Chaque jour ou presque, les bulletins d'informations nous alarment à coups de sombres statistiques: les gars sont violents, médicamentés, ils échouent à l'école, parfois même ils s'enlèvent la vie... Les garçons mangent la poussière, alors que les filles, elles, tiennent le haut du pavé. La moitié de la population semble en péril. La réalité est-elle à ce point catastrophique? Dans cet essai, l'auteur analyse ce phénomène inquiétant et propose des pistes de solutions pour que les jeunes ho...

Au fil de ses 25 ans de carrière en communication, Josée Boudreault a fait de nombreuses rencontres marquantes. Des gens connus, mais aussi d'illustres inconnus, ont influencé sa façon de voir la vie et de la croquer à pleines dents. Sois ta meilleure amie ! propose, sans prétention, de porter un regard empathique et rempli d'amour et d'affection sur vous-même par un mode de vie sain et des pensées constructives, pour maintenir ou rétablir l'équilibre dans les multiples aspects de votre qu...

L’intégration de la réalité passée (PRI md), la thérapie élaborée par Ingeborg Bosch Bonomo, se fonde sur le principe que, pour survivre à notre enfance, nous nions le fait que nos besoins émotionnels de base n’ont jamais été entièrement comblés. Ces mécanismes de survie nous laissent croire que le passé n’a pas laissé de traces, que les choses n’étaient pas si mal et que nous nous en sommes finalement bien tirés. Malheureusement, à l’âge adulte, ces mécanismes de survie deviennent destruc...

La retraite, la prendre ou pas? Si oui, quand? Pour faire quoi? Et de combien aurais-je besoin pour vivre comme je le souhaite? Et devrais-je plutôt continuer à travailler pendant quelques années tout en réduisant mes heures? Voilà autant de questions qui nous viennent à l'esprit au fur et à mesure que nous avançons en âge.Une des clés pour une retraite heureuse, selon Michet Sickini, est la qualité des questions que nous nous posons et l'honnêteté que nous mettons à y répondre. Da...

Comment expliquer que certaines personnes arrivent à surmonter les épreuves de la vie avec maturité et sagesse? alors que d’autres donnent l’impression de vivre l’enfer sur terre?? Pourquoi la moindre épreuve devient-elle une catastrophe annoncée?? Grâce à des techniques, des trucs et des astuces, l’auteur démontre qu’il est possible de diminuer l’intensité des émotions désagréables pour adopter des comportements appropriés en toutes circonstances. Ainsi, vous apprendrez à transformer le s...

Deux jeunes femmes partagent leur démarche, leurs réflexions et leurs expériences avec vous. Elles ont choisi quinze personnalités et quinze objets pour vous inspirer et vous donner le goût d'agir. Nabila Ben Youssef, David Bernard, Antoine Bertrand, Annie Brocoli, Mario Dumont, Louise Labrecque, Bernard Lachance, Chantal Lacroix, Mélissa Lavergne, Anne Marcotte, Mélanie Maynard, Louis Morissette, Mahée Paiement, Stéphane Quintal et Éric Salvail. La loupe: prendre rendez-vous avec soi; Le ...

Tout comme l’iceberg qui ne laisse paraître que 10 % de son volume total, l’être humain a beaucoup de ressources cachées qui ne demandent qu’à émerger. Grâce à ce livre, vous apprendrez à libérer votre plein potentiel et à tirer profit des cinq éléments nécessaires pour atteindre de nouveaux sommets dans votre vie personnelle et professionnelle.• Utilisez de façon optimale votre intelligence émotionnelle.• Modifiez votre attitude à volonté afin de maximiser vos réalisations.• Découvrez les...

«Il la réveilla d'un baiser; elle le trouva charmant. Ils se marièrent, eurent deux enfants et vécurent heureux.» Est-ce vraiment cela l'amour? Certainement pas, si l'on se fie aux 50% de couples qui divorcent et aux 30% qui semblent se résigner. Mais qu'est-ce que l'amour, le véritable amour? Comment le reconnaître? Est-il synonyme de passion?Les cinquante chroniques de ce livre présentent les multiples dimensions de la relation amoureuse telles qu'elles sont vécues par les couple...

Qu'est-ce qui ne va pas dans le couple ? Désirable et impossible, il est recherché par tous même si une fois sur deux il ne tient pas. Loin du pathos et du désespoir, une fois les larmes séchées, la promesse d'une nouvelle passion refait surface. Auparavant, l'amour se vivait hors de la conjugalité. Puis, on a connu le mariage d'amour. Aujourd'hui, la difficulté du couple est qu'il n'existe plus d'institution sur laquelle prendre appui puisque son seul critère de réussite est le grand amou...

L'argent tient une place majeure dans nos vies. Chacun y réagit selon son éducation, ses valeurs, ses croyances et ses capacités. S'il est essentiel pour survivre dans nos civilisations, notre attitude envers ce moyen varie pourtant d'un individu à l'autre. Pourtant, qu'on le méprise ou qu'on le vénère, il demeure un objet de préoccupation.Or, nous dit l'auteur: «Nous avons en nous les ressources nécessaires pour mener nos rêves à bon port. En utilisant nos capacités de la bonne ma...

Le souvenir d’un bon repas peut-il apaiser la faim ? Être amoureux change-t-il le goût des aliments ? Les produits bios rendent-ils obèse ? Le thé vert stimule-t-il le cerveau ? Certains aliments mènent-ils à l‘échec scolaire ? Et 55 autres questions sur l’alimentation.Au rythme d’une question/réponse par double page, dans un langage rigoureusement vulgarisé et parsemé de pointes d’humour, le tout soutenu par une forte ligne graphique, ce petit livre superbement il...

«Le point de départ, lorsqu'on s'interroge sur la motivation humaine, est l'expérience quotidienne de ce qui nous met en mouvement: la faim, la soif, la fatigue, le désir, l'attirance, la répulsion, l'intention, la tentation, le projet, l'aspiration, l'obligation, le devoir, etc. Si nous connaissons assez bien aujourd'hui ce dont le corps a besoin pour bien fonctionner, la situation se complique pour déterminer à quoi carbure l'être humain une fois qu'il jouit d'une bonne santé, trouve sa ...