Yoga sur chaise : une pratique simple et rapide pour améliorer votre bien-être au quotidien!INSTRUCTIONS ÉTAPE PAR ÉTAPE ENTIÈREMENT ILLUSTRÉESQuels sont les avantages du yoga sur chaise ? (En un peu plus de 5 à 6 minutes de routine simple étape par étape par jour, sans effort et depuis la maison ou le bureau)Flexibilité accrueForce amélioréeProprioception amélioréeStress réduit...

Embarquez pour une nouvelle aventure bien-être avec "Pilates au Mur", un livre exceptionnel qui vous guide à travers une pratique de 20 minutes par jour, enrichie de photos détaillées étape par étape, habilitée par la méthodologie révolutionnaire 10-20-30. Découvrez le monde du Pilates comme jamais auparavant, en expérimentant le Pilates au mur, une approche unique qui marie la force physique à l'équilibre mental.Ce que vous trouverez dans le livre...

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Prenez le Contrôle de Votre Santé et de Votre Vie grâce au Pouvoir de l'Équilibre !Bienvenue dans l'univers des exercices d'amélioration de l'équilibre, spécialement conçus pour nos chers seniors. Dans notre livre, "GYMNASTIQUE SIMPLE ET RAPIDE pour les Seniors", nous vous guiderons pas à pas à travers un voyage transformateur vers une meilleure santé et un bien-être optimal.Découvrez un Chemin pour Vieillir Gracieusement :...

« Chacun n’a-t-il pas, au moins une fois dans sa vie, souhaité tuer quelqu’un ? »Alfred HitchcockParis, Noël 2021.Après un accident cardiaque, Mathias Taillefer se réveille dans une chambre d’hôpital. Une jeune fille inconnue se tient à son chevet.C’est Louise Collange, une étudiante venue jouer bénévolement du violoncelle aux patients.Lorsqu’elle apprend que Mathias est flic, elle lui demande de reprendre une affaire un peu particulière....

En ce début de soirée, Sam Witell s’absente de sa maison pour une course rapide. À son retour, il a tout perdu : sa femme a été assassinée, son fils, Jonathan, six ans, a disparu. L’œuvre d’un pédophile ? d’un psychopathe ? Sous la houlette de la procureure Jana Berzelius, les policiers Henrik Levin et Mia Bolander enquêtent. Si leur soupçon porte d’abord sur le père, ce dernier semble avoir un solide alibi. Pourtant, de nombreuses zones d’ombre subsistent dans cette famille en apparence b...

Chaque jour, Millie fait le ménage dans la belle maison des Winchester, une riche famille new-yorkaise. Elle récupère aussi leur fille à l'école et prépare les repas avant d'aller se coucher dans sa chambre, au grenier. Pour la jeune femme, ce nouveau travail est une chance inespérée. L'occasion de repartir de zéro. Mais, sous des dehors respectables, sa patronne se montre de plus en plus instable et toxique. Et puis il y a aussi cette rumeur dérangeante qui court dans le quartier : madame...

« Avec Mathilde, jamais une balle plus haute que l’autre, du travail propre et sans bavures. Ce soir est une exception. Une fantaisie. Elle aurait pu agir de plus loin, faire moins de dégâts, et ne tirer qu’une seule balle, bien sûr.»Dans ce réjouissant jeu de massacre où l’on tue tous les affreux, Pierre Lemaitre joue en virtuose de sa plume caustique. Avec cette œuvre de jeunesse inédite, il fait cadeau à ses lecteurs d’un roman noir et subversif qui marque ses a...

C’est une chance inespérée pour Millie d’avoir décroché un nouveau travail. Chez les Garrick, un couple fortuné qui possède un somptueux appartement avec vue sur New York, elle fait le ménage et prépare les repas dans la magnifique cuisine.Cela paraît trop beau pour être vrai. Et effectivement, la femme de ménage ne tarde pas à déceler quelques ombres au tableau… Son patron, Douglas Garrick, est d’humeur de plus en plus changeante. Et pourquoi sa femme Wendy reste-t-elle toujours e...

Violette Toussaint est garde-cimetière dans une petite ville de Bourgogne. Les gens de passage et les habitués viennent se réchauffer dans sa loge où rires et larmes se mélangent au café qu’elle leur offre. Son quotidien est rythmé par leurs confidences. Un jour, parce qu’un homme et une femme ont décidé de reposer ensemble dans son carré de terre, tout bascule. Des liens qui unissent vivants et morts sont exhumés, et certaines âmes que l’on croyait noires, se révèlent lumineuses.Ap...

Après avoir été au service des autres en tant que femme de ménage, Millie s’est enfin construit une vie à elle. Elle vient même d’emménager dans une belle maison, dans une petite impasse chic et tranquille, avec son mari et ses deux enfants.Mais son rêve d’une vie paisible est rapidement terni par la rencontre de ses voisins. Il y a Suzette, bien trop snob et aguicheuse, son insipide mari, mais surtout leur terrifiante femme de ménage au regard perçant et au comportement plus que s...

« Les souvenirs, c'est comme les cadavres : tôt ou tard, ils refont surface. »Qui est cet homme assis sur la plage en pleine tempête, sur le lieu d'un crime commis vingt ans plus tôt ? Il n'a pas de nom, pas de manteau, et a perdu la mémoire. Alice prend l'inconnu sous son aile et décide de l'héberger, sans savoir qu'il va bouleverser sa vie à jamais.Au même moment, dans la banlieue de Londres, Lily attend en vain le retour de l'homme qu'elle vient d'épouser et don...