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Light+ Série de Livres électroniques

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  • 月相生活指南：隨著月亮的盈缺，重回內在的自然節奏

    Lunar Living: Working with the Magic of the Moon Cycles

    par 克絲蒂．蓋勒, Kirsty Gallagher ...
    Collections series Light+
    《星期日泰晤士報》暢銷書 ★ 英國知名靈性導師Amazon平均4.7分，2000位讀者5星滿分評價暖心推薦Sisi Bon 十三月亮曆分享者｜Serena心理學作家/愛智者書窩版主｜鐘穎兩性&情感YouTuber｜米鹿顯化小魔女｜九粒Jolie被日常瑣事淹沒的我們，有多久沒有抬頭看看月亮？又有多久，沒有靜下心傾聽內在的聲音？情緒起伏、身心疲憊，也許不只是偶然——月亮運行的節奏正悄悄牽動著我們的情感與行動。滿月能量高漲、情緒放大；新月則邀請我們內觀沉澱、重新出發。本書邀請你回到自然的節奏，透過月亮的循環重新連結自己。英國最具影響力的月亮導師克絲蒂（Kirsty） 將理論與實踐結合，帶你探索月亮對情緒、行動與人生方向的深層影響。跟隨月相變化的節奏，讓月亮能量引導你調整生活步調、建立內在穩定、訂立有意義的目標。★ 深入理解月亮如何影響情緒與行動★ 運用自然週期調整生活步調與身心狀態... ... En savoir plus

    $13.99 CAD

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  • 記憶力:最強的商業技能！：教你做好「記憶管理」:精進學習力、理解力:讓工作和學習更高效

    記憶力が最強のビジネススキルである

    Traduit par 許郁文 ...
    par 宇都出 雅巳 ...
    Collections series 經營管理
    記憶力，是最強大的商業技能，最能在工作上幫助你的超能力！人和人之間，能力的差異並不大，差別只在「大腦」的使用方法！行動力、思考力、專注力、創意發想力、溝通力……只要懂得善用「記憶」，就能創造驚人的工作成果！專文推薦王乾任 專職作家蔡宇哲 哇賽心理學創辦人兼總編輯趙胤丞 《拆解問題的技術》作者你是不是經常會這樣：˙注意力不集中，工作遲遲無法完成˙在某些課程或網路上學到的東西，當下懂了，但事後又忘了˙身為業務人員，卻記不住客戶的名字，見面時常常想不起來˙雖然努力去思考，但還是想不出好點子˙身為主管，卻帶不動屬下，溝通也沒有效果……這本書，就是為了解決這些煩惱，讓您確實掌握「商業技能」而寫的。而其中的關鍵，就是「記憶力」！記憶，很多人會聯想到「死記硬背」，但那只是記憶的其中一種功能而已。我們時常沒有意識到，實際上... ... En savoir plus

    $11.68 CAD

  • 你以為你在談戀愛，其實你在越級打怪：戀上病態人格者的自救與療癒之路

    par 森女慈慈 ...
    Collections series Caring
    我將這段歷程從諮商室裡帶出來，希望陪妳走過一段因愛受傷的蠻荒，再次相信愛的奇蹟。　　──森女慈慈妳有沒談過一種戀愛：本以為的真命天子，交往後卻滿嘴謊言、腳踏多船、做出各種違反常理的行為……，然後用一套套完美的說詞，讓妳覺得一切都是自己的錯？就像許多初展的戀情，森女慈慈遇見一位堪稱完美情人的體貼男子，讓她對未來滿懷期待。不久，她卻發現男友不僅纏綿舊愛、誘拐未成年少女，更有著違反倫常的癖好，卻毫不自覺有錯，簡直顛覆三觀。但慈慈仍然不想放棄這段愛，她進退維谷，期待用愛感化男友，甚至出手營救無辜的少女……甜美愛情成了越級打怪的戰局，戰況不斷升級，直到一息尚存，她才辨識出男友是「病態人格」者，也才明白自己只是渣男愛情大戲裡的一員。幸而走上絕路的前一刻，她突然想通了。從此，她運用自己的心理學專業，踏上自救之旅。森女慈慈寫下自己的故事，不只是述說一段渣戀，更是現代女性走過病態關係、深入自剖 ... En savoir plus

    $11.99 CAD

  • 沙發上的心理治療：圖繪治療師與個案的三階段療程故事，看見改變的發生

    par 菲莉帕．派瑞 ...
    Traduit par 陳莉淋 ...
    Collections series Mind Map
    偷竊成癮的律師 × 心理治療師交手43次深度療程的沉浸式圖像小說心理治療．入門必讀《真希望我父母讀過這本書》英國暢銷書作家菲莉帕•派瑞將揭開心理治療室的神祕面紗！詹姆士：「我猜妳會問我一些關於童年的事。這會是浪費時間，因為我小時候什麼都不缺。」心理治療師：「你能舉一個童年經歷的例子嗎？」想知道治療室裡發生了什麼嗎？治療室裡究竟是如何開始？如何進展？又如何結束的？在面談的時候，治療師心裡究竟在想些什麼？心理治療，永遠都是兩種人格特質的獨特結合如果，《蛤蟆先生去看心理師》讓大家對於心理諮商有了初步的認識，這本書將更接近真實的心理治療過程。書中以圖像小說形式，生動地探討了一年43次治療過程，呈現心理治療師與個案之間的談話，以及各自內心的真實想法；更以另一個視角，客觀分析並帶入心理學相關知識的介紹，讓讀者在輕... ... En savoir plus

    $15.57 CAD

  • 超越「二」的智慧：《心經》、《金剛經》解讀

    par 濟群法師 ...
    Collections series Open mind系列
    生命都有覺醒的潛質，也就是內心本自具足的般若智慧。般若智慧，就是改變命運的根本所在。在漢傳地區，《心經》和《金剛經》是知名度最高的兩部佛典。其中的一些經文，如「色不異空，空不異色」、「一切有為法，如夢幻泡影」之類，更是為人熟知。《金剛經》與《心經》同屬般若系經典，但修行側重點不同。《心經》是以般若正見，通過對五蘊、十二處、十八界、十二因緣、四諦的禪觀，引導我們直接體認空性。而《金剛經》闡述的空性修行，則貫穿於整個菩薩道，包括菩薩應該如何修習布施、忍辱，如何莊嚴國土、利益眾生，是在做事過程中通達空性。《心經》是引導我們通過對五蘊乃至四諦的觀照體認空性，雖然更為直接，但偏於智慧一邊。如果結合《金剛經》，知道如何將般若正見落實到具體行持中，以見導行，悲智雙運，就可以深化對《心經》的修學。我們現有的世界，有美醜、善惡、男女、虛空大地的分別，這些只是緣起的顯現，並不對立，但因為凡夫有我法二執 ... En savoir plus

    $12.11 CAD

  • 問題不是從你開始的：以核心語言方法探索並療癒家族創傷對於身心健康的影響

    It Didn't Start with You: How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle

    par 馬克．渥林, Mark Wolynn ...
    Traduit par 陳璽尹 ...
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    家庭的故事就是你的故事。無論你喜不喜歡，它都深植於你基因裡。家族排列治療的最後一塊拼圖★ 累積20年以上經驗，以海寧格家族排列治療為基礎，獨創「核心語言方法」★ 2016年全球健康類圖書最高榮譽「鸚鵡螺圖書獎」（Nautilus Book Awards）銀獎★ Amazon心理健康分類榜No. 1，百位讀者5顆星推薦你是否長期陷於身心病痛，無從擺脫，只能無助自問：是哪裡出了錯？本書作者馬克．渥林要告訴你的則是：別灰心，這不是你的錯。很多時候，即使我們從未聽聞或察覺，家族成員受到的創傷，卻會因為他們受創當下難以面對、難以處理傷痛，而在基因中留下過去經驗的記憶。即使原本受創的家人已經過世，或者他的故事早已被遺忘、不再被提起，記憶和感覺卻一直存在。情緒的繼承往往是潛藏在無意識裡的，編碼在每個元素中，遺傳至我們體內。最新基因科學研究也發現，創傷的影響會從上一代延續到下一代，從基因的表現到日常語言 ... En savoir plus

    $12.11 CAD

  • 太空人都在做什麼？：人氣漫畫《宇宙兄弟》的太空人原型，首位自拍太空漫步的宇Tuber，野口聰一的太空任務精采紀錄

    宇宙飛行士野口聡一の全仕事術

    par 野口聰一 ...
    Traduit par 陳綠文 ...
    Collections series 不歸類
    60張精采圖片呈現太空工作現場！日本太空人野口聰一第一手經驗分享！野口聰一是首位自拍太空漫步的宇Tuber，是搭乘美國太空梭、蘇俄太空船、SpaceX太空船三種飛行器紀錄保持人之一，也是日本人氣漫畫《宇宙兄弟》太空人野淵的原型人物。他以輕鬆、有趣的文字敘述身為太空人的生活和工作情景，並藉由回顧太空運具的歷史，展望太空觀光時代的到來。近年來，SpaceX等民營航太公司經常有全球矚目的太空活動，持續帶動世人對太空的興趣，而相關報導也不再充斥嚴肅、技術性的專有名詞，而是更加親近大眾。關於探索太空、帶領大眾認識太空的人物，除了被視為商業傳奇的馬斯克，或是讀者熟知來自美國NASA的太空人之外，《太空人都在做什麼？》作者野口聰一是來自日本的太空人，以第一人稱敘述，從太空人的專業任務，談到太空人的工作與生活哲學，更新讀者對太空人的既定印象。加上全書有60張照片與手繪圖片 ... En savoir plus

    $12.99 CAD

  • 帶爸媽去日本自由行：不趕路、不排隊、多詢問、多拍照、多休息，掌握二不三多原則，讓孝親也能輕鬆玩

    par 盧德瑋（R瑋哥） ...
    春日賞櫻、盛夏慶典、秋意金黃、寒冬踏雪玩遍東京、大阪、京都、岡山、沖繩、九州帶著爸媽去日本，孝親自由行Let's go！　▍選擇跟團，把爸媽扔給導遊，覺得無事一身輕嗎？　每次聽到大家分享自己和長輩出國的情況，　不是半路吵架出走、表面陪笑暗地痛哭，　就是回國後發誓自己這輩子不會再帶他們出國，　孝親自由行是一件需要不斷地嘗試和學習的課題，　不同的家庭有不同的狀況，不可能一次就圓滿成功；　小時候是爸媽帶我們旅行，如今換成我們帶著爸媽出去玩，　慢慢調整出適合的旅行方式，孝親自由行就能變得不那麼艱難。　▍爸媽已經60+，出國旅遊不該再等！　孝親自由行的主角是——父母，　謹記這個原則，才能繼續進行後續的安排，　帶爸媽去日本自由行的確需要跨過很多關卡，　但說服自己去承擔責任比任何關卡還重要。　孝親自由行的經驗需要彼此慢慢累積才能成長茁壯，　與爸媽... ... En savoir plus

    $12.72 CAD

  • 用媽祖籤詩搞懂人生

    par 林銘亮 ...
    六十甲子媽祖靈籤是台灣廟宇最常見的籤詩之一本書以解籤的關鍵—籤頭故事為主軸讓你真正理解籤詩要傳達的意義為人生指點迷津，引導明路為你解惑排憂，搞懂人生的方向。求籤無非是在人生道途中遇到選擇、困難時，希望能經由神明的籤詩作為明燈，為未來指引一條明路，那麼能領會籤詩的中意涵，便更能理解神明給予的指示與幫助。本書作者林銘亮，以其深厚的國學底蘊，將台灣廟宇最常見的籤詩之一「六十甲子媽祖靈籤」，以最淺顯易懂的白話解釋，讓讀者可以輕鬆了解該籤詩的原意；並以深入淺出的方式，解釋每一則籤頭故事，讓讀者對於籤詩的來龍去脈有更深的理解，更於每一則籤詩中提出符合現代處事的觀點與建議。此外，本書更兼具實用性，於每則籤詩後方，針對該籤對應在「健康、感情、家庭、事業、遷移、入厝……」等等的吉凶提醒；以及全台重要的媽祖活動，以及求籤時的正確方式與應該注意的流程。全書不僅有助於信眾更好地理解籤詩的神秘之處 ... En savoir plus

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  • 品嘗的科學：普立茲獎得主教你用腦品出好滋味（三版）

    Tasty: The Art and Science of What We Eat

    par 約翰‧麥奎德 ...
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    光是懂得食物的成分與烹飪的科學，對於「滋味」，你只懂了一半！普立茲獎、國際專業烹飪協會大獎得主　約翰‧麥奎德力作李家維／葉怡蘭／莊祖宜／陳淑華　推薦＊＊＊＊＊備受尊崇的食品科學家哈洛德‧麥克吉（Harold McGee）與一群知名廚師曾鄭重宣告：「吃這件事除了會用到各種感官，也與我們的心智有關。」與我們的其他感官相當不同，「對味道的感受」不僅因人而異，且差異可能極大。它涉及我們全身、大腦、心理等許多層面，神祕莫測，因此在過去兩千年來，這領域一直處於科學研究的邊緣。直到近年隨著新型科技與科學理解的進展，才終於躍居科研的前沿，使「烹飪」成一門講究的技藝，從而揭露諸多奧祕：○「聯覺人」的大腦裡，一種感官會觸發另一種看似毫不相關的感官，比如文字的字義或發音會觸發味覺。大腦也可能會混淆不同味道和氣味。○光是「想像」苦味或看到嫌惡皺眉的表情，大腦就會體驗到「苦」的反應，影響你嘗出的滋味 ... En savoir plus

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  • 謝謝敵人造就我：從難民到億萬創業家，利用敵人讓自己更成功的12堂課

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    Traduit par 閻蕙群 ...
    par 派崔克．貝大衛, Patrick Bet-David, 葛雷格．丁金, Greg Dinkin ...
    他是億萬富豪、連續創業家、500萬訂閱YouTuber以前的他出身伊朗難民，高中都念不下去…堪比電影的人生成果，都來自於「敵人的造就」貝大衛12歲隨父母從伊朗逃難至美國，全家仰賴社會救濟金過活；高中成績太差，只能簽下去成為職業軍人謀生，甚至一度失志到每晚流連夜店，背上百萬卡債，連唯一代步的破車都被銀行強制收回抵債。有次親友對老父親的無情訕笑，如同一巴掌將他從渾渾噩噩的爛泥生活中打醒，他當下立志要奮發向上，讓全世界都知道他是誰，否則絕不罷休！貝大衛不但說到做到，狂人如他還有以下創舉：• 首次創業的PHP金融保險公司，他將員工從66人發展至4萬人，最終以數十億美元風光出售。• 他再次創立價值娛樂（Valuetainment）媒體、顧問公司， YouTuber頻道訂閱數500萬，累積觀看人數近10億次，是創業者最愛收看的頻道。• 他現在是紐約洋基隊小老闆。• 他出手闊綽，出入名車代步 ... En savoir plus

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    **切不斷的親情、談不攏的條件、躲不開的人際關係、夙怨型的爭議與衝突⋯⋯哥倫比亞大學人氣專題研討課程8項練習，帶你留意衝突習慣與模式，擺脫情緒枷鎖釐清價值觀（最重視或顧忌的事），靈活打造新路徑務實評估情況，選出最佳結果！Google、IBM、Intel、羅氏、巴克萊銀行、穆迪、KPMG、紐約市經濟發展局、聯合國⋯⋯都在學的衝突解決方法**　　►「有時你會遇到一本書，讀完之後，你希望自己認識的每個人也能閱讀、從中受益，這本書就是這種少見好書的其中一本。它會幫助你重新思考面對衝突的方式，因此變得更有成效、更周到、更良善。」　　——賽斯・高汀（Seth Godin），全球知名行銷創意大師、《這才是行銷》作者　　一起打江山的新創執行長和旗下的頂尖業務，為了獎酬制度反目成仇。　　一對母女為了打電話的事，成天你怪我、我怪你。　　備受關注的高管團隊，因為接班問題陷入辦公室鬥爭，彼此爭權奪利、互扯後腿。. ... En savoir plus

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