Rakuten Kobo

Indkøbskurv

Vare(r) ikke tilgængelig til køb

Gennemgå din indkøbskurv. Du kan fjerne de(n) tilgængelige vare(r) nu, ellers fjerner vi det automatisk ved kassen.

varervare

- Inkluderer e-bøger
  
  Inkluderer lydbøger
  
  Inkluderer 30 timers lyttetid
  
  Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions
  
  Få 1 kredit hver måned til en lydbog efter eget valg
  
  Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions
  
  Inkluderer e-bøger
  
  Inkluderer lydbøger
  
  Inkluderer 30 timers lyttetid
  
  Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions
  lydbog
  af ,
  
  Ledig:
  
  . Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions.
  
  Forudbestilling
  1 lydbog om måneden
  
  + GRATIS 30-dages prøve
  
  Særtilbud
  
  Få 1 kredit hver måned til at bytte til en lydbog efter eget valg
  
  *Ingen forpligtelse, annuller når som helst
  
  GRATIS

varervare

Inkluderer e-bøger

Inkluderer lydbøger

Inkluderer 30 timers lyttetid

Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions

Få 1 kredit hver måned til en lydbog efter eget valg

Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions

Inkluderer e-bøger

Inkluderer lydbøger

Inkluderer 30 timers lyttetid

Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions
lydbog
af ,

Ledig:
. Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions.

Forudbestilling
1 lydbog om måneden

+ GRATIS 30-dages prøve

Særtilbud

Få 1 kredit hver måned til at bytte til en lydbog efter eget valg

*Ingen forpligtelse, annuller når som helst

GRATIS

Anbefalet til dig

lydbog

Lydbog

Dash Diet, Superfoods Cookbook, Metabolism Diet & Indian Cookbook

af Charlie Mason ...

Fortalt af Lorry Van Sovic, Nicholes Saunders, Elishan Faram, Eric Locrod ...

Uforkortet

3 timer 55 min

Dash Diet:The Dash diet stands for dietary approaches to stop hypertension. Hypertension, in layman’s terms, means high blood pressure.The dash diet focuses on a diet rich in nuts, vegetables, rich fruits, low-fat dairy, lean meats, and lots of whole grains making it very easy to follow. The primary concern of dash diets is to drop the sodium intake of its users.Superfoods Cookbook:Superfoods are ... Læs mere

119,87 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Dash Diet:The Dash diet stands for dietary approaches to stop hypertension. Hypertension, in layman’s terms, means high blood pressure.The dash diet focuses on a diet rich in nuts, vegetables, rich fruits, low-fat dairy, lean meats, and lots of whole grains making it very easy to follow. The primary concern of dash diets is to drop the sodium intake of its users.Superfoods Cookbook:Superfoods are
... Læs mere
lydbog

Lydbog

ਸੰਪੂਰਨ 5:2 ਤੇਜ਼ ਖੁਰਾਕ ਵਿਅੰਜਨ ਕੁੱਕਬੁੱਕ

af Charlie Mason ...

Fortalt af Jasnoor Kaur ...

Uforkortet

43 min

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਾਰੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਫਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੋ ਦਿਨ ਚੁਣੋਗੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਰੱਖੋਗੇ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਲਈ 500 ਤੋਂ 700 ਤੋਂ ਘੱਟ.ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਇਹ ਦਿਨ ਬੈਕ ਟੂ ਬੈਕ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਹ ... Læs mere

112,17 kr. eller Gratis med Kobo Plus

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਾਰੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਫਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੋ ਦਿਨ ਚੁਣੋਗੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਰੱਖੋਗੇ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਲਈ 500 ਤੋਂ 700 ਤੋਂ ਘੱਟ.ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਇਹ ਦਿਨ ਬੈਕ ਟੂ ਬੈਕ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਹ
... Læs mere
lydbog

Lydbog

Dieta Del Fegato Grasso In italiano/ Diet Of The Fatty Liver In Italian: Guida su Come Porre Fine alla Malattia del Fegato Grasso

af Charlie Mason ...

Fortalt af Giovanni Rossi ...

Uforkortet

1 time 59 min

Siete preoccupati per la vostra salute del fegato? Ci sono malattie del fegato nella vostra famiglia? Ti è stata diagnosticata una malattia del fegato grasso?Avete sentito che dovete seguire una dieta a base di fegato grasso o completare una disintossicazione del fegato? È probabile che se avete dubbi o problemi con il vostro fegato, abbiate risposto " sì " ad almeno una di queste domande.Questo è ... Læs mere

104,15 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Siete preoccupati per la vostra salute del fegato? Ci sono malattie del fegato nella vostra famiglia? Ti è stata diagnosticata una malattia del fegato grasso?Avete sentito che dovete seguire una dieta a base di fegato grasso o completare una disintossicazione del fegato? È probabile che se avete dubbi o problemi con il vostro fegato, abbiate risposto " sì " ad almeno una di queste domande.Questo è
... Læs mere
lydbog

Lydbog

ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਡਾਈਟ। ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਗਾਈਡ

af Charlie Mason ...

Fortalt af Dilpreet Kaur ...

Uforkortet

1 time 58 min

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਚੱਲਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ?ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਜਿਗਰ ਦੇ ਡੀਟੌਕਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਸੰਭਾਵਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸ਼ੰਕੇ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ "ਹਾਂ" ਦਿੱਤਾ ਹੈ।ਸ਼ਾਇਦ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ... Læs mere

112,17 kr. eller Gratis med Kobo Plus

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਚੱਲਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ?ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਜਿਗਰ ਦੇ ਡੀਟੌਕਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਸੰਭਾਵਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸ਼ੰਕੇ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ "ਹਾਂ" ਦਿੱਤਾ ਹੈ।ਸ਼ਾਇਦ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ
... Læs mere
lydbog

Lydbog

Ricettario Vegano a Cottura Lenta In Italiano/ Slow Cooker Vegan Cookbook In Italian

af Charlie Mason ...

Fortalt af Matteo Romano ...

Uforkortet

1 time 6 min

Dovete vedere questo per crederci! Rimarrete sorpresi dalle prelibatezze che vi attendono nel libro di Cucina Lenta Vegana: Top 31 Ricette Vegane a Cottura Lenta.Non solo avrete una guida passo a passo, ma sarà anche semplice da capire.Questa è un'anteprima di ciò che è in serbo se decidete di possedere la vostra copia:Muesli Speziato con Frutta e NociPasta Spinaci e CarciofiCasseruola di ... Læs mere

80,10 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Dovete vedere questo per crederci! Rimarrete sorpresi dalle prelibatezze che vi attendono nel libro di Cucina Lenta Vegana: Top 31 Ricette Vegane a Cottura Lenta.Non solo avrete una guida passo a passo, ma sarà anche semplice da capire.Questa è un'anteprima di ciò che è in serbo se decidete di possedere la vostra copia:Muesli Speziato con Frutta e NociPasta Spinaci e CarciofiCasseruola di
... Læs mere
lydbog

Lydbog

Diet Usus Lengkap

af Charlie Mason ...

Fortalt af Aditya Pranata Wijaya ...

Uforkortet

1 time

Apakah Anda berjuang dengan cara mendapatkan bakteri baik ke dalam usus Anda?Semua makanan yang kita makan memiliki manfaat bagi nilai gizi kita. Namun, beberapa makanan yang kita makan bisa berbahaya bagi usus kita.Ketika usus kita tidak sehat, sistem kita juga tidak sehat. Kita akan kehilangan tidur, mungkin menjadi depresi, dan bahkan menambah berat badan. Masalah usus menjadi perhatian lebih ... Læs mere

112,17 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Apakah Anda berjuang dengan cara mendapatkan bakteri baik ke dalam usus Anda?Semua makanan yang kita makan memiliki manfaat bagi nilai gizi kita. Namun, beberapa makanan yang kita makan bisa berbahaya bagi usus kita.Ketika usus kita tidak sehat, sistem kita juga tidak sehat. Kita akan kehilangan tidur, mungkin menjadi depresi, dan bahkan menambah berat badan. Masalah usus menjadi perhatian lebih
... Læs mere
lydbog

Lydbog

Estilo De Vida Sin Gluten

af MENTES LIBRES ...

Fortalt af MENTES LIBRES ...

Uforkortet

1 time 11 min

Usted visita al médico regularmente para mantener su salud. Eso es ciertamente inteligente. Sin embargo, antes de su próxima cita, considere lo siguiente: ¿cuándo fue la última vez que su médico le preguntó sobre su dieta?Aunque los médicos son perfectamente conscientes de la conexión entre nuestra salud y los alimentos que introducimos en nuestro cuerpo, esta es una cuestión que rara vez, o nunca ... Læs mere

31,99 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Usted visita al médico regularmente para mantener su salud. Eso es ciertamente inteligente. Sin embargo, antes de su próxima cita, considere lo siguiente: ¿cuándo fue la última vez que su médico le preguntó sobre su dieta?Aunque los médicos son perfectamente conscientes de la conexión entre nuestra salud y los alimentos que introducimos en nuestro cuerpo, esta es una cuestión que rara vez, o nunca
... Læs mere
lydbog

Lydbog

Complete Ketogenic Diet For Beginners, The

Your Ultimate Handbook To Learn the Keto Habits and a Comprehensive Keto Diet 101 Guide

af Behnay Books ...

Fortalt af Gary Dickson ...

Uforkortet

1 time 4 min

This may be the only option for you if you've been struggling to lose weight despite your efforts to do so through regular exercise.The goal of this book is to reveal to you the diet that will assist you in transforming your body into a 24/7 fat-burning machine, allowing you to burn fat even while you are sleeping!Dieting a Ketogenic diet is the most effective and safest strategy to reduce weight ... Læs mere

48,03 kr. eller Gratis med Kobo Plus

This may be the only option for you if you've been struggling to lose weight despite your efforts to do so through regular exercise.The goal of this book is to reveal to you the diet that will assist you in transforming your body into a 24/7 fat-burning machine, allowing you to burn fat even while you are sleeping!Dieting a Ketogenic diet is the most effective and safest strategy to reduce weight
... Læs mere
lydbog

Lydbog

Los Mejores Consejos De Nutrición

af MENTES LIBRES ...

Fortalt af MENTES LIBRES ...

Uforkortet

22 min

Mantener un estilo de vida saludable no requiere tanto esfuerzo como crees. Observando los hábitos de otras personas sanas, puede que te digas: "Yo nunca podría hacer todo eso".Pero eso no es cierto.Una persona con una salud óptima lleva una rutina diaria diferente a la de la mayoría de la gente. Sus vidas se componen de muchos y pequeños hábitos saludables que siguen cada día. Estos hábitos no ... Læs mere

31,99 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Mantener un estilo de vida saludable no requiere tanto esfuerzo como crees. Observando los hábitos de otras personas sanas, puede que te digas: "Yo nunca podría hacer todo eso".Pero eso no es cierto.Una persona con una salud óptima lleva una rutina diaria diferente a la de la mayoría de la gente. Sus vidas se componen de muchos y pequeños hábitos saludables que siguen cada día. Estos hábitos no
... Læs mere
lydbog

Lydbog

Southern Italian Ketogenic Diet Essentials

af Susan Zeppieri ...

Fortalt af Digital Voice Mike G ...

Uforkortet

3 timer 36 min

This audiobook is narrated by a digital voice.The Southern Italian Keto Diet is a way of life that is not only healthy and sustainable, but also allows you to live a lifestyle of vitality, energy and fun. The ketogenic diet is the current trend in weight loss and is a low-carb, high-fat diet that boosts energy, stabilizes blood sugar and reduces chronic diseases including type 2 diabetes, heart ... Læs mere

200,44 kr. eller Gratis med Kobo Plus

This audiobook is narrated by a digital voice.The Southern Italian Keto Diet is a way of life that is not only healthy and sustainable, but also allows you to live a lifestyle of vitality, energy and fun. The ketogenic diet is the current trend in weight loss and is a low-carb, high-fat diet that boosts energy, stabilizes blood sugar and reduces chronic diseases including type 2 diabetes, heart
... Læs mere
lydbog

Lydbog

5:2 Fasten Kochbuch Auf Deutsch/ 5:2 fast cookbook In German

af Charlie Mason ...

Fortalt af Jonas Becker ...

Uforkortet

47 min

Das 5:2 Fasten ist eine der einfachsten und schnellsten Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren.Sie arbeitet mit Ihrem Körper zusammen und hilft Ihnen, Fett und Gewicht zu verbrennen, ohne Kalorien zu zählen, und trotzdem eine Diät zu machen, die Ihrem Zeitplan entspricht. Die Idee hinter diesem Diätplan ist, dass Sie zwei Tage in der Woche wählen, an denen Sie Ihre Kalorien niedrig halten, ... Læs mere

80,10 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Das 5:2 Fasten ist eine der einfachsten und schnellsten Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren.Sie arbeitet mit Ihrem Körper zusammen und hilft Ihnen, Fett und Gewicht zu verbrennen, ohne Kalorien zu zählen, und trotzdem eine Diät zu machen, die Ihrem Zeitplan entspricht. Die Idee hinter diesem Diätplan ist, dass Sie zwei Tage in der Woche wählen, an denen Sie Ihre Kalorien niedrig halten,
... Læs mere
lydbog

Lydbog

Intuitive Eating

A Revolutionary Program to Stop Overeating and Diet Developing a Healthy Relationship with Food

af Adele Delight ...

Fortalt af Ronald Steel, Eleanor Webb ...

Uforkortet

3 timer 38 min

Intuitive eating is a module that helps people recover from adverse side-effects of prolonged dieting or other dietary problems.During chronic dieting, people often develop a specific dieting mindset, which increases their rigidity about good food and bad food and causes lack of self-trust around food. Long-term food restrictions can also lead to increased binging (overeating). Moreover, people ... Læs mere

70,16 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Intuitive eating is a module that helps people recover from adverse side-effects of prolonged dieting or other dietary problems.During chronic dieting, people often develop a specific dieting mindset, which increases their rigidity about good food and bad food and causes lack of self-trust around food. Long-term food restrictions can also lead to increased binging (overeating). Moreover, people
... Læs mere
lydbog

Lydbog

Secret Power of Therapeutic Peptides, The

How to Use Innovative Science to Build Muscle Faster, Heal from Injury, and Boost Your Focus

af Luminary Life ...

Fortalt af Digital Voice Martin G ...

Uforkortet

3 timer 42 min

This audiobook is narrated by a digital voice.Unlock the science-backed secret that’s transforming the worlds of fitness, focus, and recovery.Struggling with slow progress in the gym, lingering injuries, or mental fatigue? Do your workouts leave you more drained than energized? Are you tired of trying every supplement with little to show for it?This book is your complete guide to the world of ... Læs mere

143,92 kr. eller Gratis med Kobo Plus

This audiobook is narrated by a digital voice.Unlock the science-backed secret that’s transforming the worlds of fitness, focus, and recovery.Struggling with slow progress in the gym, lingering injuries, or mental fatigue? Do your workouts leave you more drained than energized? Are you tired of trying every supplement with little to show for it?This book is your complete guide to the world of
... Læs mere
lydbog

Lydbog

Acid Reflux Diet

an Easy Way to Heal and Prevent Gastro-Esophageal Reflux Disease

af Raquel L. Morales ...

Fortalt af Eliza Carrey ...

Uforkortet

5 timer 32 min

Get Rid of Acid Reflux Forever and Start Enjoying Food Again!Gastro-Esophageal Reflux Disease (GERD), or simply acid reflux, is when acid gets out of your stomach and goes in the direction of your mouth. It’s annoying, embarrassing,and sometimes painful. It prevents you from enjoying your meals and relaxing after eating. It causes bad breath so you may feel awkward in social situations. It won’t ... Læs mere

71,60 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Get Rid of Acid Reflux Forever and Start Enjoying Food Again!Gastro-Esophageal Reflux Disease (GERD), or simply acid reflux, is when acid gets out of your stomach and goes in the direction of your mouth. It’s annoying, embarrassing,and sometimes painful. It prevents you from enjoying your meals and relaxing after eating. It causes bad breath so you may feel awkward in social situations. It won’t
... Læs mere
lydbog

Lydbog

건강한 식습관: 식품 과학이 알려주는 무엇을 먹어야 할까요?

af Charlie Mason ...

Fortalt af Lee Min-jae ...

Uforkortet

1 time 28 min

우리 모두 먹어. 우리는 모두 어떤 음식이 다른 음식보다 더 좋다는 것을 알고 있으며, 우리가 갈망하는 음식이 보통 우리에게 좋은 음식이 아님을 모두 알고 있습니다!이론도 좋지만, 실습이 더 좋습니다. 이 책은 영양과 식품과학 이론을 삶에 적용하는 방법에 관한 것입니다. 어떤 음식을 먹고 어떤 음식을 피해야 하는지, 그리고 그 이유를 배우세요. 이 책은 식품과 영양 과학을 이해하는 데 도움을 주고, 수년간의 연구가 당신과 건강에 맞게 작동하도록 안내해 줄 것입니다.연습이 완벽을 만듭니다. 루틴이 가장 좋은 연습입니다!이 음식 가이드는 여러분이 지켜야 할 음식 규칙을 만들고 균형 잡히고 영양가 있으며 참여를 유지하는 식단 계획을 세우는 데 도움을 줄 것입니다. 이 책은 첨가당을 버리고 자연스러운 맛을 즐기는 ... Læs mere

112,17 kr. eller Gratis med Kobo Plus

우리 모두 먹어. 우리는 모두 어떤 음식이 다른 음식보다 더 좋다는 것을 알고 있으며, 우리가 갈망하는 음식이 보통 우리에게 좋은 음식이 아님을 모두 알고 있습니다!이론도 좋지만, 실습이 더 좋습니다. 이 책은 영양과 식품과학 이론을 삶에 적용하는 방법에 관한 것입니다. 어떤 음식을 먹고 어떤 음식을 피해야 하는지, 그리고 그 이유를 배우세요. 이 책은 식품과 영양 과학을 이해하는 데 도움을 주고, 수년간의 연구가 당신과 건강에 맞게 작동하도록 안내해 줄 것입니다.연습이 완벽을 만듭니다. 루틴이 가장 좋은 연습입니다!이 음식 가이드는 여러분이 지켜야 할 음식 규칙을 만들고 균형 잡히고 영양가 있으며 참여를 유지하는 식단 계획을 세우는 데 도움을 줄 것입니다. 이 책은 첨가당을 버리고 자연스러운 맛을 즐기는
... Læs mere
lydbog

Lydbog

Mediterranean Diet Cookbook - Weight Loss Without Dieting

The Complete Guide Cookbook With 150 Recipes And 14 Days Diet Meal Plan

af Rockridge Jacobs ...

Fortalt af Skyler Morgan ...

Uforkortet

3 timer 39 min

Why Mediterranean Diet is different from othersMost popular and trendy weight loss programs fail because they are so complex and demanding. They ask you to...- Completely change your diet and remove all of the foods that you love in order to lose weight.- Adhere to strict, intense exercise programs that cause you to lose weight quickly, and uncomfortably.- Overhaul your entire lifestyle, from work ... Læs mere

120,03 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Why Mediterranean Diet is different from othersMost popular and trendy weight loss programs fail because they are so complex and demanding. They ask you to...- Completely change your diet and remove all of the foods that you love in order to lose weight.- Adhere to strict, intense exercise programs that cause you to lose weight quickly, and uncomfortably.- Overhaul your entire lifestyle, from work
... Læs mere
lydbog

Lydbog

স্বাস্থ্যকর খাবার: কী খাবেন সে সম্পর্কে খাদ্য বিজ্ঞানের নির্দেশিকা।

af Charlie Mason ...

Fortalt af Nusrat Jahan Mim ...

Uforkortet

1 time 55 min

আমরা সবাই খাই। আমরা সকলেই জানি যে কিছু খাবার অন্যের চেয়ে আমাদের পক্ষে ভাল, এবং আমরা সবাই জানি যে আমরা যে খাবারগুলি কামনা করি তা সাধারণত আমাদের জন্য ভাল নয়!তত্ত্ব দুর্দান্ত, কিন্তু অনুশীলন ভাল। এই বইটি আপনার জীবনে পুষ্টি এবং খাদ্য বিজ্ঞান তত্ত্ব ব্যবহার করার বিষয়ে। জেনে নিন কোন খাবার খাবেন এবং কোনটি এড়িয়ে চলবেন এবং কেন। এই বইটি আপনাকে খাদ্য এবং পুষ্টি বিজ্ঞান বুঝতে সহায়তা করবে এবং আপনার এবং ... Læs mere

112,17 kr. eller Gratis med Kobo Plus

আমরা সবাই খাই। আমরা সকলেই জানি যে কিছু খাবার অন্যের চেয়ে আমাদের পক্ষে ভাল, এবং আমরা সবাই জানি যে আমরা যে খাবারগুলি কামনা করি তা সাধারণত আমাদের জন্য ভাল নয়!তত্ত্ব দুর্দান্ত, কিন্তু অনুশীলন ভাল। এই বইটি আপনার জীবনে পুষ্টি এবং খাদ্য বিজ্ঞান তত্ত্ব ব্যবহার করার বিষয়ে। জেনে নিন কোন খাবার খাবেন এবং কোনটি এড়িয়ে চলবেন এবং কেন। এই বইটি আপনাকে খাদ্য এবং পুষ্টি বিজ্ঞান বুঝতে সহায়তা করবে এবং আপনার এবং
... Læs mere
lydbog

Lydbog

The Suja Juice Solution

7 Days to Lose Fat, Beat Cravings, and Boost Your Energy

af Annie Lawless, Jeff Church ...

Fortalt af Annie Lawless ...

Uforkortet

4 timer 58 min

1 Week, 2 Steps, 3 JuicesJuicing and cleansing are more popular than ever, but most programs ask readers to avoid food and live on juice alone for days on end. Enter The Suja Juice Solution, a groundbreaking new detox from Annie Lawless and Jeff Church of Suja. This easy-to-follow 28-day program features a powerful 7-day jumpstart of high-energy green juices and antioxidant-rich mini-meals ... Læs mere

152,26 kr.

1 Week, 2 Steps, 3 JuicesJuicing and cleansing are more popular than ever, but most programs ask readers to avoid food and live on juice alone for days on end. Enter The Suja Juice Solution, a groundbreaking new detox from Annie Lawless and Jeff Church of Suja. This easy-to-follow 28-day program features a powerful 7-day jumpstart of high-energy green juices and antioxidant-rich mini-meals
... Læs mere
lydbog

Lydbog

Digiuno immaginale

9 giorni per ritrovare armonia e benessere con il cibo

af Selene Calloni Williams ...

Fortalt af Selene Calloni Williams ...

Uforkortet

9 timer 13 min

Mai come ora il cibo, le diete, la salute sono al centro della nostra attenzione. Spesso ci vengono propinati piani alimentari di tutti i generi, apparentemente diversi tra di loro, ma che il più delle volte portano alle stesse conclusioni: frustrazione, delusione, senso di colpa. Ossessionati dai parametri medici - glicemia, peso, pressione, colesterolo, eccetera -, ci dimentichiamo che la strada ... Læs mere

82,13 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Mai come ora il cibo, le diete, la salute sono al centro della nostra attenzione. Spesso ci vengono propinati piani alimentari di tutti i generi, apparentemente diversi tra di loro, ma che il più delle volte portano alle stesse conclusioni: frustrazione, delusione, senso di colpa. Ossessionati dai parametri medici - glicemia, peso, pressione, colesterolo, eccetera -, ci dimentichiamo che la strada
... Læs mere
lydbog

Lydbog

The All-in-One Weight Loss Bible 2019: Transform Your Body with the Best Intermittent Fasting, Ketogenic, Paleo, Vegan, Keto Diet and Meal Plan Strategies of 2019 (Beginners Guide)

af Hannah Bedrosian ...

Fortalt af Jason Belvill ...

Uforkortet

3 timer 35 min

Are you ready to become the greatest version of yourself? Have you tried losing weight before but gave up because you never achieve any results?With ‘The All-in-One Weight Loss Bible 2019' you will receive encouragement, support, and strength to help you reach your ideal weight! Each daily devotional gives you the mindset needed to become a weight loss success story. Best of all, you receive ... Læs mere

108,24 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Are you ready to become the greatest version of yourself? Have you tried losing weight before but gave up because you never achieve any results?With ‘The All-in-One Weight Loss Bible 2019' you will receive encouragement, support, and strength to help you reach your ideal weight! Each daily devotional gives you the mindset needed to become a weight loss success story. Best of all, you receive
... Læs mere
lydbog

Lydbog

पौष्टिक भोजन हिंदी में/ Nutritious food In Hindi: क्या खाना चाहिए इस पर खाद्य विज्ञान गाइड (Hindi Edition)

af Charlie Mason ...

Fortalt af Priya Malhotra ...

Uforkortet

1 time 54 min

हम सभी खाते हैं। हम सभी जानते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ दूसरों की तुलना में हमारे लिए बेहतर होते हैं, और हम सभी जानते हैं कि हम जिन खाद्य पदार्थों के लिए तरसते हैं, वे आमतौर पर हमारे लिए अच्छे नहीं होते!सिद्धांत बढ़िया है, लेकिन अभ्यास बेहतर है। यह पुस्तक पोषण और खाद्य विज्ञान सिद्धांत को आपके जीवन में उपयोग करने के बारे में है। जानें कि कौन से खाद्य पदार्थ खाने चाहिए और कौन से नहीं, और क्यों। यह प ... Læs mere

104,15 kr. eller Gratis med Kobo Plus

हम सभी खाते हैं। हम सभी जानते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ दूसरों की तुलना में हमारे लिए बेहतर होते हैं, और हम सभी जानते हैं कि हम जिन खाद्य पदार्थों के लिए तरसते हैं, वे आमतौर पर हमारे लिए अच्छे नहीं होते!सिद्धांत बढ़िया है, लेकिन अभ्यास बेहतर है। यह पुस्तक पोषण और खाद्य विज्ञान सिद्धांत को आपके जीवन में उपयोग करने के बारे में है। जानें कि कौन से खाद्य पदार्थ खाने चाहिए और कौन से नहीं, और क्यों। यह प
... Læs mere
lydbog

Lydbog

Диета при жировой дистрофии печени. Руководство по лечению заболеваний печени.

af Charlie Mason ...

Fortalt af Kirill Zaitsev ...

Uforkortet

1 time 42 min

Вы беспокоитесь о здоровье печени? Заболевания печени распространены в вашей семье? Вам поставили диагноз жировая болезнь печени?Слышали ли вы, что нужно соблюдать диету с жировой печенью или пройти детоксикацию печени? Скорее всего, если у вас есть какие-либо опасения или проблемы с печенью, вы ответили «да» хотя бы на один из этих вопросов.Вероятно, именно поэтому вы рассматриваете эту книгу ... Læs mere

112,17 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Вы беспокоитесь о здоровье печени? Заболевания печени распространены в вашей семье? Вам поставили диагноз жировая болезнь печени?Слышали ли вы, что нужно соблюдать диету с жировой печенью или пройти детоксикацию печени? Скорее всего, если у вас есть какие-либо опасения или проблемы с печенью, вы ответили «да» хотя бы на один из этих вопросов.Вероятно, именно поэтому вы рассматриваете эту книгу
... Læs mere
lydbog

Lydbog

Régime intestinal En français/ Intestinal diet In French

af Charlie Mason ...

Fortalt af Camille Rousseau ...

Uforkortet

56 min

Avez-vous du mal à trouver correctement de bonnes bactéries dans votre intestin?Tous les aliments que nous consommons ont un avantage sur nos valeurs nutritionnelles. Cependant, certains des aliments que nous mangeons peuvent être nocifs pour notre intestin.Lorsque notre intestin n'est pas sain, notre système ne l'est pas non plus. Nous perdrons le sommeil, deviendrons peut-être déprimés et même ... Læs mere

80,10 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Avez-vous du mal à trouver correctement de bonnes bactéries dans votre intestin?Tous les aliments que nous consommons ont un avantage sur nos valeurs nutritionnelles. Cependant, certains des aliments que nous mangeons peuvent être nocifs pour notre intestin.Lorsque notre intestin n'est pas sain, notre système ne l'est pas non plus. Nous perdrons le sommeil, deviendrons peut-être déprimés et même
... Læs mere
lydbog

Lydbog

LA DIETA A PRUEBA DE BALAS

af Asomoo.Net ...

Fortalt af Voz Digital Luis G ...

Forkortet

7 timer 29 min

Este audiolibro está narrado por una voz digital.Transforma Tu Cuerpo con la Dieta Prueba de Balas: ¡La Revolución en Pérdida de Peso! Descubre el Poder de la Dieta Respaldada por la Ciencia, Diseñada para Quemar Grasa como Nunca Antes. ¡Dile Adiós a los Kilos Extra y Hola a la Confianza Total! ¡No Pierdas la Oportunidad de Experimentar la Mejor Dieta del Mundo!"¿Estás listo para un cambio real en ... Læs mere

40,01 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Este audiolibro está narrado por una voz digital.Transforma Tu Cuerpo con la Dieta Prueba de Balas: ¡La Revolución en Pérdida de Peso! Descubre el Poder de la Dieta Respaldada por la Ciencia, Diseñada para Quemar Grasa como Nunca Antes. ¡Dile Adiós a los Kilos Extra y Hola a la Confianza Total! ¡No Pierdas la Oportunidad de Experimentar la Mejor Dieta del Mundo!"¿Estás listo para un cambio real en
... Læs mere

Kobo Rakuten

e-læsere

Apps

Tilbehør

Indkøbskurv

Du får VIP-behandling!

Din indkøbskurv er tom

Ledig:

1 lydbog om måneden

+ GRATIS 30-dages prøve

Ledig:

1 lydbog om måneden

+ GRATIS 30-dages prøve

Anbefalet til dig

Makrobiotisk Lydbøger

Dash Diet, Superfoods Cookbook, Metabolism Diet & Indian Cookbook

ਸੰਪੂਰਨ 5:2 ਤੇਜ਼ ਖੁਰਾਕ ਵਿਅੰਜਨ ਕੁੱਕਬੁੱਕ

Dieta Del Fegato Grasso In italiano/ Diet Of The Fatty Liver In Italian: Guida su Come Porre Fine alla Malattia del Fegato Grasso

ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਡਾਈਟ। ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਗਾਈਡ

Ricettario Vegano a Cottura Lenta In Italiano/ Slow Cooker Vegan Cookbook In Italian

Diet Usus Lengkap

Estilo De Vida Sin Gluten

Complete Ketogenic Diet For Beginners, The

Los Mejores Consejos De Nutrición

Southern Italian Ketogenic Diet Essentials

5:2 Fasten Kochbuch Auf Deutsch/ 5:2 fast cookbook In German

Intuitive Eating

Secret Power of Therapeutic Peptides, The

Acid Reflux Diet

건강한 식습관: 식품 과학이 알려주는 무엇을 먹어야 할까요?

Mediterranean Diet Cookbook - Weight Loss Without Dieting

স্বাস্থ্যকর খাবার: কী খাবেন সে সম্পর্কে খাদ্য বিজ্ঞানের নির্দেশিকা।

The Suja Juice Solution

Digiuno immaginale

The All-in-One Weight Loss Bible 2019: Transform Your Body with the Best Intermittent Fasting, Ketogenic, Paleo, Vegan, Keto Diet and Meal Plan Strategies of 2019 (Beginners Guide)

पौष्टिक भोजन हिंदी में/ Nutritious food In Hindi: क्या खाना चाहिए इस पर खाद्य विज्ञान गाइड (Hindi Edition)

Диета при жировой дистрофии печени. Руководство по лечению заболеваний печени.

Régime intestinal En français/ Intestinal diet In French

LA DIETA A PRUEBA DE BALAS