365 perle di saggezza che ci saranno d’aiuto per sconfiggere il dolore, sorridere di più, vivere nel momento presente e dissolvere la paura. Una raccolta di aforismi popolari tratti da una notissima antologia, Zenrin Segoshu, ovvero l'"Antologia di detti popolari zen”, una raccolta di forme poetiche giapponesi assai concise e pregnanti che ci mostra che si incontrano autentiche perle fra le strofe popolari. Come tutti gli insegnamenti Zen, troviamo parole di saggezza per questi tempi diffi...

Sarebbe bello vivere una vita tranquilla e rilassata. Invece si è sempre oberati da impegni, sempre all’inseguimento di un’agenda fitta di cose da fare, sempre di corsa. Che fare? La risposta è: meditare! La meditazione, alle radici della mindfulness, ha un ruolo fondamentale nel generare benessere psicofisico globale, com’è stato attestato dalle più recenti ricerche scientifiche sul cervello nel campo dello stress. Eppure, anche iscriversi a un corso non farebbe che aggiungere un’ulterior...

Non è affatto vero che per eccellere nella propria realizzazione sia necessario brillare come la stella più luminosa del firmamento. Che per essere soddisfatti sia imprescindibile essere sotto i riflettori. In questi tempi, a dire il vero, per mantenere la propria libertà, autonomia, indipendenza e per raggiungere i propri obiettivi è necessario mantenere un profilo basso e sapersi muovere furtivi, agili e con tempismo. Senza dare troppo nell’occhio. Per fare centro al momento giusto. Per ...

Tecniche semplici ed efficaci per imparare a vivere nel presente, lasciare andare rabbia e paura, riscoprire la meraviglia verso il mondo e intraprendere con spirito diverso e migliore il futuro che verrà. Un libro per tutti.Questa pandemia ha scosso le nostre esistenze e riscritto le nostre priorità. Dopo sarà cambiato il mondo e soprattutto saremo diversi noi. Catapultati in una realtà priva di certezze, potremmo sentirci travolti dal panico, stretti nel...

Un libro dedicato a tutte le donne stanche di essere trattate come Cenerentola o la Bella Addormentata, perché la vita ci racconta tutta un’altra storia, ben lontana dalla fiaba: le donne sono autentiche guerriere. E lo sono da sempre. La saggezza antica e gli insegnamenti senza tempo dei samurai vengono in soccorso alle donne moderne. Questo libro raccoglie parole profonde, che giungono fino a noi da una tradizione che di guerrieri ne ha forgiati tanti. Si tratta di una raccolta, in una t...

In questo libro ti viene offerto un percorso fatto di piccoli passi quotidiani per mantenere o recuperare la “giovinezza” che alberga nel tuo spirito e nelle tue cellule.Una sequenza di passi studiata con cura e attenzione che disegnerà una prima mappa pratica e utile per apprendere l’arte di restare giovani.Perché la soddisfazione, la gioia, la voglia di continuare a sentire il vento sul volto e vedere dove ci conduce questa avventura terrena

“Possa questo libro aiutarvi nel compito più prezioso e più bello: far sbocciare una vita” In molti paesi la meditazione è già entrata nelle scuole, ma in Italia sono pochi quelli che ne comprendono i potenziali benefici per i bambini. Eppure, anche solo praticandola per pochi minuti al giorno, ogni bambino può trarne grandi vantaggi: rilassamento, un’accresciuta attenzione, il potenziamento delle capacità creative, l’aumento dell’autostima e dell’autosufficienza, una migliore gestione del...

Gli Angeli ci sono sempre vicini, pronti a prodigarsi se solo prestassimo loro attenzione.Nella vita, nelle scelte: quando vorremmo un indizio per non sbagliare, possiamo trovarlo nella presenza degli Angeli. Basterebbe zittire la parte razionale per pochi istanti, affidandoci alla spiritualità.Ecco allora, raccolti qui, i messaggi che gli Angeli vogliono trasmettere a tutti noi, con anche le testimonianze di chi hanno aiutato. Insieme a un'analisi storica su come si è evolut...

“L’uomo nasce in forma di seme. Nasce in quanto potenzialità. Egli non è un fatto compiuto. E questa è una sua peculiarità ben precisa, è un fenomeno straordinario, perché in tutta l’esistenza solo l’uomo nasce in quanto potenziale; ogni altro ani-male nasce pienamente realizzato. Tutti gli animali nascono istintivamente perfetti, l’uomo è l’unico animale imperfetto. Per questo è possibile una crescita, una evoluzione.” (Osho)Se guardiamo una raffigurazione dell’albero della vita e seguiam...

L’amore guarisce. L’amore è una delle forze più potenti che esistano. L’amore è l’opposto della paura. Chi non vorrebbe la chiave per poter amare autenticamente e sentire l’amore dei propri cari? Ma come si arriva a esprimere e ad accettare l’amore, così da vivere nella sicurezza e nella gioia le nostre relazioni? La difficoltà a costruire rapporti solidi e appaganti, nei quali riusciamo a dare il meglio di noi stessi e a ricevere il meglio dagli altri, dipende anche dagli schemi mentali i...

In un unico eBook sei libri che ti aiuteranno ad affrontare con più leggerezza le sfide della vita. Sei letture per imparare a guardarsi dentro e ritrovare la serenità nei momenti più complessi dell’esistenza. Per uscire dai soliti schemi che attanagliano la nostra quotidianità e approcciare tutti i giorni con creatività ed equilibrio. - “Vivere con gioia, gioire della vita”, di Amana e Krishnananda - “Il bello di uscire dagli schemi”, di Olga Chiaia - “Piantala di essere te stesso!”, di G...

“Valutare le situazioni significa conoscere il potere dell’avversario” Noto anche con il titolo Il Libro dei Cinque elementi, poiché i cinque capitoli che lo formano recano il nome dei cinque elementi costitutivi del mondo – Terra, Acqua, Fuoco, Aria e Vuoto –, questo volume è la sintesi di tutta l’esperienza del maestro di spada Miyamoto Musashi. Ciascuno dei cinque elementi incarna una forma di strategia e chi li padroneggia alla perfezione è pertanto un samurai invincibile. Secondo Musa...