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The Acid Watcher Diet

A 28-Day Reflux Prevention and Healing Program

par Jonathan Aviv MD, FACS ...

Lu par Jonathan Aviv MD, FACS ...

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6 heure 21 min

Dr. Aviv guides listeners through healthy dietary choices with targeted recipes, helping them balance their bodies and minds for optimal health and break acid-generating habits for good.Do you suffer from abdominal bloating; a chronic, nagging cough or sore throat; postnasal drip; a feeling of a lump in the back of your throat; allergies; or shortness of breath? If so, odds are that you are ... En savoir plus

$20.99 CAD

Dr. Aviv guides listeners through healthy dietary choices with targeted recipes, helping them balance their bodies and minds for optimal health and break acid-generating habits for good.Do you suffer from abdominal bloating; a chronic, nagging cough or sore throat; postnasal drip; a feeling of a lump in the back of your throat; allergies; or shortness of breath? If so, odds are that you are
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The Proof is in the Plants

How science shows a plant-based diet could save your life (and the planet)

par Simon Hill ...

Lu par Simon Hill ...

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10 heure 50 min

Our health is in crisis and so is our climate.What if there was a way of eating that may help us live healthier for longer and protect the future of our planet, too?The good news is that evidence now shows a plant-based diet may offer us exactly that - and straight-talking nutritionist Simon Hill has done the hard work translating the science into actionable advice for everyday life.Before ... En savoir plus

$33.99 CAD

Our health is in crisis and so is our climate.What if there was a way of eating that may help us live healthier for longer and protect the future of our planet, too?The good news is that evidence now shows a plant-based diet may offer us exactly that - and straight-talking nutritionist Simon Hill has done the hard work translating the science into actionable advice for everyday life.Before
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Food for Life

The Sunday Times bestseller on nutrition and gut health, as seen on Channel 4's What Not to Eat

par Tim Spector ...

Lu par Leighton Pugh ...

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17 heure 53 min

Brought to you by Penguin.Food is our greatest ally for good health, but the question of what to eat has never seemed so complicated. In his new book, Tim Spector creates a unique, thorough, evidence-based guide to the real science of eating. Moving away from misleading notions of calories or nutritional breakdowns, Food for Life empowers us to make our own food choices based on a deeper ... En savoir plus

$29.99 CAD

Brought to you by Penguin.Food is our greatest ally for good health, but the question of what to eat has never seemed so complicated. In his new book, Tim Spector creates a unique, thorough, evidence-based guide to the real science of eating. Moving away from misleading notions of calories or nutritional breakdowns, Food for Life empowers us to make our own food choices based on a deeper
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The End of Dieting

How to Live for Life

par Joel Fuhrman ...

Lu par Chris Sorensen, Joel Fuhrman ...

Collections Livre audio : 7 - Eat for Life
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5 heure 57 min

In The End of Dieting, Joel Fuhrman M.D., a board–certified family physician who specializes in preventing and reversing disease through nutritional and natural methods, and #1 New York Times bestselling author of Eat to Live, Super Immunity and The End of Diabetes, delivers a powerful paradigm-shifting book that shows us how and why we never need to diet again.Fuhrman writes, "By reading this ... En savoir plus

$28.99 CAD

In The End of Dieting, Joel Fuhrman M.D., a board–certified family physician who specializes in preventing and reversing disease through nutritional and natural methods, and #1 New York Times bestselling author of Eat to Live, Super Immunity and The End of Diabetes, delivers a powerful paradigm-shifting book that shows us how and why we never need to diet again.Fuhrman writes, "By reading this
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The Intuitive Eating Workbook

Ten Principles for Nourishing a Healthy Relationship with Food

par Evelyn Tribole, MS, RDN, Elyse Resch, MS, RDN ...

Lu par Bonnie Marie Williams ...

Version Longue

7 heure 1 min

Do you use food to comfort yourself during stressful times? The Intuitive Eating Workbook offers a comprehensive, evidence-based program to help you develop a healthy relationship with food, pay attention to cues of hunger and satisfaction, and cultivate a profound connection with your mind and body.Have you tried fad diet after fad diet, only to gain weight back? Maybe you’ve tried the protein ... En savoir plus

$37.03 CAD

Do you use food to comfort yourself during stressful times? The Intuitive Eating Workbook offers a comprehensive, evidence-based program to help you develop a healthy relationship with food, pay attention to cues of hunger and satisfaction, and cultivate a profound connection with your mind and body.Have you tried fad diet after fad diet, only to gain weight back? Maybe you’ve tried the protein
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Spoon-Fed

The Sunday Times bestselling guide to food and diet myths as seen on Channel 4's What Not to Eat

par Tim Spector ...

Lu par Leighton Pugh ...

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8 heure

Brought to you by Penguin.We are all bombarded with advice about what we should and shouldn’t eat, and new scientific discoveries are announced every day. Yet the more we are told about nutrition, the less we seem to understand.Through his pioneering scientific research, Tim Spector has been shocked to discover how little good evidence there is for many of our most deep-rooted ideas about food. In ... En savoir plus

$23.99 CAD

Brought to you by Penguin.We are all bombarded with advice about what we should and shouldn’t eat, and new scientific discoveries are announced every day. Yet the more we are told about nutrition, the less we seem to understand.Through his pioneering scientific research, Tim Spector has been shocked to discover how little good evidence there is for many of our most deep-rooted ideas about food. In
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Motivational Interviewing in Nutrition and Fitness (Applications of Motivational Interviewing)

par Laura Curtis, Dawn Clifford ...

Lu par Kathleen Godwin ...

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9 heure 39 min

Making and maintaining lasting changes in nutrition and fitness is not easy for anyone. Yet the communication style of a health professional can make a huge difference. This audiobook presents the proven counseling approach known as motivational interviewing (MI) and shows exactly how to use it in day-to-day interactions with clients. MI offers simple yet powerful tools for helping clients work ... En savoir plus

$34.99 CAD

Making and maintaining lasting changes in nutrition and fitness is not easy for anyone. Yet the communication style of a health professional can make a huge difference. This audiobook presents the proven counseling approach known as motivational interviewing (MI) and shows exactly how to use it in day-to-day interactions with clients. MI offers simple yet powerful tools for helping clients work
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The Great Plant-Based Con

Why eating a plants-only diet won't improve your health or save the planet

par Jayne Buxton ...

Lu par Laurel Lefkow ...

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19 heure 24 min

'The most incredible book' Delia Smith'Persuasive, entertaining and well researched' Sunday TimesPlant-based is best for health, go vegan to help save the planet, eat less meat... Almost every day we are bombarded with the seemingly incontrovertible message that we must reduce our consumption of meat and dairy - or eliminate them from our diets altogether.But what if the pervasive message that the ... En savoir plus

$52.99 CAD

'The most incredible book' Delia Smith'Persuasive, entertaining and well researched' Sunday TimesPlant-based is best for health, go vegan to help save the planet, eat less meat... Almost every day we are bombarded with the seemingly incontrovertible message that we must reduce our consumption of meat and dairy - or eliminate them from our diets altogether.But what if the pervasive message that the
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Измени питание - накорми свой мозг. Как составить идеальный рацион для крепкой памяти, ясного ума и здоровой нервной системы

par Джорджия Эде ...

Lu par Анфиса Минченко ...

Collections series Здоровье по науке. Современные рекомендации ведущих специалистов со всего мира
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15 heure 9 min

Как бы парадоксально это ни звучало, чем больше сахара в вашем рационе, тем сложнее мозгу его использовать! Доктор медицинских наук, специализирующаяся на метаболической психиатрии, Джорджия Эде предлагает научно обоснованный практический путь к восстановлению мозга через питание. Если вы боретесь с депрессией, повышенной тревожностью, апатией, проблемами с памятью или просто хотите сохранить ... En savoir plus

$7.99 CAD

Как бы парадоксально это ни звучало, чем больше сахара в вашем рационе, тем сложнее мозгу его использовать! Доктор медицинских наук, специализирующаяся на метаболической психиатрии, Джорджия Эде предлагает научно обоснованный практический путь к восстановлению мозга через питание. Если вы боретесь с депрессией, повышенной тревожностью, апатией, проблемами с памятью или просто хотите сохранить
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Нутрициология. Полное руководство для практикующих специалистов по питанию

par Дмитрий Никитюк, Алла Погожева, Виктор Тутельян ...

Lu par Виталий Сулимов ...

Collections series Настольный медицинский справочник
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17 heure 58 min

В книге, написанной выдающимися российскими учёными, представлены основные разделы науки о пище и ее взаимосвязях со здоровьем человека — нутрициологии. Правильное питание — основа крепкого здоровья. Оно даёт человеку энергию, хорошее самочувствие, прекрасное настроение, легкость и психологический комфорт. Грамотно подобранный рацион способен предупредить многие заболевания. А организация ... En savoir plus

$11.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

В книге, написанной выдающимися российскими учёными, представлены основные разделы науки о пище и ее взаимосвязях со здоровьем человека — нутрициологии. Правильное питание — основа крепкого здоровья. Оно даёт человеку энергию, хорошее самочувствие, прекрасное настроение, легкость и психологический комфорт. Грамотно подобранный рацион способен предупредить многие заболевания. А организация
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Genius Kitchen

Over 100 Easy and Delicious Recipes to Make Your Brain Sharp, Body Strong, and Taste Buds Happy

par Max Lugavere ...

Lu par Max Lugavere ...

Collections Livre audio : 3 - Genius Living
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3 heure 5 min

Combining the dietary recommendations in his bestselling Genius Foods and the lifestyle recommendations of The Genius Life, Genius Kitchen features shockingly delicious, nutrient-packed recipes that will energize your mind, strengthen your body, and pave a path to health that you’ll feel with the first bite.Max Lugavere’s debut book Genius Foods was groundbreaking, providing much-needed ... En savoir plus

$22.99 CAD

Combining the dietary recommendations in his bestselling Genius Foods and the lifestyle recommendations of The Genius Life, Genius Kitchen features shockingly delicious, nutrient-packed recipes that will energize your mind, strengthen your body, and pave a path to health that you’ll feel with the first bite.Max Lugavere’s debut book Genius Foods was groundbreaking, providing much-needed
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Zapped

Why Your Cell Phone Shouldn't Be Your Alarm Clock and 1,268 Ways to Outsmart the Hazards of Electronic Pollution

par Ann Louise Gittleman ...

Lu par Angela Starling ...

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6 heure 53 min

A groundbreaking exposé of the hidden truths of electropollution, Zapped is the first comprehensive, step-by-step guide to counteracting the invisible hazards of everyday electromagnetic exposure. Award-winning author, nutritionist, and First for Women magazine columnist Ann Louise Gittleman combines the best of energy medicine with the latest scientific research in a user-friendly powerhouse ... En savoir plus

$28.99 CAD

A groundbreaking exposé of the hidden truths of electropollution, Zapped is the first comprehensive, step-by-step guide to counteracting the invisible hazards of everyday electromagnetic exposure. Award-winning author, nutritionist, and First for Women magazine columnist Ann Louise Gittleman combines the best of energy medicine with the latest scientific research in a user-friendly powerhouse
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Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

par Джулия Эндерс ...

Lu par Елена Дельвер ...

Collections series Сенсация в медицине
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10 heure 9 min

Джулия Эндерс начала писать эту книгу во времена учебы в медуниверситете, делясь с друзьями удивительными фактами о нашем организме. А вы знали, что: - по бактериальному составу нашего кишечника можно определить возраст человека, телосложение и регион проживания; - около 80% нашего иммунитета находится именно в кишечнике; - представители микрофлоры кишечника весят около 2 кг; - слюна по своей ... En savoir plus

$9.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Джулия Эндерс начала писать эту книгу во времена учебы в медуниверситете, делясь с друзьями удивительными фактами о нашем организме. А вы знали, что: - по бактериальному составу нашего кишечника можно определить возраст человека, телосложение и регион проживания; - около 80% нашего иммунитета находится именно в кишечнике; - представители микрофлоры кишечника весят около 2 кг; - слюна по своей
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Se me hace bola

par Julio Basulto ...

Lu par Juanjo Ruiz ...

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6 heure 51 min

Un enfoque diferente de la alimentación infantil para que la hora de la comida sea un momento feliz para niños y adultos.¿Qué hacer cuando nuestro hijo come menos de lo que querríamos? ¿Debemos demorar la incorporación de alimentos potencialmente alergénicos? ¿Cómo lidiar con la atractiva y omnipresente oferta de alimentos superfluos y procesados? ¿Qué hacer para prevenir la cada vez más frecuente ... En savoir plus

$22.99 CAD

Un enfoque diferente de la alimentación infantil para que la hora de la comida sea un momento feliz para niños y adultos.¿Qué hacer cuando nuestro hijo come menos de lo que querríamos? ¿Debemos demorar la incorporación de alimentos potencialmente alergénicos? ¿Cómo lidiar con la atractiva y omnipresente oferta de alimentos superfluos y procesados? ¿Qué hacer para prevenir la cada vez más frecuente
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Du bist nicht der Durchschnitt

Wie personalisierte Ernährung wirklich funktioniert – und wo sie Unsinn ist

par Jakob Wagner ...

Lu par Alexander (AI) ...

Version Longue

37 min

Willst du endlich wissen, welche Ernährungsweise wirklich zu dir passt? Jeder Mensch ist einzigartig und reagiert völlig unterschiedlich auf dieselben Lebensmittel. Genau hier setzt dieses personalisierte Ernährung Hörbuch an. Es bietet dir einen ehrlichen, leicht verständlichen und kritischen Leitfaden durch den Dschungel der modernen Gesundheitsversprechen. Vielleicht hast du dich schon einmal ... En savoir plus

$8.99 CAD

Willst du endlich wissen, welche Ernährungsweise wirklich zu dir passt? Jeder Mensch ist einzigartig und reagiert völlig unterschiedlich auf dieselben Lebensmittel. Genau hier setzt dieses personalisierte Ernährung Hörbuch an. Es bietet dir einen ehrlichen, leicht verständlichen und kritischen Leitfaden durch den Dschungel der modernen Gesundheitsversprechen. Vielleicht hast du dich schon einmal
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La ciencia de la nutrición

Conoce los falsos mitos de las dietas y aprende a comer bien para tener una vida sana

par DK, Rhiannon Lambert ...

Lu par Bárbara Carramolino Sánchez ...

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8 heure 47 min

El audiolibro que desmonta falsos mitos y te ayuda a comer bien respondiendo a todas tus preguntas.¿Es malo saltarse comidas? ¿Conviene controlarse con los carbohidratos? ¿Tan increíbles son los superalimentos? Con tantas recomendaciones contradictorias que existen sobre la nutrición y las dietas, ¿de verdad sabes si te estás alimentando bien?La ciencia de la nutrición desmonta falsos mitos y te ... En savoir plus

$22.99 CAD

El audiolibro que desmonta falsos mitos y te ayuda a comer bien respondiendo a todas tus preguntas.¿Es malo saltarse comidas? ¿Conviene controlarse con los carbohidratos? ¿Tan increíbles son los superalimentos? Con tantas recomendaciones contradictorias que existen sobre la nutrición y las dietas, ¿de verdad sabes si te estás alimentando bien?La ciencia de la nutrición desmonta falsos mitos y te
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The Meat of The Matter

How the Politics of Food Shapes Our Health

par Dr Sylvia Karpagam ...

Lu par Samyukta Ninan ...

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8 heure 5 min

'It is rare to find a discussion on nutrition that takes cultural, political, social and economic aspects head-on, but Dr Sylvia has done so in this book.'-Fr. Jerald Dsouza, national secretary, Jesuit Commission for Ecology and Justice'Dr Sylvia Karpagam has been a leading voice promoting the importance of eggs, meat and dairy for human health, especially for children. The Meat of the Matter ... En savoir plus

$22.99 CAD

'It is rare to find a discussion on nutrition that takes cultural, political, social and economic aspects head-on, but Dr Sylvia has done so in this book.'-Fr. Jerald Dsouza, national secretary, Jesuit Commission for Ecology and Justice'Dr Sylvia Karpagam has been a leading voice promoting the importance of eggs, meat and dairy for human health, especially for children. The Meat of the Matter
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Food Isn’t Medicine

How Misinformation Is Harming Your Health – The Sunday Times Bestseller

par Dr Joshua Wolrich ...

Lu par Dr Joshua Wolrich ...

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5 heure 23 min

Cut through diet myths, nutrition misinformation and wellness trends with the empowering, evidence-based guide from NHS doctor and nutritionist Joshua Wolrich.THE SUNDAY TIMES BESTSELLERDoes sugar cause type 2 diabetes? Are vegan diets always healthier? Is weight the main driver of our health?No, no and absolutely not.In Food Isn't Medicine, NHS doctor and nutritionist Joshua Wolrich looks to set ... En savoir plus

$16.60 CAD

Cut through diet myths, nutrition misinformation and wellness trends with the empowering, evidence-based guide from NHS doctor and nutritionist Joshua Wolrich.THE SUNDAY TIMES BESTSELLERDoes sugar cause type 2 diabetes? Are vegan diets always healthier? Is weight the main driver of our health?No, no and absolutely not.In Food Isn't Medicine, NHS doctor and nutritionist Joshua Wolrich looks to set
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Alarga tu esperanza de vida

Cómo la ciencia nos ayuda a controlar, frenar y revertir el proceso de envejecimiento

par Dr. David A. Sinclair ...

Lu par Sebastián Rosas ...

Version Longue

13 heure 32 min

¿Y si envejecer fuera una enfermedad y fuese tratable como tal?El libro escrito por un aclamado científico de la facultad de Medicina de Harvard y una de las personas más influyentes de según Time, que cambiará paradigmas sobre el envejecimiento.Que envejecer es inevitable es una verdad aparentemente innegable. pero, ¿qué pasaría si todo lo que se nos ha dicho hasta ahora sobre el envejecimiento ... En savoir plus

$27.99 CAD

¿Y si envejecer fuera una enfermedad y fuese tratable como tal?El libro escrito por un aclamado científico de la facultad de Medicina de Harvard y una de las personas más influyentes de según Time, que cambiará paradigmas sobre el envejecimiento.Que envejecer es inevitable es una verdad aparentemente innegable. pero, ¿qué pasaría si todo lo que se nos ha dicho hasta ahora sobre el envejecimiento
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The Gentle Eating Book

The Easier, Calmer Approach to Feeding Your Child and Solving Common Eating Problems

par Sarah Ockwell-Smith ...

Lu par Katy Sobey ...

Collections Livre audio : 5 - Gentle
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6 heure 14 min

Most parents worry about their child's eating at some point. Common concerns include picky eating in toddlerhood, sweet cravings and vegetable avoidance in the early school years and dieting and worries about weight in the tween and teenage years.The Gentle Eating Book will help parents to understand their child's eating habits at each age. Starting from birth, the book covers how to start your ... En savoir plus

$34.99 CAD

Most parents worry about their child's eating at some point. Common concerns include picky eating in toddlerhood, sweet cravings and vegetable avoidance in the early school years and dieting and worries about weight in the tween and teenage years.The Gentle Eating Book will help parents to understand their child's eating habits at each age. Starting from birth, the book covers how to start your
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Dietista enfurecida

Claves sobre alimentación para que no te dejes engañar

par Virginia Gómez ...

Lu par Virginia Gómez, Nacho Barceló, María Sánchez ...

Collections series Salud y Bienestar
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7 heure 50 min

En este momento de sobreinformación, que es en realidad desinformación, Virginia se enfurece con lo que escucha en su consulta. Muchos de sus pacientes llegan repitiendo mantras totalmente erróneos sobre lo que hay o no que hacer para alimentarse de manera correcta. Una de sus frases preferidas: «La fruta de postre engorda».De ahí nace @Dietistaenfurecida, de la necesidad de desmontar, con ... En savoir plus

$24.99 CAD

En este momento de sobreinformación, que es en realidad desinformación, Virginia se enfurece con lo que escucha en su consulta. Muchos de sus pacientes llegan repitiendo mantras totalmente erróneos sobre lo que hay o no que hacer para alimentarse de manera correcta. Una de sus frases preferidas: «La fruta de postre engorda».De ahí nace @Dietistaenfurecida, de la necesidad de desmontar, con
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Esclavos de la comida

Rompe con los malos hábitos y empieza a cuidarte

par Endika Montiel ...

Lu par Luis Torrelles ...

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3 heure 37 min

Regresa el autor de Ayuno consciente**, con más de 25.000 ejemplares vendidos.**Un manual rompedor para cambiar nuestros hábitos alimentarios.A pesar de lo que hayas leído o escuchado por ahí de la mano de expertos en bienestar, la comida no son solo calorías. Porque tú no eres un robot. Desde hace años, te han vendido mitos como el de las grasas y que la clave para la salud está en la microbiota ... En savoir plus

$27.99 CAD

Regresa el autor de Ayuno consciente**, con más de 25.000 ejemplares vendidos.**Un manual rompedor para cambiar nuestros hábitos alimentarios.A pesar de lo que hayas leído o escuchado por ahí de la mano de expertos en bienestar, la comida no son solo calorías. Porque tú no eres un robot. Desde hace años, te han vendido mitos como el de las grasas y que la clave para la salud está en la microbiota
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Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer

par Anja Olsen, Cecilie Sandvad, Natasha Selberg ...

Lu par Anne Merete Storm-Olsen ...

Version Longue

5 heure 25 min

Styr uden om de ultraforarbejdede fødevarerEn stadig større andel af den mad, vi finder på hylderne, er ultraforarbejdet. Den har ofte være igennem omfattende forarbejdningsprocesser og indeholder typisk ingredienser og tilsætningsstoffer, som ikke findes i de oprindelige råvarer. Samtidig er indholdet af fedt, salt og sukker ofte højt.Hvis en stor andel af ens mad er ultraforarbejdet, optager den ... En savoir plus

$16.99 CAD

Styr uden om de ultraforarbejdede fødevarerEn stadig større andel af den mad, vi finder på hylderne, er ultraforarbejdet. Den har ofte være igennem omfattende forarbejdningsprocesser og indeholder typisk ingredienser og tilsætningsstoffer, som ikke findes i de oprindelige råvarer. Samtidig er indholdet af fedt, salt og sukker ofte højt.Hvis en stor andel af ens mad er ultraforarbejdet, optager den
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Alto en salud

par Nico Soto ...

Lu par Nico Soto ...

Version Longue

7 heure 4 min

Vuelve el Dr. Nico Soto con un nuevo libro que nos ayudará a seguir promoviendo nuestra salud.Luego del éxito de Alto en mitos, el Dr. Nico Soto vuelve con Alto en salud, un libro que te ayudará a entender las enfermedades más comunes y a romper todas las creencias que ya han sido desmentidas por estudios, pero que los diostores nos siguen repitiendo hasta el cansancio.Este segundo libro se centra ... En savoir plus

$20.99 CAD

Vuelve el Dr. Nico Soto con un nuevo libro que nos ayudará a seguir promoviendo nuestra salud.Luego del éxito de Alto en mitos, el Dr. Nico Soto vuelve con Alto en salud, un libro que te ayudará a entender las enfermedades más comunes y a romper todas las creencias que ya han sido desmentidas por estudios, pero que los diostores nos siguen repitiendo hasta el cansancio.Este segundo libro se centra
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