Skip to main content
Search Button
Librairie Kobo Belgique Cartes cadeau Aide

Kobo Rakuten

Liste d'envies

Panier

Vous profitez des avantages réservés aux VIP !

Article(s) non disponible(s) à la vente
Veuillez vérifier votre panier. Vous pouvez supprimer le ou les articles qui ne sont pas disponibles maintenant ou nous les supprimerons automatiquement au moment du règlement de la commande.
articlesarticle
articlesarticle

Recommandé pour vous

Loading...

eBooks Auto-assistance

Si vous aimez les titres Auto-assistance, vous allez adorer cette sélection.
Affichage des résultats 1 - 24 sur 259226
Skip side bar filters

  • La règle des 5 secondes

    Traduit par Michel Edery ...
    par Mel Robbins ...
    Vous avez du mal à prendre des décisions ? Une fâcheuse tendance à la procrastination ? Beaucoup de rêves mais des difficultés à passer à l’action ? Il suffit de 5 secondes pour transformer votre vie !Utilisée par des millions de personnes à travers le monde, la règle des 5 secondes va vous permettre de « débloquer » votre cerveau pour déclencher un changement positif de comportement.Dans cet ... En savoir plus

    Avant 6,99 € Après 2,99 €

  • Redeeming 6

    Epic, emotional and addictive romance from the TikTok phenomenon

    par Chloe Walsh ...
    Collection series The Boys of Tommen
    An epic and unforgettable love story continues in Redeeming 6, the fourth book in the international bestselling and TikTok-phenomenon The Boys of Tommen series, from Chloe Walsh. The power and pain of first love has never been more deeply felt than in Chloe Walsh's extraordinary stories about the irresistible Boys of Tommen, which will give you the ultimate book hangover. The reader ... En savoir plus

    6,99 €

  • Pète un coup : L'art subtil de lâcher prise

    par Marianne Leenart ...
    Nos vies sont essoufflées. La société et la planète semblent autant à bout de souffle que nous. Et ce livre nous propose de péter un coup ? Allons donc. Serait-ce une blague de zénitude cliché ?Eh bien non. Au-delà du bien-être individuel, le lâcher-prise nous parle en réalité de s’émanciper des logiques toxiques qui contractent nos corps, nos cœurs, nos têtes... mais aussi nos communautés, nos ... En savoir plus

    7,99 €

  • L'âge, c'est dans la tête !

    On finira tous par vieillir, autant s'y préparer jeune : santé, sommeil, alimentation, sexualité, vitalité, ménopause

    par Bertrand Fougère, Antoine de Caunes, Alix Lefief-Delcourt ...
    Vieillir, ce n’est pas ce que vous croyez !Vous vous demandez comment rester en forme avec les années ? Ce livre est fait pour vous ! Le Professeur Bertrand Fougère, spécialiste du vieillissement, l’affirme : « Vieillir n’est ni une fatalité, ni une maladie mais une étape de la vie que l’on peut préparer, apprivoiser et souvent embellir. » Dans ce livre, il démonte les principaux clichés sur l’âge ... En savoir plus

    13,99 €

  • Wat ik wél doorgeef

    Een zachte beweging van intergenerationeel trauma naar hoop

    par Lies Clerx ...
    Sommige verhalen worden nooit uitgesproken. Niet omdat ze er niet toe doen, maar omdat de woorden ontbreken. Of omdat stilte veiliger voelt dan spreken. Zo worden pijn, verlies en patronen soms onbedoeld van generatie op generatie doorgegeven.Maar wat als jij degene kunt zijn die de cirkel doorbreekt?In Wat ik wél doorgeef verkent Lies Clerx hoe trauma zich kan nestelen in families, en hoe ... En savoir plus

    13,99 €

  • The Almanack of Naval Ravikant

    A Guide to Wealth and Happiness

    par Eric Jorgenson ...
    Getting rich is not just about luck; happiness is not just a trait we are born with. These aspirations may seem out of reach, but building wealth and being happy are skills we can learn.So what are these skills, and how do we learn them? What are the principles that should guide our efforts? What does progress really look like?Naval Ravikant is an entrepreneur, philosopher, and investor who has ... En savoir plus

    3,34 €

  • Cette douleur n'est pas la mienne - Comment briser le cercle de la transmission familiale

    par Mark Wolynn ...
    Dépression, anxiété, douleur chronique, phobies, pensées obsessionnelles... : ces maux que nous ressentons ne sont pas toujours dus à notre histoire personnelle. Comme l'ont montré les dernières recherches scientifiques, ces troubles peuvent être héréditaires et provenir de la vie de nos parents, de nos grands-parents, voire de nos arrière-grands-parents.Ainsi, même si la personne qui a subi un ... En savoir plus

    12,99 €

  • Silence, je reprends le contrôle de ma guérison ! - Des pratiques concrètes pour traverser la douleur, la maladie, le chaos

    par Frédérique Shine ...
    Un livre hybride dans lequel Frédérique Shine raconte son histoire, ses traumas, avec pudeur et authenticité, tout en dévoilant ses secrets de guérison, à force de recherches scientifiques pour rester debout et vaincre de nombreuses maladies. Un message d'espoir allié à des pistes thérapeutiques qui pourront bénéficier aux lecteurs en errance thérapeutique.La vie ne suit pas le courant du monde, ... En savoir plus

    14,99 €

  • Everything Is F*cked

    A Book About Hope

    par Mark Manson ...
    New York Times Bestseller“Just because everything appears to be a mess doesn’t mean you have to be one. Mark Manson’s book is a call to arms for a better life and better world and could not be more needed right now.” — Ryan Holiday, bestselling author of The Obstacle is the Way and Ego is the EnemyFrom the author of the international mega-bestseller The Subtle Art of Not Giving A F*ck comes a coun ... En savoir plus

    9,99 €

  • Hogejaku: de Japanse kunst van het loslaten

    Gun jezelf ruimte voor wat er echt toe doet

    par Shunmyo Masuno ...
    Traduit par Elisabeth van Borselen ...
    Deze inspirerende gids van de Japanse boeddhistische leermeester Shunmyo Masuno vertelt je hoe waardevol het kan zijn om dingen los te laten – een perfect cadeauboek voor de lezers van Ikigai en Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemtTe midden van alle chaos van nieuws, social media, e-mails en whatsappjes kan het soms moeilijk zijn om afstand te nemen en tijd voor jezelf te creëren ... En savoir plus

    10,99 €

  • Anam Cara

    25th Anniversary Edition

    par John O'Donohue, Pat O’Donohue ...
    "In this twenty-fifth anniversary edition, you will find John a "soul friend" on your own journey through life, offering support and solace, clarity, and consciousness-expanding narratives that invite you to experience relationships with people, nature, and even your inner world in new ways that nurture well-being and resilience in these challenging times." -Daniel J. Siegel, MD, Neuropsychiatrist ... En savoir plus

    9,49 €

  • Quelle audace !

    50 histoires et leçons inspirantes pour aller au bout de ses rêves

    par Maxime Fourny ...
    "L'AUDACE PERMET DE RÉUSSIR LÀ OÙ D'AUTRES ONT ÉCHOUÉ ET D'AVANCER. ALORS À TOUS LES AUDACIEUX QUI LIRONT CET OUVRAGE, PUISEZ-V LA SOURCE D'INSPIRATION NÉCESSAIRE POUR VOUS LANCER, CES EXPÉRIENCES VALENT LA PEINE D'ÊTRE VÉCUES !"FRÉDÉRIC MAZZELLAIls ont osé vivre une aventure hors du commun, changer de vie ou réaliser leurs rêves. Voici leurs histoires qui vont vous étonner, vous motiver et, à ... En savoir plus

    12,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Being Me, Loving You

    A Practical Guide to Extraordinary Relationships

    par Marshall B. Rosenberg ...
    Collection series Nonviolent Communication Guides
    Many of us think of love as a strong emotion, a feeling we have for another person. Marshall Rosenberg's helps us take a wholly different and life-enriching approach to love. Love is something you "do," something you give freely from the heart. Using the Nonviolent Communication (NVC) process, learn how to express yourself nakedly and honestly to your partner, friends, or family, for no other ... En savoir plus

    4,32 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • J'arrête d'en faire trop !

    Les conseils d'une psychiatre pour sortir des pièges du perfectionnisme

    par Dr Caroline Depuydt ...
    Après le succès rencontré avec son précédent ouvrage, Bien dans ma tête, le docteur Caroline Depuydt nous apprend qu’il est tout-à-fait possible d’être un perfectionniste sain, adapté, heureux, en paix, et ça c’est une très bonne nouvelle !Nous sommes nombreux à nous considérer comme perfectionniste, tantôt cela ne nous pose aucun problème et nous semblons vivre de façon plus ou moins adaptée avec ... En savoir plus

    17,99 €

  • Le programme pour gérer mon cerveau hypersensible en 3 étapes

    Gérez anxiété, émotivité et fatigue mentale

    par Cathy Assenheim ...
    Vous êtes en permanence assailli d’émotions et de sensations, dont le contrôle capte toute votre énergie ? Vous êtes fatigué par cette réactivité hors norme et vos tentatives pour la masquer ?Suivez la neuropsychologue Cathy Assenheim dans les 3 étapes de son programme sur mesure pour évaluer rapidement votre situation, puis apporter les réponses appropriées à vos difficultés quotidiennes. Grâce à ... En savoir plus

    10,99 €

  • Surmonter sa peur de l'autre

    Retrouver confiance en sa capacité à créer du lien

    par Laurie Hawkes ...
    Collection series Comprendre et agir
    Découvrir le plaisir de vivre… avec les autres !Ne pas aller à une soirée où l’on ne connaît personne, être terrorisé par une prise de parole ou l’expression d’un désaccord, restreindre ses possibilités professionnelles, amicales ou amoureuses par crainte du regard de l’autre peuvent être le signe d’une anxiété sociale.Pour certaines personnes que l’on qualifie de timides, introverties, ... En savoir plus

    12,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • The Things I Felt but Didn’t Say in Therapy

    par Lauren Delgado ...
    The Unspoken Depths of DepressionDepression is an immensely difficult struggle, one that can leave us feeling profoundly alone and unable to fully express the depths of our suffering. In therapy sessions, so much often goes unsaid about this insidious condition."things I felt but didn't say in therapy" gives a powerful voice to those dark, unspeakable moments. Through raw poetry, intimate ... En savoir plus

    3,49 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Les mots sont des fenêtres (ou des murs) : Introduction à la Communication NonViolente

    par Deepak Chopra, Arun Ghandhi, Charles Rojzman, Marshall B. Rosenberg ...
    Une communication de qualité entre soi et les autres est aujourd’hui et pour le futur une des compétences les plus indispensables et les plus précieuses.Par un processus en quatre points, M. Rosenberg met ici à notre disposition un outil très simple dans son principe, mais extrêmement puissant pour améliorer radicalement et assainir notre relation tant avec nous-mêmes qu’avec autrui.Grâce à des ... En savoir plus

    14,99 €

  • Kracht is een keuze

    Unieke inzichten uit de Speciale Eenheden voor een onbreekbare mindset

    par Cedric De Vlieger ...
    Cedric De Vlieger was meer dan 20 jaar lid van de Speciale Eenheden van de Federale Politie. De elite-eenheid die in actie komt bij extreem gevaarlijke situaties. Hij dacht dat hij alles aankon. Tot het moment waarop hij merkte dat hij net als iedereen kon breken.De meeste mensen kennen de Speciale Eenheden alleen van televisie en het nieuws. Ze zien de zware uitrusting, de wapens, de ... En savoir plus

    13,99 €

  • Coupé des autres, coupé de soi

    Quand la distance affective cache des blessures d'attachement

    par Gwénaëlle Persiaux ...
    Collection series Comprendre et agir
    Se reconnecter à l’autre et à soi-mêmeFuir l’intimité et la proximité affective, se sentir extérieur à sa vie, avoir des difficultés à dialoguer et à exprimer ses émotions et ses sentiments, même à ses proches, peut être le signe d’un attachement dit « évitant ».Le mécanisme de défense qui consiste à se couper de ses émotions permet, durant l’enfance, de faire face voire de survivre dans un ... En savoir plus

    12,99 €

  • Crucial Conversations: Tools for Talking When Stakes are High, Third Edition

    par Joseph Grenny, Kerry Patterson, Ron McMillan, Al Switzler, Emily Gregory ...
    Keep your cool and get the results you want when faced with crucial conversations. This New York Times bestseller and business classic has been fully updated for a world where skilled communication is more important than ever.The book that revolutionized business communications has been updated for today’s workplace. Crucial Conversations provides powerful skills to ensure every conversation ... En savoir plus

    14,41 €

  • Votre santé optimisée

    Le protocole quotidien qui va changer votre vie

    par Emilie Steinbach ...
    Le protocole simple & efficace qui va révolutionner votre santé en une journéePourquoi nous sentons-nous « accros » à la malbouffe, souvent fatigués, stressés ou déprimés ? Quel est le point commun entre l’obésité, le diabète de type 2, les troubles digestifs et hormonaux, les maladies inflammatoires, les douleurs chroniques et le déclin cognitif ? C’est notre mode de vie qui est en cause ... En savoir plus

    14,99 €

  • Ne croyez pas tout ce que vous pensez

    Pourquoi la pensée est la cause et la solution de votre souffrance

    par Joseph Nguyen ...
    **Bien que la douleur soit inévitable, la souffrance est facultative.Apprenez à surmonter l'anxiété, le doute et l'autosabotage sans avoir besoin de votre motivation ou de votre volonté.**Dans ce livre, vous découvrirez :La cause profonde de toutes les souffrances psychologiques et émotionnelles et comment y mettre fin ;Comment ne plus être affectée.e par les pensées et les sentiments négatifs ... En savoir plus

    10,99 €

  • Le Prophète

    par Khalil Gibran ...
    Ce livre de Kahlil Gibran est tout simplement un des plus beaux livre d'inspiration personnelle au monde. Il vous permettra une ouverture d'esprit et de coeur sur des thèmes comme la méditation et le développement personnel.Vendu à plus de 22 millions d'exemplaires, il répond aux questions que nous nous posons tous sur la vie, la mort, nos enfants, le travail, la justice, la maladie, l'amour… ... En savoir plus

    0,99 € ou Gratuit avec Kobo Plus