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Livres audio Dépendances

Si vous aimez les livres audio Dépendances, alors vous allez adorer cette sélection.
Affichage des résultats 1 - 24 sur 1991
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  • Livre audio

    This Naked Mind

    Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness, and Change Your Life

    par Annie Grace ...
    Lu par Annie Grace ...

    Version Longue

    7 heure 28 min

    A groundbreaking and inspiring book that challenges our relationship with alcohol by exploring the psychological factors behind alcohol use and the cultural influences that contribute to dependency.Many people question whether drinking has become too big a part of their lives, and worry that it may even be affecting their health. But, they resist change because they fear losing the pleasure and ... En savoir plus

    18,20 €

  • Livre audio

    Vivre… sans alcool!

    Des méthodes pratiques utilisés par les alcooliques pour vivre sans alcool

    Version Longue

    4 heure 42 min

    Manuel des AA sur comment rester abstinents dans toutes les situations quotidiennes, ce livret très lu montre par l’intermédiaire d’exemples simples comment les membres des AA du monde entier vivent des vies bien remplies tout en restant abstinents un jour à la fois. Extrait de la préface : «Vivre sans alcool n’est ni triste, ni ennuyeux ou désagréable comme nous l’avions d’abord craint. Au ... En savoir plus

    6,35 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Dopamine Detox: A Step-by-step Guide to Overcome Addictions Break Bad Habits and Stop Obsessive Thoughts (A Short Guide to Detoxing Your Brain and Regaining Control over Your Life)

    par Hollis Davis ...

    Version Longue

    1 heures 9 min

    This audiobook is narrated by a digital voice.This book offers an evidence-based approach to reducing dopamine intake and improving mental clarity, productivity, and creativity Gleaned from insights and studies by the leading experts in neuroscience and psychology.This book showcases effective strategies for identifying and reducing sources of excessive dopamine, including screen time, sugar, ... En savoir plus

    5,45 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Stoppen met roken

    Snel, gemakkelijk en doeltreffend

    Lu par Karin Douma ...

    Version Longue

    5 heure 54 min

    Roken is een fuik, waar je, meestal als jongere, nietsvermoedend in zwemt. Te laat merk je dat je niet meer terug kunt. Alleen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er moeiteloos uit kunt zwemmen. Hij gebruikt geen trucjes of hulpmiddelen. Carr ontrafelt slechts haarfijn de mechanismen die een roken doen roken. Wie dat eenmaal doorziet, merkt dat stoppen met roken heel eenvoudig is, ... En savoir plus

    19,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Sinds ik niet meer drink

    par Evi Hanssen ...
    Lu par Evi Hanssen ...

    Version Longue

    6 heure

    Vanuit een verlangen naar controle, soberheid en een gezonder leven besliste Evi Hanssen geen druppel alcohol meer te drinken. Gedurende 500 dagen hield ze een dagboek bij waarin ze openhartig en honderduit vertelt over de vele beproevingen die ze op haar pad tegenkomt. Haar keuze om geestrijke dranken af te zweren heeft niet alleen fysieke gevolgen, het heeft ook een effect op haar vriendschappen ... En savoir plus

    12,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Easy Way to Stop Smoking, The

    par Allen Carr ...
    Lu par Duncan Wells ...
    Collection series Allen Carr's Easyway

    Version Longue

    6 heure

    'If you follow my instructions you will be a happy non-smoker for the rest of your life.'That's a strong claim from Allen Carr, but as the world's leading quit smoking expert, he was right to boast!This classic guide to the world's most successful stop smoking method is all you need to give up smoking, now available as an audiobook. You can even smoke while you listen. There are no scare tactics, ... En savoir plus

    22,74 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Stoppen met roken zonder moeite

    Snel, gemakkelijk en doeltreffend, ook voor vapen

    par Allen Carr ...
    Lu par Karin Douma ...

    Version Longue

    8 heure 4 min

    De everseller Stoppen met roken van Allen Carr is compleet herschreven en geüpdatet: nu inclusief vapen, JUUL (e-sigaretten zonder batterij), snuiftabak, kauwtabak en snusRoken is een fuik waar je, vooral als jongere, nietsvermoedend in zwemt. Te laat merk je dat je niet meer terug kunt. Allen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er moeiteloos uit kunt zwemmen. Hij gebruikt geen ... En savoir plus

    19,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    This Naked Mind

    par Annie Grace ...
    Lu par Annie Grace ...

    Version Longue

    7 heure 28 min

    Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness & Change Your Life ‘Brilliant’ – Stella DuffyMillions of people worry that drinking is affecting their health, yet are unwilling to seek change because of the misery and stigma associated with alcoholism and recovery. They fear drinking less will be boring, difficult and involve deprivation, and significant lifestyle changes.This Naked Mind offers ... En savoir plus

    22,99 €

  • Livre audio

    Les Alcooliques anonymes, Quatrième édition

    Le « Gros Livre » officiel des Alcooliques anonymes

    Version Longue

    18 heure 30 min

    Connu sous le nom de « Gros Livre », le texte de base des Alcooliques anonymes a aidé des millions de personnes dans le monde entier à devenir et à rester abstinents depuis la parution de la première édition en 1939. Les premiers chapitres expliquent le programme de rétablissement de l’alcoolisme des AA – les Douze Étapes d’origine – et raconte les histoires personnelles des cofondateurs des AA, ... En savoir plus

    14,83 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Quit Like a Woman

    The Radical Choice to Not Drink in a Culture Obsessed with Alcohol

    par Holly Whitaker ...
    Lu par Holly Whitaker ...

    Version Longue

    10 heure 8 min

    NEW YORK TIMES BESTSELLER • “An unflinching examination of how our drinking culture hurts women and a gorgeous memoir of how one woman healed herself.”—Glennon Doyle, #1 New York Times bestselling author of Untamed“You don’t know how much you need this book, or maybe you do. Either way, it will save your life.”—Melissa Hartwig Urban, Whole30 co-founder and CEOThe founder o... ... En savoir plus

    18,20 €

  • Livre audio

    The Unexpected Joy of Being Sober

    Discovering a happy, healthy, wealthy alcohol-free life

    par Catherine Gray ...
    Lu par Catherine Gray ...

    Version Longue

    10 heure 14 min

    'Truthful, modern and real' - Stylist'Brave, witty and brilliantly written' - Marie Claire'Hilarious, sharp, spitfire writing' - Sacha Z. Scoblic, Senior Editor at The Atlantic and author of Unwasted: My Lush SobrietyEver sworn off alcohol for a month and found yourself drinking by the 7th? ... ... En savoir plus

    22,74 €

  • Livre audio

    Easy Way to Control Alcohol, The

    par Allen Carr ...
    Lu par Richard Mitchley ...
    Collection series Allen Carr's Easyway

    Version Longue

    8 heure 6 min

    LISTEN TO THIS BOOK AND BECOME A HAPPY NON-DRINKER FOR THE REST OF YOUR LIFE.Feeling reliant on alcohol can be a difficult thing to come to terms with and even trickier to manage. This audiobook will cut through all that stress and set you on the right track with Allen Carr’s Easyway method.Allen Carr's ground-breaking methodology tackles addiction from an entirely different angle. His books have ... En savoir plus

    22,74 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Stop Smoking with Allen Carr

    Includes 70 minute audio epilogue read by Allen

    par Allen Carr ...
    Lu par Richard Mitchley ...
    Collection series Allen Carr's Easyway

    Version Longue

    5 heure 36 min

    Allen Carr has helped millions of smokers from all over the world and he can do the same for you.Ideal for listening to in the car or whilst traveling, this new and updated version of the globally best-selling book, The Easy Way to Stop Smoking, also includes a unique 70-minute epilogue delivered by the author himself.Listen to Stop Smoking with Allen Carr and become a happy non-smoker for the ... En savoir plus

    18,19 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Stop Smoking Now

    par Allen Carr ...
    Lu par Richard Mitchley ...
    Collection series Allen Carr's Easyway

    Version Longue

    4 heure 53 min

    LISTEN TO STOP SMOKING NOW AND BECOME A HAPPY NONSMOKER FOR THE REST OF YOUR LIFE.Allen Carr's Easyway is a global phenomenon. It has helped millions of smokers from all over the world. Stop Smoking Now is the latest cutting-edge presentation of the method.Set out in a clear, easy-to-read format with the added benefit of a free hypnotherapy CD, this book makes it easier than ever before to get ... En savoir plus

    18,19 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Easy Way for Women to Stop Smoking, The

    par Allen Carr ...
    Lu par Karina Fernandez ...
    Collection series Allen Carr's Easyway

    Version Longue

    8 heure 18 min

    LISTEN TO THIS AUDIOBOOK NOW AND BECOME A HAPPY NONSMOKER FOR THE REST OF YOUR LIFE.Allen Carr's Easyway is a global phenomenon. It has helped millions of smokers from all over the world. In The Easy Way for Women to Stop Smoking, Allen Carr addresses the difficulties that women smokers face when trying to quit, and shows how his technique successfully resolves them. Allen's unique method removes ... En savoir plus

    22,74 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Undoing Drugs

    The Untold Story of Harm Reduction and the Future of Addiction

    par Maia Szalavitz ...
    Lu par Samantha Desz ...

    Version Longue

    14 heure 3 min

    From “one of the bravest, smartest writers about addiction anywhere” (Johann Hari, New York Times bestselling author)—the untold story of harm reduction, a surprisingly simple idea with enormous powerDrug overdoses now kill more Americans annually than guns, cars or breast cancer. But we have tried to solve this national crisis with policies that only made matters worse. In the name of “sending ... En savoir plus

    Avant 27,99 € Après 24,99 €

  • Livre audio

    Facing and Overcoming Codependency

    Practical Guidance to Fix Your Codependency, Stop Being a People Pleaser, and Start Loving Yourself

    par Andrei Nedelcu ...
    Lu par Nicole Dolen ...

    Version Longue

    1 heures 45 min

    Discover How to Say ‘No’ to Your Significant Others Without “Losing Their Love”Do you ever feel neglected and used when your efforts aren't acknowledged?You try your best to fix other people's problems with everything you have, whether it's your time, money, or resources, because you've been doing it your whole life, and you're used to it.You hardly say no to helping people because if you do, you ... En savoir plus

    9,09 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Proost!

    Voor wie niet wil stoppen met drinken

    par Sigrid Sijthoff ...
    Lu par Jorien Zeevaart ...

    Version Longue

    4 heure 57 min

    De grens tussen af en toe een glaasje alcohol drinken, steeds vaker een glaasje en echt verslaafd raken, is vaag. Er is veel geschreven over het gevaar van alcohol, over de hel van het alcoholisme en waarom het beter is om er maar helemaal af te blijven. Dat is allemaal waar, maar de mens is grillig en wil niet alleen maar gezond en zuiver leven.Arts Sigrid Sijthoff laat in 'Proost!' zien hoe je ... En savoir plus

    12,64 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Allen Carr's Easy Way to Quit Cannabis

    Regain your drive, health and happiness

    Lu par Paul Thornley ...
    Collection series Allen Carr's Easyway

    Version Longue

    3 heure 47 min

    Do you feel trapped by your addiction to cannabis? Is your motivation and lust for life being sapped by an obsession with your next joint? If so, then this audiobook is for you.Allen Carr's Easyway method is a global phenomenon - a clinically proven and 100% drug-free treatment for nicotine addiction. This book applies that tried-and-tested method to the problem of marijuana addiction. Whether you ... En savoir plus

    18,19 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Easy Way to Quit Cocaine, The

    Rediscover Your True Self and Enjoy Freedom, Health, and Happiness

    Lu par Paul Thornley ...
    Collection series Allen Carr's Easyway

    Version Longue

    4 heure 19 min

    LISTEN TO THIS AUDIOBOOK AND BECOME HAPPILY COCAINE-FREE FOR THE REST OF YOUR LIFE.Are you losing yourself because of your addiction to cocaine? Is it hurting your relationships, self-esteem and sense of fulfilment? Allen Carr's Easyway method will set you free from the tyranny of cocaine and enable you to get your life back!Allen Carr's Easyway method is a global phenomenon - a clinically proven ... En savoir plus

    18,19 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Ik stop wel

    De revolutionaire methode om moeiteloos in één keer te stoppen met roken

    par Marcel Borst ...
    Lu par Marcel Borst ...

    Version Longue

    7 heure 36 min

    IK STOP WELDe revolutionare methode om moeiteloos in één keer te stoppen met rokenJe wilt heel graag stoppen met roken, maar je durft niet. Je stelt het uit. Zo voorkom je de pijn van mislukking. Je gezondheid gaat achteruit. De mensen om je heen willen je nog niet kwijt.Iedere roker kan eenvoudig stoppen. In dit boek deelt stoppen-met-roken specialist Marcel Borst de stappen om in 1x een niet ... En savoir plus

    36,46 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Mindful Drinking

    How Cutting Down Can Change Your Life

    par Rosamund Dean ...
    Lu par Rosamund Dean ...

    Version Longue

    3 heure 28 min

    Everybody knows they should drink a bit less, but good intentions are hard to keep. MINDFUL DRINKING shows not only why you should, but also how you can, in a way that will change your life forever.Ever woken up worrying that you said the wrong thing at work drinks the night before? Felt frustrated with yourself for polishing off the entire bottle of wine when you only intended to have one glass? ... En savoir plus

    17,28 €

  • Livre audio

    We Did Ok, Kid

    A Memoir

    Version Longue

    9 heure 5 min

    Narrated by Kenneth Branagh, with poetry readings from Sir Anthony Hopkins.Academy Award-winning actor Sir Anthony Hopkins delves into his illustrious film and theatre career, difficult childhood and path to sobriety in his honest, moving and long-awaited memoir.Born and raised in Port Talbot – a small Welsh steelworks town – amid war and depression, Sir Anthony Hopkins grew up around men who were ... En savoir plus

    25,47 €

  • Livre audio

    Morgen Stop Ik Echt!

    Neurowetenschappelijke inzichten om je gedrag te begrijpen en te veranderen

    Lu par Ad Knippels ...
    Collection Livre audio 5 - Geluk en motiverend

    Version Longue

    2 heure 38 min

    Ontdek waarom goede voornemens vaak mislukken en leer met heldere neurowetenschappelijke inzichten en humor hoe je jezelf en je gedrag beter kunt begrijpen en veranderen. ... En savoir plus

    4,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus