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Perte d'un être cher, maladie, acte de terrorisme, licenciement, transition de vie difficile... Toute personne peut être confrontée, dans sa vie personnelle ou professionnelle, à une situation de crise.Ces expériences engendrent une réaction de choc, avec une latence plus ou moins grande par rapport à l'événement avant que les réactions de stress n'apparaissent.A travers de nombreux cas, définitions, plans d'action et grilles d'analyse, cet ouvrage a pour o...

Trois personnages, trois vies, trois voix. À travers un échange épistolaire intime, Sarah, Nathan et Léa racontent chacun leur version d’une même histoire, celle de la passion violente qui les a unis et qu’ils ont vécue dans leur chair. Les secrets du passé se dévoilent et les frontières de l’amitié et de l’amour se brouillent, tandis que chacun présente sa vérité : celle d’un amour intense, et de son deuil. Un récit délicat et empli d’émotions, offrant un plaisir de lecture à la fois litt...

Pensée positive, mécanismes de défense, intelligence émotionnelle, théories de la motivation… autant de concepts issus de la psychologie que tous les managers doivent connaître pour engager leurs collaborateurs à donner le meilleur d’eux-mêmes.À partir d’expériences ou de concepts fondateurs de la psychologie clinique, sociale et organisationnelle, Patrick Amar propose des pistes et des outils pour enrichir votre pratique managériale.Superbement illustré par les dessins plein...

Pression au travail ou à la maison, préoccupations financières, soucis de santé, impression d'être débordé... Le stress prend des formes multiples qui peuvent avoir un impact négatif sur votre qualité de vie. Pourtant, vous pouvez agir !Psychologues cliniciens et coachs, Patrick Amar et Silvia André ont conçu un programme en 21 jours pour apprendre à gérer efficacement votre stress. Le dispositif est pédagogique, riche et structuré, ce qui facilite la mise en prati...

Le coaching se développe significativement en France depuis une vingtaine d’années. Il est un processus structuré d’accompagnement destiné à favoriser un environnement de croissance et d’optimisation du potentiel de la personne. À travers une sorte de maïeutique, coach et client forment un partenariat stimulant, grâce auquel le coaché peut évacuer des obstacles à son développement, faire émerger ou acquérir de nouvelles compétences et améliorer sa performance. Cette relation d’aide est fon...

Qui gouverne réellement votre vie?Le petit dictateur est une métaphore qui traduit ce qui arrive lorsque vous cédez tout votre pouvoir à la peur et qu'elle vous emprisonne de l'intérieur. Si vous voulez découvrir une façon différente de diriger votre vie, ce guide pratique vous propose d'instaurer une nouvelle forme de pouvoir dans votre «pays intérieur» qui se nomme: La Démocratie du cœur!En état de démocratie, toutes les voix qui habitent en vous auront enfin droit de par...