Insulineresistentie ligt aan de basis van diabetes type 2, leververvetting, het metabool syndroom en veel gevallen van overgewicht. Toch weten weinig mensen wat het precies is, hoe het ontstaat en wat je eraan kunt doen.In dit boek legt dokter Kris Sienaert stap voor stap uit hoe insuline werkt, waarom insulineresistentie ontstaat en hoe het evolueert van een onzichtbare verstoring naar prediabetes en diabetes type 2. Alle informatie is gebaseerd op recente wetensc...

In Rich Dad Poor Dad, the American businessman Robert Kiyosaki highlights that wealth is based on a few basic principles that are often overlooked in favor of good education and hard work, meaning that the majority of people will never escape the rat race. This clear and detailed summary and analysis is a valuable resource for anyone who wants to understand Kiyosaki’s revolutionary book: it features a thorough explanation of his business philosophy, the main concepts underpinning his work,...

Leer hoe u geweldloze communicatie op het werk in slechts 50 minuten onder de knie krijgt met dit praktische en beknopte boek. Geweldloze communicatie is een uiterst waardevol middel in het bedrijfsleven, waarmee u confrontaties kunt voorkomen, conflictsituaties constructief kunt aanpakken en samenwerking kunt bevorderen. Door de belangrijkste principes van geweldloze communicatie te begrijpen, kunt u conflicten in uw voordeel ombuigen en het positieve in elke situatie naar boven halen, wa...

Worstel je weleens met jezelf, relaties of je kijk op het leven? Brianna Wiest helpt je in 101 essays die je denkwijze zullen veranderen op weg in de zoektocht naar jezelf en een nieuw begin. De uitdagingen waarmee we worden geconfronteerd vormen een kans om je manier van denken te veranderen en persoonlijk te groeien. Omdenken lelidt tot bewustwording. Als je leert om bewust de problemen in je leven te zien als een opening om een beter begrip en een betere manier van leven te ontwikkelen,...

De buitenwereld blijft buiten. De binnenwereld is van haar. Selma is het nakomertje in een ogenschijnlijk keurig gezin waar alles draait om controle en schone schijn. Voor de buitenwereld zijn ze een nette familie: een opgeruimd huis, keurige kleren, samen naar de kerk, ouders die weten hoe het hoort. Maar achter de voordeur heerst een moeder die haar dochter gevangenhoudt in eindeloze regels, die met harde hand en vernederende woorden Selma's eigen identiteit doet verdwijnen. Het is nooit...

Coletanea met de beste moppen vertelde onder vrienden. Een boek om de tijd te doden met een lach.

VioletIk stuurde een anonieme e-mail naar de Geest—een hacker die smeerlappen voor zijn plezier kapotmaakt—en onthulde mijn donkerste fantasie.Hij antwoordde.Met een telefoonnummer.Nu stuurt hij me berichten, zegt dat hij het echt kan laten gebeuren. Dat hij me in de gaten houdt. Dat hij precies weet wat ik nodig heb.Ik zou moeten vluchten.In plaats daarvan zeg ik ja.De vraag die me gek maakt: Wie is hij?...

De processen van Neurenberg waren het eerste internationale militaire tribunaal in de geschiedenis en hadden tot doel sleutelfiguren in het Derde Rijk verantwoording te laten afleggen voor hun misdaden. Ze berechtten 24 nazi-leiders, waaronder Herman Göring, en 8 verschillende organisaties op beschuldiging van samenzwering, oorlogsmisdaden, misdaden tegen de vrede en misdaden tegen de menselijkheid. In slechts 50 minuten ontdekt u hoe deze processen een belangrijk effect hadden op de inter...

Hoe kan ik meer zelfvertrouwen krijgen? Hoe kan ik mijn zelfvertrouwen vergroten en zelfverzekerd overkomen? In dit boek vind je alle tips die je maar nodig hebt om meer zelfvertrouwen uit te stralen. Met de tips in dit boek ga je bij de wortel aan je zelfvertrouwen werken, waardoor je blijvende resultaten boekt.

Wat gebeurt er als een gedumpte bruidegom de baas wordt van een weggelopen bruid?Een match made in hell.LOGANArrogant, kil, harteloos—dat is wat mensen over mij zeggen.Ik was niet altijd zo. Er was een tijd dat ik dacht dat ik alles had.Mijn trouwdag zou het begin worden van een nieuw hoofdstuk: een nieuwe vrouw en een prachtige baby. Gelukkig ontdekte ik net op tijd de waarheid—mijn verloofde was helemaal niet zwanger. De verloving wa...

Hoe kan ik meer zelfvertrouwen krijgen? Hoe kan ik mijn zelfvertrouwen vergroten en zelfverzekerd overkomen? In dit boek vind je alle tips die je maar nodig hebt om meer zelfvertrouwen uit te stralen: Hét #1 boek over zelfvertrouwen met tips, technieken en inzichten om jouw zelfvertrouwen te versterken.

Een waaghals prins wil me megaveel geld betalen om hem te trainen om tien minuten lang zijn adem in te kunnen houden? Meld mij maar aan.Het is alleen dat ik een goochelaar ben, geen stunt consultant. Mijn recordduik zonder lucht was een truc. Natuurlijk kan ik dat niet aan mijn cliënt vertellen, de koninklijk hete Anatolio Cezaroff, alias Tigger. Niet als ik mijn huur wil kunnen betalen.Ik voel me ook niet echt op mijn gemak bij ziektekiemen. Alle ziektekiemen, ook die bij ...