstiel …

    Ungekürzt

    5 Stunden 9 Min.

    Darmprobleme sind weit verbreitet, werden aber oft nicht ernst genommen oder erst gar nicht erkannt. Häufig mit schlimmen Folgen: Denn viele chronische Erkrankungen – von Krebs über Alzheimer und Diabetes bis hin zu Gelenk-, Haut- und Depressionserkrankungen – haben ihren Ursprung im Darm. Neben Stress und Bewegungsmangel setzt besonders unsere Ernährung diesem wichtigen Organ zu. … Lesen Sie mehr

    € 18,49

  • Hörbuch

    Die beste Medizin kommt aus der Küche

    Was eine gesunde Ernährung zur Rettung des Planeten beiträgt

    von Prof.Dr.med.Volkmar Nüssler …
    Erzählt von Thomas Birnstiel …

    Ungekürzt

    6 Stunden 55 Min.

    Lecker essen –länger leben In seinem neuen Buch richtet Prof. Dr. med.Volkmar Nüssler den Blick auf unser tägliches Essen und die heilende Kraft einer richtigen Ernährung. Anschaulich behandelt er die wichtigsten Lebensmittelgruppen wie Fleisch, Milchprodukte, Gemüse und zeigt, was diese Nahrungsmittel für uns und unseren Planeten bedeuten – von der Produktion bis hin zum Produkt auf unserem … Lesen Sie mehr

    € 18,49

  • Hörbuch

    The Appetite Reset

    How to Eat, Drink and Thrive Before, During and After GLP-1s

    von Dr Federica Amati …
    Erzählt von Dr Federica Amati …

    Ungekürzt

    8 Stunden 26 Min.

    Appetite is not a test of willpower, but a biological system shaped by the brain, gut, hormones and the world around us. The rise of GLP-1 medications, including Ozempic, Mounjaro and Wegovy, has brought this into sharp focus, but one crucial question remains: how do you eat to support long-term health?In The Appetite Reset, leading nutritionist and medical scientist Dr Federica Amati reveals how … Lesen Sie mehr

    € 16,13

  • Hörbuch

    Nine Months That Count Forever

    How your pregnancy diet shapes your baby's future

    von Jessie Inchauspé …

    Ungekürzt

    6 Stunden 27 Min.

    THE INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLERFrom the author of the no. 1 internationally bestselling Glucose Revolution, the must-have guide to the science of pregnancy nutritionMost pregnant women are told: "Don't worry - eat whatever you normally eat. Your baby will get what he needs from you." But science tells a different story: your diet during pregnancy shapes your baby's brain, body, and health for … Lesen Sie mehr

    € 30,20

  • Hörbuch

    Equilibra tu glucosa

    Mejora tu salud metabólica y reduce grasa corporal con rigor y ciencia

    von Ismael Galancho, Borja Bandera Merchán …
    Erzählt von Raúl García Arrondo …

    Ungekürzt

    6 Stunden 22 Min.

    Una guía esclarecedora para mantener a raya la glucosa, prevenir alteraciones metabólicas -como la resistencia a la insulina o la diabetes tipo 2- y mejorar tu composición corporal.¿La glucosa y la insulina están en el organismo con la única misión de hacernos daño? ¿Son los carbohidratos y el azúcar los culpables de que engordemos o enfermemos? ¿Los picos de glucosa son realmente tan … Lesen Sie mehr

    € 20,89

  • Hörbuch

    WomanCode

    Perfect Your Cycle, Amplify Your Fertility, Supercharge Your Sex Drive, and Become a Power Source

    von Alisa Vitti …
    Erzählt von Alisa Vitti …

    Ungekürzt

    7 Stunden 49 Min.

    With WomanCode, holistic health coach Alisa Vitti shows women how to maintain health and vitality with a food-based program to rebalance their hormones.Alisa Vitti found herself suffering through the symptoms of polycystic ovarian syndrome (PCOS), and was able to heal herself through food and lifestyle changes. Relieved and reborn, she made it her mission to empower other women to be able to do … Lesen Sie mehr

    € 25,29

  • Hörbuch

    Burn

    The Misunderstood Science of Metabolism

    von Herman Pontzer …
    Erzählt von P.J. Ochlan …

    Ungekürzt

    11 Stunden 24 Min.

    Brought to you by Penguin.Why do so many diets lead to more weight gain?Do more active people have faster metabolisms?Is exercise essential for weight loss?Over the past twenty years, evolutionary biologist Herman Pontzer has conducted ground-breaking studies across a range of settings, including pioneering fieldwork with Hadza hunter-gatherers in northern Tanzania.This book draws on h... … Lesen Sie mehr

    € 14,98