This audiobook is narrated by a digital voice.Inside, you'll find expert-backed tips on dietary adjustments, stress management techniques, and lifestyle changes that can make a significant impact on your digestive health. Explore the power of natural remedies, from herbal solutions to gut-healing foods, and learn how to identify and avoid triggers that exacerbate IBS. Written in a compassionate, easy-to-understand style, Living IBS-Free empowers you with the tools ...

Investigadores y cientistas sociales buscan comprender en esta obra las construcciones de sentidos sociales del espacio denominado Araucanía-Norpatagonia, desde una mirada que asume la pluralidad del territorio y de las subjetividades tanto en la Patagonia argentina como en la chilena.

The Lord of the Rings and other works of J.R.R. Tolkien have had a far-reaching impact on culture in the late twentieth and early twenty-first centuries. In print and on film, Tolkien's works seem to be incredible epics, but religious aspects are less obvious. Yet Tolkien himself stated in his letters that the chief conflicts of his epic works were “about God, and His sole right to divine Honour,” and whether Sauron can wrest and destroy all that is good in Middle-earth. It is fro...

Este libro revolucionario, del que ahora se presenta una nueva edición completamente revisada, ha proporcionado a decenas de miles de profesionales el conocimiento básico para trabajar la terapia cognitiva basada en mindfulness (MBCT) para el tratamiento de la depresión.El libro proporciona instrucciones graduales para integrar la meditación, el movimiento atento y las intervenciones cognitivas durante cada una de las sesiones grupales. Los participantes aprenden a distanciarse de ...

Parece imposible sostenerse como un héroe mítico que camina al mismo tiempo entre los mortales. Pero Messi lo ha logrado, transita entre nosotros y toca nuestras vidas.Desde sus comienzos en los campos de tierra de Rosario, su ciudad natal, su consagración en el FC Barcelona, su paso por el PSG, hasta la coronación en Qatar, este libro plantea un recorrido en el que destacadas figuras internacionales transitan aventuras, personajes, momentos que van perfilando la figura del crack, ...

Parece imposible sostenerse como un héroe mítico que camina al mismo tiempo entre los mortales. Pero Messi lo ha logrado, transita entre nosotros y toca nuestras vidas.Desde sus comienzos en los campos de tierra de Rosario, su ciudad natal, su consagración en el FC Barcelona, su paso por el PSG, hasta la coronación en Qatar, este libro plantea un recorrido en el que destacadas figuras internacionales transitan aventuras, personajes, momentos que van perfilando la figura del crack, ...

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AI for Community begins with a simple truth: artificial intelligence is now part of the evolution of human life. The question is not whether we use it, but how we shape it. This book explores how AI can preserve cultural heritage, strengthen human agency, and deepen cultural understanding through community-driven design.The concept of Cultural AI was first shared on the global stage at the AI for Good Summit in Geneva in 2019, where technologists and storytellers g...

¿Eres capaz de percibir los latidos de tu corazón o reconocer cuándo tienes sed o hambre? Este «sexto sentido», conocido como «interocepción», es la capacidad del cerebro para interpretar las señales del cuerpo. Cuando se debilita, mente y cuerpo se desconectan, abriendo la puerta a problemas como la ansiedad, la fatiga crónica o los trastornos alimentarios.En este libro tan revelador como práctico, la periodista científica Caroline Williams nos muestra cómo redescubrir nuestra con...

In the twenty-first century, fatherhood is shifting from simply being a sidekick in the parental team to taking center stage with new expectations of involvement and caretaking. The social expectations of fathers start even before the children are born. Mr. Mom is now displaced with fathers who don’t think of themselves as babysitting their own children, but as central decision makers, along with mothers, as parents. Deconstructing Dads: Changing Images of Fathers in Popular Culture is an ...

Parece imposible sostenerse como un héroe mítico que camina al mismo tiempo entre los mortales. Pero Messi lo ha logrado, transita entre nosotros y toca nuestras vidas.Desde sus comienzos en los campos de tierra de Rosario, su ciudad natal, su consagración en el FC Barcelona, su paso por el PSG, hasta la coronación en Qatar, este libro plantea un recorrido en el que destacadas figuras internacionales transitan aventuras, personajes, momentos que van perfilando la figura del crack, ...

Por primera vez en España desde su publicación en 1972, vuelve sin censura una de las novelas más sobrecogedoras y terroríficas jamás escritas, que inspiró una de las películas más impactantes de la historia del cine.Basada en un hecho real, ocurrido en la década de los cuarenta del siglo pasado, la protagonista es una niña de apenas once años que sufre terribles transformaciones, sobre todo en su comportamiento. Ni médicos ni científicos ni psicólogos son capaces ...