Fast 30 Jahre nach der bisher einzigen deutschsprachigen Publikation zu Krupskaja liegt nun endlich eine neue Biografie dieser vielfach unterschätzten Persönlichkeit der Zeitgeschichte vor. Sie zeigt Lenins Frau und Kampfgefährtin als Vorbild für Menschen, die nach einer besseren Welt suchen. "Das Buch ist deshalb so lehrreich, weil es die unendliche Kleinarbeit aufzeigt, in der dieser russische Umsturz vorbereitet worden ist." So Kurt Tucholsky 1930 über Krupskajas "Erinnerungen an Lenin"...

Das ist ein Kochbuch und ein Philosophiebuch. Eigentlich sollte der philosophische Teil nur ein recht kurzer Abschnitt über den Hedonismus des Kochens und Essens werden. Dann kam Corona und ich hatte viel Zeit. So ist es doch ein bisschen mehr geworden. Das hier ist keine neue Philosophie, sondern schlicht und einfach meine Philosophie, ziemlich eklektizistisch, wie man unschwer an dem folgenden Text erkennen kann, aber besser gut geklaut als schlecht erfunden. Und dann ist doch etwas neu:...

Leiden Sie unter chronischen Verspannungen und Stress mit allen möglichen Folgen? Fühlt sich Ihr Nacken oft steif an und sehnen Sie sich nach einer Methode, die nicht nur Symptome bekämpft, sondern die Ursachen an der Wurzel packt? Dann ist dieses Hörbuch über Vitametik Ihr Schlüssel zu mehr Lebensqualität.Vitametik ist eine revolutionäre Form der neuromuskulären Entspannung, die den Menschen als ganzheitliches System betrachtet. In diesem umfassenden Ratgeber erfahren Sie, wie eng...

Leiden Sie unter chronischer Erschöpfung, innerer Unruhe oder dem Gefühl, emotional abgeschaltet zu sein? Oft suchen wir die Schuld bei uns selbst und empfinden diese Zustände als persönliches Versagen. Doch was wäre, wenn diese Reaktionen keine Schwäche sind, sondern intelligente Schutzmechanismen Ihres Körpers? Dieses Hörbuch bietet Ihnen einen fundierten und entlastenden Zugang zu Ihrem autonomen Nervensystem.Basierend auf der Polyvagaltheorie und den Erkenntnissen zur Stressphy...

Fühlen Sie sich oft vom Lärm des Alltags überwältigt und suchen nach einem Weg, wieder mehr auf Ihr Bauchgefühl zu hören? In einer Welt, die von Rationalität dominiert wird, haben viele Menschen den Zugang zu ihrer angeborenen Weisheit verloren. Dieses Hörbuch bietet Ihnen eine fundierte Anleitung, um die Verbindung zu Ihrer inneren Stimme wiederherzustellen und echte Selbstfindung zu leben.Erfahren Sie, wie Sie die feine Balance zwischen Verstand und Gefühl meistern. Der Autor zei...

Chronischer Schmerz – das Nervensystem neu programmieren richtet sich an Menschen, die ihre anhaltenden Beschwerden besser verstehen möchten und nach Orientierung suchen, jenseits von schnellen Lösungen oder einfachen Erklärungen. Chronischer Schmerz ist kein verlängertes akutes Symptom, sondern häufig das Ergebnis einer veränderten Verarbeitung im Gehirn und im Nervensystem. Genau hier setzt dieses Hörbuch an.Sie erfahren, wie Schmerzchronifizierung entsteht, welche Rolle das Schm...

Entdecken Sie die verborgene Sprache Ihres Körpers. Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum bestimmte Beschwerden immer wiederkehren oder warum Sie sich trotz medizinischer Unauffälligkeit oft erschöpft fühlen? Dieses Hörbuch lädt Sie zu einem fundamentalen Perspektivwechsel ein: Anstatt gegen Symptome zu kämpfen, lernen Sie, diese als wertvolle Wegweiser Ihrer Seele zu verstehen.Im Mittelpunkt steht Ihr Nervensystem als Vermittler zwischen Innen- und Außenwelt. Oft sind es alte...

Fühlen Sie sich oft so, als würden Sie im Alltag nur noch funktionieren, anstatt wirklich zu spüren? Haben Sie den Kontakt zu Ihrer Intuition verloren oder empfinden Sie eine unerklärliche innere Unruhe? Dieses Hörbuch bietet Ihnen den Schlüssel zu einem tieferen Verständnis Ihrer Gefühlswelt und zeigt auf, warum unser Bauch weit mehr ist als ein Verdauungsorgan.Im Zentrum steht das sogenannte Bauchhirn und die faszinierende Darm-Hirn-Achse. Der Autor erklärt fundiert und verständl...

Leiden Sie unter ständiger Anspannung und fühlen sich oft erschöpft? Chronischer Stress ist zu einer Volkskrankheit geworden, die tiefgreifende Spuren in Körper und Geist hinterlässt. Doch Sie sind diesen Belastungen nicht hilflos ausgeliefert. Dieses Hörbuch ist Ihr umfassender Guide für einen wirksamen Stress-Reset und führt Sie Schritt für Schritt zurück zu mehr Lebensqualität und innerer Ruhe.Fundiert und verständlich erklärt dieser Ratgeber die Mechanismen von Stress. Sie erfa...

Leiden Sie unter dauerhaftem Tinnitus oder anhaltendem Schwindel, obwohl medizinisch keine eindeutige Ursache gefunden wurde? Fühlen Sie sich oft hilflos, weil Ihr Körper Alarm schlägt, obwohl Sie sich eigentlich entspannen möchten? Tinnitus und Schwindel verstehen ist das ideale Hörbuch für Menschen, die hinter die Kulissen ihrer Symptome blicken möchten und nach Erklärungen suchen, wenn der Befund ohne Ergebnis bleibt.Dieses Hörbuch bietet Ihnen einen fundierten Zugang zu einem k...

Fühlen Sie sich oft innerlich leer, erschöpft und fragen sich, warum Ihr Körper plötzlich den Dienst verweigert? Burnout ist kein Zeichen von persönlicher Schwäche oder mangelndem Willen, sondern eine logische biologische Konsequenz, wenn das Gehirn die Notbremse zieht. Dieses Hörbuch bietet Ihnen einen tiefgreifenden und entlastenden Einblick in die Mechanismen der chronischen Erschöpfung.Erfahren Sie fundiert und verständlich, warum Burnout oft das Resultat jahrelanger Überlastun...

Sie liegen im Bett, der Körper ist müde, aber der Kopf hellwach. Die Gedanken kreisen unaufhörlich, und trotz großer Erschöpfung finden Sie keine Ruhe. Viele Menschen leiden unter diesem Zustand: Sie sind innerlich wach trotz Müdigkeit. Dieses Hörbuch bietet Ihnen einen fundierten und beruhigenden Zugang, um Schlafstörungen wirklich zu verstehen, anstatt sie nur zu bekämpfen.Oft suchen wir die Ursache im Stress oder im falschen Verhalten. Doch Volker Hoffmann zeigt auf, dass das Pr...