Durante anos, Beyonce debateu-se com problemas de peso e dietas io-io. Depois da gravidez, porem, tudo mudou. A cantora queria perder os quilos a mais, mas o mais importante era a filha, a quem queria "oferecer" uma m?e saudavel, com energia positiva. Foi ent?o que decidiu recorrer ao revolucionario plano dos 22 dias de Marco Borges. No inicio, estava relutante - uma dieta cem por cento a base de vegetais? Marco Borges - um dos mais requisitados especialistas em nutric?o e fisiologia dos E...

Join the revolution! From the fitness and nutrition guru who transformed the diets of Beyoncé, Jay-Z and Pharrell Williams comes practical advice and tools for switching to a plant-based lifestyle. Includes more than 65 healthy and delicious vegan recipes to help transform your life and body in just 22 days.If you want lose weight, if you want to be fitter and stronger than ever before, The 22-Day Revolution is the answer. Founded on the principle that it ...

THE NEW YORK TIMES BESTSELLER FROM THE AUTHOR OF THE GREENPRINT AND CREATOR OF 22 DAYS NUTRITION—WITH A FOREWORD BY BEYONCÉ.A groundbreaking plant based, vegan program designed to transform your mental, emotional, and physical health in just 22 days—includes an Introduction by Dr. Dean Ornish.Founded on the principle that it takes 21 days to make or break a habit, The 22-Day Revolution is a plant based diet design...

Una dieta a base de vegetales puede cambiar tu vida y hacerla más saludable. En este libro Marco Borges nos ofrece las claves para lograr una cintura delgada, un corazón fuerte y un cerebro sano.Una dieta a base de vegetales puede cambiar tu vida y hacerla más saludable. En este libro Marco Borges nos ofrece las claves para lograr una cintura delgada, un corazón fuerte y un cerebro sano.Consciente de los innumerables beneficios de seguir un...

New York Times bestselling authorIntroduction by Jay-Z and BeyonceAccessible and easy-to-follow, The Greenprint is a movement to embrace your absolute best and healthiest life.Based on the latest nutritional research, this plan is packed with over 60 recipes, plus exercise and lifestyle secrets, to lose weight, increase energy and boost your metabolism – all while reducing your carbon footprint.The Gree...

New York Times bestselling author and CEO of 22 Days Nutrition, Marco Borges introduces one of the most inclusive, practical, and revolutionary plant-based lifestyle plans - The Greenprint. By following its 22 proven effective guidelines, you will shift your mindset, improve your health, lose weight, and impact the planet for the better.Accessible and easy-to-follow, The Greenprint is a movement to embrace your absolute best and healthies...

Lendo em dias de chuva é uma celebração literária feita para aquele leitor que anseia pelo conforto do lar, do som compassado da chuva ao fundo e o prazer indescritível da leitura. Essa obra singular reúne uma coletânea diversificada de contos, poesias e prosas poéticas, advindos de autores de todo o Brasil. Cada texto, uma gota em nossa chuva literária, é capaz de tocar a alma, despertar a mente e ressoar o coração. Como a chuva em seu próprio ritmo, essas histórias formam uma melodia de ...

O retrofit traz dentro de si a proposta de fazer a reconversão de espaços vazios urbanos ou arquitetônicos em espaços habitados. De crescer sem demolir, inovar sem desperdiçar, projetar o amanhã com o que já está de pé.Retrofit em multivisão reúne autores de formações diversas (engenharia, arquitetura, urbanismo, direito, administração, meio ambiente) que compartilham suas experiências nessa arte de equilibrar o possível e o desejável, as limitações técnicas e o desempenho...

A presente obra, composta de quatorze capítulos, é produto do encontro de um grupo de professores e professoras de Geografia que, alicerçados em suas práticas profissionais na Rede de Educação Profissional e Tecnológica (EPT), arriscam-se em partilhar suas experiências de ensino, pesquisa e/ou extensão. A construção do projeto editorial iniciou em 2021, ao longo do período pandêmico que, durante o isolamento social e as atividades de ensino remoto, acabaram por conhecer mais – e melhor – o...

Sobre a obra Direito, Economia e Filosofia - Uma Homenagem ao Jurista Ives Gandra Martins - 1ª Ed - 2024 "Esses valores são os morais e humanos, cristãos e familiares, democráticos e republicanos. A liberdade religiosa e de expressão. A dignidade da pessoa humana frente às ideologias que a degradam. A harmonia dos Poderes do Estado, sem que algum se sobreponha aos demais. O valor do trabalho humano e como pode ser caminho de santificação pessoal e alheia. A defesa da família como célula "m...

This book features five peer-reviewed reviews on the development and use of novel biocontrol agents.The first chapter provides an overview of the development of botanical pesticides and focusses on the potential of essential oils in replacing traditional synthetic products. A case study on the use of essential oils as a plant-based biocontrol agent in black truffle cultivation is also included.The second chapter reviews the future evolution of IPM and identifies the ways mo...

Sobre a obra Direito Digital : Direito Privado e Internet - 5ª edição - 2024 "Esta obra coletiva se baseia em três grandes linhas: situações jurídicas existenciais na sociedade da informação, a proteção do consumidor na Internet e direitos autorais e tecnologia. A pedra fundamental deste livro foi o grupo de pesquisa Relações Privadas e Internet, por mim criado e coordenado no Mestrado e Doutorado em Direito Civil da Faculdade de Direito da UERJ, juntamente com a disciplina homônima, minis...