Le stress s'est emparé de votre vie ? Retrouvez la sérénité ! Voici une méthode de relaxation pour vous détendre. Les techniques de relaxation visent globalement à une réduction du stress et ont pour objectif de générer une " diminution du niveau d'alerte, de la fréquence cardiaque et respiratoire, et de la tension artérielle". Ces techniques sont multiples et d'inspirations diverses. Elles peuvent s'apparenter aux psychothérapies, à la médecine psychosomatique ou au développement personne...

Dans un monde où les sujets de stress et d'anxiété ne manquent pas, notre collection " Relaxation guidée et musique " va vous aider à retrouver une certaine sérénité, un véritable bien être intérieur à l'écoute de nos exercices de relaxation et de nos musiques. Une voix paisible, une musique apaisante, et c'est tout un univers de quiétude intérieure qui s'ouvre en vous. L'objectif de nos différents titres est tout simplement de vous aider à vous détendre, à vous relaxer et à vous endormir....

Peut-on mourir empalé par une paille, tué par une limace, écrasé par une vache tombée du ciel, empoisonné par une carotte, ou s'étouffer de rire ? NON ? Eh bien si, c'est possible... Malheureusement. Vous allez découvrir les 100 façons les plus absurdes et tragiques, parfois cocasses, de mourir, qui vous feront froid dans le dos et sourire à la fois. À chaque fois, c'est un rappel de l'insoutenable fragilité de l'existence et de la nécessité d'éviter les comportements à risque.

L'autohypnose est une pratique qui conduit à un état mental d'hypervigilance et de relaxation dans lequel le sujet cesse de diriger volontairement le cours de ses pensées : il se met involontairement en rapport avec son inconscient et ses émotions profondes. Vous désirez vous initiez à la pratique de l'autohypnose ? Nous vous proposons des exercices simples et accessibles pour atteindre votre état d'hyper vigilance, et donc mieux vous connaître. La notion de développement personnel a des s...

Plongez dans les sombres mystères des États-Unis avec la série incontournable "12 affaires de meurtres aux USA". Chaque épisode vous transportera dans les tréfonds de l'horreur criminelle américaine, vous laissant fasciné et effrayé. Découvrez notamment les secrets troublants de Patrick Wayne Kearney, le tueur au sac poubelle et préparez-vous à une plongée dans l'esprit tordu de Randy Woodfield, le redoutable I 5 Killer. Ne manquez pas cette série saisissante qui vous plongera dans les rec...

Voici l'histoire de Johann Sebastian Bach, et de son oeuvre où, comme dans une fiction historique, les dialogues sont imaginaires et tous les faits historiquement exacts. Orphelin à 10 ans, Bach est un compositeur et un musicien reconnu comme étant l'un des plus grands compositeurs de tous les temps, par des hommes tels que Mozart et Beethoven. Ce disque est une biographie pour vous faire mieux connaître et aimer ce compositeur passionné, auteur de tant de chef d'œuvres, dont la vie, tragi...

D'origine aristocratique, Winston Churchill entame une carrière politique en 1900. D'abord député conservateur puis libéral, plusieurs fois ministre de 1906 à 1929, il est élu aux communes en 1924. Dans les années 1930, il multiplie les avertissements contre l'Allemagne hitlérienne. Premier ministre de l'Angleterre en 1940, il incarne la résistance face au nazisme. Véritable chef de guerre fermement décidé à mener son pays à la victoire, il se rapproche des Etats-Unis et signe avec Rooseve...

Dans son ancien collège, grâce à ses canulars, Miles était le roi de la blague. Mais ici, à Roupilleville, il semble que la place soit déjà prise. Par Niles.Alors Miles se lance dans la bataille pour reconquérir son titre. Canular après canular, blague après blague, tous les coups sont permis.Hélas ! Niles est vraiment un blagueur hors pair et il semble que Miles ait trouvé son maître.Mais à sa grande surprise, Niles lui propose une association. Ensemble, ils pourra...

Albert Henri DeSalvo, "L'étrangleur de Boston", a été condamné le 18 janvier 1967 à la prison à vie pour agressions sexuelles et vols à main armée. Il a également été accusé, suite à ses propres aveux d'être " l'étrangleur de Boston ", responsable du meurtre de 13 femmes entre 1962 et 1964. Il pénétrait dans l'appartement de femmes seules, les agressait sexuellement et les tuait par strangulation. Voici son histoire…

Se relaxer et méditer, sont essentiels à l'être humain dans sa quête du bonheur, pour éprouver du plaisir dans ce qu'il fait. Méditer est donc un travail sur soi, car la santé physique n'est pas la seule qui compte, la santé émotionnelle et mentale sont toutes aussi essentielles et peuvent même influencer la santé physique ! Nous vous proposons des exercices de méditation pour reprendre le contrôle sur soi.

S'endormir en 5 minutes vous propose des histoires et visualisations guidées pour calmer le mental, relâcher les tensions et retrouver un sommeil profond et réparateur. Explorez des univers relaxants et apaisants : la Plage Nocturne, la Forêt Enchantée, le Champ de Lavande, le Jardin sous la Pluie, et bien d'autres encore. En quelques minutes seulement, créez une bulle de calme, reconnectez-vous à votre souffle, à vos sensations et à vos émotions, et préparez votre esprit à un repos serein...

Mission Pourquoi ? répond aux grandes questions… même les plus bizarres ! Pourquoi le ciel est-il bleu ? Pourquoi les chats ronronnent-ils ? Comment les abeilles fabriquent-elles du miel sans se coller les pattes ? En seulement cinq minutes, chaque épisode entraîne les enfants dans une aventure sonore : histoires amusantes, quiz rapides et découvertes scientifiques étonnantes. Curiosité, science et rigolade se mêlent pour explorer les mystères du quotidien. À écouter en solo ou en famille,...