Le burn-out se manifeste par l’épuisement. Comment apprendre à reconstruire ses forces intérieures quand on voit s’effondrer son château de sable ? La diminution des accomplissements personnels et la dépersonnalisation sont des signes tangibles de cette maladie. Se fondant sur des études et sur son expérience personnelle d’une dépression majeure, Carole Bennett présente des moyens précis pour comprendre et reconnaître le burn-out. Elle élabore un processus de reconstruction en trois périod...