Joseph 'Joe' Pilates was zijn tijd ver vooruit. Hij ontwikkelde Contrology: een methode die je lichaam sterker maakt en je hoofd rustiger. En met één toestel maakte hij het helemaal af: de Reformer. Een glijdend platform met veren dat je ondersteunt en "pusht", waardoor je veel sneller het effect op je lichaam voelt én ziet. Op de Reformer wordt Pilates extra dynamisch. Je traint met én tegen weerstand. Je bouwt kracht op, werkt aan stabiliteit en coördinatie, en leert gecontroleerd bewege...

Een ultraloop als decor van een persoonlijk oorsprongsverhaal De Marathon des Sables: de zwaarste hardloopwedstrijd ter wereld van ruim 250 kilometer door de Sahara. Voor velen een sportieve uitdaging, voor Hasna El Maroudi veel meer dan dat. In Yalla verweeft El Maroudi de fysieke beproeving van de woestijn met haar familiegeschiedenis. Ze schrijft over haar vader, die begin jaren zeventig als gastarbeider naar Nederland kwam. Over zomers waarin Rotterdam werd verruild voor Rabat. Door de...

Zij is de enige die weet wat er gebeurd is. Ik ben de enige die haar kan laten praten.' Alicia Berenson lijkt een perfect leven te leiden; ze is kunstenaar, gelukkig getrouwd en woont in een prachtig huis in een goede buurt in Londen. Maar als haar man op een avond thuiskomt doet ze iets verschrikkelijks: ze schiet hem vijf keer in het gezicht. Sindsdien zwijgt ze. Alicia's weigering om te praten, of een verklaring te geven voor haar daad, maakt de moord op haar man tot een mysterie dat to...

Voormalig spion Maggie Bird kwam naar het kustplaatsje Purity om haar verleden achter zich te laten nadat een missie tragisch mislukte. Tegenwoordig leeft ze in alle rust op haar kippenboerderij. Maar wanneer Maggie een lichaam op haar oprit vindt, weet ze dat de geesten uit haar verleden haar opnieuw komen kwellen. Ze richt zich tot haar oude vriendenkring - allemaal gepensioneerde CIA-agenten - om te achterhalen wie haar probeert te vermoorden en waarom. De Martini Club-leden, zoals ze z...

Loop je in je dagelijks leven keer op keer tegen dezelfde patronen en problemen aan? Voel je je vaak schuldig en houd je iedereen graag te vriend? Of zit je vast in een verkeerde relatie, heb je veel conflicten met je ouders en loop je al tijden rond met een onbestemd gevoel? Hardnekkige patronen in je leven zijn vaak terug te voeren op je familiesysteem; de onlosmakelijke verbinding met al je familieleden. Net als de natuur kent dat systeem onzichtbare wetmatigheden waarvan je je vaak nie...

'Mea culpa' is het debuut van Clare Mackintosh. Een thriller voor de fans van SJ Watson, Nicci FrenchWanneer een alleenstaande moeder de hand van haar zoontje even loslaat, gebeurt het ondenkbare: hij rent de straat over en wordt aangereden door een auto. De bestuurder rijdt door. In een fractie van een seconde verandert Jenna's wereld in een nachtmerrie. Om de vreselijke waarheid te ontlopen verhuist ze naar een afgelegen plek aan de kust in Wales, maar de herinneringen, angsten en rouw z...

Het boek De fontein, vind je plek, waarbij de fontein de metafoor voor jouw familiesysteem is, heeft vele mensen geraakt en de kwaliteit van leven bij veel mensen verhoogd. Wellicht is dat bij jou ook het geval. Toen je het boek las vielen er mogelijk kwartjes, ervaarde je oude pijn, was je verheugd, misschien zelfs opgetogen en voelde je het potentieel dat er voor jou beschikbaar is. Alleen is stevig op je plek blijven staan in het dagelijks leven uitdagend. Hoe vind je jouw antwoord op d...

Een bekende uit een ver verleden. Een zoektocht naar gerechtigheid. D.D. Warren wordt opgeroepen na de moord op een man. Het slachtoffer heeft drie schotwonden in zijn lichaam, maar zijn computer is twaalf keer beschoten. Als de politie arriveert, heeft zijn zwangere vrouw Evie Carter het pistool in handen. D.D. herkent de vrouw van een vergismoord van jaren geleden, toen Evies vader het slachtoffer was. Wanneer Flora Dane de moordzaak op televisie voorbij ziet komen, weet ze direct over w...

Het vijfde deel in deze spannende thrillerserie met FBI-profiler Pierre Quincy in de hoofdrol. Acht jaar geleden vermoordde Sharlahs broer hun beide ouders, om zijn eigen leven en dat van zijn zusje te redden. Sharlah werd geadopteerd door de FBI-profilers Pierce Quincy en Rainie Conner, en zag haar broer nooit meer terug. Maar nu worden Pierce en Rainie opgeroepen na een schietpartij in het plaatselijke tankstation, de dader is op de vlucht geslagen. Alles wijst erop dat de broer van Shar...

In De kinderen van het Achtste Woud vertelt Els Pelgrom het indrukwekkende verhaal van een meisje dat in de oorlog op de Veluwe met Joodse onderduikers krijgt te maken. Met dit boek won Pelgrom haar eerste Gouden Griffel. Voor deze heruitgave maakte Gouden Penseel-winnaar en Kinderboekenambassadeur Martijn van der Linden een sfeervol omslag. Winter 1944. Het is de strengste winter in tijden. De oorlog lijkt bijna afgelopen, maar er wordt hevig gevochten om de stad Arnhem. De twaalfjarige N...

Frankie Elkin heeft een talent voor het opsporen van vermiste personen. Maar wat als die persoon niet gevonden wil worden? Timothy O'Day kent de uitgestrekte natuur van Wyoming als geen ander. Maar wanneer hij met vrienden gaat kamperen, verdwijnt hij midden in de nacht zonder een spoor achter te laten. Frankie Elkin weet niets van de wildernis, maar ze weet wel hoe ze vermiste personen moet vinden. Dus wanneer ze hoort dat Timothy's vader een laatste zoektocht naar zijn zoon organiseert, ...

Ieder mens heeft iets eigens en unieks te geven aan de wereld en vooral aan zichzelf. Op het moment dat jij op je juiste plek staat in de fontein, voel je een energiestroom in je lichaam in de vorm van vervulling, enthousiasme en vreugde. Je ervaart dat je bent ingebed in iets dat groter is dan jijzelf. Je voelt je dan gedragen door iets wat jou overstijgt. Dit gaat verder dan je familiesysteem van herkomst. Deze kracht stuurt en begeleidt je op een manier die je niet tot nauwelijks kunt v...