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eBooks Course à pied et jogging

Si vous aimez les titres Course à pied et jogging, vous allez adorer cette sélection.
Affichage des résultats 1 - 24 sur 1876
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  • Au-delà des sommets

    Traduit par Bruno Hurtado ...
    par Kilian Jornet ...
    « Au fond, je sais que je n’ai pas d’autre choix que de repousser au maximum les frontières de ce que je sais faire pour avoir la possibilité d’éprouver un plaisir essentiel et puissant. » Rien n’arrête Kilian Jornet. Sans cesse en quête de nouveaux défis, la légende de l’ultra-trail est née pour affronter les sommets. L’impossible, il l’a déjà atteint, lors de sa double ascension de l’Everest. ... En savoir plus

    CHF 10.00

  • Lutter contre le stress en adoptant la course à pied !

    Guide pratique pour débuter la course à pied

    par Gérald Karsznia ...
    De nos jours, la société et le monde du travail soumettent constamment l’individu à un niveau de stress inégalé. Les conséquences observées de l’accumulation du stress sont multiples : réduction de la performance, tensions musculaires, maladies cardio-vasculaires, ou épuisement professionnel pouvant conduire à la dépression. Vous souhaitez pouvoir gérer votre stress le plus naturellement et le ... ... En savoir plus

    Gratuit

  • Vivre d’aventures

    par Mathieu Blanchard, Kilian Jornet ...
    Sept ans seulement après s’être mis à courir, Mathieu Blanchard est devenu l’une des stars mondiales des courses d’endurance en montagne. Son rêve : remporter l’Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB), une boucle de 172 kilomètres et 10 000 mètres de dénivelé positif autour du géant des Alpes. Tout au long de sa préparation pour l’édition 2022, l’ultra-traileur de 35 ans, passionné de nature et d ... En savoir plus

    CHF 9.00

  • Shoe Dog

    A Memoir by the Creator of Nike

    par Phil Knight ...
    In this instant and tenacious New York Times bestseller, Nike founder and board chairman Phil Knight “offers a rare and revealing look at the notoriously media-shy man behind the swoosh” (Booklist, starred review), illuminating his company’s early days as an intrepid start-up and its evolution into one of the world’s most iconic, game-changing, and profitable brands.Bill Gates named Shoe Dog one ... En savoir plus

    CHF 14.50

  • On m'appelle Casquette verte

    par Alexandre Boucheix, Ben Mazué ...
    "Ce surnom était un simple pseudonyme derrière lequel je me cachais pour raconter mes histoires de ringard en short et en baskets. Rien, absolument rien de ce qui allait suivre n’était calculé. Casquette verte, à l’origine, c’est juste un délire qui m’a échappé, un tourbillon de concours de circonstances." Lorsqu’il intègre le monde du travail après des années festives en école de commerce, ... En savoir plus

    CHF 17.00

  • What I Talk About When I Talk About Running

    The book that made Harry Styles believe he could run a marathon

    Traduit par Philip Gabriel ...
    par Haruki Murakami ...
    **The book that made Harry Styles believe he could run a marathon.The must-read gift for every runner:** **a compelling meditation on the power of running and a fascinating insight into the life of this internationally bestselling writer.'Pain is inevitable, suffering is optional'**In 1982, having sold his jazz bar to devote himself to writing, Murakami began running to keep fit. A year later, he ... En savoir plus

    CHF 11.00

  • Born to Run

    par Christopher McDougall ...
    **NATIONAL BESTSELLER • The astonishing and hugely entertaining story that completely changed the way we run. An epic adventure that began with one simple question: Why does my foot hurt?“Equal parts quest, physiology treatise, and running history.... The climactic race reads like a sprint.... It simply makes you want to run.” —Outside Magazine**Isolated by Mexico's deadly Copper Canyons, the ... En savoir plus

    CHF 7.27

  • Finding Ultra, Revised and Updated Edition

    Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself

    par Rich Roll ...
    An incredible but true account of achieving one of the most awe-inspiring midlife physical transformations everOn the night before he was to turn forty, Rich Roll experienced a chilling glimpse of his future. Nearly fifty pounds overweight and unable to climb the stairs without stopping, he could see where his current sedentary life was taking him—and he woke up.Plunging into a new routine that ... En savoir plus

    CHF 10.04

  • Born to Run

    The hidden tribe, the ultra-runners, and the greatest race the world has never seen

    par Christopher McDougall ...
    A New York Times bestseller'A sensation ... a rollicking tale well told' - The TimesAt the heart of Born to Run lies a mysterious tribe of Mexican Indians, the Tarahumara, who live quietly in canyons and are reputed to be the best distance runners in the world; in 1993, one of them, aged 57, came first in a prestigious 100-mile race wearing a toga and sandals. A small group of the world's top ... En savoir plus

    CHF 9.02

  • Tor des Géants

    Trail Ultime

    par Grégoire Chevignard ...
    AVIS LECTEURS : "Excellent récit ! On est avec toi sur les pentes des Alpes. Bravo" Sosthène C. "Hallucinant ! Et je ne parle pas de tes hallucinations. Mais de l'exploit réalisé." Marie-Laure H. "Une seule envie après t'avoir lu : me précipiter sur les chemins et reprendre l'entraînement. Merci!" Marc L.   LE LIVRE : Ce récit est celui de la plus magnifique, gigantesque et émouvante des courses ... En savoir plus

    CHF 4.57

  • Endure

    Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance

    par Alex Hutchinson ...
    THE NEW YORK TIMES BESTSELLER • Foreword by Malcolm GladwellLimits are an illusion: discover the revolutionary account of the science and psychology of endurance, revealing the secrets of reaching the hidden extra potential within us all."A voyage to the outer reaches of human capacity.” —David Epstein, author of Range"Reveals how we can all surpass our per... ... En savoir plus

    Avant CHF 9.99 Après CHF 7.14

  • La grande course de Flanagan

    par Tom McNab, Cécile Coulon ...
    Traduit par Jacques Polanis ...
    Traverser les USA en courant - ils l'ont fait! La plus grande course à pied jamais organisée aux États-Unis : c'est l'incroyable défi que lance Charles C. Flanagan, alors que le pays s'enfonce dans la crise de 1929. Sur la ligne de départ, à Los Angeles, ils seront plus de 2000 participants. 5063 km plus tard, quelques centaines seulement atteindront New York. Au fil de leur incroyable course, ils ... En savoir plus

    CHF 10.00

  • Nord

    par Scott Jurek, Jenny Jurek ...
    Traduit par Charles Bonnot ...
    « On ne s’entraîne pas pour battre les autres mais pour battre ses performances passées. » Après vingt ans de courses et d’entraînements intensifs, Scott Jurek a eu besoin de faire le point. Pour retrouver « sa » voie, il a choisi de relever un défi sportif et intime : traverser l’Appalachian Trail en un temps record. Nord est le récit de cet exploit, parcourant quatorze États de la Géorgie au ... En savoir plus

    CHF 17.00

  • The Rise of the Ultra Runners

    A Journey to the Edge of Human Endurance

    par Adharanand Finn ...
    'Finn has written the definitive book on ultra running today. I couldn't put it down.' - Dean Karnazes'Epic ... A triumphant, emotive and moving account of the transformative force of mind over matter.' - Irish Times***Marathons are no longer enough.Pain is to be relished, not avoided.Hallucinations are normal.Ultra running defies conventional logic. Ye... ... En savoir plus

    CHF 7.38

  • Laufen: Die lebenswichtige Bedeutung der Bewegung (GEO eBook Single)

    Modifié par GEO Magazin, GEO eBook, GEO ...
    Collection series GEO eBook Single
    Kapitel 1: Der perfekte Jogger Die Evolution hat aus einem Baumbewohner den weltbesten Dauerläufer geformt: uns. Viele Besonderheiten in unserem Skelett, in Muskeln und Sehnen zeugen davon. Aber was tun wir mit dieser Begabung? Wir lassen sie meist verkümmern. Oder wir laufen falsch. Dabei reicht wenig, um gesund zu bleiben Kapitel 2: Jeder Schritt zählt Dass Sport gesund ist: eine Gewissheit. ... En savoir plus

    CHF 1.00

  • Un coureur des Plaines

    À la découverte de l'ultra-trail

    par Julien Leroy ...
    Collection series Mémoires, témoignages
    C’est d’une plume vive et sincère, que Julien Leroy exprime l’accomplissement de ce qui lui paraissait encore hier inimaginable. Des courses sur des dénivelés importants aux franchissements de limites jusqu’alors insoupçonnées, l’auteur se confie sans filtre sur son parcours. ... En savoir plus

    CHF 12.00

  • Training for the Uphill Athlete

    A Manual for Mountain Runners and Ski Mountaineers

    par Steve House, Scott Johnston, Kilian Jornet ...
    Like Training for the New Alpinism, a training philosophy and guide for endurance athletes who thrive on distance and ascent ... En savoir plus

    CHF 9.12

  • Running with the Kenyans

    Discovering the secrets of the fastest people on earth

    par Adharanand Finn ...
    Sunday Times Sports Book of the YearShortlisted for the William Hill Sports Book of the Year AwardWinner - Best New Writer at the British Sports Book AwardsAfter years of watching Kenyan athletes win the world's biggest races, from the Olympics to big city marathons, Runner's World contributor Adharanand Finn set out to discover just what it was that made them so fast - and to see if he could ... En savoir plus

    CHF 6.45

  • Comment le Mercantour m'a essoré

    Récit du Trail de la Vésubie 2016: 55km et 3400m de dénivelé

    par Franswa ...
    Le récit d'un trail dans le Mercantour entre bonheur et souffrance. Une expérience multiple. Un moment de réalisme (presque) magique. ... En savoir plus

    Gratuit

  • Mon coach running

    par Dorian Louvet, Julien Todeschini ...
    SE LANCERPROGRESSERSE CHALLENGERTu as envie de te lancer dans la course à pied ?De progresser pour atteindre un objectif ?De performer sur les plus longues courses ?Dans ce guide, je t'accompagne, aux côtés de Julien pour tout savoirsur la course à pied. Cette discipline n'aura plus aucun secret pour toi.Tu sauras où et quand courir, quoi et quand manger, comment t'habiller et t'équiper, comment t ... En savoir plus

    CHF 19.00

  • Eat & Run

    La vita straordinaria di uno dei più grandi ultramaratoneti di tutti i tempi

    par Scott Jurek, Steve Friedman ...
    Collection series Disport
    Scott Jurek è un mito vivente deli'ultrarunning e fonte di ispirazione per corridori di ogni età e livello. L'infanzia nel Midwest americano, le prime gare, la scelta di un'alimentazione prima vegetariana e poi vegana, le corse massacranti dove ha infranto ogni record: Eat&Run ci parla dello straordinario potere della volontà, dell'autodisciplina, dell'importanza della nutrizione e del coraggio di ... En savoir plus

    CHF 11.00 ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Eat and Run

    My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness

    par Scott Jurek, Steve Friedman ...
    'Run until you can't run anymore. Then run some more. Find a new source of energy and will. Then run even faster.' The words of Scott Jurek, a dominant force - and darling - in the gruelling and growing sport of ultrarunning for more than a decade. In 1999, as a complete unknown, he took the lead in the Western States Endurance Run, a 100-mile jaunt over the Gold Rush trails of America's Sierra ... En savoir plus

    CHF 9.94

  • Endure

    Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance

    par Alex Hutchinson ...
    ‘This book is AMAZING!’ Malcolm Gladwell, bestselling author of Outliers and Blink'Reveals how we can all surpass our perceived physical limits.' Adam Grant, bestselling author of Hidden Potential‘Anyone who has ever felt exhausted, whether from heat or cold or altitude or pain or simply a loss of will, is going to find their own experience in this book.” David Epstein, bestselling author of Range ... En savoir plus

    Avant CHF 12.29 Après CHF 8.42

  • Out of Thin Air

    Running Wisdom and Magic from Above the Clouds in Ethiopia: Winner of the Margaret Mead Award 2022

    par Michael Crawley ...
    'Full of wonderful insights and lessons from a world where the ability to run is viewed as something almost mysterious and magical.' - Adharanand Finn, author of Running with the KenyansWhat we can learn from Ethiopian running culture – written by an anthropologist and 2:20 marathon runner who trained with the Ethiopians.'Ethiopia is a place where I have been told that energy is controlled by ... En savoir plus

    CHF 8.40