Innere Konflikte besser verstehen und leichter lösen – einen innovativen und wirksamen Ansatz dazu zeigt die erfahrene Therapeutin Heike Mayer in ihrem psychologischen Praxisbuch zur IFS-Therapie.Kennen Sie das? Sie sind auf jemand wütend und haben gleichzeitig ein schlechtes Gewissen. Sie möchten in einem Meeting etwas sagen, trauen sich aber nicht. Was wir wollen und was wir tun, stimmt häufig nicht überein. Wir stehen uns selbst im Weg. Warum? Weil in jedem Menschen ganz verschi...

Wie konnte mir das nur passieren!? Nur allzu oft fühlen wir uns schuldig, beschämt oder als Opfer, wenn wir an etwas scheitern oder falsche Entscheidungen getroffen haben. Dabei verkennen wir, dass gerade Fehler wertvolle Trittsteine für unsere innere Entwicklung sein können. Die Autorin gibt vielfältige Anregungen, wie wir Fehlerfreundlichkeit, Akzeptanz und Selbstmitgefühl entwickeln können, um letztlich gestärkt aus schmerzlichen Erlebnissen hervorzugehen.

Entspannt und wach im Hier und Jetzt »Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.« Thich Nhat Hanh Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Halt...

Edition Now präsentiert die wichtigsten Themen zu Achtsamkeit und bewusster Lebensgestaltung mit Stil – schön genug zum Verschenken und zugleich ein wunderbarer Weg, sich selbst etwas Gutes zu tun. Doch statt bloß hübsch gestalteter, aber beliebiger Kalenderweisheiten, wie sie es heute zuhauf gibt, haben die Bücher der Edition NOW das Zeug, zu echten Begleitern im Alltag zu werden. Denn die Inhalte verbinden Tiefgang mit Leichtigkeit – wie die Gestaltung auch. Durch inspirierende Anregunge...

Edition Now präsentiert die wichtigsten Themen zu Achtsamkeit und bewusster Lebensgestaltung mit Stil – schön genug zum Verschenken und zugleich ein wunderbarer Weg, sich selbst etwas Gutes zu tun. Doch statt bloß hübsch gestalteter, aber beliebiger Kalenderweisheiten, wie sie es heute zuhauf gibt, haben die Bücher der Edition NOW das Zeug, zu echten Begleitern im Alltag zu werden. Denn die Inhalte verbinden Tiefgang mit Leichtigkeit – wie die Gestaltung auch. Durch inspirierende Anregunge...

This book explores cities and the intra-regional relational dynamics often overlooked by urban scholars, and it challenges common representations of urban development successes and failures.Gathering leading international scholars from Europe, Australia and North America, it explores the secondary city concept in urban development theory and practice and advances a research agenda that highlights uneven development concerns.By emphasising the subordinate status of secondary...

Capital cities that are not the dominant economic centers of their nations – so-called ‘secondary capital cities’ (SCCs) – tend to be overlooked in the fields of economic geography and political science. Yet, capital cities play an important role in shaping the political, economic, social and cultural identity of a nation. As the seat of power and decision-making, capital cities represent a nation’s identity not only through their symbolic architecture but also through their economies and ...

Portland, Oregon, is often cited as one of the most livable cities in the United States and a model for "smart growth." At the same time, critics deride it as a victim of heavy-handed planning and point to its skyrocketing housing costs as a clear sign of good intentions gone awry. Which side is right? Does Portland deserve the accolades it has received, or has hype overshadowed the real story?In The Portland Edge, leading urban scholars who have lived in and studied the region pre...

Die Nutzung der ICF für den 360° Grad-Blick auf die Lebensbereiche von Kindern Die bestmögliche Förderung der Teilhabe von Menschen mit Behinderung ist eine bedeutende Aufgabe aller Akteure im Gesundheits-, Sozial- und Bildungswesen. Das passende Instrument für die Erfassung der gesundheitlichen Situation der Menschen mit Behinderung ist die ICF. Allerdings entpuppt sich die Beherrschung der ICF mit über 1.500 Codes als hohe Hürde für den Einsatz im Alltag, die schwer zu überwinden ist. Da...

Als Cotter am Strand von Tarifa einen ertrunkenen Marokkaner findet, lässt ihn das nicht mehr los. Er folgt den Spuren des jungen Mannes und gerät immer tiefer in das Schicksal der Flüchtlinge aus Afrika und ihres oft grausamen Endes im Mittelmeer. In diesem Roman setzt sich der Afrikafreund Claus G. H. Mayer fundiert mit den Hintergründen der Bootsunglücke und des Flüchtlingsstroms aus Afrika auseinander. Einfühlsam und mit viel Herz zeigt er die Menschen hinter den nackten Zahlen aus Pre...

Zeitlos, spannend, poetisch – Hörvergnügen für die ganze Familie!Ein Wirbelsturm hat die kleine Dorothy und ihren Hund Toto weit von zu Hause fort in das magische Land Oz geweht. Sie macht sich daraufhin auf den Weg zum großen Zauberer von Oz, denn nur er kann ihre Rückkehr nach Hause ermöglichen. Dorothys Reise wird von zahlreichen Abenteuern und Gefahren begleitet, doch sie findet rasch Freunde und Gefährten, die sich ebenfalls vom großen Zauberer ihre Herzenswüns...

Beinhaltet Leseproben folgender Frühjahrsnovitäten des Ueberreuter Verlags: Martin Widmark, Detektivbüro LasseMaja: Das Fahrradgeheimnis Thomas Jeier, Null Null Schnauze - Bogey schnappt den wilden Tiger Gina Mayer, Theo und Oleander und der unsichtbare Mops Judith Allert, Wunschelberg - Das Lächeln des Mittelgroßen Konfusio Jens Schumacher, Morlo - Voll auf Steinzeit! Martin Verg & Ina Rometsch, Krabbentaucherkacke! - Oder: Ein Sommer auf Lumpensand Wolfgang & Heike Hohlbein, Laurin Chris...