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  • Que no te quiten el sueño

    El Método Estivill para el insomnio de los adultos

    von Dr. Eduard Estivill …
    Serien series Prácticos
    En nuestra vida cotidiana hay multitud desituaciones que nos quitan el sueño, aunque a menudo no seamos conscientes de ello. Diferencias con el jefe o con los compañeros de trabajo, inestabilidad laboral, dificultades financieras, problemas no resueltos con familiares o amigos…, así como malos hábitos diurnos que dinamitan el descanso nocturno.Tras el éxito mundial del Método Estivill para dormir … Lesen Sie mehr

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    La bioenergética es una forma de terapia que combina el trabajo con el cuerpo y con la mente a fin de ayudar a la persona a resolver sus problemas emocionales y a comprender mejor su potencial para el placer y el gozo de vivir. Sus metas son un aumento de la alegría y la satisfacción en la vida diaria, así como evitar los estados de agotamiento físico, psíquico y emocional.La forma en que el … Lesen Sie mehr

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  • ¿Y si te animás a cambiar?

    Guía para la paz interior

    von Ángeles Ezcurra …
    Ángeles Ezcurra nos muestra el camino para conocer nuestro interior y así poder disfrutar de una vida más amorosa y plena. Un libro que te enseña a lograr el equilibrio que todos anhelamos trabajando la conexión cuerpo-mente a partir de diversas terapias que pueden complementarse. La base de su enseñanza es aprender a dar amor para recibir amor.«El desafío es hacernos cargo de nuestra vida y ser … Lesen Sie mehr

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  • Guía de remedios caseros

    von Lucía Oliveira …
    Serien series Ediciones Bienestar
    Esta útil guía permite recuperar viejos usos y principios de la medicina natural, que trata de prevenir todo tipo de enfermedades. El lector encontrará una enorme variedad de remedios caseros para una larga lista de trastornos que están ordenados alfabéticamente.La sabia naturaleza nos ofrece muchísimos métodos de curación desde la antigüedad, está en nosotros descubrirlos y aprovecharlos para … Lesen Sie mehr

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