Een uniek programma dat van overmatige stress en burn-outs verleden tijd maakt. Stress en burn-outs worden tegenwoordig vooral symptomatisch bestreden en dat is niet genoeg. Echte verandering ontstaat pas zodra mensen in de opwaartse spiraal komen van veerkracht en vitaliteit. De basis hiervoor bestaat uit de zeven pijlers voor vitaliteit. Deze gaan over jouw energie, fysieke weerbaarheid, cognitieve flexibiliteit, emotieregulatie, persoonlijkheid, interacties en tijdsbesteding. De pijlers...

We leven in een tijd van constante stress, digitale afleiding en toenemende druk op het gebied van werk, zorg en relaties. Psychische klachten nemen toe maar worden vaak gezien als een individueel probleem. Dit boek draait dat perspectief radicaal om: je klachten zijn geen persoonlijke zwakte, maar een gezond signaal dat er iets mis is met de wereld waarin je leeft. Bas Snippert laat zien hoe we sinds de wetenschappelijke revolutie steeds meer in een machinemaatschappij zijn beland. We zij...

Een uniek programma dat van overmatige stress en burn-outs verleden tijd maakt.Stress en burn-outs worden tegenwoordig vooral symptomatisch bestreden en dat is niet genoeg. Echte verandering ontstaat pas zodra mensen in de opwaartse spiraal komen van veerkracht en vitaliteit. De basis hiervoor bestaat uit de zeven pijlers voor vitaliteit. Deze gaan over jouw energie, fysieke weerbaarheid, cognitieve flexibiliteit, emotieregulatie, persoonlijkheid, interacties en tijdsbesteding. De p...