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Audioboek

Runter mit dem Cholesterin

Der Plan für optimale Blutfettwerte und gesunde Gefäße

door Ulrich Laufs ...

Verteld door Anna-Lena Lichtenau ...

Niet ingekort

5 uur 34 min

Hohe Cholesterinwerte erfolgreich senkenJetzt aktiv werden! 60 Prozent der Deutschen haben erhöhte Cholesterinwerte. Die gute Nachricht: Mit den richtigen Maßnahmen kann man erfolgreich gegensteuern. Prof. Dr. Ulrich Laufs, Deutschlands führender Lipidexperte, zeigt in diesem fundierten Ratgeber den Weg zu dauerhaft besseren Werten und gesunden Gefäßen.Von der Analyse zur wirksamen Therapie. Der ... Meer lezen

19,99 € of Gratis met Kobo Plus

Hohe Cholesterinwerte erfolgreich senkenJetzt aktiv werden! 60 Prozent der Deutschen haben erhöhte Cholesterinwerte. Die gute Nachricht: Mit den richtigen Maßnahmen kann man erfolgreich gegensteuern. Prof. Dr. Ulrich Laufs, Deutschlands führender Lipidexperte, zeigt in diesem fundierten Ratgeber den Weg zu dauerhaft besseren Werten und gesunden Gefäßen.Von der Analyse zur wirksamen Therapie. Der
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Audioboek

Don´t shrink

Es reicht

door Mimi Mixmi ...

Verteld door Miriam Stehling ...

Niet ingekort

3 uur 42 min

Don't shrink – Es reicht. Von Mimi Jede Stunde stirbt in Deutschland statistisch gesehen ein Mensch durch Suizid. Nicht durch Krebs. Nicht durch einen Unfall. Durch eine psychische Erkrankung, die nicht rechtzeitig gesehen, nicht rechtzeitig ausgesprochen wurde. Und trotzdem reden wir nicht darüber. Nicht wirklich. Wir kennen die Namen. Robert Enke. Kurt Krömer. Torsten Sträter. Menschen mit ... Meer lezen

9,99 € of Gratis met Kobo Plus

Don't shrink – Es reicht. Von Mimi Jede Stunde stirbt in Deutschland statistisch gesehen ein Mensch durch Suizid. Nicht durch Krebs. Nicht durch einen Unfall. Durch eine psychische Erkrankung, die nicht rechtzeitig gesehen, nicht rechtzeitig ausgesprochen wurde. Und trotzdem reden wir nicht darüber. Nicht wirklich. Wir kennen die Namen. Robert Enke. Kurt Krömer. Torsten Sträter. Menschen mit
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Audioboek

Neuro-Flow: Der Vagusnerv

Dein Schalter für Fokus – Wie du über den Körper dein Gehirn steuerst

door Thomas Enzmann ...

Verteld door Alexander (AI) ...

Serie Luisterboek 7 - Neuro-Flow
Niet ingekort

42 min

Fühlst du dich oft getrieben, kannst schwer abschalten oder leidest unter innerer Unruhe? In einer Welt voller Leistungsdruck ist chronischer Stress fast normal geworden. Doch was wäre, wenn der Schalter für Gelassenheit und High Performance direkt in deinem Körper liegt? Dieses Hörbuch öffnet dir die Augen für den Vagusnerv, die wichtigste Datenleitung zwischen deinem Körper und deinem Gehirn ... Meer lezen

4,99 €

Fühlst du dich oft getrieben, kannst schwer abschalten oder leidest unter innerer Unruhe? In einer Welt voller Leistungsdruck ist chronischer Stress fast normal geworden. Doch was wäre, wenn der Schalter für Gelassenheit und High Performance direkt in deinem Körper liegt? Dieses Hörbuch öffnet dir die Augen für den Vagusnerv, die wichtigste Datenleitung zwischen deinem Körper und deinem Gehirn
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Audioboek

Mindless Eating

Why We Eat More Than We Think

door Brian Wansink PhD ...

Verteld door Marc Cashman ...

Niet ingekort

6 uur 24 min

In this illuminating and groundbreaking new book, food psychologist Brian Wansink shows why you may not realize how much you’re eating, what you’re eating–or why you’re even eating at all.• Does food with a brand name really taste better?• Do you hate brussels sprouts because your mother did?• Does the size of your plate determine how hungry you feel?• How much would you eat if your soup bowl ... Meer lezen

17,84 €

In this illuminating and groundbreaking new book, food psychologist Brian Wansink shows why you may not realize how much you’re eating, what you’re eating–or why you’re even eating at all.• Does food with a brand name really taste better?• Do you hate brussels sprouts because your mother did?• Does the size of your plate determine how hungry you feel?• How much would you eat if your soup bowl
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Audioboek

How to Overcome Insomnia

door Sheba Blake ...

Verteld door Sheba Blake ...

Niet ingekort

1 uur 29 min

Here's how you can get rid of insomnia once and for all! I'll personally show you effective night routine habits and healthy lifestyle changes for better sleep quality. No matter if you're a business owner, employee, student, or even a mom... chances are, you'll have difficulty falling and staying asleep.Am I right?Have you ever wondered what the secret is to overcoming this problem? If you want ... Meer lezen

7,30 € of Gratis met Kobo Plus

Here's how you can get rid of insomnia once and for all! I'll personally show you effective night routine habits and healthy lifestyle changes for better sleep quality. No matter if you're a business owner, employee, student, or even a mom... chances are, you'll have difficulty falling and staying asleep.Am I right?Have you ever wondered what the secret is to overcoming this problem? If you want
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Audioboek

Burn-out - Wenn Frauen über ihre Grenzen gehen (Ungekürzt)

door Sabine Fabach ...

Verteld door Petra Pavel ...

Niet ingekort

6 uur 16 min

Irgendwann ist es genug mit Stress und 60-Stunden-Woche. Viele Frauen laufen seit Jahren am Limit, und ihnen geht die Luft aus. Mit dem Burn-out-Stufenmodell können Betroffene aus dem persönlichen Teufelskreis herausfinden. Es macht sie bekannt mit einer neuen Denkweise und neuen Strategien zur Bewältigung ihrer Aufgaben. Was anfangs noch Spaß und Engagement an der Arbeit ist, wird im Burn-out zu ... Meer lezen

12,99 € of Gratis met Kobo Plus

Irgendwann ist es genug mit Stress und 60-Stunden-Woche. Viele Frauen laufen seit Jahren am Limit, und ihnen geht die Luft aus. Mit dem Burn-out-Stufenmodell können Betroffene aus dem persönlichen Teufelskreis herausfinden. Es macht sie bekannt mit einer neuen Denkweise und neuen Strategien zur Bewältigung ihrer Aufgaben. Was anfangs noch Spaß und Engagement an der Arbeit ist, wird im Burn-out zu
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Audioboek

Im fernen Osten

Die Beschreibung einer Reise durch Japan aus dem Jahre 1911

door Marie von Bunsen ...

Verteld door Meike Graf ...

Niet ingekort

2 uur 28 min

In der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts führten die Reisen der Deutschen bereits schon in alle Welt, selten jedoch bis nach Japan. Eine der wenigen Japanreisenden damals war eine adlige Dame aus Preußen: Marie von Bunsen. Sie verbrachte auf ihrer Reise durch den fernen Osten (1911 bis 1914) fast die Hälfte des Jahres 1911 im Land der aufgehenden Sonne. Ihre Erlebnisse hielt sie in mehreren ... Meer lezen

12,99 € of Gratis met Kobo Plus

In der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts führten die Reisen der Deutschen bereits schon in alle Welt, selten jedoch bis nach Japan. Eine der wenigen Japanreisenden damals war eine adlige Dame aus Preußen: Marie von Bunsen. Sie verbrachte auf ihrer Reise durch den fernen Osten (1911 bis 1914) fast die Hälfte des Jahres 1911 im Land der aufgehenden Sonne. Ihre Erlebnisse hielt sie in mehreren
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Audioboek

Gut Health Hacks

200 Ways to Balance Your Gut Microbiome and Improve Your Health!

door Lindsay Boyers ...

Verteld door Lessa Lamb ...

Serie series Life Hacks Series
Niet ingekort

5 uur 56 min

Hack your gut health and unlock a variety of benefits that a healthy gut brings with these 200 easy, accessible tips for promoting good bacteria, achieving balance in your gut microbiome, and feeling your best every day.Bloating. Heartburn. Weight gain. Frequent visits to the restroom. It’s no surprise: bad gut health can have a big impact on your daily life. But what if there were quick and easy ... Meer lezen

16,94 €

Hack your gut health and unlock a variety of benefits that a healthy gut brings with these 200 easy, accessible tips for promoting good bacteria, achieving balance in your gut microbiome, and feeling your best every day.Bloating. Heartburn. Weight gain. Frequent visits to the restroom. It’s no surprise: bad gut health can have a big impact on your daily life. But what if there were quick and easy
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Audioboek

Functional Home Exercises for Seniors: A Science-Based Approach

Boost Strength, Balance, and Flexibility with Safe, Low-Impact Workouts for Active Aging Seniors

door Veer Mich ...

Verteld door Digital Voice Marcus G ...

Niet ingekort

2 uur 43 min

This audiobook is narrated by a digital voice.Functional Home Exercises for Seniors: A Science-Based Approach is an effective guide for older adults looking to enhance their physical health and independence through safe, effective, and low-impact exercises. Designed specifically for seniors, this audiobook offers a comprehensive, step-by-step approach to functional exercise that improves strength, ... Meer lezen

17,83 € of Gratis met Kobo Plus

This audiobook is narrated by a digital voice.Functional Home Exercises for Seniors: A Science-Based Approach is an effective guide for older adults looking to enhance their physical health and independence through safe, effective, and low-impact exercises. Designed specifically for seniors, this audiobook offers a comprehensive, step-by-step approach to functional exercise that improves strength,
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Audioboek

Crystals Healing Stones: The Ultimate Guide To Discover The Healing Power Of Crystals And Healing Stones To Heal The Human Energy Field and Relieve Stress With Remedies for Mind, Heart & Soul

door Maia C. Silbey ...

Verteld door Nick Dolle ...

Niet ingekort

29 min

Crystal healing is an alternative medicine technique that employs crystals and other stones as conduits for natural healing energy. Discover everything you wanted to know about crystal healing. Learn the best practices for working with sacred stones for maximum health and healing effect.Today only, get this audio bestseller for a special price.Crystals have been used throughout all of history as a ... Meer lezen

4,02 € of Gratis met Kobo Plus

Crystal healing is an alternative medicine technique that employs crystals and other stones as conduits for natural healing energy. Discover everything you wanted to know about crystal healing. Learn the best practices for working with sacred stones for maximum health and healing effect.Today only, get this audio bestseller for a special price.Crystals have been used throughout all of history as a
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Audioboek

Fit im Schritt - Wissenswertes vom Urologen (Ungekürzt)

door Volker Wittkamp ...

Verteld door Volker Wittkamp ...

Niet ingekort

5 uur 51 min

"Was macht ein Urologe eigentlich genau?" - Das ist die häufigste Frage, die Volker Wittkamp jenseits des Krankenhausalltags zu hören bekommt. Um Berührungsängste mit seinem Fachgebiet zu reduzieren und Licht in dieses Dunkel zu bringen, erklärt er Männern (und Frauen) hier, wie sie "untenrum" funktionieren und was zu tun ist, wenn das mal nicht der Fall sein sollte. Wittkamp macht organische ... Meer lezen

14,99 € of Gratis met Kobo Plus

"Was macht ein Urologe eigentlich genau?" - Das ist die häufigste Frage, die Volker Wittkamp jenseits des Krankenhausalltags zu hören bekommt. Um Berührungsängste mit seinem Fachgebiet zu reduzieren und Licht in dieses Dunkel zu bringen, erklärt er Männern (und Frauen) hier, wie sie "untenrum" funktionieren und was zu tun ist, wenn das mal nicht der Fall sein sollte. Wittkamp macht organische
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Audioboek

Nutrition and Covid-19

Exploring the role and importance of nutrition in Covid-19 management and recovery.

door NNEdPro Global Institute For Food Nutrition and Health ...

Verteld door Rose Hastreiter ...

Niet ingekort

1 uur 27 min

What is the role and importance of nutrition in the development, management and recovery from Covid-19? This book takes us through findings that NNEdPRO Global Institute's Covid-19 international task force members have provided our medical community through and beyond the pandemic.As with all aspects of COVID-19, ongoing research yields more new information each day and it is difficult to keep ... Meer lezen

6,24 € of Gratis met Kobo Plus

What is the role and importance of nutrition in the development, management and recovery from Covid-19? This book takes us through findings that NNEdPRO Global Institute's Covid-19 international task force members have provided our medical community through and beyond the pandemic.As with all aspects of COVID-19, ongoing research yields more new information each day and it is difficult to keep
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Audioboek

Weiße Kittel - Schwarze Magie

door Magnus Heier, Andreas S. Ziegler ...

Verteld door Henrik van Ypsilon ...

Ingekort

1 uur 35 min

Zuckertabletten, Röntgenbilder oder einfach nur der weiße Kittel von Arzt und Apotheker können uns gesund aber auch krank machen – wenn wir nur an die entsprechende Wirkung glauben. Unmöglich? Im Gegenteil! Ein Großteil aller Wirkungen beruht auf genau diesem Effekt. Eine Scheintablette ohne Wirkstoff, die von einem überzeugenden Arzt oder Apotheker gegeben wird, kann wirksamer sein als ein ... Meer lezen

17,90 €

Zuckertabletten, Röntgenbilder oder einfach nur der weiße Kittel von Arzt und Apotheker können uns gesund aber auch krank machen – wenn wir nur an die entsprechende Wirkung glauben. Unmöglich? Im Gegenteil! Ein Großteil aller Wirkungen beruht auf genau diesem Effekt. Eine Scheintablette ohne Wirkstoff, die von einem überzeugenden Arzt oder Apotheker gegeben wird, kann wirksamer sein als ein
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Audioboek

The Health Fix

Transform your Health in 8 Weeks

door Dr Dr Ayan Panja ...

Verteld door Dr Dr Ayan Panja ...

Niet ingekort

5 uur 1 min

'The only health manual you will ever need' - Dr Rangan ChatterjeeStarting with the experience of his own illness, Dr Ayan Panja, NHS GP and lifestyle medicine expert, brings a unique personalised framework to tailor targeted lifestyle-based interventions to you, with his groundbreaking new book THE HEALTH FIX.Unlike many approaches to health and wellbeing, THE HEAL... ... Meer lezen

24,97 €

'The only health manual you will ever need' - Dr Rangan ChatterjeeStarting with the experience of his own illness, Dr Ayan Panja, NHS GP and lifestyle medicine expert, brings a unique personalised framework to tailor targeted lifestyle-based interventions to you, with his groundbreaking new book THE HEALTH FIX.Unlike many approaches to health and wellbeing, THE HEAL...
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Audioboek

If Our Bodies Could Talk

A Guide to Operating and Maintaining a Human Body

door James Hamblin ...

Verteld door James Hamblin ...

Niet ingekort

12 uur 1 min

"If you want to understand the strange workings of the human body, and the future of medicine, you must read this illuminating, engaging book." —Siddhartha Mukherjee, author of The GeneIn 2014, James Hamblin launched a series of videos for The Atlantic called "If Our Bodies Could Talk." With it, the doctor-turned-journalist established himself as a seriously entertaining authority in the field of ... Meer lezen

20,07 €

"If you want to understand the strange workings of the human body, and the future of medicine, you must read this illuminating, engaging book." —Siddhartha Mukherjee, author of The GeneIn 2014, James Hamblin launched a series of videos for The Atlantic called "If Our Bodies Could Talk." With it, the doctor-turned-journalist established himself as a seriously entertaining authority in the field of
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Audioboek

Die Schlaf-Formel - Dein Weg zu gutem Schlaf

Schlafqualität verbessern, Tiefschlaf fördern und erholsamer Schlaf in 4 Wochen.

door Michael Schmid ...

Verteld door Charon (AI) ...

Niet ingekort

43 min

Müde von schlaflosen Nächten? „Die Schlaf-Formel“ ist dein Weg zu gutem Schlaf! Verbessere deine Schlafqualität, fördere deinen Tiefschlaf und bekämpfe Schlafmangel. Löse deine Schlafprobleme und Schlafstörungen in 4 Wochen. Dieses Hörbuch liefert dir effektive Einschlafhilfen, eine bewährte Schlafroutine und wertvolle Tipps zur Schlafhygiene. Lerne, schnell und entspannt einzuschlafen, finde ... Meer lezen

3,90 €

Müde von schlaflosen Nächten? „Die Schlaf-Formel“ ist dein Weg zu gutem Schlaf! Verbessere deine Schlafqualität, fördere deinen Tiefschlaf und bekämpfe Schlafmangel. Löse deine Schlafprobleme und Schlafstörungen in 4 Wochen. Dieses Hörbuch liefert dir effektive Einschlafhilfen, eine bewährte Schlafroutine und wertvolle Tipps zur Schlafhygiene. Lerne, schnell und entspannt einzuschlafen, finde
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Audioboek

Soap and Water & Common Sense

The definitive guide to viruses, bacteria, parasites and disease

door Dr. Bonnie Henry ...

Verteld door Dawn Harvey ...

Niet ingekort

8 uur 9 min

The definitive guide to fighting coronaviruses, colds, flus, pandemics, and deadly diseases, from one of North America’s leading public health authorities, now updated with a new introduction on protecting yourself and others from COVID-19.Dr. Bonnie Henry, a leading epidemiologist (microbe hunter) and public health doctor at the forefront of the fight against the worldwide COVID-19 coronavirus ... Meer lezen

13,37 €

The definitive guide to fighting coronaviruses, colds, flus, pandemics, and deadly diseases, from one of North America’s leading public health authorities, now updated with a new introduction on protecting yourself and others from COVID-19.Dr. Bonnie Henry, a leading epidemiologist (microbe hunter) and public health doctor at the forefront of the fight against the worldwide COVID-19 coronavirus
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Audioboek

Method, The

door D.S. Pais ...

Verteld door D.S. Pais ...

Niet ingekort

1 uur 50 min

About the BookThis is a Self Help Book which contains the 12 rules of life and influences success habits; time management and goal setting skills which you may already be using and The METHOD helps materialize your New Year Resolutions. Its mind blowing and the transformation takes place like a journey within your mind and you feel a complete dimensional shift towards one dream that will become ... Meer lezen

3,12 € of Gratis met Kobo Plus

About the BookThis is a Self Help Book which contains the 12 rules of life and influences success habits; time management and goal setting skills which you may already be using and The METHOD helps materialize your New Year Resolutions. Its mind blowing and the transformation takes place like a journey within your mind and you feel a complete dimensional shift towards one dream that will become
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Audioboek

Acne Treatment for Teens: The Ultimate Guide to Cure Acne and Have Clear Skin for Teenagers

door Nadine C. Thuy ...

Verteld door Jesse Gross ...

Niet ingekort

29 min

Are you a teenager suffering from acne or a parent of a teen who cannot shake it off?Have you tried various treatments and methods to try to rid your face of this blight?This book promises the cure you’ve been searching for!Most teenagers and young adults suffer from acne at some point. It seems that it is one of the rites of passage for young people to cope with and while the occasional spot is ... Meer lezen

4,02 € of Gratis met Kobo Plus

Are you a teenager suffering from acne or a parent of a teen who cannot shake it off?Have you tried various treatments and methods to try to rid your face of this blight?This book promises the cure you’ve been searching for!Most teenagers and young adults suffer from acne at some point. It seems that it is one of the rites of passage for young people to cope with and while the occasional spot is
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Audioboek

Schlüsselsätze der Liebe (Ungekürzt)

door Oskar Holzberg ...

Verteld door Frank Stieren ...

Niet ingekort

5 uur 33 min

Was machen erfolgreiche Paare auf ihrem Weg zu einer harmonischen und langlebigen Beziehung richtig? Warum werden atemberaubende Romanzen nach der Hochzeit zu Schlachtfeldern? Seit mehr als zwanzig Jahren ist Oskar Holzberg Paartherapeut, seit mehr als zwanzig Jahren sieht er, was die Liebe zusammenhält - oder eben trennt. Dabei zeigen sich Muster, die vielen Menschen zu schaffen machen. Oskar ... Meer lezen

14,99 € of Gratis met Kobo Plus

Was machen erfolgreiche Paare auf ihrem Weg zu einer harmonischen und langlebigen Beziehung richtig? Warum werden atemberaubende Romanzen nach der Hochzeit zu Schlachtfeldern? Seit mehr als zwanzig Jahren ist Oskar Holzberg Paartherapeut, seit mehr als zwanzig Jahren sieht er, was die Liebe zusammenhält - oder eben trennt. Dabei zeigen sich Muster, die vielen Menschen zu schaffen machen. Oskar
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Audioboek

Niacin: A Beginner's Guide to Niacin. Understanding Niacin Flush, Benefits and Side Effects

door Tony Barnett ...

Verteld door John Hays ...

Niet ingekort

34 min

Learn how your body uses niacin and how to use this supplement to improve your health and adjust your cholesterol.Today only, get this bestseller for a special price.Niасin hеlрѕ оur ѕуѕtеm to brеаk dоwn fats, carbohydrates, аnd рrоtеinѕ into еnеrgу. Apart frоm thiѕ, it also еnhаnсеѕ the function оf thе livеr. It is rеѕроnѕiblе fоr еliminаting tоxiс сhеmiсаlѕ frоm thе livеr аnd аlѕо thе рrоduсtiоn ... Meer lezen

4,02 € of Gratis met Kobo Plus

Learn how your body uses niacin and how to use this supplement to improve your health and adjust your cholesterol.Today only, get this bestseller for a special price.Niасin hеlрѕ оur ѕуѕtеm to brеаk dоwn fats, carbohydrates, аnd рrоtеinѕ into еnеrgу. Apart frоm thiѕ, it also еnhаnсеѕ the function оf thе livеr. It is rеѕроnѕiblе fоr еliminаting tоxiс сhеmiсаlѕ frоm thе livеr аnd аlѕо thе рrоduсtiоn
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Audioboek

Detoxify

The Everyday Toxins Harming Your Immune System and How to Defend Against Them

door Dr Aly Cohen ...

Verteld door Jennifer Woodward ...

Niet ingekort

10 uur 51 min

The Everyday Toxins Harming Your Immune System and How to Defend Against Them‘A must-read for anyone committed to living a healthier, toxin-free life.’ David Perlmutter, author of #1 New York Times bestseller, Grain Brain‘Dr Cohen expertly dissects exactly where you are getting harmful exposures that wreak havoc on your immunity, and she gives practical advice on how to dodge and weave around ... Meer lezen

22,99 €

The Everyday Toxins Harming Your Immune System and How to Defend Against Them‘A must-read for anyone committed to living a healthier, toxin-free life.’ David Perlmutter, author of #1 New York Times bestseller, Grain Brain‘Dr Cohen expertly dissects exactly where you are getting harmful exposures that wreak havoc on your immunity, and she gives practical advice on how to dodge and weave around
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Audioboek

Wenn der Lauf stimmt!

Kleine Biker-Bibel fürs Ich-Bike

door Felix Mühlberg ...

Niet ingekort

1 uur 51 min

Wenn der Lauf stimmt ist eine kleine Biker-Bibel fürs Ich-Bike: ein Hörbuch über Pflege, Erhalt und gute Abstimmung des wichtigsten Fahrzeugs in deinem Leben. Aus der Sprache der Motorradpflege entsteht ein ungewohnter Blick auf Körper, Seele und Geist. Was wir tanken, wie wir mit Verschleiß umgehen, ob wir rechtzeitig nach dem Ölstand schauen, den Lack pflegen, die Batterie laden und auf ... Meer lezen

2,99 € of Gratis met Kobo Plus

Wenn der Lauf stimmt ist eine kleine Biker-Bibel fürs Ich-Bike: ein Hörbuch über Pflege, Erhalt und gute Abstimmung des wichtigsten Fahrzeugs in deinem Leben. Aus der Sprache der Motorradpflege entsteht ein ungewohnter Blick auf Körper, Seele und Geist. Was wir tanken, wie wir mit Verschleiß umgehen, ob wir rechtzeitig nach dem Ölstand schauen, den Lack pflegen, die Batterie laden und auf
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Audioboek

Guide To Health Mohandas K. Gandhi

door Mohandas K. Gandhi ...

Verteld door Jagannatha Dasa ...

Niet ingekort

55 min

"I will not let anyone walk through my mind with their dirty feet. Nobody can hurt me without my permission. Happiness is when what you think, what you say, and what you do when are in harmony.” MAHATMA GANDHIThe great Mahatma Gandhi, an ambitious attorney turned simple orthodox Hindu holy man single-handedly invented the philosophy of non violent non cooperation which successfully dislodged the ... Meer lezen

7,30 € of Gratis met Kobo Plus

"I will not let anyone walk through my mind with their dirty feet. Nobody can hurt me without my permission. Happiness is when what you think, what you say, and what you do when are in harmony.” MAHATMA GANDHIThe great Mahatma Gandhi, an ambitious attorney turned simple orthodox Hindu holy man single-handedly invented the philosophy of non violent non cooperation which successfully dislodged the
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Niacin: A Beginner's Guide to Niacin. Understanding Niacin Flush, Benefits and Side Effects

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