Si vous vous êtes déjà senti coincé, dépassé ou frustré dans des interactions, le problème ne vient pas de vous. Le problème est le pouvoir que vous donnez aux autres.Deux mots simples – Laissez-les – vous libèreront. Libérez-vous du cycle épuisant consistant à essayer de gérer tout et tout le monde.La théorie “Let Them” remet entre vos mains le pouvoir de créer LA vie que vous aimez – et ce livre vous explique comment procéder, en parvenant à lâcher-prise ...

Vous vous sentez stressé, surstimulé et épuisé par les exigences du quotidien ? Vous souhaitez plus de paix intérieure, mais vous êtes en prise avec des pensées incessantes ? Ce livre est pour vous.Une dispute avec un être cher, un entretien qui tourne mal, un mail qui nous contrarie... Face aux difficultés du quotidien, notre esprit réagit par le stress, l’anxiété, voire la colère. Le tumulte de nos pensées et les distractions constantes nous donnent l’impression ...

Nouvelle traduction inédite.L'un des best-sellers les plus influents de tous les temps : vendu à plus de 60 millions d'exemplaires dans le monde !« Lorsque vous dressez votre plan pour gagner votre part de richesse, ne vous laissez pas influencer par ceux qui se moquent de vos rêves. »États-Unis, fin des années 1930. L'Amérique se relève de sa Grande Dépression et cherche à percer le secret de la prospérité. Fruit d'une recherche de 20 ans sur le suc...

COMMENT DÉCODER LE COMPORTEMENT DES GENS QUI NOUS ENTOURENT ?La nature humaine est plus forte que n’importe quel individu, que n’importe quelle institution, que n’importe quelle invention technologique. Elle façonne ce que nous créons. Elle nous déplace comme des pions sur son échiquier.Nous sommes des animaux sociaux, et connaître les motivations profondes de nos semblables est un avantage suprême sans lequel nos autres talents montrent vite leurs limites.

Qu’est-ce que l’estime de soi ? Où prend-elle sa source et comment la déployer pour une vie harmonieuse ?Dans ce livre à la lecture fluide et accessible, un psychiatre coréen partage ses leçons de vie en révèlant le rôle fondateur de l’estime de soi dans l’existence, notamment dans la construction des relations, de la réussite et du bonheur.La plupart des individus ne réalisent pas que chacune des décisions qu’ils prennent découle du regard qu’ils portent s...

Tous les grands dirigeants, penseurs, artistes, athlètes et visionnaires partagent une qualité indéniable, qui leur permet de conquérir leurs esprits, d’éviter les distractions et découvrir de grandes idées, d’atteindre le bonheur et faire ce qui est juste.Ryan Holiday appelle cela le calme, c'est-à-dire être stable pendant que le monde tourne autour de vous. Il trace un chemin pour atteindre ce mode de vie ancien, mais nécessaire et urgent.S'appuyant sur un...

Le stress affecte l’humanité depuis la nuit des temps, mais doit-il pour autant devenir un mode de vie ? Pouvons-nous développer des compétences pour déstresser ? Est-il possible de prévenir le stress ? La réponse est un OUI retentissant !Mo Gawdat est ingénieur. Ce que la plupart d’entre nous considèrent comme des difficultés insurmontables, il le voit comme un problème à résoudre, au sens mathématique du terme. Dans Une vie sans stress, Mo décrit...

Ce livre inspirant vous aidera à répondre à l'appel du courage et à le cultiver au quotidien pour vous réaliser pleinement."Un guide clair et inspirant sur la manière de développer la plus haute des vertus humaines", Robert GreeneLes grands moments de l'Histoire, qu'il s'agisse des premiers pas sur la Lune ou de la lutte pour les droits civiques et l'égalité, ont tous en commun le courage d'hommes et de femmes ordinaires. Des personnes qui ont osé p...

Le secret du talent révélé !Quel est le secret du talent ? Comment optimiser notre potentiel et celui des autres ?Dans cet ouvrage, Daniel Coyle fournit aux parents, enseignants, coachs, hommes d'affaires et à tous ceux qui veulent réussir, des outils pour développer les talents en exploitant un mécanisme cérébral récemment découvert.En se basant sur de la neurologie de pointe et sur les témoignages et recherches rassemblés dans neuf lieux de formati...

Un matin d'avril 1943, au large de l'Andalousie, un pêcheur espagnol repère un cadavre flottant sur la mer. C'est la dépouille d'un soldat britannique...Ainsi débute l'opération Mincemeat, la mystification militaire qui permit de berner les espions nazis, de détourner les troupes de la Wehrmacht vers la Grèce et la Sardaigne pour permettre aux Alliés de débarquer en Sicile, et de sauver des milliers de vies.À l'aide de documents privés inédits et d'archives du MI5, Ben Macint...

Arrêtez de vouloir plaire à tout prix !Nous connaissions déjà les trois F, réponses face à une situation stressante : Fight, Flight, Freeze (le combat, la fuite et l’immobilité). Mais les psychologues ont identifié une quatrième réaction de survie, fréquente et pourtant méconnue : le Fawning. Il se manifeste lorsque, au lieu de prendre vos distances, vous vous rapprochez inexplicablement d’un proche ou d’une relation qui vous fait souffrir.• Présentez-vous ...

Le 5 octobre 2017, après des mois d’enquête, deux journalistes du New York Times publient un article dans lequel le producteur-star d’Hollywood Harvey Weinstein est accusé de harcèlement sexuel par 80 femmes.Dès lors, le raz-de-marée #MeToo est né. Jodi Kantor et Megan Twohey retracent dans ce livre le travail d’enquête qu’elles ont réalisé ensemble, de leurs rencontres en secret avec plusieurs actrices et anciennes employées de Weinstein pour les convaincre de témoigner, à la décou...