Manger sain, éviter le sucre, perdre du poids, retrouver la forme, abaisser la glycémie : quels que soient vos objectifs, l'alimentation cétogène ou LCHF (low carb high fat) est une option judicieuse. Mais suivre cette alimentation pauvre en glucides, riche en bonnes graisses n'est pas si simple.C'est pourquoi Le Grand Livre de l'alimentation cétogène, écrit par Ulrich et Nelly, les deux pratiquants français les plus emblématiques, vous donne toutes les clés, les a...

On nous dit depuis des années que manger gras est mauvais pour nous, que c'est une des causes principales de l'hypertension, des maladies cardiaques et de l'obésité.Real Meal Revolution va radicalement transformer ces idées reçues en vous montrant clairement et facilement comment prendre le contrôle non seulement de votre poids, mais aussi de votre santé et de vos performances sportives !Et vous pouvez manger de la viande, des fruits de mer, des oeufs, du fromage, du...

Adoptez une alimentation sans gluten et pauvre en sucre pour retrouver votre silhouette, votre bien-être et votre énergie !Caroline, adepte de l'alimentation cétogène depuis plusieurs années, vous accompagne au quotidien avec ses 80 recettes simples et rapides pour le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner, mais aussi les apéros entre amis ou les pique-niques...Elle vous propose également une introduction complète pour tout savoir s...

L'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies : psoriasis, asthme, obésité, diabète, MICI (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin), maladie coeliaque, rhumatismes...Celle-ci est intimement liée à notre mode de vie : alimentation déséquilibrée, stress, pollution, sédentarité...Il est temps de changer nos habitudes alimentaires et d'adopter les bons réflexes pour dire enfin adieu aux maux du quotidien !Dans ce livre, découvrez :- Un te...

Connaissez-vous la philosophie de Ho’oponopono ? Il s’agit d’un art ancestral hawaïen de paix et de transformation intérieure. Le processus se déroule en cinq étapes :- Je suis créateur à 100 % de tout ce qui arrive dans ma vie.- Désolé, parce que j’ignorais que cette mémoire était en moi?; désolé aussi pour ce qu’elle a pu générer de déplaisant.- Pardon : il libère du passé et amène la paix.- Merci à cet événement qui me fait prendre conscience de cette mém...

Adoptez une alimentation à IG* bas et sans gluten pour retrouver votre bien-être, votre énergie et une silhouette au top !Depuis plusieurs années, Caroline est adepte et spécialiste de l’alimentation cétogène, qui lui a apporté de nombreux bienfaits sur le long terme. Avec plus de 80 recettes et leurs variantes, ainsi que ses nombreux conseils très pratiques, elle propose de vous accompagner dans votre quotidien pour adopter à votre tour ce mode alimentaire en toute facili...

Avez-vous le sentiment de vivre au sein d’un univers qui vous échappe ? Que vous ne connaissez pas complètement ? Vous aimeriez que ce monde n’ait plus aucun secret pour vous ?Ce livre regroupant 300 grandes questions relatives à la réincarnation, à vos guides ainsi qu’aux anges vous aidera à trouver des réponses existentielles et à mieux appréhender votre rapport au monde dans lequel vous évoluez.En exerçant votre intuition, apprenez à connaître ce qui vous entoure et soyez...

Ce livre vous propose un véritable voyage au cœur de ce qui constitue notre essence : l’énergie.Chaque chapitre est conçu comme une étape pour explorer ses multiples dimensions. Vous découvrirez la structure énergétique de notre corps, les secrets du magnétisme, et comprendrez comment vos émotions et votre mental influencent vos réserves énergétiques.Vous apprendrez également comment la géobiologie, discipline étonnante, influence notre bien-être, et trouve...

ÉTABLISSEZ DES RELATIONS SAINES AVEC VOUS-MÊME ET LES AUTRESNe croyez pas tout ce qu’on vous raconte sur l’amour.Nous avons souvent des attentes irréalistes, pensant que l’amour résoudra tous nos problèmes.Quand nos partenaires ne parviennent pas à répondre à tous nos besoins, nous ressentons de la frustration, nous nous sentons incomplets et nous passons alors d’une relation à une autre dans une tentative désespérée de retrouver la plénitude.

Et si vous étiez né avec votre propre manuel d’utilisateur ?Basé sur votre date, heure et lieu de naissance, le Human Design révèle votre configuration énergétique unique et votre mode de fonctionnement inné.Ce système combine différentes disciplines (astrologie, Yi-king, chakras, arbre de vie de la Kabbale, physique quantique) pour proposer une approche tout à fait singulière. Loin de la simple analyse de personnalité, le Human Design est un outil de transf...

Avez-vous la sensation de vous débrouiller en tout, mais de n’exceller en rien ? Vous répète-t-on souvent que vous êtes dispersée et incapable de choisir une voie précise ? Vivez-vous tout de manière intense ? Ce livre s’adresse à vous, chères femmes hyper-passionnées !Telles des artistes de l’esprit, vous naviguez avec élégance entre vos différentes passions, toujours avides de repousser les limites de la créativité. Malgré tout, vous ressentez souvent de la frust...

Les relations sont essentielles à la survie humaine. Cependant, ces liens vitaux sont souvent à l’origine de nos souffrances les plus profondes : si notre cœur est enclin à la compassion, notre système nerveux, lui, garde l’empreinte de nos blessures passées et réagit à la menace, avérée ou non, compliquant ainsi nos rapports aux autres.Dans son nouvel ouvrage, Nicole LePera propose de guérir nos relations. À l’aide des recherches scientifiques les...