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Help: I'm Being Held Prisoner By My Couch!

5 Critical Keys to Go From Couch Potato to Fit & Free

2016

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FINALLY! A health and fitness book that isn't full of exercises and eating plans AND is for BOOMERS!As part of the Baby Boomer generation, we all know that proper exercise and nutrition are good for us, right?So why don't we all do it? We all have our reasons…what are yours?I’m too busy...I'm too old to start now...I don't have the energy...I'm injured...I don't care......

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