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Mind Map eBook Serie

1- 12 van 12 resultaten
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  • 愛能長久嗎？擁抱愛情的不可預測，更有智慧地去愛

    door 史帝芬．米契爾 ...
    Vertaald door 王家醇、莊淑婕 ...
    Serie Boek 283 - Mind Map
    我們並非不愛，而是害怕受傷害！「真正穩定的愛，正是本書所提之不斷變化、適應的關係。」——安德魯．休伯曼博士（Andrew Huberman），全球收聽榜第一名podcaster、史丹佛腦神經科學家「本書回答了《愛的藝術》中懸而未解的疑問。」 ——愛智者書窩版主、心理學作家 鐘穎 專文推薦「關係取向精神分析」開創者、同時代最具影響力的心理學家史帝芬．米契爾，留給世界的最後禮物出版二十餘年好評不斷，為世世代代為情所困的讀者，揭示愛與歲月的真實面貌浪漫因為新奇、神秘、危險而繁盛，卻因為關係的穩定而逐步消亡。長久的浪漫，只不過是個自相矛盾的說辭。令人安心的穩定關係，往往會走向終點。這一點，在所有伴侶之間都是如此。本書將帶領我們透過精神分析，探索潛意識中對浪漫、新奇、危險、熟悉、承諾的渴求，你將會了解... ... Meer lezen

    9,19 €

Mensen die dit lazen genoten ook van

  • 男人的祕密只跟心理師說：一名性諮商師與那些男人不言的欲望迷霧

    door 布蘭蒂．恩格勒（Dr. Brandy Engler）, 大衛．蘭森（David Rensin） ...
    Vertaald door 李菲 ...
    Serie series Vision
    「當我們談論欲望，其實在探索愛。」∎深探男人「性」與「心」的真實故事。∎預防暈錯船、遠離有毒情感、重獲親密的關鍵指引。這些錯把欲望當成愛的男人，身為女人，她看他們是徹頭徹尾的渣男！身為心理師，她卻聽懂他們壓抑的不安：「我真的能夠愛嗎？」／對男人而言，女人強大得不可思議。這些男人，他們如此渴望愛，又倉皇地逃避愛，以掩藏內心不見光的脆弱。臨床心理師布蘭蒂開了一家以性諮商為主的心理治療所，原想幫女人找回幸福，沒想到上門的是眾多懷著難言的祕密，前來「告解」的男性：．「愛究竟是什麼，你能告訴我嗎？」──他背著迷人的女友，到處撩妹、沉迷一夜情。．「只有在按摩的小房間裡，我才能確認自己不是失敗者。」──他宣稱深愛著妻子，但又為何情色按摩成癮？．「我再也不敢相信女人……」──個性內向的他，老是要求未婚妻假裝跟別人偷情，這令他興奮。未婚妻再也受不了這種扭曲的性幻想……成年... ... Meer lezen

    8,18 €

  • 經濟學的決策思想：300年來，思想家們如何追問與解答：風險，選擇及不確定？

    Risk, Choice, and Uncertainty: Three Centuries of Economic Decision-Making

    door 喬治．史皮婁(George G. Szpiro) ...
    Vertaald door 劉凡恩 ...
    Serie series Catch-On
    三個世紀以來，經濟思想的智力工作者不停追問：人類如何決策？能用數學推演出來嗎？或是從心理學求答案？早在1968年諾貝爾經濟學獎誕生前，人們早就想探究人類如何決策，又如何更好地決策。早已作古的英國大學者邊沁試著計算「最大幸福原則」；而當代電影《大賣空》裡的經濟學家理查・塞勒則試著打開行為經濟視野，看見人類的「可預期不理性」。從賭場擲骰子到不理性的金融市場，關於人類利益決策行為，有許許多多經濟學史上的「方法學論戰」；這之間到底在爭論什麼？又有何影響？說到底，經濟學就是在探討人們「應該」怎麼做決定？人們「實際」怎麼做決定？諸多智者絞盡腦汁，發想出一套套理論，試圖解釋大家面臨限制、風險、匱乏時，如何做出最佳決定。作者史皮婁爬梳三百年來針對決策的研究，從白努利的聖彼得堡悖論，傑文斯、瓦拉斯、孟格爾、戈森、裘布依等人的邊際效用理論，到二十世紀馮紐曼與摩根斯坦的期望效用理論、特維斯基和康尼曼的展望理論 ... Meer lezen

    11,41 €

  • 我的心，需要一點轉機：哈佛醫師的日常「心理危機」處方箋

    まいにちメンタル危機の処方箋

    door 內田舞 ...
    Vertaald door 江宇婷 ...
    不跟情緒過不去，人生才能過得去。＼幸好在崩潰之前，遇見了這本書。／L**　辦公室氣氛讓我一直覺得很煩躁……**L**　忍不住用很差的態度罵孩子……**L**　別人無心的一句話，瞬間覺得很沮喪……**煩悶無法排解、理智線突然斷裂、內心瀕臨崩潰……日常生活中，你一定也有過這些負面情緒。和各式各樣的情緒共存，是再自然不過的事，但過多的負面情緒，可能會演變成「心理危機」。危機來自累積，當生活中面對的問題越來越複雜，工作選擇、人際經營、戀愛課題……儘管會萌生不安、焦急、氣憤等負面情緒，卻得不出一個能夠馬上解決問題的答案。煩惱在心裡停留過久，明明沒有嚴重到生病，卻覺得快要爆炸，明明是想解決問題，卻先被情緒解決。解決危機，我們需要強力有效的心靈處方箋。哈佛精神科醫師內田舞提出「觀測情緒」4步驟，從察覺、命名到分... ... Meer lezen

    5,70 €

  • 親密關係Ⅱ 實作篇：活出情緒成年，從破碎到完整的情感必修課

    door 克里斯多福．孟（Christopher Moon） ...
    Vertaald door 王岑卉 ...
    Serie series Vision
    當你完全臣服於愛，你將澈底失去自我。愛一個人，就是把對方從「滿足我的需求」的責任中解放。停止扮演受害者，真正走向情緒成年。親密關係4階段╳45道課題分析&實用指南★王浩威專文推薦★▍你以為的愛，其實是控制。▍親密關係的目的，是弄清楚「你是誰」和「真愛是什麼」。◆◆◆伴侶是一面鏡子，照出你的脆弱、恐懼與未解的傷口釐清關係裡的痛苦根源，才能真正放下一段感情，重拾自我，獲得真正的自由。你是否在無盡的抱怨中迷失自己？→看見抱怨的源頭：抱怨讓你遠離被愛、受重視的感覺。其源於內心未被滿足的情感需求。你是否為理想與現實的落差感到痛苦不已？→看見理想化的危險：期望是對伴侶施加的一種情感壓力，將伴侶與幻想對象相比會帶來不滿。你是否常覺得付出是一種責任，而非心甘情願？→看見犧牲的起因：當你的付出來自義務感、罪惡感或不是心甘情願... ... Meer lezen

    8,76 €

  • 我們，一起練愛

    door 泰倫斯．瑞爾 ...
    Serie Boek 3378 - 大眾心理學叢書
    一起練愛，重拾彼此，再說一次我愛你！── 暢銷作家、享譽全美的家庭關係治療師 泰倫斯・瑞爾 ──對許多美國夫妻及伴侶而言，泰倫斯・瑞爾是個擁有神奇魔法的關係治療師，許多觸礁且求助無門的感情在他的指引下逐漸有了轉圜餘地。好萊塢明星們更是趨之若鶩，學習如何維繫伴侶間的情感。------------------------------------------------明明已經跟自己說過很多次，這一次絕對不能又理智斷線，可是——糟糕，情緒一上來，卻還是會不小心拉高音量，脫口講出傷人的話......或者，你不是會爆炸的那種類型，你不會對別人猛烈開砲，而是會整個人當機......又或者，你既不會咄咄逼人，也不會躲起來耍孤僻，為人溫和理智、性情平穩——其實另一半才是激動的那一位。只能說，歡迎體驗人性。其實，大家都渴望與另一半能好好溝通，不然就是希望對方乾脆都不要來煩自己。問題是... ... Meer lezen

    9,48 €

  • 親密關係Ⅰ：別將伴侶當成應該滿足你需求的人

    door 克里斯多福．孟（Christopher Moon） ...
    Vertaald door 張德芬, 余蕙玲 ...
    Serie series Vision
    誰痛苦，誰改變；誰改變，誰受益。親密關係裡的衝突，是過往創傷的代罪羔羊。我們寧願爭吵，也不願意面對創傷，因為憤怒比承受心碎要簡單得多。★銷售破100萬，近20年蟬聯暢銷排行榜。★「樊登讀書會」App點播量突破4000萬，近40萬則盛讚回饋。★網路書店近100萬則評論，好評率100%。★華語世界遍布線上和線下讀者自發組織的讀書會。★王浩威、張德芬全力推薦。_________________________________________________________________________________________我們在親密關係裡最大的錯誤與盲點：我們向對方索求自尊、自我價值與歸屬感。但，這些只有我們自己能給自己。長久以來，我們始終都誤解了親密關係：■當我們覺得「你是我的伴侶，就該滿足我的需求」：但你在需求下所埋藏的痛楚、自我匱乏，只有自己能面對、處理；你... ... Meer lezen

    8,76 €

  • 走神：分心的科學，從不由自主到靜觀引導，鍛鍊持久的專注力

    Why Our Minds Wander: Understand the Science and Learn How to Focus Your Thoughts

    door 阿諾．德洛姆博士(Arnaud Delorme Ph.D.) ...
    Vertaald door 謝明珊 ...
    Serie series On Mind
    清醒時，有一半的時間都在走神！為什麼刻意專注，還是會分心？神經質、衝動及年輕的人比較常走神？走神次數愈多，幸福感愈低？做做白日夢也能清除腦內廢物？讓神經科學家揭開這些現象背後的機制與奧祕。每個人都有過分心、思緒游移、做白日夢的時刻，當意識從手頭上的任務抽離，飄到其他地方時，就是在走神。為什麼我們的心神在漫遊？大腦又如何決定該想什麼？科學家發現，我們走神時，有45％都在思考人際關係，例如待會應該和對方說什麼；有40％關於自己，像是人生計畫。無論哪種，大部分都指向未來（除了心情低落的人，老是想到過去的負面事件）。走神不可避免，然而，一旦想專心念書、工作，思緒卻不受控制，甚至是揮之不去的負面想法，該怎麼辦？書中深入探索心智的運作方式，結合神經科學、心理學... ... Meer lezen

    10,46 €

  • 正向人脈提升守則：內向i人或外向e人都能提升好感度的13個社交科學

    The Laws of Connection:13 Social Strategies That Will Transform Your Life

    door 大衛．羅布森 David Robson ...
    Vertaald door 何玉方 ...
    一本克服社交恐懼、改善人際關係的科學指南不尷尬、不做作，用科學方法讓人自然而然喜歡你！結合科學實證╳心理學╳真實故事╳關鍵筆記╳行動方針得獎科普作家大衛‧羅布森繼《心念的力量》《為什麼聰明人會做蠢事？》又一力作！★《泰晤士報》2024年最佳自我成長類書籍★ 英國WATERSTONES書榜2024年最佳科普書★《華爾街日報》《泰晤士報》《出版人週刊》齊聲推薦你害怕社交嗎？不擅長建立人脈嗎？如果你覺得自己不是個「社交咖」，但在職場上又不得不與人互動，本書將為你帶來全新的視角與科學實證策略。得獎作家大衛‧羅布森以「科學、實用、輕鬆」為基礎，透過心理學、大腦科學、神經學的最新研究，解析讓人對你產生好感的機制，並提供「不需刻意逢迎或假裝外向」的技巧，讓你在職場中無痛提升人脈好感度。從開始... ... Meer lezen

    Was 8,55 € Nu 7,29 €

  • 正念老化：擺脫年齡焦慮，提早開始練習！透過覺察適應，愈老愈快樂

    Ageing Upwards: A mindfulness-based framework for the longevity revolution

    door 貝莉特．路易斯(Berit Lewis) ...
    Vertaald door 王敏雯 ...
    Serie series On Mind
    你害怕變老嗎**？希望看起來年輕？更擔心身體機能退化？**一味追求**「成功老化」****，你永遠會是輸家！**比起生理指標，主觀的幸福感和社交連結更重要，結合正念知識及最新研究的老化曲線向上架構，將幫助我們度過史上最幸福的八十歲。我們的文化充斥著要「對抗」變老的觀念，彷彿有一種成功老化的模式，許多恐懼因此衍生：皺紋、白髮好可怕，老了就等著體力衰退、疾病纏身……打破「人生從五十歲後開始走下坡」的迷思，培養開放與自我關愛的心態，接納老化只是生命中一段自... ... Meer lezen

    11,03 €

  • 如果明天是生命的最後一天：人生不用完美，只求不留遺憾！打造富足心靈的36堂課，找到獨一無二的幸福

    たとえ明日終わったとしても「やり残したことはない」と思える人生にする

    door 杉村貴子 ...
    Serie series SASUGAS
    「如果再也沒有機會完成年輕時的夢想……」「如果再也見不到最深愛的那個人……」「如果明天就是生命的最後一天……」即使明天是人生的最後一天，也能了無遺憾地迎接最後一刻——日本亞馬遜4.6★好評推薦！以正向心理學＆職業生涯理論為背景，打造出專屬自己的幸福哲學你是否也曾想過：「應該怎麼做，才能變得比現在更幸福呢？」透過36個人生問答幫助讀者回顧過去、享受當下、展望未來從此活得無怨無悔，每天都是最幸福的一天比起「應該做的事」，什麼才是你「想做的事」？在自己的葬禮上，你希望哪些人出席呢？如果沒有工作，你還剩下什麼？有沒有什麼人是你「想見但已經失去聯繫」？你如果要編制「個人年表」，有哪三件事是絕不可少的？作者結合構成幸福的「4L」理論以及當人感到幸福時的「PERMA」心理狀態歸納出將幸福可視化的「四葉幸運草理論」... ... Meer lezen

    7,98 €

  • 最強專注力：精神科醫師教你如何全神貫注，凝聚最強專注力的科學習慣！

    集中力がすべてを解決する　精神科医が教える「ゾーン」に入る方法

    door 樺澤紫苑 ...
    Vertaald door 賴郁婷 ...
    誰能專注，誰就能得到一切！專注力提升之後，時間、健康、成果、幸福全部跟著到手！在現代社會成功的領導者中，不乏專注力異常集中的例子，例如馬斯克，他每週工作時數超過100 小時，時間表以 5 分鐘為單位。科學研究也顯示，專注力不僅會帶來成功，也會帶來快樂。同時吸引成功和快樂的力量。 這就是專注力的力量。全著作累計銷售量突破260萬冊精神科醫生樺澤紫苑揭露凝聚最強專注力的科學習慣！專注力能讓人全神貫注在工作或課業上，這不僅是一種「專注於當下」的能力，同時也是「控制誘惑」、「對抗誘惑」的能力。透過實踐本書中提到的「自我洞察」和「放鬆」等技巧，每個人都能養成這種控制的能力。專注力不足的人，思考能力通常也比較差，容易猶豫不決（優柔寡斷）。這類型的人，很多除了專注力以外，在其他高階認知功能上相對也比較低落，不可能出現「專注力極差，但除此以外的其他能力非常強」的例子。換句話說，只要落實本書所傳授的 ... Meer lezen

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