La retraite, la prendre ou pas? Si oui, quand? Pour faire quoi? Et de combien aurais-je besoin pour vivre comme je le souhaite? Et devrais-je plutôt continuer à travailler pendant quelques années tout en réduisant mes heures? Voilà autant de questions qui nous viennent à l'esprit au fur et à mesure que nous avançons en âge.Une des clés pour une retraite heureuse, selon Michet Sickini, est la qualité des questions que nous nous posons et l'honnêteté que nous mettons à y répondre. Da...

Vous est-il déjà arrivé de penser que vous n'êtes pas aimable? D'avoir peur de vous engager dans une relation? De songer à quitter votre partenaire parce que vous vous dites que si ce n'est pas vous, c'est lui qui partira? Si oui, vous êtes sans doute abandonnique. La blessure d'abandon peut se traduire par des attitudes sociales, telles que l'agressivité et la soif de reconnaissance, et par des attitudes affectives, comme la dépendance amoureuse et le sentiment de culpabilité. Ce livre, c...

Êtes-vous déjà sortie avec un homme qui vous fascinait mais qui s'est révélé indifférent à votre égard? Vous êtes-vous déjà engagée dans une histoire,alors que votre petite voix intérieure vous en dissuadait? Que vous vous posiez des questions sur votre couple ou que vous vous sentiez disponible pour une belle et longue relation, ce guide changera votre approche de l'autre. Chassez enfin les fantômes du passé, faites une croix définitive sur les relations toxiques, dépassez vos blocages et...

Comment trouver la clé qui facilitera nos relations familiales, amoureuses et professionnelles? La méthode que préconise Fletcher Peacock s'appuie sur les forces et les ressources de chaque individu, lesquelles lui permettent de faire face aux perturbations de la vie. Au lieu de s'attarder à chercher les causes de nos difficultés, son approche nous incite à découvrir des solutions. De cette manière, nous pouvons nous concentrer sur ce que nous faisons déjà de bien pour nous-mêmes et sur le...

L’intégration de la réalité passée (PRI md), la thérapie élaborée par Ingeborg Bosch Bonomo, se fonde sur le principe que, pour survivre à notre enfance, nous nions le fait que nos besoins émotionnels de base n’ont jamais été entièrement comblés. Ces mécanismes de survie nous laissent croire que le passé n’a pas laissé de traces, que les choses n’étaient pas si mal et que nous nous en sommes finalement bien tirés. Malheureusement, à l’âge adulte, ces mécanismes de survie deviennent destruc...

Comment expliquer que certaines personnes arrivent à surmonter les épreuves de la vie avec maturité et sagesse? alors que d’autres donnent l’impression de vivre l’enfer sur terre?? Pourquoi la moindre épreuve devient-elle une catastrophe annoncée?? Grâce à des techniques, des trucs et des astuces, l’auteur démontre qu’il est possible de diminuer l’intensité des émotions désagréables pour adopter des comportements appropriés en toutes circonstances. Ainsi, vous apprendrez à transformer le s...

Qu'est-ce qui ne va pas dans le couple ? Désirable et impossible, il est recherché par tous même si une fois sur deux il ne tient pas. Loin du pathos et du désespoir, une fois les larmes séchées, la promesse d'une nouvelle passion refait surface. Auparavant, l'amour se vivait hors de la conjugalité. Puis, on a connu le mariage d'amour. Aujourd'hui, la difficulté du couple est qu'il n'existe plus d'institution sur laquelle prendre appui puisque son seul critère de réussite est le grand amou...

Voici un guide à l'intention de ceux qui souhaitent se libérer de leur armure, retrouver leur pouvoir intérieur et devenir maîtres de leur destinée.À la suite d'un burnout, l'existence de Dolores Lamarre bascule. Une série d'événements douloureux la conduisent à revoir ses choix de vie. Elle se questionne sur l'essentiel: Comment mettre fin aux cycles des peurs, des blessures et des croyances nocives? Où trouver l'énergie pour poursuivre son chemin? Comment lâcher prise et mettre f...

Comme la plupart des gens, vous chérissez probablement un rêve que vous n'avez jamais su concrétiser : un retour aux études, un changement de carrière, une meilleure situation financière… Dans cet hymne à l'action, Guy Bourgeois montre que la réussite appartient à ceux qui osent voir grand ! Dans son style habituel, direct et teinté d'humour, le motivateur vous apprend à reconnaître toutes les ressources qui sont en vous et à cultiver au quotidien les valeurs qui mènent véritablement au su...

«Le point de départ, lorsqu'on s'interroge sur la motivation humaine, est l'expérience quotidienne de ce qui nous met en mouvement: la faim, la soif, la fatigue, le désir, l'attirance, la répulsion, l'intention, la tentation, le projet, l'aspiration, l'obligation, le devoir, etc. Si nous connaissons assez bien aujourd'hui ce dont le corps a besoin pour bien fonctionner, la situation se complique pour déterminer à quoi carbure l'être humain une fois qu'il jouit d'une bonne santé, trouve sa ...

«L’amour d’une mère pour un fils? C’est un amour inusable et inoxydable, quelles que soient les intempéries.» Mais qu’advient-il du fils quand sa mère est abusive, défaillante, castratrice, voire perverse? La mère a-t-elle une responsabilité dans l’homosexualité de son fils? Comment, elle qui est une femme, peut-elle «faire un homme» et le rendre libre? Voilà quelques-unes des questions que Véronique Moraldi aborde en offrant ses réflexions et ses conseils sur un sujet épineux qui inquiète...

Techniques d'impact au préscolaire propose des outils aux enseignants et aux intervenants afin qu'ils puissent interagir efficacement avec les enfants (en service de garde ou à la maternelle) et avec leurs parents.Le Volet enfants présente des techniques originales et ingénieuses pour outiller émotionnellement les tout-petits. Le Volet parents offre des stratégies ciblées pour aborder plus aisément les sujets épineux et les questions délicates.Écrit dans un langage accessib...