Resultaten weergeven voor "v regi kumar"

In Eindelijk jezelf laat Froukje de Both zien hoe je stopt met leven volgens de verwachtingen van anderen en ontdekt wat jóú werkelijk rust en vertrouwen geeft. Van pleasen en streven naar perfectie naar een leven op jouw voorwaarden. Misschien herken je het: je rent van afspraak naar afspraak, vinkt taak na taak af, en probeert een goede ouder, partner, collega én vriend(in) te zijn. Maar diep vanbinnen knaagt een gevoel van onrust. Je vraagt je af: is dit het nou? Met herkenbare voorbeel...

Misschien werd er gezegd dat je met je chronische ziekte moest leren leven. Maar vertelde niemand je hoe. 'Dit boek kan veel mensen de weg wijzen van onmacht naar levenskracht.' – Manu Keirse, klinisch psycholoog en rouwdeskundige Miljoenen Nederlanders leven met een chronische aandoening. Als je langdurig ziek bent, gaat het gesprek meestal over lichamelijke klachten en veel minder over de vaak onzichtbare psychologische gevolgen ervan. Maar chronische klachten veranderen veel meer dan al...

Goed gedrag is het begin van goed leren. Alle leerlingen verdienen klaslokalen waar het rustig en veilig is, en iedereen waardig met elkaar omgaat. Het is een van de belangrijkste taken van de leraar om zo'n ruimte te creëren. Maar dit gaat niet vanzelf. Het is niet voldoende om te zeggen dat leerlingen zich moeten gedragen, goed gedrag zal weloverwogen en met veel inspanning moeten worden aangeleerd. Regie in de klas is een praktische gids die leraren hierbij helpt. Praktisch, wetenschapp...

Dat je twijfelt aan jezelf betekent niet dat je geen talent hebt, maar dat je vastzit in een patroon van overdenken, pleasen en vergelijken – zelfs als je weet dat je meer in je mars hebt. In Big trust laat dr. Shadé Zahrai zien hoe je dit doorbreekt. Op basis van wetenschappelijk onderzoek en haar jarenlange ervaring met leiders wereldwijd ontwikkelde zij een bewezen methode om duurzaam zelfvertrouwen op te bouwen. Met heldere inzichten en praktische oefeningen leer je beperkende overtuig...

Tien jaar lang bleef Astrid Holleeder onzichtbaar. Ze leefde afgesloten van de buitenwereld, onder schuilnamen, de gordijnen bleven dicht en er stond altijd een tas klaar om te vluchten. Dat was de prijs die ze betaalde voor haar getuigenis tegen haar broer. Nu wil ze haar leven terug. Ze wil werken, mensen ontmoeten, reizen, misschien weer verliefd worden. Maar hoe pak je de regie terug die je jaren geleden bent verloren? In Pak de regie vertelt ze op eerlijke, grappige en ontroerende wij...

Dit meeslepende e-book, "Jezelf kwijtraken, terugvinden en herpakken," neemt je mee op een diepgaande reis van zelfontdekking en persoonlijke groei. Het verkent de complexe en vaak uitdagende reis van het leven, waarin onverwachte wendingen en tegenslagen ons pad doorkruisen.Het begint met een krachtige inleiding die de nadruk legt op het belang van dit thema. Het e-book onthult hoe tegenslagen in het leven ons kunnen destabiliseren en ons zelfbeeld kunnen verstoren. Maar het biedt...

Ontdek de kracht van je geest in het dealen met pijn in De pijnpuzzel van Rachel Zoffness. Iedereen heeft weleens pijn, van rugklachten tot ouderdoms-kwaaltjes. Wat veel mensen niet weten is dat pijn ontstaat in de hersenen en vaak wordt beïnvloed door emoties, verwachtingen en je omgeving. In De pijnpuzzel laat pijnexpert Rachel Zoffness zien dat we veel meer controle hebben over pijn dan we denken. Want als de hersenen kunnen veranderen, dan kan pijn dat ook. Aan de hand van inzichten ui...

We hebben elkaar nodig. Om te overleven en om gezien te worden. Om graag gezien te worden. Het is al doende dat we met elkaar verbonden raken. Op trouwfeesten en op straat, in de klas op de trein en de dansvloer. Terwijl we koffie drinken, roddelen, eten, spelen, feesten, winkelen of vergaderen, creëren we onszelf en elkaar, wat er was, is en zal zijn tussen ons. En we klagen en maken er films, poëzie en boeken over. Zo weten we wanneer een handdruk te geven en wanneer een kus. En hoe te v...

De aanpak die lichaam, geest en leefstijl met elkaar verbindt: op zoek naar jouw gezonde kernZeven van de tien klachten waarmee mensen bij de huisarts komen, vinden hun oorsprong in leefstijl en in de duizenden keuzes die we elke dag maken. Van voeding, slaap en beweging tot stress. Grenzen stellen en herstel: het zijn thema’s die iedereen herkent. Huisarts Chantalle Burgers zag in haar praktijk dat pillen of pleisters in deze gevallen zelden de echte oplossing zij...

Heb je het gevoel dat je constant achter de feiten aanloopt? Is je batterij al voor het einde van de dag leeg? Of wil je juist meer energie om optimaal te presteren? Dan is het hoog tijd dat je de regie neemt over je energie. Dit boek is een must voor iedereen die worstelt met zijn energie. Je ontdekt hoe je jouw fysieke batterij kunt opladen, waarom stress geen vijand is en hoe je met slimme breintechnieken je energieniveau kunt verhogen. Of je nu een drukke professional bent of iemand di...

Het aantal mensen met één of meer ziekten neemt de komende decennia fors toe. De vraag naar zorg stijgt. Tegelijkertijd daalt het aantal beschikbare zorgverleners in deze periode. Wordt dit een probleem? Misschien niet. De boodschap van dit boek is dat meer zelfmanagement een perspectief kan bieden. Voor mensen met een (chronische) ziekte die zelf de regie willen en kunnen nemen zijn er steeds meer mogelijkheden. In goed samenspel met hun zorgverleners nemen ze een actieve rol aan met tege...

Katinka Jesses vader Bob is een lieve man en een betrokken ouder, maar onderhuids is zijn oorlogsverleden altijd aanwezig. Wat dat verleden precies inhoudt, krijgt ze als jong meisje onverwachts te horen wanneer hij zijn gezin op een ochtend bij zich roept. Hij vertelt dat hij tijdens de oorlog in het verzet heeft gezeten, maar ook dat hij door de nazi's is opgepakt en tijdens hun verhoor is doorgeslagen. De informatie die hij toen heeft prijsgegeven, leidt tot de arrestatie en uiteindelij...