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Livres audio Auto-assistance

Si vous aimez les livres audio Auto-assistance, alors vous allez adorer cette sélection.
Affichage des résultats 1 - 24 sur 73765
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  • Livre audio

    The Reset

    par Rose Ferguson ...
    Lu par Rose Ferguson, Alex Wingfield ...

    Version Longue

    7 heure 45 min

    ***Now a Sunday Times bestseller!*** If your body feels off, your energy’s gone and nothing seems to work anymore, this book is for you.‘Rose cuts through the noise with science, warmth and hard-won clinical wisdom’ – Dr Federica AmatiThe Reset by nutritionist and functional medicine practitioner Rose Ferguson is the ultimate guide for anyone who’s hit that 'ugh' moment. When your body feels off, ... En savoir plus

    CHF 19.21

  • Livre audio

    Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S: Warum sie so besonders sind und was sie stark macht

    par Christine Carl, Christine Carl, Ismene Ditrich, Ismene Ditrich, Christa Koentges, Christa Koentges, Swantje Matthies ...
    Lu par Stefanie Wittgenstein ...

    Version Longue

    5 heure 58 min

    Frauen und Mädchen mit AD(H)S erhalten viel seltener eine Diagnose als Männer und Jungen, denn ihre Symptome fallen weniger stark auf: Betroffene Frauen und Mädchen sind weniger hyperaktiv, dafür verträumt, unaufmerksam und vergesslich. Die zu späte oder fehlende Diagnose kann weitreichende Folgen haben: Der Leidensdruck bleibt meist über Jahrzehnte bestehen, schadet ihrem Selbstwertgefühl und ... En savoir plus

    CHF 6.50 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Sport

    Dein Gehirn-Booster

    par Nina Psenicka ...
    Lu par Digitale Stimme Anna Maibach E ...

    Version Longue

    4 heure 22 min

    Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.15 Fakten über die positive Wirkung von Sport für Körper, Geist und Seele▪ Kardiovaskuläre Gesundheit▪ Beweglichkeit und Flexibilität▪ Starke Muskeln, starke Knochen▪ Selbstbewusstsein und Körperbild▪ Weniger chronische Krankheiten▪ Gutes Gedächtnis▪ Wunschgewicht▪ Gute Laune▪ Mehr Energie▪ Bessere LebensqualitätVorsicht Nebenwirkungen: S.. ... En savoir plus

    CHF 8.45 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Du bist das Beste, was dir je passiert ist

    Wie du deinen Wert erkennst und glücklich wirst. Erfüllung und Glück im Leben durch Selbstliebe, Selbstreflexion und Selbstbewusstsein | SPIEGEL-Bestseller

    par Vanessa Göcking, Vanessa Göcking ...
    Lu par Vanessa Göcking ...

    Version Longue

    6 heure 35 min

    Bist du bereit für eine lebensverändernde Reise? Dann begib dich auf eine inspirierende Entdeckungstour, um dein inneres Glück aufzuspüren und deinen wahren Wert zu erkennen. Vanessa Göcking zeigt dir, wie du dich von limitierenden Glaubenssätzen und Verhaltensmustern löst. Du erfährst, wie du die Kraft des positiven Denkens für dich nutzen, innere Blockaden überwinden und ein Leben nach deinen ... En savoir plus

    CHF 16.00 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    50 Fragen, die das Leben leichter machen

    Wie durch kluge Selbstführung ganz nebenbei Klarheit entsteht | Von SPIEGEL-Nummer-1-Bestseller-Autorin Karin Kuschik: Das neue Hörbuch nach dem Riesenerfolg »50 Sätze, die das Leben leichter machen«

    par Karin Kuschik ...
    Lu par Karin Kuschik ...

    Version Longue

    9 heure 26 min

    Fragen haben Superpower. Sie führen. Sie stoppen. Sie verbinden und öffnen Räume, wo vorher nicht mal Türen waren.Mit ihrem neuen Hörbuch liefert Bestsellerautorin Karin Kuschik eine unnachahmliche Mischung aus wirksamen Sofort-Tipps, charmantem Tiefgang und kurzweiligem Storytelling direkt aus dem Leben. 50 Fragen, die alles verändern können. Einige tänzeln sich spielerisch ins Gespräch – und ... En savoir plus

    CHF 20.00 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Et tu trouveras le trésor qui dort en toi

    par Laurent Gounelle ...
    Lu par Ingrid Donnadieu ...

    Version Longue

    6 heure 46 min

    Tout commence le jour où Alice, une jeune femme dynamique et audacieuse, retrouve son ami d’enfance, Jérémie. Devenu prêtre de campagne, il lui confie être accablé par le faible nombre de fidèles qui le suivent. Athée et conseillère en communication, Alice se met en tête de l’aider… à sa manière.Amenée par la force des choses à se plonger dans le monde de la spiritualité, du christianisme à l ... En savoir plus

    CHF 26.00 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Unkaputtbar -Wie mein Mangel an Selbstwert zum Problem wurde und wie ich da wieder raus kam (ungekürzt)

    par Nicole Jäger, Nicole Jäger, Audiobuch Verlag ...
    Lu par Nicole Jäger ...

    Version Longue

    6 heure 54 min

    Warum kriegt unser Selbstwert eine Delle, wenn sich das Date nicht mehr meldet? Warum lassen wir uns in toxischen Beziehungen so schlecht behandeln? Und warum glauben wir, nichts Besseres verdient zu haben? Nicole Jäger hat selbst schlechte Erfahrungen in schwierigen Beziehungen gemacht - mit Männern, die nicht mit ihrem Erfolg umgehen konnten, sie dominierten und gewalttätig waren. Irgendwann ... En savoir plus

    CHF 18.00 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Le Jour où j'ai appris à vivre

    par Laurent Gounelle ...
    Lu par François Tavares ...

    Version Longue

    6 heure 27 min

    Et si tout commençait aujourd’hui ?Imaginez : vous vous baladez sur les quais de San Francisco un dimanche, quandsoudain une bohémienne vous saisit la main pour y lire votre avenir. Amusé, vousvous laissez faire, mais dans l’instant, son regard se fige, devient livide. Ce qu’elle va finalement vous dire… vous auriez préféré ne pas l’entendre. À partir de là, rien ne sera plus comme avant, et il ... En savoir plus

    CHF 26.00 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Sie haben die Kontrolle. Mit 12 Master-Skills zum Durchbruch

    par Brian Tracy ...
    Lu par Rob Hackemesser ...

    Version Longue

    9 heure 24 min

    Vom Autor der Bestseller "Eat That Frog!" und "No Excuses!"Sind Sie bereit, das Steuer Ihres Lebens selbst in die Hand zu nehmen?In "Sie haben die Kontrolle: Mit 12 Master-Skills zum Durchbruch" zeigt Ihnen der renommierte Erfolgstrainer Brian Tracy, wie Sie durch 12 essenzielle Fähigkeiten Ihr Leben aktiv gestalten und Ihre persönlichen sowie beruflichen Ziele erreichen können. Dieses Hörbuch ... En savoir plus

    CHF 14.00 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Selbstvertrauen MEISTERN

    Hilfreiche Anleitungen & liebevolle Motivation für ein starkes Selbstbewusstsein

    par Michael Repkowsky ...
    Lu par Michael Repkowsky ...

    Version Longue

    4 heure 42 min

    Schluss mit der Angst vor Ablehnung. Lebe frei und selbstsicher! Mut und Freude statt Angst und Schuldgefühl. Du erhältst praktisch umsetzbare Anleitungen und neue Ideen für den nachhaltigen Aufbau eines starken Selbstvertrauens. Liebevoll erklärt und wirklich praktisch umsetzbar! .... Hilfreich für Menschen, die manchmal das Gefühl haben, nicht "gut genug" oder "falsch" zu sein. Menschen, die ... En savoir plus

    CHF 18.00 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Nutzloses Wissen über den menschlichen Körper, das Sie garantiert zum Einschlafen bringt

    Faszinierende und skurrile Fakten über den Körper, die unterhalten, entspannen und Ihnen beim Einschlummern helfen

    par Sam Slumber ...
    Lu par Digitale Stimme Gabriel G ...

    Version Longue

    1 heures 12 min

    Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.Was wäre, wenn Einschlafen so einfach wäre, wie deine Gedanken sanft treiben zulassen...?Wenn deine Gedanken rasen, sobald dein Kopf das Kissen berührt... wenn Grübeln dich wachhält... wenn du es leid bist, alles Mögliche auszuprobieren, nur um endlich zur Ruhe zukommen – dann ist dieses Buch dein stiller Rückzugsort.Du brauchst keinen ... En savoir plus

    CHF 16.08 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Das Glück ist mit den Realisten

    Warum positives Denken überbewertet ist

    par Oliver Burkeman, Oliver Burkeman ...
    Lu par Stefan Lehnen ...

    Version Longue

    7 heure 54 min

    Lassen Sie uns über Realismus sprechenSelbsthilfebücher scheinen nicht zu funktionieren, und nur wenige der Vorteile des modernen Lebens sind tatsächlich in der Lage, unsere Stimmung zu heben. Wir können uns nicht einmal darauf einigen, was »Glück« bedeutet. Streben wir also vergeblich danach, oder gehen wir einfach nur den falschen Weg? Oliver Burkeman hinterfragt unser ständiges Bemühen, ... En savoir plus

    CHF 22.00 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Die subtile Kunst des darauf Scheißens

    par Mark Manson, Matthias Wimmer ...
    Lu par Stefan Lehen ...

    Version Abrégée

    6 heure 28 min

    Scheiß auf positives Denken sagt Mark Manson. Die ungeschönte Perspektive ist ihm lieber. Wenn etwas scheiße ist, dann ist es das eben. Und wenn man etwas nicht kann, dann sollte man dazu stehen. Nicht jeder kann in allem außergewöhnlich sein und das ist gut so. Wenn man seine Grenzen akzeptiert, findet man die Stärke, die man braucht. Denn es gibt so viele Dinge, auf die man im Gegenzug scheißen ... En savoir plus

    CHF 15.00 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Ne cède jamais

    par David Goggins ...
    Lu par Sylvain Agaësse ...

    Version Longue

    8 heure 45 min

    Ceci n'est pas un livre audio de développement personnel.C'est le signal d'alarme que vous ne vouliez pas entendre.Avec Plus rien ne pourra me blesser, David Goggins a démontré l'étendue des capacités inexploitées dont nous disposons tous et il a changé la vie de 5 millions de lecteurs. Petit garçon maltraité et mal-aimé, il est devenu un homme fort, courageux, déterminé. Dans Ne cède jamais, il ... En savoir plus

    CHF 36.00

  • Livre audio

    Joe Dispenza – Goldene Regeln

    Hauptideen für Veränderung, Energie und Lebensfreude

    par George Thompson ...
    Lu par AI Voice Robin Hackemesser ...
    Collection series Goldene Regeln

    Version Longue

    2 heure 51 min

    This audiobook is narrated by an AI Voice. Sie wollen Ihr Leben verändern – doch fallen immer wieder in die gleichen Gedanken, Gefühle und Gewohnheiten zurück?Viele Menschen wünschen sich Gesundheit, Erfolg oder innere Freiheit, bleiben aber in alten Mustern gefangen. Sie wissen, was sie ändern sollten, doch ihr Körper, ihre Emotionen und ihr Unterbewusstsein ziehen sie immer wieder in die gleiche ... En savoir plus

    CHF 7.68 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Massage Musik

    Traumhafte Klangwelten zur Entspannung von Körper, Geist & Seele

    par Sophie Delgado ...
    Lu par Veit Lindert ...

    Version Longue

    10 heure 24 min

    Mit diesem Premium-Hörbuch verfügen Sie über 19 traumhafte Klangwelten und Entspannungsmusiken, die eine angenehm sanfte und harmonische Atmosphäre erzeugen. Ohne Sprecher, perfekt zum Entspannen, Runterkommen, Meditieren oder für die Energiearbeit. Warme, weiche Basstöne schwingen mit Ihrem Körper in Resonanz, bringen ihn zurück in seinen natürlichen Zustand und wirken heilsam und ... En savoir plus

    CHF 19.00 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Pouvoir illimité - Le livre majeur sur la PNL (programmation neurolinguistique)

    Comment partir à la conquête de soi-même, retrouver confiance, se donner les moyens de gagner et de réussir

    par Anthony Robbins ...
    Lu par François Tavares ...

    Version Longue

    15 heure 45 min

    Nous sommes tous capables d'améliorer notre vie et celle des autres, d'accéder à l'excellence, et d'atteindre notre développement personnel maximal.L'énergie, clé de l'excellence humaine ; la maîtrise de l'esprit et du corps ; la magie de la sympathie ; la fin des résistances ; les points d'ancrage de la réussite ; le pouvoir de persuasion... Telles sont les grandes lignes de cet ouvrage best ... En savoir plus

    CHF 34.00 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Nervensystem braucht keine Entspannung – sondern Sicherheit

    par Christin Stapff ...
    Lu par Christin Stapff ...

    Version Longue

    4 heure 36 min

    Du hast schon so viel versucht – und trotzdem fühlt sich dein Körper noch immer gestresst an? Mehr Ruhe. Mehr Pausen. Mehr Selbstfürsorge. Mehr Entspannung. Und trotzdem bist du schnell überfordert, innerlich unruhig oder ständig angespannt. Dann liegt das Problem vielleicht nicht daran, dass du dich zu wenig entspannst. Vielleicht ist dein Nervensystem überlastet und sucht nicht nach Ruhe, ... En savoir plus

    CHF 7.50 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Trauern vor dem Abschied: Vorweggenommene Trauer verstehen, während der Alltag weitergeht

    par Viktoria Untiedt ...
    Lu par Viktoria Untiedt ...

    Version Longue

    2 heure 17 min

    Finde psychologische Lebenshilfe zur Verlustbewältigung, wenn der Schmerz schon vor dem eigentlichen Abschied beginnt. Egal, ob du auf dem Weg zur Pflege pendelst oder nachts grübelnd wach liegst – dieser tiefgründige Begleiter fängt dich auf. Er validiert deine emotionale Erschöpfung im enormen Spannungsfeld zwischen familiären Pflichten, beruflicher Verantwortung und der Angst vor der kommenden ... En savoir plus

    CHF 8.05 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Nüchtern auf einem alkoholisierten Planeten: Ohne Alkohol leben

    Die unerwartete Abkürzung zu Glück, Gesundheit und finanzieller Freiheit (German Edition)

    par Sean Alexander ...
    Lu par Ernst-Marcus Thomas ...
    Collection Livre audio 1 - Nüchtern auf einem alkoholisierten Planeten

    Version Longue

    3 heure 25 min

    Was passiert wirklich, wenn du keinen Alkohol mehr trinkst?Mehr Energie? Klarerer Kopf? Mehr Geld? Bessere Beziehungen?Und was, wenn Alkohol dich viel stärker ausbremst, als du bisher dachtest – selbst dann, wenn du „ganz normal“ trinkst?In Nüchtern auf einem alkoholisierten Planeten liefert Sean Alexander knallharte Fakten über Alkohol – ohne Moralkeule, ohne Selbsthilfe-Gelaber und mit einer ... En savoir plus

    CHF 12.08 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Was andere über mich denken, darf mich nicht mehr lenken!

    Selbstliebe lernen, Selbstvertrauen aufbauen & Selbstwertgefühl stärken

    par Michael Repkowsky, Michael Repkowsky ...
    Lu par Rasmus Max Wirth ...

    Version Longue

    4 heure 22 min

    Bekannt aus der BILD-Bestsellerliste – weil es viele Herzen berührt und motiviert hat. Ein liebevoller Begleiter für alle, die sich nach innerer Freiheit und echtem Selbstvertrauen sehnen. Was wäre, wenn du aufhören könntest, dich ständig zu fragen, was andere über dich denken? Wenn du nicht länger versuchst, Erwartungen zu erfüllen, die dich von dir selbst entfernen, sondern beginnst, deinem ... En savoir plus

    CHF 14.00 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Gib dir die Liebe, die du verdienst

    par Katharina Tempel ...
    Lu par Katharina Tempel ...

    Version Longue

    3 heure 24 min

    Wer sich bisher mehr um andere als um sich selbst gekümmert hat, wer ausgepowert und gestresst ist und dauernd zu kurz kommt, kann jetzt aufatmen: Das Heilmittel heißt Selbstfürsorge in Aktion! Dr. Katharina Tempel zeigt in "Gib dir die Liebe, die du verdienst", wie man die Beziehung zu sich selbst verbessert und auf allen Ebenen bestmöglich für sich sorgen kann. Zahlreiche inspirierende ... En savoir plus

    CHF 12.00 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Ondes cérébrales delta : Vivez le sommeil réparateur le plus profond avec des fréquences Delta de 3,2 Hz, de la musique pour le sommeil paradoxal, des battements binauraux et transformez vos nuits en escapades régénératrices sans stress

    par Purely Sounds Institute ...
    Lu par Purely Sounds Studios ...
    Collection Livre audio 40 - Mindful Harmonics

    Version Longue

    20 heure 32 min

    Transformez vos nuits avec les ondes cérébrales DeltaDécouvrez le secret d’un sommeil véritablement réparateur grâce aux ondes cérébrales Delta. Dotées de puissantes fréquences delta de 3,2 Hz, d’une musique apaisante pour le sommeil paradoxal (REM), et de battements binauraux soigneusement conçus, cette expérience sonore immersive est conçue pour guider votre esprit et votre corps vers les stades ... En savoir plus

    CHF 16.11 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Die Fragen deines Lebens

    Wie du alle Antworten in dir selbst finden kannst

    par Biyon Kattilathu ...
    Lu par Biyon Kattilathu ...

    Version Longue

    7 heure 15 min

    Diese Reise ist eine Reise zu uns selbst und es kommt nicht darauf an, wo uns die "Fragen des Lebens" hinführen, sondern wer wir auf diesem Weg werden.Wir lachen alle in derselben Sprache. Uns alle machen vergleichbare Dinge glücklich. Wir alle haben ähnliche Ängste und Wünsche. Wir alle suchen Antworten. Und auf dem Weg dorthin stellen wir uns dieselben Fragen:Wie kann ich mich selbst mehr lieben ... En savoir plus

    CHF 19.00