Aimeriez-vous avoir le mode de vie sain dont vous avez toujours rêvé ? Souhaitez-vous aller à la cuisine cétogène, mais ne savez pas par où commencer ? Régime Keto pour Débutants est votre référence tout-en-un pour commencer et s’en tenir au régime cétogène. Vous obtenez exactement ce dont vous avez besoin pour faire le keto de façon simple et conviviale ; plans de repas, listes de courses, conseils pratiques, so...

Manger du gras pour perdre de la graisse est le principe du régime cétogène. Aussi inhabituel que cela puisse paraître, ce régime alimentaire particulier fonctionne en poussant la cétose de sorte que vous brûlez les graisses comme principale source de carburant de votre corps. Mais bien que ce régime particulier soit efficace, il y a encore beaucoup de gens qui ont échoué parce qu'ils n'ont pas pu suivre ce régime avec succès. Ce livre de recettes est une compilation de recettes f...

Régime Charge Glycémique : un plan révolutionnaire de perte de poids mis au point par un cardiologue qui permet aux personnes qui suivent un régime de profiter de bons glucides tout en perdant du poids ! Basée sur la science éprouvée de l’index glycémique (IG), mais plus facile à utiliser, la charge glycémique est un outil plus précis et plus efficace pour contrôler le poids et la résistance à l’insuline, permettant aux personnes au régime de manger pl...

Par l’auteure de la passionnante série Les sept sœurs, La belle Italienne, et L’ange de Marchmont Hall. 1995, Londres. Quand Sir James Harrison, l’un des plus grands acteurs britanniques de sa génération, meurt à l’âge de 95 ans, il laisse derrière lui une famille dévastée ainsi qu’un lourd secret. Un secret si choquant qu’il pourrait faire trembler la royauté: celui d’un enfant caché qui changerait l’ordre de succession. Joanna Haslam, une jeune et ambitieuse journaliste, est chargée de c...

Braquage à Genève2 juillet 2022, deux malfaiteurs sont sur le point de dévaliser une grande bijouterie de Genève. Mais ce braquage est loin d'être un banal fait divers...Vingt jours plus tôt, dans une banlieue cossue des rives du lac Léman, Sophie Braun s'apprête à fêter ses quarante ans. La vie lui sourit. Elle habite avec sa famille dans une magnifique villa bordée par la forêt. Mais son monde idyllique commence à vaciller.Son mari est empêtré dans ses petits arra...

Palmarès les 100 meilleurs livres de l'année 2023 du magazine Lire.Prix des lecteurs Babelio 2023 - Catégorie littérature française.Si tu te demandes ce que nous faisons ainsi, loin des hommes, je vais te dire : nous veillons sur notre petit univers, nous veillons les unes sur les autres. C’est ce que font les femmes du bout du monde.À la pointe sud de la Nouvelle-Zélande, dans la ...

La disparition de Sarah Leroy, quinze ans, a bouleversé la petite bourgade de Bouville-sur-Mer et ému la France entière. Dans chaque foyer, chaque bistrot, on élaborait des hypothèses, mais ce qui est vraiment arrivé, personne ne l’a jamais su.Vingt ans plus tard, Fanny revient sur les lieux de ce drame qui a marqué sa jeunesse. Et c’est tout un passé qu’elle avait préféré oublier qui resurgit... Car l’histoire de Sarah Leroy, c’est aussi un peu la sienne, et celle d’une bande de f...

Prix du roman FNACAu grand jeu du destin, Mimo a tiré les mauvaises cartes. Né pauvre, il est confié en apprentissage à un sculpteur de pierre sans envergure. Mais il a du génie entre les mains. Toutes les fées ou presque se sont penchées sur Viola Orsini. Héritière d'une famille prestigieuse, elle a passé son enfance à l'ombre d'un palais génois. Mais elle a trop d'ambition pour se résigner à la place qu'on lui assigne.Ces deux-là n'auraient jamais dû se rencontrer. Au premi...

« Il y a trois vérités : ma vérité, ta vérité, la vérité. »Côte d'Azur - Printemps 2023Au large de Cannes, un yacht dérive entre les îles de Lérins.À son bord repose Oriana Di Pietro, éditrice italienne et héritière d'une célèbre famille milanaise. Agressée sauvagement, elle succombera après dix jours de coma.Qui a tué Oriana ?Un homme et trois femmes livrent leur version de l'histoire : Adrien, le mar...

Prix Babelio 2022 - Roman préféré des lecteurs - Catégorie littérature françaiseRosalie, Gabriel, Tim, Anton et Ambre formaient un groupe d’amis soudé jusqu’à ce qu’un drame les éloigne les uns des autres. C’est pourtant un appel au secours qui, cinq ans après, va à nouveau les réunir. Entre silences amers et regrets, ces retrouvailles vont raviver leurs douleurs fantômes et bousculer leurs certitudes : mènent-ils vraiment la vie dont ils rêvaient ...

Chaque jour, Millie fait le ménage dans la belle maison des Winchester, une riche famille new-yorkaise. Elle récupère aussi leur fille à l'école et prépare les repas avant d'aller se coucher dans sa chambre, au grenier. Pour la jeune femme, ce nouveau travail est une chance inespérée. L'occasion de repartir de zéro. Mais, sous des dehors respectables, sa patronne se montre de plus en plus instable et toxique. Et puis il y a aussi cette rumeur dérangeante qui court dans le quartier : madame...

À 33 ans, Iris trimballe sa vie dans une valise.Théo, 18 ans, a peu de rêves, car ils en foutent partout quand ils se brisent.À 74 ans, Jeanne regarde son existence dans le rétroviseur.Rien ne les destinait à se rencontrer.Quand le hasard les réunit sous le même toit, ces trois êtres abîmés vont devoir apprendre à vivre ensemble. La jeune femme mystérieuse, le garçon gouailleur et la dame discrète se retrouvent malgré eux dans une colocation qui leur réserve bie...