Vielleicht kennst du das: Immer wieder besuchen dich starke Gefühle und Emotionen und auch das Gedanken-Karussel lässt dich nicht los! Es fühlt sich an, als lebest du in einer Endlosschleife an negativen Empfindungen! Und vielleicht hast du schon viele Dinge ausprobiert und dennoch ändert sich gefühlt nichts! Wenn du das kennst, dann geht es dir wie vielen Menschen. Der tägliche Leistungsdruck, zunehmende Spannungen in der Welt und das schnelllebige Zeitalter bringen uns immer weiter von u...