Le réveil sonne, le bruit des travaux commence et la pollution sature l'air : pour beaucoup d'entre nous, la ville est devenue un terrain d'épuisement permanent. Entre le stress chronique, le manque de sommeil et la surcharge informationnelle, vivre en métropole ressemble souvent à une lutte contre un environnement hostile qui dégrade silencieusement notre santé et notre équilibre. Ce livre audio ne vous suggère pas de tout quitter pour la campagne, mais vous donne les clés pour transforme...

This audiobook is narrated by an AI Voice. Le réveil sonne, le bruit des travaux commence et la pollution sature l’air : pour beaucoup d’entre nous, la ville est devenue un terrain d’épuisement permanent. Entre le stress chronique, le manque de sommeil et la surcharge informationnelle, vivre en métropole ressemble souvent à une lutte contre un environnement hostile qui dégrade silencieusement notre santé et notre équilibre.Ce livre audio ne vous suggère pas de tout quitter pour la ...