Esplorare le ferite del bambino interiore e comprendere quanto queste condizionano la nostra vita e la nostra possibilità di essere felici costituisce solo un primo passo nella conoscenza di sé. Occorre anche rendersi conto che con quelle ferite abbiamo finito per identificarci: noi pensiamo di essere quel ?bambino emozionale” che costituisce un'esperienza di sé piena di paura, vergogna, sfiducia e fatta di comportamenti compulsivi, che è dentro di noi e sfugge però al nostro controllo e a...

Questo libro descrive un viaggio: dalla co-dipendenza verso l'amore e la meditazione. È un viaggio per uscire dal dominio della paura, basato sulla personale esperienza interiore degli autori e su quella acquisita durante i loro seminari. La paura è onnipresente e, per quanto cerchiamo di ignorarla, superarla, rimuoverla o negarla, essa esercita un effetto potente e rimane una forza nascosta che può causare ansia cronica, sabotare la nostra creatività, renderci rigidi, sospettosi, ossessio...

“L’intimità è un percorso spirituale ed emotivo, che richiede dedizione, un lavoro costante e consapevole.” Quante volte ci siamo chiesti perché le nostre relazioni non funzionino, sebbene tutto all’apparenza sia perfetto? O per quale motivo non riusciamo a trovare la persona giusta? L’amore non si improvvisa, e per poterlo dare e ricevere con consapevolezza è necessario affrontare un percorso, prima dentro di noi e poi verso gli altri. Krishnananda e Amana, due dei più seguiti maestri del...

“Non è la fortuna che ci rende possibile creare e sostenere una connessione d’amore duratura. È la comprensione che l’intimità profonda è un viaggio che richiede consapevolezza, preparazione e lavoro interiore.” Tutti desideriamo vivere relazioni complete e appaganti, che ci facciano sentire vivi, amati e rispettati. E invece spesso accade il contrario; ci sentiamo delusi, rassegnati o prigionieri di legami – di coppia ma anche di amicizia, con i genitori o i nostri figli – superficiali, o...

La nostra infanzia è costellata da mille aspettative – dei genitori, della scuola, del nostro ambiente – e, invece di ricevere il sostegno necessario per scoprire la nostra identità e ciò che ci fa stare bene, finiamo per reprimere la nostra individualità. Con la guida sapiente di Krishnananda e Amana, intraprenderemo un viaggio verso la consapevolezza e la lucidità necessarie per costruire una vita ricca di senso e di passione.

Güveniyormuş gibi yapmaktan, gerçekten güvenmeye giden yol. İçten güvenilirliğin niteliği inandığımız üzere dışarıdaki bir insana veya herhangi bir şeye bağımlı değildir. Daha çok kendi varlığımıza ve varoluşa bağlantılı hissetmenin getirdiği derin bir içsel tecrübedir. Dışarıdaki olaylara bağlı olmayan içten güvenilirliğimizin seviyesi bilinçliliğimizin doğrudan bir yansımasıdır. İçten güvenilirlik geliştirebileceğimiz bir niteliktir. Hayatın bize meydan okuyan tecrübelerini kullanmak içi...

"Il sesso è più facile dell’amore. Molte persone confondono il sesso con l’amore perché, presi dalla passione, possiamo sentirci “innamorati” – sopraffatti dall’intensità della connessione e del sesso." Come riuscire a distinguere il sesso dall'amore e aprirsi alle differenti possibilità? Lo psichiatra Krishnananda e la psicoterapeuta Amana ci accompagnano alla scoperta delle chiavi per nutrire il fiore del nostro amore.Tratto da “Sesso e intimità”, pubblicato da Feltrinelli. Numero di car...

Seit vielen Jahren leiten Krishnananda & Amana Trobe Gruppen, in denen sie Menschen lehren, wie man liebt – sich selbst und andere. Für langjährige Paare ist dabei ein häufiges Thema, wie sie ihre Sexualität lebendig halten können, denn der Sex verändert sich, je länger wir zusammen sind. Paare müssen daher neue Wege finden, wie sie ihre Liebe, ihre Intimität und ihr Vertrauen vertiefen können. Denn es braucht Tiefe, um die ursprüngliche Erregung des Zusammenseins zu ersetzen, vor allem im...

In un unico eBook sei libri che ti aiuteranno ad affrontare con più leggerezza le sfide della vita. Sei letture per imparare a guardarsi dentro e ritrovare la serenità nei momenti più complessi dell’esistenza. Per uscire dai soliti schemi che attanagliano la nostra quotidianità e approcciare tutti i giorni con creatività ed equilibrio. - “Vivere con gioia, gioire della vita”, di Amana e Krishnananda - “Il bello di uscire dagli schemi”, di Olga Chiaia - “Piantala di essere te stesso!”, di G...

Es gibt viele Gründe, warum wir uns auf Liebesbeziehungen einlassen. Manchmal geht es einfach um körperliche Anziehung oder weil man gerne in Gesellschaft ist. Manchmal es ist der Wunsch geliebt zu werden und Liebe zu erwidern. Eine reife Motivation schließt das alles mit ein, aber wirkliche Nähe entsteht erst auf einem gemeinsamen spirituellen und emotionalen Weg, der ein bewusstes, verbindliches Engagement einfordert. Es ist die Reise von zwei Seelen, die sich gemeinsam auf die Suche nac...

"Integration zeigt sich in unseren Beziehungen dadurch, dass die Liebe für uns einen höheren Stellenwert hat, als das Bedürfnis, recht zu haben oder die Kontrolle zu behalten. Sie zeigt sich darin, dass wir Verantwortung übernehmen und nach innen schauen, anstatt automatisch dem anderen die Schuld zu geben." In diesem Buch werden die Ursachen von Misstrauen erforscht. Es wird aufgezeigt, wie man nach tiefen Enttäuschungen Vertrauen zurückgewinnt, um sich wieder für das Leben und die Liebe ...

A menudo mostramos la tendencia de cerrarnos a quienes nos han herido; al hacerlo, tambien nos cerramos a nosotros mismos y a nuestra conexion con el Universo. Aunque no seamos conscientes de sentir el dolor, esta forma de cerrarse es muy dolorosa y es causa de muchas enfermedades fisicas o psicologicas. Cuando no cerramos, nos retiramos a un lugar de profunda desconfianza y observamos a la vida y a las personas llenos de negatividad y desde una gran distancia. Sin embargo, la autentica co...