Ouvrages de référence Livres audio

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How To Quit Smoking: The Ultimate Guide To Stop Smoking Now With Easy Step-by-Step Instructions To Give Up Smoking For Life And Never Be A Heavy Smoker Again

par Martin J. Carr ...

Lu par Matt Montanez ...

Version Longue

1 heures 52 min

Quitting smoking is not easy, but it's worth it! This audiobook offers practical tips to help you break your nicotine addiction and kick the cigarette habit for good.Today only, get this audio bestseller for a special price.Many experts believe smoking is only about 10% physical addiction and a whopping 90% psychological addiction. Your body will recover fairly quickly from nicotine withdrawals ... En savoir plus

$5.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Quitting smoking is not easy, but it's worth it! This audiobook offers practical tips to help you break your nicotine addiction and kick the cigarette habit for good.Today only, get this audio bestseller for a special price.Many experts believe smoking is only about 10% physical addiction and a whopping 90% psychological addiction. Your body will recover fairly quickly from nicotine withdrawals
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Healthy Healing: The Ultimate Guide on How to Master Your Health and Fitness and Boost Your Overall Wellness

par P.E. Roscoe ...

Lu par Marcus Mulenga ...

Version Longue

17 min

Healthy Healing: The Ultimate Guide on How to Master Your Health and Fitness and Boost Your Overall WellnessThere is always room for some improvements whether it is in your personality, in your health, in your fitness or in any other thing but you should keep trying to reach a better state. There are hundreds of therapies which help you to get rid of all kinds of mental stress and once you are ... En savoir plus

$5.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Healthy Healing: The Ultimate Guide on How to Master Your Health and Fitness and Boost Your Overall WellnessThere is always room for some improvements whether it is in your personality, in your health, in your fitness or in any other thing but you should keep trying to reach a better state. There are hundreds of therapies which help you to get rid of all kinds of mental stress and once you are
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Sex

par Henry Stanton ...

Lu par Matt Montanez ...

Version Longue

1 heures 25 min

The avoided subjects discussed in this audiobook are intended as a frank and direct guide to human sexual behaviour and relationships. It is partly a self-help book, partly an attempt to educate about relations, sex and reproduction in a way suitable for any age. ... En savoir plus

$4.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

The avoided subjects discussed in this audiobook are intended as a frank and direct guide to human sexual behaviour and relationships. It is partly a self-help book, partly an attempt to educate about relations, sex and reproduction in a way suitable for any age.
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Vegan: The Ultimate Vegan Cooking Guide for Beginners; Learn From This Cookbook How To Cook Plant Based Meals And How To Keep An Amazing Vegan Diet For Rapid Weight Loss

par Timothy Moore ...

Lu par Matt Montanez ...

Version Longue

1 heures 4 min

If you think eating vegan is boring, think again. Listen to this audiobook and find main courses, salads, soups, and more that'll fit your needs.Today only, get this audio bestseller for a special price.There’s no doubt that a vegetarian diet, particularly a vegan one, can be great for your health. However, with the popularity of health food stores due to the fact that many are looking to improve ... En savoir plus

$5.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

If you think eating vegan is boring, think again. Listen to this audiobook and find main courses, salads, soups, and more that'll fit your needs.Today only, get this audio bestseller for a special price.There’s no doubt that a vegetarian diet, particularly a vegan one, can be great for your health. However, with the popularity of health food stores due to the fact that many are looking to improve
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Mindless Eating

Why We Eat More Than We Think

par Brian Wansink PhD ...

Lu par Brian Wansink PhD ...

Version Abrégée

5 heure 32 min

In this illuminating and groundbreaking new book, food psychologist Brian Wansink shows why you may not realize how much you’re eating, what you’re eating–or why you’re even eating at all.• Does food with a brand name really taste better?• Do you hate brussels sprouts because your mother did?• Does the size of your plate determine how hungryyou feel?• How much would you eat if your soup bowl ... En savoir plus

$21.99 CAD

In this illuminating and groundbreaking new book, food psychologist Brian Wansink shows why you may not realize how much you’re eating, what you’re eating–or why you’re even eating at all.• Does food with a brand name really taste better?• Do you hate brussels sprouts because your mother did?• Does the size of your plate determine how hungryyou feel?• How much would you eat if your soup bowl
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Rückenfit zuhause

Schmerzfrei & stark in 15 Minuten täglich ohne Geräte

par Mario Schneider ...

Lu par Gacrux (AI) ...

Version Longue

52 min

Sag deinen Rückenschmerzen den Kampf an – mit nur 15 Minuten Training täglich! 'Rückenfit zuhause' zeigt dir, wie du mit einfachen Rückenübungen ohne Geräte Rückenschmerzen dauerhaft loswerden kannst. Dieses Hörbuch kombiniert effektives Rückentraining zuhause mit bewusster Bewegung, Atmung und Körperhaltung. Du stärkst deine Rückengesundheit, erhöhst deine Beweglichkeit und lernst, deine ... En savoir plus

$12.99 CAD

Sag deinen Rückenschmerzen den Kampf an – mit nur 15 Minuten Training täglich! 'Rückenfit zuhause' zeigt dir, wie du mit einfachen Rückenübungen ohne Geräte Rückenschmerzen dauerhaft loswerden kannst. Dieses Hörbuch kombiniert effektives Rückentraining zuhause mit bewusster Bewegung, Atmung und Körperhaltung. Du stärkst deine Rückengesundheit, erhöhst deine Beweglichkeit und lernst, deine
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You Can Lose Weight From 85Kg to 68Kg Just Like Me

par D.S. Pais ...

Lu par D.S. Pais ...

Version Longue

25 min

About the BookThis is a real-life story. I have written down the measures that I took to lose weight. I had been over-weight when I started thinking of exercising and dieting to lose weight. It was a journey that took me over one and half years to lose drastic weight, but I managed it due to my perfect vision about my future. This book is easy to follow and sets you into a routine.About the ... En savoir plus

$4.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

About the BookThis is a real-life story. I have written down the measures that I took to lose weight. I had been over-weight when I started thinking of exercising and dieting to lose weight. It was a journey that took me over one and half years to lose drastic weight, but I managed it due to my perfect vision about my future. This book is easy to follow and sets you into a routine.About the
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Iodine

A Beginner's Quick Start Guide on its Health Use Cases, With a Potential 3-Step Plan on How to Get Started

par Mary Golanna ...

Lu par Digital Voice Madison G ...

Version Longue

56 min

This audiobook is narrated by a digital voice.Most people know iodine as the substance that’s added to salt to prevent goiter, a condition that causes the thyroid gland to enlarge and swell.However, iodine has many other benefits beyond just preventing goiter. In fact, iodine is an essential mineral that plays a crucial role in maintaining good health.Did you know that iodine is necessary for the ... En savoir plus

$8.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

This audiobook is narrated by a digital voice.Most people know iodine as the substance that’s added to salt to prevent goiter, a condition that causes the thyroid gland to enlarge and swell.However, iodine has many other benefits beyond just preventing goiter. In fact, iodine is an essential mineral that plays a crucial role in maintaining good health.Did you know that iodine is necessary for the
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Skandinavische Meditation und Entspannung, # 6: Anspannung und Entspannung (Ungekürzt)

par Trine Holt Arnsberg ...

Lu par Jutta Seifert ...

Collections Livre audio : 6 - Skandinavische Meditation und Entspannung
Version Longue

18 min

Entspannung durch Anspannung - Meditationsübung von Dänemarks bestem Meditationscoach! Diese Entspannungsübung hilft den Muskeln sich zu entspannen und das Nervensystem zur Ruhe zu bringen. Besonders ideal ist diese 20-minütige Übung für alle die, die Probleme mit dem Einschlafen haben. Nutzen Sie die Einschlafzeit für diese Entspannungsübung und lernen Sie wie Anspannung zu Entspannung werden ... En savoir plus

$7.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Entspannung durch Anspannung - Meditationsübung von Dänemarks bestem Meditationscoach! Diese Entspannungsübung hilft den Muskeln sich zu entspannen und das Nervensystem zur Ruhe zu bringen. Besonders ideal ist diese 20-minütige Übung für alle die, die Probleme mit dem Einschlafen haben. Nutzen Sie die Einschlafzeit für diese Entspannungsübung und lernen Sie wie Anspannung zu Entspannung werden
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The All-in-One Weight Loss Bible 2019: Transform Your Body with the Best Intermittent Fasting, Ketogenic, Paleo, Vegan, Keto Diet and Meal Plan Strategies of 2019 (Beginners Guide)

par Hannah Bedrosian ...

Lu par Jason Belvill ...

Version Longue

3 heure 35 min

Are you ready to become the greatest version of yourself? Have you tried losing weight before but gave up because you never achieve any results?With ‘The All-in-One Weight Loss Bible 2019' you will receive encouragement, support, and strength to help you reach your ideal weight! Each daily devotional gives you the mindset needed to become a weight loss success story. Best of all, you receive ... En savoir plus

$14.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Are you ready to become the greatest version of yourself? Have you tried losing weight before but gave up because you never achieve any results?With ‘The All-in-One Weight Loss Bible 2019' you will receive encouragement, support, and strength to help you reach your ideal weight! Each daily devotional gives you the mindset needed to become a weight loss success story. Best of all, you receive
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Aufhören rauchen - Dein Weg in die Freiheit

Einfache Methoden zur Raucherentwöhnung für ein gesünderes Leben.

par Alex Oberholzer ...

Lu par Achird (AI) ...

Version Longue

44 min

Wollen Sie endlich rauchfrei werden und ein gesünderes Leben führen? Dieses Hörbuch ist Ihr Weg in die Freiheit! Entdecken Sie einfache Methoden zur Raucherentwöhnung und bewährte Rauchen aufhören Tipps. Lernen Sie, Ihr Verlangen kontrollieren, Entzugserscheinungen lindern und Stress ohne Zigarette zu bewältigen. Finden Sie Altern ... En savoir plus

$11.99 CAD

Wollen Sie endlich rauchfrei werden und ein gesünderes Leben führen? Dieses Hörbuch ist Ihr Weg in die Freiheit! Entdecken Sie einfache Methoden zur Raucherentwöhnung und bewährte Rauchen aufhören Tipps. Lernen Sie, Ihr Verlangen kontrollieren, Entzugserscheinungen lindern und Stress ohne Zigarette zu bewältigen. Finden Sie Altern
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Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation (Ungekürzt)

par Trine Holt Arnsberg ...

Lu par Jutta Seifert ...

Collections Livre audio : 1 - Skandinavische Meditation und Entspannung
Version Longue

5 min

Schritt für Schritt meditieren lernen - von einer der besten Meditation-Guides Dänemarks! Ob im hektischen Arbeitsalltag, auf dem Weg nach Hause oder nach einem anstrengenden Tag - diese kleine fünfminütige Meditation kann ideal als Mikropause in den Alltag eingebunden werden. Wie geht es einem in bestimmten Situationen? Was ist gut für mich? Was sollte ich ändern? Immer, wenn man sich nach ein ... En savoir plus

$7.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Schritt für Schritt meditieren lernen - von einer der besten Meditation-Guides Dänemarks! Ob im hektischen Arbeitsalltag, auf dem Weg nach Hause oder nach einem anstrengenden Tag - diese kleine fünfminütige Meditation kann ideal als Mikropause in den Alltag eingebunden werden. Wie geht es einem in bestimmten Situationen? Was ist gut für mich? Was sollte ich ändern? Immer, wenn man sich nach ein
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Mit Schmerzen leben

Das Übungsbuch bei akutem und chronischem Schmerz

par Annette Auch-Schwelk ...

Lu par Kathrin Kana ...

Version Abrégée

4 heure 42 min

Wer über längere Zeit Schmerzen hat, weiß, wie stark sie das Leben beeinträchtigen. Ganz selbstverständliche Aktivitäten werden erschwert oder unmöglich gemacht. Zu den physischen Einschränkungen gesellen sich, besonders bei chronischem Schmerz, erhebliche psychische Belastungen. So vielfältig wie die Schwierigkeiten sind, mit denen Schmerzpatienten lernen müssen umzugehen, so zahlreich sind die ... En savoir plus

$36.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Wer über längere Zeit Schmerzen hat, weiß, wie stark sie das Leben beeinträchtigen. Ganz selbstverständliche Aktivitäten werden erschwert oder unmöglich gemacht. Zu den physischen Einschränkungen gesellen sich, besonders bei chronischem Schmerz, erhebliche psychische Belastungen. So vielfältig wie die Schwierigkeiten sind, mit denen Schmerzpatienten lernen müssen umzugehen, so zahlreich sind die
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Natürlich leicht - Ihr Weg zum Wohlfühlgewicht

Abnehmen ohne Hunger: Mit Radieschen, Himbeeren und neuem Lebensgefühl.

par Roland Braun ...

Lu par Achird (AI) ...

Version Longue

1 heures 1 min

Träumen Sie vom Wohlfühlgewicht ohne Verzicht? Dieses Hörbuch zeigt Ihnen, wie Sie natürlich leicht Ihr Ziel erreichen. Abnehmen ohne Hunger ist kein Mythos! Entdecken Sie, wie Radieschen, Himbeeren und natürliche Fatburner Ihre Fettverbrennung anregen. Erleben Sie eine Ernährungsumstellung leicht gemacht und Gewicht verlieren natürlich. Mit gesunden Ernährungstipps für den Alltag erreichen Sie ... En savoir plus

$7.99 CAD

Träumen Sie vom Wohlfühlgewicht ohne Verzicht? Dieses Hörbuch zeigt Ihnen, wie Sie natürlich leicht Ihr Ziel erreichen. Abnehmen ohne Hunger ist kein Mythos! Entdecken Sie, wie Radieschen, Himbeeren und natürliche Fatburner Ihre Fettverbrennung anregen. Erleben Sie eine Ernährungsumstellung leicht gemacht und Gewicht verlieren natürlich. Mit gesunden Ernährungstipps für den Alltag erreichen Sie
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Distinguished Gentlemen

Tools to being an authentic gentlemen

par Hezekiah EL ...

Lu par steven myles ...

Version Longue

1 heures 42 min

Tips, tricks, and insight on separating one's self from the crowd, yet remaining 100 percent authentic with the qualities of being honest and having strong principles. ... En savoir plus

$28.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Tips, tricks, and insight on separating one's self from the crowd, yet remaining 100 percent authentic with the qualities of being honest and having strong principles.
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Die 11 Gesetze der Motivation im Spitzenfußball - mit Erfolgscoach Adi Hütter (Ungekürzt)

par Jörg Zeyringer ...

Lu par Knut Müller ...

Version Longue

4 heure 16 min

Vizeweltmeister, Champions-League-Sieger, Weltpokal-Sieger, UEFA-Cup-Sieger - 16 Spitzenspieler aus Deutschland, Österreich und der Schweiz berichten über ihre Wege zum Erfolg. Wie Spitzenspieler sich motivieren und auf welche motivationspsychologischen Grundsätze sie zurückgreifen, ist für alle aktiven Fußballer, Trainer und Präsidenten interessant. Entstanden ist ein unterhaltsames, witziges und ... En savoir plus

$14.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Vizeweltmeister, Champions-League-Sieger, Weltpokal-Sieger, UEFA-Cup-Sieger - 16 Spitzenspieler aus Deutschland, Österreich und der Schweiz berichten über ihre Wege zum Erfolg. Wie Spitzenspieler sich motivieren und auf welche motivationspsychologischen Grundsätze sie zurückgreifen, ist für alle aktiven Fußballer, Trainer und Präsidenten interessant. Entstanden ist ein unterhaltsames, witziges und
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Why Do Men Have Nipples?

Hundreds of Questions You'd Only Ask A Doctor After Your Third Martini

par Mark Leyner, Billy Goldberg ...

Lu par Mark Leyner ...

Version Longue

4 heure 42 min

Is There a Doctor in the House?Finally, answers to all those strange questions you'd like to ask your own doctor but haven't had the guts (or more likely the time) to do so. If you've ever wanted to ask a doctor . . .How do people in wheelchairs have sex?Why do I get a killer headache when I suck down my milkshake too fast?Can I lose my contact lens inside my head forever?Why does asparagus make ... En savoir plus

$24.99 CAD

Is There a Doctor in the House?Finally, answers to all those strange questions you'd like to ask your own doctor but haven't had the guts (or more likely the time) to do so. If you've ever wanted to ask a doctor . . .How do people in wheelchairs have sex?Why do I get a killer headache when I suck down my milkshake too fast?Can I lose my contact lens inside my head forever?Why does asparagus make
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Your Cancer Road Map

Navigating Life with Resilience

par Kim Thiboldeaux ...

Lu par Mia Barron ...

Version Longue

6 heure 5 min

No one should have to face cancer alone.Each year, 1.8 million people are diagnosed with cancer in the United States. Upon learning this difficult news, individuals also have a minefield of complex information to navigate regarding treatment plans, insurance coverage, clinical trials, and more.Your Cancer Road Map: Navigating Life with Resilience is a compassionate, comprehensive guide for cancer ... En savoir plus

$27.13 CAD

No one should have to face cancer alone.Each year, 1.8 million people are diagnosed with cancer in the United States. Upon learning this difficult news, individuals also have a minefield of complex information to navigate regarding treatment plans, insurance coverage, clinical trials, and more.Your Cancer Road Map: Navigating Life with Resilience is a compassionate, comprehensive guide for cancer
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Geistig fit bis ins hohe Alter - Ernährung, Sport und Gehirnjogging

Mit wissenschaftlichem Gedächtnistraining das Gehirn auf Trab halten und Demenz vorbeugen | Mit Gedächtnisübungen und Trainingsplan

par Prof. Dr. med. Emrah Düzel ...

Lu par Aaron Herbst ...

Version Longue

5 heure 31 min

Fit im Kopf – das bewährte Trainingsprogramm für ein starkes Gedächtnis bis ins hohe AlterWer sich geistig fordert, bleibt länger unabhängig. Dieses praxisorientierte Handbuch kombiniert neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit alltagstauglichen Übungen, um die geistige Fitness aktiv zu fördern und Demenz vorzubeugen. Europas führender Neurologe und Gedächtnisforscher Prof. Dr. Emrah Düzel gibt ... En savoir plus

$35.99 CAD

Fit im Kopf – das bewährte Trainingsprogramm für ein starkes Gedächtnis bis ins hohe AlterWer sich geistig fordert, bleibt länger unabhängig. Dieses praxisorientierte Handbuch kombiniert neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit alltagstauglichen Übungen, um die geistige Fitness aktiv zu fördern und Demenz vorzubeugen. Europas führender Neurologe und Gedächtnisforscher Prof. Dr. Emrah Düzel gibt
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Healing From Trauma

Reclaiming Your Life

par Mazdak Ebrahimi ...

Lu par Richard Wray ...

Version Longue

7 heure 20 min

Healing From Trauma: Reclaiming Your Life by Mazdak Ebrahimi is an essential guide for anyone seeking to understand and overcome the profound effects of trauma. This transformative book delves into the complexities of trauma, offering readers both a deep understanding of their experiences and practical strategies for healing.Discover the Path to Recovery and ResilienceTrauma can leave lasting ... En savoir plus

$11.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Healing From Trauma: Reclaiming Your Life by Mazdak Ebrahimi is an essential guide for anyone seeking to understand and overcome the profound effects of trauma. This transformative book delves into the complexities of trauma, offering readers both a deep understanding of their experiences and practical strategies for healing.Discover the Path to Recovery and ResilienceTrauma can leave lasting
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Der innere Delfin - Wege zu Glück und Freiheit (Ungekürzt)

par Graziella C. Blatter-Bianca ...

Lu par Gabriela Zorn ...

Version Longue

5 heure 13 min

Anders als man vielleicht erwarten würde, ist keine Reise nach Hawaii nötig, wenn man sich mit Delfinen beschäftigen möchte. Dies ist auch in unseren Breitengraden möglich. Und kann dabei Lebensfreude durch die Delfinstrategie lernen. Die ist auf geistiger Ebene möglich und auch in verschiedenen Bereichen: ob als Strategie, als Therapie oder einfach nur als Lebenshaltung. Denn so eine spirituelle ... En savoir plus

$18.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Anders als man vielleicht erwarten würde, ist keine Reise nach Hawaii nötig, wenn man sich mit Delfinen beschäftigen möchte. Dies ist auch in unseren Breitengraden möglich. Und kann dabei Lebensfreude durch die Delfinstrategie lernen. Die ist auf geistiger Ebene möglich und auch in verschiedenen Bereichen: ob als Strategie, als Therapie oder einfach nur als Lebenshaltung. Denn so eine spirituelle
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Wie wirken Arzneimittel? Eine Entdeckungsreise.

par Ernst Mutschler ...

Lu par Ernst Mutschler ...

Version Abrégée

1 heures 8 min

Wirkt schon beim HörenSelbst wenige Milligramm einer Arzneisubstanz können große Effekte haben. Doch wie kommen diese Wirkungen zustande und welche Mechanismen liegen ihnen zugrunde?Professor Mutschler erklärt Ihnen eindrucksvoll und verständlich, wie das Rezeptorkonzept funktioniert und welche Wirkungungen Arzneistoffe haben.Kommen Sie mit auf Entdeckungsreise! ... En savoir plus

$27.99 CAD

Wirkt schon beim HörenSelbst wenige Milligramm einer Arzneisubstanz können große Effekte haben. Doch wie kommen diese Wirkungen zustande und welche Mechanismen liegen ihnen zugrunde?Professor Mutschler erklärt Ihnen eindrucksvoll und verständlich, wie das Rezeptorkonzept funktioniert und welche Wirkungungen Arzneistoffe haben.Kommen Sie mit auf Entdeckungsreise!
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Rauchen aufhören - Subliminal-Programm

par Michael Bauer ...

Lu par Michael Bauer ...

Collections series Subliminal-Programm
Version Longue

50 min

Das Rauchen aufhören. Oftmals scheitert die Umsetzung an der nötigen Konsequenz. Gute Vorsätze allein reichen nicht. Auch das Unterbewusstsein muß der Umstellung zustimmen. Transportieren Sie mittels Subliminals die notwendigen Botschaften in Ihr Unterbewusstsein und hören dauerhaft auf zu rauchen. Was sind Subiminals? Subliminals sind Botschaften, welche bewusst für das menschliche Gehör nicht ... En savoir plus

$49.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Das Rauchen aufhören. Oftmals scheitert die Umsetzung an der nötigen Konsequenz. Gute Vorsätze allein reichen nicht. Auch das Unterbewusstsein muß der Umstellung zustimmen. Transportieren Sie mittels Subliminals die notwendigen Botschaften in Ihr Unterbewusstsein und hören dauerhaft auf zu rauchen. Was sind Subiminals? Subliminals sind Botschaften, welche bewusst für das menschliche Gehör nicht
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Dr. Dean Ornish’s Program For Reversing Heart Disease

The Only System Scientifically Proven to Reverse Heart Disease Without Drugs or Surgery

par Dr. Dean Ornish ...

Lu par Sean Pratt ...

Version Longue

16 heure 6 min

The Ornish Diet has been named the “#1 best diet for heart disease” by U.S. News & World Report for seven consecutive years!Dr. Dean Ornish is the first clinician to offer documented proof that heart disease can be halted, or even reversed, simply by changing your lifestyle. Based on his internationally acclaimed scientific study, which has now been ongoing for years, Dr. Ornish's program has ... En savoir plus

$33.92 CAD

The Ornish Diet has been named the “#1 best diet for heart disease” by U.S. News & World Report for seven consecutive years!Dr. Dean Ornish is the first clinician to offer documented proof that heart disease can be halted, or even reversed, simply by changing your lifestyle. Based on his internationally acclaimed scientific study, which has now been ongoing for years, Dr. Ornish's program has
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