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Light+ Série de Livres électroniques

1-12 sur 12 résultats
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  • 月相生活指南：隨著月亮的盈缺，重回內在的自然節奏

    Lunar Living: Working with the Magic of the Moon Cycles

    par 克絲蒂．蓋勒, Kirsty Gallagher ...
    Collections series Light+
    《星期日泰晤士報》暢銷書 ★ 英國知名靈性導師Amazon平均4.7分，2000位讀者5星滿分評價暖心推薦Sisi Bon 十三月亮曆分享者｜Serena心理學作家/愛智者書窩版主｜鐘穎兩性&情感YouTuber｜米鹿顯化小魔女｜九粒Jolie被日常瑣事淹沒的我們，有多久沒有抬頭看看月亮？又有多久，沒有靜下心傾聽內在的聲音？情緒起伏、身心疲憊，也許不只是偶然——月亮運行的節奏正悄悄牽動著我們的情感與行動。滿月能量高漲、情緒放大；新月則邀請我們內觀沉澱、重新出發。本書邀請你回到自然的節奏，透過月亮的循環重新連結自己。英國最具影響力的月亮導師克絲蒂（Kirsty） 將理論與實踐結合，帶你探索月亮對情緒、行動與人生方向的深層影響。跟隨月相變化的節奏，讓月亮能量引導你調整生活步調、建立內在穩定、訂立有意義的目標。★ 深入理解月亮如何影響情緒與行動★ 運用自然週期調整生活步調與身心狀態... ... En savoir plus

    $13.99 CAD

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  • 你以為你在談戀愛，其實你在越級打怪：戀上病態人格者的自救與療癒之路

    par 森女慈慈 ...
    Collections series Caring
    我將這段歷程從諮商室裡帶出來，希望陪妳走過一段因愛受傷的蠻荒，再次相信愛的奇蹟。　　──森女慈慈妳有沒談過一種戀愛：本以為的真命天子，交往後卻滿嘴謊言、腳踏多船、做出各種違反常理的行為……，然後用一套套完美的說詞，讓妳覺得一切都是自己的錯？就像許多初展的戀情，森女慈慈遇見一位堪稱完美情人的體貼男子，讓她對未來滿懷期待。不久，她卻發現男友不僅纏綿舊愛、誘拐未成年少女，更有著違反倫常的癖好，卻毫不自覺有錯，簡直顛覆三觀。但慈慈仍然不想放棄這段愛，她進退維谷，期待用愛感化男友，甚至出手營救無辜的少女……甜美愛情成了越級打怪的戰局，戰況不斷升級，直到一息尚存，她才辨識出男友是「病態人格」者，也才明白自己只是渣男愛情大戲裡的一員。幸而走上絕路的前一刻，她突然想通了。從此，她運用自己的心理學專業，踏上自救之旅。森女慈慈寫下自己的故事，不只是述說一段渣戀，更是現代女性走過病態關係、深入自剖 ... En savoir plus

    $11.99 CAD

  • 沙發上的心理治療：圖繪治療師與個案的三階段療程故事，看見改變的發生

    par 菲莉帕．派瑞 ...
    Traduit par 陳莉淋 ...
    Collections series Mind Map
    偷竊成癮的律師 × 心理治療師交手43次深度療程的沉浸式圖像小說心理治療．入門必讀《真希望我父母讀過這本書》英國暢銷書作家菲莉帕•派瑞將揭開心理治療室的神祕面紗！詹姆士：「我猜妳會問我一些關於童年的事。這會是浪費時間，因為我小時候什麼都不缺。」心理治療師：「你能舉一個童年經歷的例子嗎？」想知道治療室裡發生了什麼嗎？治療室裡究竟是如何開始？如何進展？又如何結束的？在面談的時候，治療師心裡究竟在想些什麼？心理治療，永遠都是兩種人格特質的獨特結合如果，《蛤蟆先生去看心理師》讓大家對於心理諮商有了初步的認識，這本書將更接近真實的心理治療過程。書中以圖像小說形式，生動地探討了一年43次治療過程，呈現心理治療師與個案之間的談話，以及各自內心的真實想法；更以另一個視角，客觀分析並帶入心理學相關知識的介紹，讓讀者在輕... ... En savoir plus

    $15.99 CAD

  • 超越「二」的智慧：《心經》、《金剛經》解讀

    par 濟群法師 ...
    Collections series Open mind系列
    生命都有覺醒的潛質，也就是內心本自具足的般若智慧。般若智慧，就是改變命運的根本所在。在漢傳地區，《心經》和《金剛經》是知名度最高的兩部佛典。其中的一些經文，如「色不異空，空不異色」、「一切有為法，如夢幻泡影」之類，更是為人熟知。《金剛經》與《心經》同屬般若系經典，但修行側重點不同。《心經》是以般若正見，通過對五蘊、十二處、十八界、十二因緣、四諦的禪觀，引導我們直接體認空性。而《金剛經》闡述的空性修行，則貫穿於整個菩薩道，包括菩薩應該如何修習布施、忍辱，如何莊嚴國土、利益眾生，是在做事過程中通達空性。《心經》是引導我們通過對五蘊乃至四諦的觀照體認空性，雖然更為直接，但偏於智慧一邊。如果結合《金剛經》，知道如何將般若正見落實到具體行持中，以見導行，悲智雙運，就可以深化對《心經》的修學。我們現有的世界，有美醜、善惡、男女、虛空大地的分別，這些只是緣起的顯現，並不對立，但因為凡夫有我法二執 ... En savoir plus

    $12.99 CAD

  • 早晨1小時，留給最重要的事

    「朝1時間」ですべてが変わる モーニングルーティン

    par 池田千恵 ...
    Traduit par 邱佳葳 ...
    Collections series 圖解雜學
    ～一日之計在於晨～掌握早晨1小時，就能掌握整個人生！【本書特色】◎制定具體策略，心中計畫不再紙上談兵。◎學會設定生活的優先順序，養成「選擇能力」。◎獨門「START UP法則」，從根本調整生活、改變自我。在待辦事項時限拚命掙扎時；事務繁忙而無法享受假日時；心懷夢想卻不知從何開始時⋯⋯你是否也曾冒出「好想改變⋯⋯！」的念頭？本書即是為了重新梳理這樣的人生而出現。透過生活✕時間管理，有效利用短暫的早晨1小時，不必付出過多時間代價，也不必將原有步調大風吹，就能走上與過去截然不同的人生。✦4個順序，找出生活裡的輕重緩急✦•不緊急✕重要：①播種的紅色•緊急✕重要：②收割的綠色•緊急✕不重要：③疏苗的藍色•不緊急✕不重要：④鹽漬的黑色根據不同程度，選擇並排列出事情的先後順序... ... En savoir plus

    $11.57 CAD

  • 太空人都在做什麼？：人氣漫畫《宇宙兄弟》的太空人原型，首位自拍太空漫步的宇Tuber，野口聰一的太空任務精采紀錄

    宇宙飛行士野口聡一の全仕事術

    par 野口聰一 ...
    Traduit par 陳綠文 ...
    Collections series 不歸類
    60張精采圖片呈現太空工作現場！日本太空人野口聰一第一手經驗分享！野口聰一是首位自拍太空漫步的宇Tuber，是搭乘美國太空梭、蘇俄太空船、SpaceX太空船三種飛行器紀錄保持人之一，也是日本人氣漫畫《宇宙兄弟》太空人野淵的原型人物。他以輕鬆、有趣的文字敘述身為太空人的生活和工作情景，並藉由回顧太空運具的歷史，展望太空觀光時代的到來。近年來，SpaceX等民營航太公司經常有全球矚目的太空活動，持續帶動世人對太空的興趣，而相關報導也不再充斥嚴肅、技術性的專有名詞，而是更加親近大眾。關於探索太空、帶領大眾認識太空的人物，除了被視為商業傳奇的馬斯克，或是讀者熟知來自美國NASA的太空人之外，《太空人都在做什麼？》作者野口聰一是來自日本的太空人，以第一人稱敘述，從太空人的專業任務，談到太空人的工作與生活哲學，更新讀者對太空人的既定印象。加上全書有60張照片與手繪圖片 ... En savoir plus

    $12.99 CAD

  • 超專注力對策：科學實證47項立即有感的心智集中法

    par 伊庭正康 ...
    只要提升專注力，原本8小時的工作就能在2小時完成！幫助擺脫分心滑手機、做不完加班、總是踩死線的工作密技！　◆一定要提高專注力的理由　1.能夠有效處理工作：不僅能夠減少加班的次數，還能提升準時完成交辦任務的效率　2.讓私人時間更加充實：當工作準時完成，就能保留出從事休閒、育兒跟投資自我的時間　3.減輕壓力：能讓工作按照自己的規劃完成，就不會老是被進度追著跑了　本書的內容是基於各式各樣的研究成果與心理學理論，介紹47種能幫助提高專注力的密技。幫助大家達到專心致志的「集中」狀態，甚至等回過神來才發現自己還能做到所謂的「心流」狀態，讓工作一件接一件地順利進行。不需要意志力與才能，只要「知其所以」就能做到以下的改善法：　‧馬上就分心了→將腦中所想的全都寫出來　‧做事總是七零八落→將工作當成計時賽　‧因待辦事項太多而恐慌→用GTD橫向管理來篩選　‧累到腦袋轉不動→試著抖腳動一動　‧提不起幹勁→打造專屬 ... En savoir plus

    $10.99 CAD

  • 箱型時間：高速時代的15分鐘深度專注力

    par 馬克‧曹–桑德斯 ...
    Traduit par 趙盛慈 ...
    Collections Livre 18 - iLead
    **馬斯克1年完成8年工作的時間祕密高效 × 專注從15分鐘「箱型時間」開始！待辦清單＋數位行事曆一次做一件事的力量實現工作生活平衡！★★★特別設計★★★引導・閱讀・實作 沉浸式閱讀**【內容簡介】**馬斯克、比爾蓋茲、賈伯斯都在用，頂尖人物的時間祕訣！全球第一本「箱型時間」使用專書英美法日14國版權競相售出！設限，不是要你一板一眼地遵守，而是更有意識地過生活！**每天，超過10億人一睜開眼，就被手機、電腦綁架，花八小時或更長時間處理訊息而不自知。眼花繚亂的生活捆綁了我們，我們面臨無數選擇卻無法正確做決定，更多的人因此困惑、消極、憂鬱。這是你每天的日子嗎────〆起床睜開眼就看手機、睡覺時手機整晚放在身邊充電！〆生活脫離不了3C、數位資訊！〆把工作的煩心事帶回家，把家裡的煩心事帶到職場... ... En savoir plus

    $15.99 CAD

  • 外國代理人：美國公關遊說業如何威脅全球民主

    Foreign Agents: How American Lobbyists and Lawmakers Threaten Democracy Around the World

    par 凱西‧米歇爾 ...
    Traduit par 林添貴 ...
    Collections series Horizon　視野
    ──《外交政策》2024最受期待圖書──從二戰、柯林頓基金會，到川普的通俄門，公關遊說業逐漸黑化成「外國代理人」，點滴侵蝕全球民主制度。★「公關」決定每件事的成敗，包括國家發展。「遊說」講究洞察先機，造局造勢，卻成為外國勢力的最佳滲透點。「決定政策的力量」，不是民意，而是公關與遊說。★沒有「錢」喬不定的事，即使是國家戰略。只要有資金、懂方法，任何事都可以合法打點。全球第一本，揭開公關遊說產業動搖國本的秘密。高潮迭起，更勝電影《攻敵必救》！一個幾乎不受法律制約的行業，令人大開眼界！＼＼本書焦點議題／／【公關之父】【遊說產業】【境外勢力】【合法滲透】【價高者得】【公關是一門好生意】【兜售影響力】【追溯認知作戰的起源】★＿＿這個行業不斷創新，不受約束，立法的速度總趕不上它進化的速度　　❶兜售影響力　... ... En savoir plus

    $16.99 CAD

  • 系統思考實作篇：一眼看清規律背後的結構和邏輯:解決現實世界中的複雜問題

    Seeing the Forest for the Trees: A Manager's Guide to Applying Systems Thinking

    par 丹尼斯‧舍伍德, Dennis Sherwood ...
    Traduit par 邱昭良, 劉昕 ...
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    學習型組織必備讀本如果你看過《系統思考》、《第五項修練》，千萬不要錯過這本書！以系統思考俯瞰整體、突破框架，進而做出決定、邁向成功！　　員工流動率為什麼居高不下？　　每天面對一大堆找不到原因的問題？　　一再錯失讓公司成長的機會？　　面對變化快速的環境，為了能了解全貌、找出結構、掌握先機，每個人都需要一種全新語言，以便了解彼此的觀點、掌握互動關係。　　這種語言，就是系統思考。　　系統思考，是俯瞰整體、看清事件背後的結構的思考方式，可以幫助我們釐清每個要素之間的互動關係，進而找出建構和解構的線索。　　本書作者丹尼斯‧舍伍德（Dennis Sherwood）是系統思考的專家，擔任許多企業的顧問，指導他們如何以系統思考建構競爭優勢。書中詳述如何以精確的常識應用在組織的策略思考中。舍伍德以有趣的方式，告訴讀者如何使用「系統循環圖表」和系統思考技術，將我們熟悉的常識加以精確化、結構化 ... En savoir plus

    $17.99 CAD

  • 微儀式：小事帶來不可思議的改變

    마이크로 리추얼 : 사소한 것들의 힘

    par 張在烈 장재열 ...
    Collections series 第一本
    ★****人生會因為非常細小的事情而崩潰，但也會因為非常細小的事情而改變。《原子習慣》簡易實踐版！一個微小、毫不費力的動作或行為，天天做，就形成了微儀式。10年時間、4萬4千案例精心釀就，為你帶來巨大力量的21個微儀式！★****想要重新擁抱只成長、不倦怠的自己嗎？現在就開始重組設計，為你生命帶來驚人質變的微儀式吧**！**★臨床心理師、企業講師／蘇益賢——專文推薦★正向心理學作家／劉軒、影響力品牌學院創辦人／丁菱娟、善言心理治療所所長、臨床心理師／劉仲彬、極簡生活家／Kasin、心靈保養 YouTuber／Blaire Chen、圖文創作者／有隻兔子、作家／30節約男子、圖文部落客／金子小姐、YouTuber／末羊子——神奇推薦！<str... ... En savoir plus

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  • 流量國度：從人氣變現到掌握影響力，網紅如何造就自媒體盛世

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    par 泰勒‧羅倫茲, Taylor Lorenz ...
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    美籍網路文化權威　泰勒・羅倫茲　首部作品！｛網路社會史開山之作，亞馬遜網路書店選書｝《財星》雜誌：「無與倫比的權威。」《紐約時報》：「出手不凡，視野宏大，深入剖析網紅如何成為網紅。」《科技雷達》：「我讀過這個主題的最佳作品。」＊＊＊＊＊＊媽媽部落客如何從單純分享取暖，成為最早上網變現個人品牌的網紅？上傳自拍影片的素人如何改寫「成名」的意義，成為全球追捧的明星？TikTok年輕創作者怎麼抓住機會，跳脫傳統職涯窠臼，走出自己的路？推陳出新的社群媒體悟出用戶的哪些需求，做出什麼革新以求得雙贏？一代又一代網紅發展出哪些做法將人氣變現，打造出當今自媒體盛世？回顧過去二十年的網路成就，如果只看科技巨頭，故事只聽了一半。人們使用網路的方式不斷變化，然而往往被當成一時風潮而忽略。早期儘管網路促成的社會與經濟變化已形成一股數位動能，但這股不馴的力量始終未獲得認可——直到它在二十一世紀時... ... En savoir plus

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