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Darm gut, alles gut

Bring deine Verdauung ins Gleichgewicht: weniger Blähbauch und mehr Wohlbefinden

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How Not to Die

Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease

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The China Study: Revised and Expanded Edition

The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted and the Startling Implications for Diet, Weight Loss, and Long-Term Health

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The revised and expanded edition of the bestseller that changed millions of livesThe science is clear. The results are unmistakable.You can dramatically reduce your risk of cancer, heart disease, and diabetes just by changing your diet.More than 30 years ago, nutrition researcher T. Colin Campbell and his team at Cornell, in partnership with teams in China and England, embarked upon the China … Lesen Sie mehr

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Metabolical

The truth about processed food and how it poisons people and the planet

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Did you know that a staggering 62% of the food in our supermarkets is ultra-processed - and that eating these foods slowly poisons us over time?In this hard-hitting exposé, New York Times bestselling author Dr Robert Lustig reveals how our addiction to ultra-processed foods - fuelled by the food industry, big agriculture, big pharma, medicine, and government - is driving a deadly surge in diseases … Lesen Sie mehr

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Fat Loss Habits

THE SUNDAY TIMES BESTSELLER

von Ben Carpenter …

THE SUNDAY TIMES BESTSELLERFROM THE BESTSELLING AUTHOR OF EVERYTHING FAT LOSSGood habits are powerful. They bring about change one step at a time, until it becomes second nature.But when it comes to fat loss, too often the focus is on bad habits. We're bombarded with articles and videos telling us why this food is bad, or this food is good, or this food is poison, and so forth. It makes th... … Lesen Sie mehr

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Food for Life

The Sunday Times bestseller on nutrition and gut health, as seen on Channel 4's What Not to Eat

von Tim Spector …

'Life-changing' DAVINA McCALL**'A must-read' Dr RUPY AUJLA'Fascinating' NIGELLA LAWSON'Empowering' LIZ EARLE**As seen on Channel 4’s What Not to Eat******THE BOOK THAT INSPIRED THE FOOD FOR LIFE COOKBOOK**Food For Life is the original guidebook for readers looking to understand the research and science behind eating well. For recipes, please see The Food For Life Cookbook</... … Lesen Sie mehr

€ 3,99

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Gesundheit zwischen Fasten und Fülle

Warum Nahrungsverzicht Gehirn, Geist und Körper jung hält

von Ulrike Gebhardt …

In diesem Buch erfahren interessierte Laien, wie sie durch eine leicht veränderte Ernährungsweise nicht nur dem Körper, sondern auch Gehirn und Geist Gutes tun können. Mediziner raten dazu, hin und wieder auf Nahrung zu verzichten – und das nicht nur in der Fastenzeit. Aber warum soll eine Kalorienreduktion gesund sein? Tatsächlich mehren sich die Hinweise darauf, dass Fasten auch dem Gehirn und … Lesen Sie mehr

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Endometriosis

A Key to Healing Through Nutrition

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Offering safe and practical nutritional and healthcare advice – this book is vital for all women wishing to overcome the pain of endometriosis.Endometriosis is the condition in which the lining of the womb grows on other organs outside of the uterus, frequently causing intolerable pain. In some cases it may lead to problems conceiving or infertility. However, there is relief for this condition as … Lesen Sie mehr

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The Healer Within

Using Traditional Chinese Techniques To Release Your Body's Own Medicine *Movement *Massage *Meditation *Breathing

von Roger O.M.D. Jahnke …

€ 8,99
La revolución de la glucosa: el Método

Cuatro semanas y 100 recetas para deshacerte de los antojos, recuperar tu energía y sentirte increíble

von Jessie Inchauspé …

Übersetzt von Aina Girbau Canet …

Serien series Salud natural
La aplicación práctica de La revolución de la glucosa, una guía para 4 semanas con 100 recetas de desayunos, comidas y cenas.«¿Te mudarías a mi casa?» La primera vez que Jessie Inchauspé recibió esta petición de uno de sus lectores, a quien por supuesto no conocía, fue pocos días después de la publicación del libro que iba a cambiar por completo la conversación acerca de la nutrición y las dietas: … Lesen Sie mehr

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5 Appetites

Eat Like the Animals for a Naturally Healthy Diet

von David Raubenheimer, Stephen J. Simpson …

A New Scientist Best Book of 2020How is it that a baboon and a blob of slime mould instinctively know what to eat for optimal health, balancing their protein, fat and carb intake in perfect proportions?In new, groundbreaking research that is transforming our understanding of nutrition, animals from locusts to lions and yes, humans too, demonstrate the remarkable science behind appetite.Appetite … Lesen Sie mehr

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Glucose Revolution

The life-changing power of balancing your blood sugar

von Jessie Inchauspe …

'Eat Smart: Secrets of the Glucose Goddess' is now showing on Channel 4Dietary science is on the move. For decades, people were wrongly focused on reducing fat and calories, whereas we now know that the real trouble-makers are the foods that deregulate our blood sugar levels.In writing both clear and empathetic, biochemist Jessie Inchauspé explains why blood sugar spikes are so bad for us and how … Lesen Sie mehr

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Gesunde Haut

Nach Hildegard von Bingen

von Ellen Heidböhmer …

Die Haut ist der Spiegel des ganzen Menschen. Was sich im Äußeren zeigt, hat seinen Ursprung sehr oft im Inneren. Ausgehend von den überlieferten Originaltexten Hildegard von Bingens stellt die Autorin Heilrezepte für die Haut und das zugehörige heutige naturkundliche Wissen vor. Hildegards Empfehlungen beruhen auf sechs Säulen: Heilmittel aus der Natur, Lebensmittel, Gleichgewicht von Ruhe und … Lesen Sie mehr

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Der Nährstoff-Kompass

Alles über Nahrungsergänzungsmittel: Was essenziell, was verzichtbar und was gefährlich ist

von Prof. Dr. rer. nat. Martin Smollich …

Nahrungsergänzungsmittel können gesundheitsförderlich, unwirksam oder sogar gefährlich sein. Das Problem: Woher bekommen Sie unabhängige Informationen dazu, welche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind und welche nicht? Das Internet ist voll von selbsternannten Expertinnen und Experten, die Verunsicherung verbreiten und teilweise lebensgefährliche Empfehlungen geben. Genau deshalb braucht es … Lesen Sie mehr

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The Fast Metabolism Diet

Lose Up to 20 Pounds in 28 Days: Eat More Food & Lose More Weight

von Haylie Pomroy …

Beverly Hills nutritionist Haylie Pomroy has a long list of loyal celebrity clients – including Jennifer Lopez, Raquel Welch and Reese Witherspoon. With this book she reveals her red carpet secrets – and promises you can lose up to 20lbs in 28 days.On this plan you’re going to eat a lot – and still lose weight. You’re not going to count a single calorie or fat gram. Instead, you’re going to rotate … Lesen Sie mehr

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The Oxford Book of Health Foods

von J.G. Vaughan, P.A. Judd …

Health foods and dietary supplements are widely used throughout the world - it is estimated that more than seventy million people in Europe regularly buy these products, and it is a billion dollar business in the USA. Health foods include vitamins, minerals, cereals, nuts, herbal medicines, functional foods, and many others. A large number of people use these foods in the belief that they … Lesen Sie mehr

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The Proof is in the Plants

How science shows a plant-based diet could save your life (and the planet)

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What if there was a way of eating that may help us live healthier for longer and protect the future of our planet, too?The good news is that evidence now shows a plant-based diet may offer us exactly that – and straight-talking nutritionist Simon Hill has done the hard work translating the science into actionable advice for everyday life.Before transitioning to a plant-based diet Simon held many … Lesen Sie mehr

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Anti-Diet

Reclaim Your Time, Money, Well-Being and Happiness Through Intuitive Eating

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The Food For Life Cookbook

100+ Sunday Times bestselling gut-friendly recipes, as seen on Channel 4's What Not To Eat

von Tim Spector …

**** THE ONLY GUT-HEALTH COOKBOOK YOU NEED FROM THE #1 SUNDAY TIMES BESTSELLING AUTHOR OF FOOD FOR LIFE****As seen on Channel 4’s What Not to Eat****'A book full of fantastic recipes and ideas.' Yotam Ottolenghi‘Packed with food you will love – and that your microbes will, too’ Dr Clare Bailey Mosley'Flavours and recipes you’ll want to eat every day' Melissa Hemsley‘Delicious ... … Lesen Sie mehr

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The End of Diabetes

The Eat to Live Plan to Prevent and Reverse Diabetes

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Serien Buch 3 - Eat for Life
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