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eBooks in de categorie Emoties

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  • Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen

    (und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast)

    door Philippa Perry ...
    Vertaald door Karin Schuler ...
    »Ein ganz besonderer Erziehungsratgeber.« ZEITIn ihrem Bestseller erklärt Philippa Perry, worauf es zwischen Eltern und Kindern wirklich ankommt. Die erfahrene Psychotherapeutin verrät, wie wir schmerzliche Erfahrungen aus der eigenen Kindheit nicht weitergeben, sondern heilen. Wenn wir uns bewusst machen, dass unsere eigene Erziehung auch das Verhältnis zu unseren Kindern beeinflusst, können wir ... Meer lezen

    12,99 €

  • 101 Essays, die dein Leben verändern werden

    Der SPIEGEL-Bestseller #1

    door Brianna Wiest ...
    Vertaald door Ursula Pesch, Anja Lerz ...
    Wer lernt, anders zu denken, kann sein Leben neu erfinden.Du weißt mit deinem Leben nicht so recht etwas anzufangen?Dich lassen Ängste und Zweifel nicht los?Es fällt dir schwer, Entscheidungen zu treffen?Deine Wünsche bleiben unerfüllt?Der Weg zu einem glücklichen Leben verläuft selten geradeaus. Aber die Herausforderungen, denen du begegnest, sind Chancen, deine Denk... ... Meer lezen

    21,99 €

  • Das Trauma in dir

    Wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können

    Vertaald door Theo Kierdorf, Hildegard Höhr ...
    »Dieses Buch ist ein hervorragender Leitfaden zum Verständnis und zur Behandlung von Psychotrauma.« Stefanie Stahl, Autorin des Bestsellers Das Kind in dir muss Heimat findenSie möchten Ihr Trauma heilen? Bessel van der Kolk zeigt, wie»Das Trauma in dir« erschließt ein faszinierendes neuartiges Verständnis der Ursachen und Folgen von Traumata und schenkt jedem, der die zerstörerische Wirkung eines ... Meer lezen

    Was 16,99 € Nu 5,99 €

  • VON DER LUST ZUR LIEBE

    Ein Leitfaden für eine gesunde sexuelle Dynamik – Aufbau von Vertrauen, Respekt und Intimität in Ihren Beziehungen

    door KOYSAM O. S ...
    Begeben Sie sich in diesem Buch auf eine Reise der Erkundung der Feinheiten von Verlangen, Sucht und Intimität in Beziehungen. Tauchen Sie tief in die Komplexität der sexuellen Dynamik ein, während Sie sich durch die oft missverstandenen Bereiche der Sexsucht und der hohen Libido bewegen.Dieser aufschlussreiche Leitfaden bietet eine differenzierte Untersuchung der Unterschiede zwischen Sexsucht ... Meer lezen

    4,92 € of Gratis met Kobo Plus

  • Selbstliebe spüren: „Ich bin gut, so wie ich bin...” - Wie du stoppst, dich zu verurteilen und dir selbst wahre Liebe schenkst, ohne dich für andere zu verbiegen

    door Stefanie Lorenz ...
    Überall ist zu hören und zu lesen, dass Frauen sich so annehmen sollen, wie sie sind.Das bedeutet, den Körper zu akzeptieren, auch wenn die Idealfigur in weiter Ferne liegt, sich mit der nicht gemachten Karriere zu arrangieren und selbst in einem Liebeskummer noch das Positive zu sehen.Wenn es nur so einfach wäre, schließlich leben wir heute in einer Zeit, in der nur Makellosigkeit und ... Meer lezen

    7,99 € of Gratis met Kobo Plus

  • Was dich hält

    33 Essays über Wandel, Vertrauen und innere Stärke

    door Lea Banasch ...
    Für mehr innere Stärke in aufwühlenden ZeitenWenn wir merken, dass uns alles zu viel wird, ist es Zeit für eine neue Perspektive. Berührend, alltagsnah und wissenschaftlich fundiert erklärt SPIEGEL-Bestsellerautorin Lea Banasch, wie wir im Alltag und in Phasen der Veränderung Klarheit, Vertrauen und Gelassenheit finden.In ihrem Text beantwortet Lea Banasch Fragen wie:Warum suchen wir Halt im Außen ... Meer lezen

    14,99 €

  • Wege aus der Abhängigkeit

    Belastende Beziehungen überwinden

    Aus Angst vor Ablehnung stellen manche Menschen ihre Bedürfnisse immer wieder hintenan. Auch schaffen sie es häufig nicht, sich aus Beziehungen zu lösen, selbst dann nicht, wenn sie nur noch belastend ist. Anhand des Grimm'schen Märchens "Die Gänsemagd" beleuchtet Heinz-Peter Röhr die Hintergründe krankhafter emotionaler Abhängigkeit. Er schickt seine Leser zunächst auf eine Verstehens-Reise in ... Meer lezen

    11,99 € of Gratis met Kobo Plus

  • Ich werde euch finden!

    Eine Mutter kämpft um ihre vom Vater entführten Kinder

    door Corinna Richter ...
    Eine Mutter kämpft um ihre vom Vater entführten KinderCorinna und Tom - das ist die große Liebe. Als die beiden heiraten, sind sie gerade Mitte 20. Schon kurze Zeit später kommt das erste Kind, später folgen zwei weitere. Doch nahezu unmerklich verändert sich der frühere Traummann: Aus Fürsorge wird Kontrolle, aus Zärtlichkeit Gewalt.Als Corinna die Scheidung einreicht, setzt Tom einen Urlaub mit ... Meer lezen

    9,90 €

  • Im Tal der Nebel - und das Licht der Hoffnung

    Ein stilles Erwachen im Wandel des Jahres Dezember 2025 - Januar 2026

    Im Tal der Nebel und das Licht der Hoffnung ist ein poetisches Reha-Tagebuch über innere Wandlung, leise Heilung und die Rückkehr zur eigenen Stimme. Zwischen Nebelschleiern und stillen Momenten entfaltet sich eine Reise durch Träume, Begegnungen und Erinnerungen. Es sind Tage voller Fragen, Zeichen und leiser Erkenntnisse getragen von der Sehnsucht nach Klarheit und dem Mut, sich selbst wieder ... Meer lezen

    6,99 € of Gratis met Kobo Plus

  • Hochsensibilität entfalten: Wie du deine feine Wahrnehmung lieben lernst, schützt und in Stärke verwandelst – Praktische Impulse für mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen im Alltag

    door Natalie Jonasson ...
    Hochsensibilität entfalten: Wie du deine feine Wahrnehmung lieben lernst, schützt und in Stärke verwandelst – Praktische Impulse für mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen im Alltag Hast du manchmal das Gefühl, dass deine Gefühle und Sinne dich überfluten? Bist du schnell von Stimmungen, Geräuschen oder der Hektik des Alltags überwältigt? Spürst du tief, was andere kaum wahrnehmen, und wünschst dir ... Meer lezen

    3,99 €

  • Resilienz

    Die psychische Widerstandskraft

    door Rebecca Böhme ...
    Serie Boek 2895 - Beck'sche Reihe
    Stress, Krisen und Niederlagen gehören zu jedem Leben dazu. Nicht wenige Menschen haben mit traumatischen Erfahrungen zu kämpfen. Für die geheimnisvolle Kraft, die es uns ermöglicht, solche Ereignisse zu verkraften und zu bewältigen, verwendet die Psychologie den Begriff der "Resilienz". Die psychische Widerstandskraft ist eine Verbindung von Veranlagung, Prägung und Erfahrung und kann sich, wie ... Meer lezen

    9,99 €

  • Emotionale Ordnung im Alltag

    Wie du Überforderung erkennst, Gefühle ordnest und zu mehr innerer Ruhe findest

    door Mira Lindholm ...
    Fühlst du dich häufig mental erschöpft und wünschst dir Momente echter Entlastung? Im schnellen Alltag verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst. Gedanken kreisen, kleine Reize wirken plötzlich übergroß, und die innere Ordnung gerät ins Wanken. Dieses Buch begleitet dich dabei, Überforderung frühzeitig zu erkennen, deine Gefühle besser zu verstehen und wieder zu mehr innerer Ruhe zu finden.Du ... Meer lezen

    4,99 € of Gratis met Kobo Plus

  • Unter der Oberfläche von Emotionen

    Wut - Die Kraft hinter unseren Grenzen

    door Melanie Wagner ...
    Serie Boek 1 - Unter der Oberfläche von Emotionen
    Wut ist kein Fehler im System, sie ist eine Hochleistung Ihrer Psyche. In einer Welt, die Emotionen oft in gut und böse unterteilt, bleibt eine der kraftvollsten Ressourcen des Menschen meist auf der Strecke: die Wut. Die Autorin räumt in diesem Buch mit dem Vorurteil auf, Wut sei lediglich ein Zeichen von Kontrollverlust. Basierend auf fundierten psychologischen Modellen wie dem S O R Modell ... Meer lezen

    9,99 € of Gratis met Kobo Plus

  • Laufen trifft Psychologie

    Das interaktive Workbook für ein starkes Mindset im Lauftraining. Trainingspläne. Psychologisches Grundwissen. Mentalübungen. Erfolg mit Freude. Marathon laufen. Gewicht verlieren. Fitter werden.

    Du möchtest mit dem Laufen beginnen oder hast bereits erste Schritte unternommen? Du findest es aber schwer, dranzubleiben? – damit bist du nicht allein. Viele Läuferinnen und Läufer geben ihre Ziele zu schnell auf, weil sie keine klare Strategie haben, sich bereits zu Beginn überfordert fühlen und da- durch demotiviert werden. Das hat nun ein Ende: Dieses interaktive Workbook hilft dir, genau ... Meer lezen

    12,99 €

  • Lilli & ich - Eine Erinnerung an meine Seelenhündin

    Eine Reise durch Liebe, Abschied, Trauer und Transformation - eine berührende Erzählung über Liebe, Verlust und die kostbare Verbindung, die niemals vergeht

    In diesem Buch gebe ich dir einen tiefen Einblick in die besondere Verbindung zu meiner Seelenhündin Lilli. Ich lasse dich an den Höhen und Tiefen unserer gemeinsamen Reise teilhaben – über ihre Erkrankung bis zum Abschied und darüber hinaus. Es ist eine Erzählung über Liebe, Verlust und die kostbare Verbindung, die niemals vergeht. Mit meiner persönlichen Geschichte möchte ich auf diese besondere ... Meer lezen

    9,99 €

  • Die Kraft der Schattenarbeit – Shadow Work

    Dein Weg zu innerer Heilung | Verbinde dich mit deinem Körper

    door Sonja Kopplin ...
    Erhelle deine Schatten und entfalte dein volles Potenzial!Die Reise in dein Inneres, zu alten Wunden, tiefen Traumata und den verborgenen Teilen deiner Selbst ist eine Herausforderung, die, wenn wir uns ihr stellen, unglaublich befreiend sein kann. Dieses Buch ist dafür da, dich auf diesem Weg der Selbsterkenntnis zu begleiten und dein inneres Kind zu heilen.Bei der Schattenarbeit steht die ... Meer lezen

    15,99 €

  • Das Immunsystem der Seele

    Grundlagen und Methoden zum Aufbau der psychischen Widerstandskraft

    door Daniel Williams ...
    Kennen Sie Ihr zweites Immunsystem? Genau wie das körperliche Immunsystem kann auch das seelische gestärkt und trainiert werden. Diese Kraft unterstützt Sie dabei, Rückschläge, Enttäuschungen sowie herausfordernde Zeiten zu bewältigen. Fühlt man sich den Umständen zunehmend gewachsen, entsteht oft der Wunsch, das eigene Leben neu zu ordnen und selbstbestimmter zu leben. Beginnt man damit, Körper, ... Meer lezen

    Was 6,99 € Nu 2,99 € of Gratis met Kobo Plus

  • Alkohol gesundheitliche Folgen von Alkoholismus körperliche Symptome und Auswirkungen auf die Psyche

    Alkoholismus Leitfaden für Fachkräfte Ärzte, Heilpraktiker, Psychologen, Therapeuten, Suchtberatung, Pflege, Pädagogen

    door Holger Kiefer ...
    Dieses Schulungsbuch wendet sich an Zielgruppen, welche in ihrer Arbeit mit Alkoholkranken-Menschen direkt und indirekt in Berührung kommen und sich mit dem Thema Alkoholismus aus verschiedenen Perspektiven beschäftigen wollen. Es erwarten Sie folgende Themen: Notwendige Aufklärung über Alkohol Alkohol und Gesundheit Kurzfristige Auswirkungen Langzeiteffekte Psyche Schwangerschaft ... Meer lezen

    9,99 €

  • Die Achtsamkeitsfalle

    Keiner regt sich mehr auf

    door Colin Bear ...
    Nach der soziologischen Achtsamkeitskritik von Hartmut Rosa und der philosophischen von Theodore Zeldin folgt jetzt auch eine kritische Abhandlung aus psychologischer Sicht: Die Achtsamkeitsfalle besteht darin, die Ursachen von innerer Unruhe, Ärger und Stress zu verdrängen, anstatt Aktivitäten zu setzen, um die unruhestiftenden Faktoren zu beseitigen. Das können sowohl intrapersonale Ursachen ... Meer lezen

    2,99 €

  • Kleine Gefühlskunde für Eltern - Wie Kinder emotionale & soziale Kompetenz entwickeln

    door Vivian Dittmar ...
    Viele Eltern fühlen sich mit der Intensität der Gefühle ihrer Kinder überfordert - und auch mit den eigenen Gefühlen. Meist fehlt es an einem Verständnis der eigentlichen Funktion von Gefühlen. Dadurch wird es schwierig, Kinder in der Entfaltung ihrer emotionalen und sozialen Kompetenz zu begleiten.Die kleine Gefühlskunde bringt es auf den Punkt:- wofür sind Gefühle überhaupt da?- warum haben ... Meer lezen

    8,49 € of Gratis met Kobo Plus

  • Vergebung und die Last, die du trägst

    Eine stille Reise zum Frieden

    door G.G. Muse ...
    „Vergebung und die Last, die du trägst: Eine stille Reise zum Frieden“ ist eine zutiefst menschliche Auseinandersetzung mit der Frage, was Vergebung wirklich bedeutet – und was sie niemals gewesen ist.Mit Ehrlichkeit, Wärme und ohne spirituellen Druck führt dieses Buch die Leser durch die wahre Psychologie von Groll und Verbitterung: Warum halten wir an Verletzungen fest? Was kostet uns das? Und ... Meer lezen

    6,00 € of Gratis met Kobo Plus

  • Danke dass es mich gibt

    Wege zur Selbstliebe

    door Laurie J. Taylor ...
    Danke, dass es Mich gibt – Wege zur SelbstliebeSagen Sie manchmal "Ja", wenn Sie eigentlich "Nein" meinen?Geben Sie den Bedürfnissen anderer ständig Vorrang vor Ihren eigenen?Stellen Sie Ihre eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefinden an die letzte Stelle? Wenn Sie mit Ja geantwortet haben, brauchen Sie dringend etwas Selbstakzeptanz!Wenn Sie Entscheidungen treffen, um andere zu besänftigen, ohne Ihre ... Meer lezen

    2,99 € of Gratis met Kobo Plus

  • Die Gesichter der Schuld Wofür fühlst du dich schuldig?

    door Alina Rubi ...
    Dieses Buch ist ein ehrliches Gespräch mit der inneren Stimme, die Ihnen immer wieder sagt: "Es war deine Schuld", auch wenn es nicht so war. Mit Humor, Klarheit und Mitgefühl erkundet es die vielen Wege, auf denen sich Schuld in unserem Leben versteckt und uns Frieden, Freude und Authentizität raubt. Anhand von Geschichten, Reflexionen und Übungen begleitet sie Sie dabei, ererbte Schuldgefühle ... Meer lezen

    13,33 € of Gratis met Kobo Plus

  • HypnoSystemisches - für Therapie und Beratung -

    Appetizer die Lust auf Meer machen

    Hypnosystemische Therapie, Beratung, Supervision, Coaching - interessante einführende Artikel und Erfahrungsberichte von Experten zum Thema Konzepte und Methoden aus dem Bereich hypnotherapeutischer und systemischer Methoden. Ein buntes Menü an Einsatzmöglichkeiten, einmal quer durch die Küche. Als Hypno - Systemisch - kulinarisches Potpourrie angelegt, stellt diese Sammlung methodenorientierter ... Meer lezen

    9,99 €