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Schlaf gut

Besser ein- und durchschlafen, hellwach leben

door Kerstin Hack, Philipp Amann ...

Serie Boek 64 - Quadro
Ins Bett gehen. Einschlafen. Durchschlafen. Erholt aufwachen. Für viele Menschen, die schlecht schlafen, wäre das ein Traum. Ein Traum, der wahr werden kann. Schlafexperte Philipp Amman und Emotionscoach Kerstin Hack erklären dir die vier Säulen, die du brauchst, um gesund zu schlafen. Du erfährst, wie du den Schlaf-Wach-Rhythmus positiv beeinflussen und deine Schlafumgebung so gestalten kannst, ... Meer lezen

3,99 € of Gratis met Kobo Plus

Ins Bett gehen. Einschlafen. Durchschlafen. Erholt aufwachen. Für viele Menschen, die schlecht schlafen, wäre das ein Traum. Ein Traum, der wahr werden kann. Schlafexperte Philipp Amman und Emotionscoach Kerstin Hack erklären dir die vier Säulen, die du brauchst, um gesund zu schlafen. Du erfährst, wie du den Schlaf-Wach-Rhythmus positiv beeinflussen und deine Schlafumgebung so gestalten kannst,
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Feiern

Das Besondere sehen und zelebrieren

door Kerstin Hack ...

Serie Boek 63 - Quadro
Man darf die Feste feiern, wie sie einem einfallen! —Kerstin Hack Feiern sind wunderbar. Sie können aber auch stressig sein. Das muss nicht sein. Du kannst lernen, wie du große und kleine Feste so vorbereitest, dass sie für deine Gäste und für dich ein Genuss werden. Du lernst hier, wie du im Alltag mehr Anlässe zum Feiern findest und wie du Erfolge und besondere Anlässe feiern kannst. Du erfährst ... Meer lezen

3,99 € of Gratis met Kobo Plus

Man darf die Feste feiern, wie sie einem einfallen! —Kerstin Hack Feiern sind wunderbar. Sie können aber auch stressig sein. Das muss nicht sein. Du kannst lernen, wie du große und kleine Feste so vorbereitest, dass sie für deine Gäste und für dich ein Genuss werden. Du lernst hier, wie du im Alltag mehr Anlässe zum Feiern findest und wie du Erfolge und besondere Anlässe feiern kannst. Du erfährst
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Selbstvertrauen

Innere Stärke entwickeln

door Kerstin Hack ...

Serie Boek 62 - Quadro
Am besten bist du, wenn du mit der Person zufrieden bist, die du bist. —Paul WilsonFällt es dir manchmal schwer, dir etwas zuzutrauen oder zu dem zu stehen, was dir wichtig ist? Wärst du gern mutiger? Kurz: Ist dein Selbstvertrauen etwas angeknackst?Selbstvertrauen ist wie ein Muskel, den du stärken kannst, um klarer und sicherer durchs Leben zu gehen. Dieses Quadro zeigt dir, aus welchen ... Meer lezen

3,99 € of Gratis met Kobo Plus

Am besten bist du, wenn du mit der Person zufrieden bist, die du bist. —Paul WilsonFällt es dir manchmal schwer, dir etwas zuzutrauen oder zu dem zu stehen, was dir wichtig ist? Wärst du gern mutiger? Kurz: Ist dein Selbstvertrauen etwas angeknackst?Selbstvertrauen ist wie ein Muskel, den du stärken kannst, um klarer und sicherer durchs Leben zu gehen. Dieses Quadro zeigt dir, aus welchen
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Das Enneagramm kurz

Sich selbst und andere tiefer verstehen

door Kerstin Hack ...

Serie Boek 61 - Quadro
Wer den Menschen liebt, wird ihn verstehen. —Christian MorgensternMenschen sind wunderbar und verschieden. Das Enneagramm hilft mit der Beschreibung von neun Persönlichkeitstypen dabei, sich selbst und andere tiefer zu verstehen.Das führt dazu, dass man das Handeln von Menschen besser einordnen kann. In der Partnerschaft oder in Teams führt das Wissen um die unterschiedlichen Typen zu einem ... Meer lezen

3,99 € of Gratis met Kobo Plus

Wer den Menschen liebt, wird ihn verstehen. —Christian MorgensternMenschen sind wunderbar und verschieden. Das Enneagramm hilft mit der Beschreibung von neun Persönlichkeitstypen dabei, sich selbst und andere tiefer zu verstehen.Das führt dazu, dass man das Handeln von Menschen besser einordnen kann. In der Partnerschaft oder in Teams führt das Wissen um die unterschiedlichen Typen zu einem
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Online with God

Trainingskurs Gebet

door Kerstin Hack ...

Serie Boek 2 - Quadro
Gebet ist langweilig, fade und mühsam? Nicht mehr, wenn du dich von "Online with God" inspirieren lässt. Eine solide Einführung in die Grundlagen und Praxis des Gebets und ein Feuerwerk von Inspiration und praktischen Ideen. Neuauflage des beliebten Trainingskurses Im Quadro-Format. ... Meer lezen

3,99 € of Gratis met Kobo Plus

Gebet ist langweilig, fade und mühsam? Nicht mehr, wenn du dich von "Online with God" inspirieren lässt. Eine solide Einführung in die Grundlagen und Praxis des Gebets und ein Feuerwerk von Inspiration und praktischen Ideen. Neuauflage des beliebten Trainingskurses Im Quadro-Format.
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Begeistern

Ideen und Produkte erfolgreich vermitteln

door Kerstin Hack ...

Serie Boek 60 - Quadro
Wer verwirrt, verliert! —Donald MillerDu willst Menschen für etwas begeistern: ein Produkt oder eine Idee. Du investierst Zeit und Energie, doch deine Botschaft kommt nicht an. Du hast mehr Erfolg verdient. Menschen denken in Geschichten. Wer weiß, wie gute Geschichten strukturiert sind, kann andere besser ansprechen und leichter begeistern. Auf Basis des erfolgreichen StoryBrand-Konzepts erfährst ... Meer lezen

3,99 € of Gratis met Kobo Plus

Wer verwirrt, verliert! —Donald MillerDu willst Menschen für etwas begeistern: ein Produkt oder eine Idee. Du investierst Zeit und Energie, doch deine Botschaft kommt nicht an. Du hast mehr Erfolg verdient. Menschen denken in Geschichten. Wer weiß, wie gute Geschichten strukturiert sind, kann andere besser ansprechen und leichter begeistern. Auf Basis des erfolgreichen StoryBrand-Konzepts erfährst
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Starke Frauen

Befreiende biblische Perspektiven

door Kerstin Hack ...

Serie Boek 56 - Quadro
Kraft und Würde sind ihr Gewand! —Sprüche 31,25 Frauen sind wunderbar. Sie sind nach dem Ebenbild Gottes geschaffen und berufen, ihre Gaben zum Nutzen aller einzubringen. Wie kann das aussehen? Und was ist mit den Bibelstellen, die ihr Engagement einzuschränken scheinen? Dieses Quadro geht sowohl auf die theologischen als auch auf die praktischen Fragen ein. Es zeigt Wege auf, wie man als Christin ... Meer lezen

3,99 € of Gratis met Kobo Plus

Kraft und Würde sind ihr Gewand! —Sprüche 31,25 Frauen sind wunderbar. Sie sind nach dem Ebenbild Gottes geschaffen und berufen, ihre Gaben zum Nutzen aller einzubringen. Wie kann das aussehen? Und was ist mit den Bibelstellen, die ihr Engagement einzuschränken scheinen? Dieses Quadro geht sowohl auf die theologischen als auch auf die praktischen Fragen ein. Es zeigt Wege auf, wie man als Christin
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Stark glauben

Natürlich Gottes Kraft erfahren

door Kerstin Hack ...

Serie Boek 55 - Quadro
Weil er Gott ist, kann er alles für uns tun. Weil er Vater ist, will er alles für uns tun. —Martin Luther Glauben ist ein bisschen wie Schwimmen. Man wagt sich Schritt für Schritt in tieferes Wasser und traut Gott mehr zu. Glaube ist ein Geschenk und ein Lernprozess. Dieses Quadro zeigt dir Schritt für Schritt, wie du deine Glaubensmuskeln stärken und im Glauben wachsen kannst. Und es erklärt ... Meer lezen

3,99 € of Gratis met Kobo Plus

Weil er Gott ist, kann er alles für uns tun. Weil er Vater ist, will er alles für uns tun. —Martin Luther Glauben ist ein bisschen wie Schwimmen. Man wagt sich Schritt für Schritt in tieferes Wasser und traut Gott mehr zu. Glaube ist ein Geschenk und ein Lernprozess. Dieses Quadro zeigt dir Schritt für Schritt, wie du deine Glaubensmuskeln stärken und im Glauben wachsen kannst. Und es erklärt
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Willkommenskultur

Flüchtlinge kennenlernen und unterstützen

Bewerkt door Kerstin Hack ...

Serie Boek 53 - Quadro
Ich war ein Fremder bei euch und ihr habt mich aufgenommen. —Jesus Tausende von Menschen, deren Leben bedroht ist oder die keine Perspektive mehr sehen, flüchten in unsere Länder. Hier angekommen brauchen sie Unterstützung und liebevolle Aufnahme, um ein Leben in der Fremde zu meistern. Viele möchten sich engagieren. Dazu bietet dieses Quadro Hintergrundinformationen, Einblicke in das Leben von ... Meer lezen

3,99 € of Gratis met Kobo Plus

Ich war ein Fremder bei euch und ihr habt mich aufgenommen. —Jesus Tausende von Menschen, deren Leben bedroht ist oder die keine Perspektive mehr sehen, flüchten in unsere Länder. Hier angekommen brauchen sie Unterstützung und liebevolle Aufnahme, um ein Leben in der Fremde zu meistern. Viele möchten sich engagieren. Dazu bietet dieses Quadro Hintergrundinformationen, Einblicke in das Leben von
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Dankbar leben

Zufriedenheit entwickeln und entfalten

door Kerstin Hack ...

Serie Boek 52 - Quadro
Man kann nicht gleichzeitig dankbar und unglücklich sein. —Christiane Deutsch Dankbare Menschen sind zufriedener und gesünder. Sie erleben weniger Stress und Depression. Gene und Prägung spielen eine Rolle, doch es ist keine reine Glückssache, ob man dankbar ist. Eine Haltung der Zufriedenheit kann man lernen und einüben. Dieses Quadro zeigt, wie man die Perspektive wechseln und Schätze im Alltag ... Meer lezen

3,99 € of Gratis met Kobo Plus

Man kann nicht gleichzeitig dankbar und unglücklich sein. —Christiane Deutsch Dankbare Menschen sind zufriedener und gesünder. Sie erleben weniger Stress und Depression. Gene und Prägung spielen eine Rolle, doch es ist keine reine Glückssache, ob man dankbar ist. Eine Haltung der Zufriedenheit kann man lernen und einüben. Dieses Quadro zeigt, wie man die Perspektive wechseln und Schätze im Alltag
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Swing-Quadro

Leben in Balance einüben

door Kerstin Hack ...

Serie Boek 3 - Quadro
Vier Wochen lang Impulse, um dynamisch und ausgewogen leben zu lernen. Erfrischend, lebensnah und praktisch. Ideal für alle, die ihr Leben entspannter und kraftvoller leben lernen möchten. ... Meer lezen

3,99 € of Gratis met Kobo Plus

Vier Wochen lang Impulse, um dynamisch und ausgewogen leben zu lernen. Erfrischend, lebensnah und praktisch. Ideal für alle, die ihr Leben entspannter und kraftvoller leben lernen möchten.
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Gewaltfreie Kommunikation

Einander von Herzen verstehen

door Kerstin Hack ...

Serie Boek 42 - Quadro
Was ich leben will, ist Einfühlsamkeit, ein Fluss zwischen mir und anderen, der auf gegenseitigem Geben von Herzen beruht. —Marshall B. Rosenberg Konflikte – privat wie politisch – gibt es auf dieser Welt mehr als genug. Die Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg ist ein Weg, der zeigt, wie Konflikte gelöst und tiefe Verbindung aufgebaut werden kann: zu sich selbst und zum anderen. Hier erlernst ... Meer lezen

3,99 € of Gratis met Kobo Plus

Was ich leben will, ist Einfühlsamkeit, ein Fluss zwischen mir und anderen, der auf gegenseitigem Geben von Herzen beruht. —Marshall B. Rosenberg Konflikte – privat wie politisch – gibt es auf dieser Welt mehr als genug. Die Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg ist ein Weg, der zeigt, wie Konflikte gelöst und tiefe Verbindung aufgebaut werden kann: zu sich selbst und zum anderen. Hier erlernst
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