Dépression, anxiété, douleur chronique, phobies, pensées obsessionnelles... : ces maux que nous ressentons ne sont pas toujours dus à notre histoire personnelle. Comme l'ont montré les dernières recherches scientifiques, ces troubles peuvent être héréditaires et provenir de la vie de nos parents, de nos grands-parents, voire de nos arrière-grands-parents.Ainsi, même si la personne qui a subi un traumatisme initial est décédée, que son histoire a été oubliée, tue ou dissimulée, les ...

Un guide pour comprendre et transformer l'impact de l'héritage traumatique sur notre vie quotidienneDépression, anxiété, douleur chronique, phobies, pensées obsessionnelles... Ces maux que nous ressentons ne sont pas toujours dus à notre histoire personnelle. Ils peuvent être héréditaires et provenir de la vie de nos parents, de nos grands-parents, voire de nos arrière-grands-parents.Pionnier dans le domaine de l'héritage traumatique, Mark Wolynnacco...

L'auteure décrit la difficulté à s'émanciper de la figure maternelle et la solitude ressentie au cours de cette démarche. Elle a fondé le programme Become your own mama afin d'aider les femmes souhaitant mettre un terme à la toxicité de leur relation avec leur mère.