5:2 diæten vil revolutionere din krop og din fremtid. Drømmer du om en slankekur eller diæt, der lader dig spise din yndlingsmad det meste af tiden? En diæt, der gør det muligt for dig at tabe dig og holde vægten? En diæt, der kan reducere din risiko for at få kræft, hjertesygdomme, diabetes og Alzheimers? En diæt, der gør dig skarpere i hovedet og stærkere i kroppen? En diæt, der vil ændre din indstilling til mad og sult for altid? En diæt, som ikke involverer eksotisk ”lavkalorie-mad” og...

I det forhistoriske land Aleuterne, en øgruppe ud for Alaskas kyst, bliver et lille fangersamfund brutalt udslettet af nabostammen. Den eneste overlevende er den unge kvinde Chagak. Alene og bange begiver hun sig ud på en rejse over det iskolde vand langs den amerikanske nordvestkyst. Hun søger tilflugt hos shamanen Shuganan og sammen må de lære at begå sig i den ugæstfri og barske natur. Men det varer ikke længe før nye farer truer. Sue Harrison (f. 1950) er en amerikansk forfatter. Hun v...

Trediveårskrigen er en af de værste katastrofer i Europas historie. En ufattelig brutal krig som lagde store dele af kontinentet øde og forandrede Europa for altid. Det begyndte som en religiøs konflikt mellem den katolske kejser af Det tysk-romerske rige og hans undersåtter i det protestantiske fyrstendømme Böhmen, men udviklede sig snart til en krig om den europæiske magtbalance, hvor også besiddelser i Amerika, Afrika og Asien blev bragt ind i konflikten. Krigen endte ved forhandlingsbo...

Søs og Brian er søskende, men de er vidt forskellige. De er bestemt heller ikke enige om, hvordan de skal tilbringe sommerferien. Søs har fået den idé, at hun vil på badehotel, selvom familien ikke har nogen penge. Hun er parat til hvad som helst for at komme af sted, og hun er ikke bleg for at presse resten af familien til de mest mærkværdige ting for at nå sit mål.”Søs og mig og Mister Harrison” er en sjov bog, der oser af humor og sommer. Den er skrevet til børn fra 10 år og ope...

I det forhistoriske land Aleuterne, en øgruppe ud for Alaskas kyst, bliver et lille fangersamfund brutalt udslettet af nabostammen. Den eneste overlevende er den unge kvinde Chagak. Alene og bange begiver hun sig ud på en rejse over det iskolde vand langs den amerikanske nordvestkyst. Hun søger tilflugt hos shamanen Shuganan og sammen må de lære at begå sig i den ugæstfri og barske natur. Men det varer ikke længe før nye farer truer.Sue Harrison (f. 1950) er en amerikansk forfatter...

Paul Reeves’ store passion er gamle kort over New York, og han har efterhånden en af verdens fineste private samlinger. Men en dag han sammen med sin nabo, den smukke Jennifer Mehraz, er til auktion, dukker en ung mand i camouflageuniform op. Uden forklaring forsvinder han sammen med Jennifer, mens Paul mystificeret må blive siddende for at byde på det sjældne kort, han er kommet for at købe. Næste aften ser han manden igen – nu stinkende beruset – til et velgørenhedsarrangement, hvor også...

Bill Wyeth er godt tilfreds med sit liv som partner i et af New Yorks store advokatfirmaer. Han har en virkelig god løn, er lykkeligt gift og har en pragtfuld søn. Men på sønnens 8-års fødselsdag vender en tragisk hændelse op og ned på alt, og Bill mister familie, arbejde og status. Berøvet alle faste holdepunkter driver han rundt i byen og går en dag tilfældigt ind på et gammelt steakhouse. Her lægger han mærke til et privat lokale – Havana-rummet – hvortil kun særlige gæster har adgang. ...

Jin-Li, en ung smuk kinesisk kvinde, har spillet højt spil. I forbindelse med sit arbejde som ansvarlig for rengøringsfolkene på store virksomheder i New York, har hun stjålet fortrolige oplysninger. Disse giver hun videre til sin bror i Kina, som bruger dem til at tjene penge på aktiehandel. Nu er hun på flugt, fordi nogle meget magtfulde forretningsmænd, som har tabt enorme summer på hendes bedrageri, har afsløret hende og sendt nogle skruppelløse håndlangere efter hende. Håndlangerne ta...

Tab dig med SIRTFOODS Sirtkuren er ikke ligesom andre slankekure. Du skal ikke undgå mad, men faktisk spise mad – endda virkelig lækker mad – for at tabe dig. Forfatterne præsenterer 100 velsmagende opskrifter med SIRTFOODS; råvarer, der kan tænde for dine slanke- gener og booste din sundhed. Det er blandt andre bog- hvede, valnødder, grønkål, gurkemeje, jordbær, kakao, matcha-te og mange flere. Alle kan bruge bogen, og følger man i forvejen en særlig diæt, er det også muligt at være med. O...

Mørk chokolade, rødvin, grønkål, valnødder, jordbær – det er alt sammen eksempler på sirtfoods, en række helt almindelige fødevarer, der nemt kan skaffes, og som alle har råd til at købe. Sirtfoods aktiverer sirtuinerne, de såkaldte ”slanke- og sundheds”-gener i din krop. Det er de samme gener, som aktiveres af faste og træning. Det helt unikke ved sirtfoods er, at de ikke blot hjælper dig til at forbrænde fedt, men også til at bevare eller forøge din muskelmasse. Det er afgørende for at k...