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Super simple eBook Serie

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  • Bonnes postures super simples

    60 postures et exercices en pas à pas

    door Caroline Ferré, Jeanne Pigerol ...
    Serie series Super simple
    Adopter de bonnes postures est un apprentissage indispensable pour renforcer ses points d’appui, préserver ses articulations, soulager les maux de dos ou réduire les risques d’affections liées aux activités quotidiennes.Dans ce livre, Caroline Ferré et Jeanne Pigerol vous accompagnent à la découverte des bonnes postures à adopter, tout en douceur et en efficacité. Les photos vous indiquent ... Meer lezen

    9,99 €

  • Soulager ses douleurs super simple

    130 postures et exercices en pas à pas

    door Caroline Ferré, Jeanne Pigerol ...
    Serie series Super simple
    Notre corps entier est sollicité chaque jour à de nombreuses reprises, des douleurs soudaines peuvent alors faire surface. Il est donc essentiel de soulager ses douleurs afin de se préserver et d’améliorer sa condition physique. Cependant, il est primordial de bien effectuer les postures pour ne pas se blesser.Dans ce livre, Jeanne Pigerol et Caroline Ferré vous accompagnent à la découverte des ... Meer lezen

    9,99 €