Pourquoi sommes-nous capables, dans un même souffle, de la plus haute diplomatie et de la pire atrocité ?Et si la ligne de front ne traversait pas les continents, mais notre propre géographie intime ?Dans cet essai percutant, Ju Mirfak décrypte les racines de la violence à travers l'architecture biochimique de notre cerveau. Il met en scène le duel éternel entre notre Chien de garde (le système limbique, sentinelle de la survie immédiate) et le Hibou sage (...

Pourquoi réagissez-vous comme vous réagissez ?La peur qui surgit sans raison. La colère qui déborde. L'envie qui consume. Le passé qui revient en boucle. La froideur qui s'installe quand tout devient trop. Ce ne sont pas des défauts. Ce sont des gardiens.En s'appuyant sur les neurosciences et la théorie polyvagale de Stephen Porges, ce livre traduit la complexité du système nerveux en une métaphore accessible : celle d'un château in...