Dieses Buch basiert auf persönlichen Erfahrungen und wird Ihnen konkrete Beispiele und Einsichten zeigen, die Sie praktisch und theoretisch, ebenso schnell wie einfach, zuhause und auch in anderen Bereichen des Lebens umsetzen können. Es entstand aus der Idee, nicht nur Tipps für das Abnehmen zu generieren, sondern während des Weges auch eine gedankliche, erfolgsorientierte Unterstützung zu leisten. Wir erkannten, dass die meisten Abnehmratgeber nur darauf fokussiert sind, wie Sie eine Diä...