Les 3 clés pour atteindre la pleine satisfaction dans votre travail et votre vie personnelleVous avez tout pour être heureux : un travail qui vous plaît assez bien, des relations correctes avec vos proches, une certaine stabilité financière... Pourtant, êtes-vous vraiment épanoui ? A la lumière des dernières recherches en psychologie, Tom Roth, auteur best-seller du New York Times, nous montre dans ce livre que nous nous méprenons souvent sur les fondements de notre bonheur, qui ne ...

L’auteur de ce livre est Tom Rath. Il combat depuis plus de 20 ans une maladie génétique rare : la maladie de von Hippel-Lindau (VHL). Sa lutte acharnée contre cette maladie aurait pu le mettre K.O., mais elle l’a plutôt incité à s’informer sur le rôle de l’alimentation, de l’activité physique et du sommeil dans sa vie. Sérieusement documentés, jamais assommants, les conseils et trucs de Tom Rath sont inspirants, sensés et faciles à mettre en pratique. Divisé en 30 courts chapitres, ce gui...