Michael Huntley præsenterer en række begreber, tilgange og øvelser, der udfordrer den måde, vi tænker træning på, og sætter turbo på den sportspersonlige udvikling hos udøverne. Med en hybrid mentaltræningstilgang, der ser udøverne som mennesker med tanker, følelser og krop, sætter bogen fokus på nogle af de temaer, der er underbelyst i sportens målorienterede verden, eksempelvis manglende egenomsorg hos udøverne og den tvangsprægede adfærd, der ofte er en del af konkurrencemiljøet. Bogen ...

Hvis du skulle miste orienteringen i livet, miste troen på dig selv, dit eget værd og dine egne evner, så lad den indre stemmes kærlige og kraftfulde ord og sætninger resonere i dig og lad disse blive din modgift mod ukærlige følelsesstorme og fastlåste tanke- og handlemønstre. I sin nyeste bog, "Breve fra din indre stemme", guider Michael Huntley læserne på en rejse i deres indre, hvor de får mulighed for at genvinde og genopdage sig selv og leve et liv med mening, kærlighed, egenomsorg, ...

Find inspiration hver dag i et år i denne samling af livsbekræftende citater. Slå op på en ”tilfældig” side. Mærk dig selv og find motivation og livsglæde.Mentaltræner Michael Huntley deler i denne bog livsforvandlende og spirituelle refleksioner, der skaber forbindelse til din menneskelige kraft. Bogens intention er, at du går på en indre opdagelsesrejse i forhold til, hvem og hvad du er. Bogen er tankevækkende, humoristisk, dybsindig og spækket med inspirerende refleksioner til a...

Mentaltræner Michael Huntley præsenterer ti grundlæggende leveregler, som peger dig i retning af et helhjertet, autentisk og balanceret liv. Bogen beror på en overbevisning om, at mennesket i sin essens er søgende og vil noget med livet. Samtidig understreger forfatteren, at selvudvikling ikke kan tvinges igennem, men skal ske i det enkelte menneskes eget tempo. Indre accept og parathed er nøglen til forandring.Bogen forener viden med visdom og henvender sig til alle, der interesse...

Michael Huntley præsenterer en række begreber, tilgange og øvelser, der udfordrer den måde, vi tænker træning på, og sætter turbo på den sportspersonlige udvikling hos udøverne. Med en hybrid mentaltræningstilgang, der ser udøverne som mennesker med tanker, følelser og krop, sætter bogen fokus på nogle af de temaer, der er underbelyst i sportens målorienterede verden, eksempelvis manglende egenomsorg hos udøverne og den tvangsprægede adfærd, der ofte er en del af konkurrencemiljøet. Bogen ...

Mentaltræner Michael Huntley præsenterer ti grundlæggende leveregler, som peger dig i retning af et helhjertet, autentisk og balanceret liv. Bogen beror på en overbevisning om, at mennesket i sin essens er søgende og vil noget med livet. Samtidig understreger forfatteren, at selvudvikling ikke kan tvinges igennem, men skal ske i det enkelte menneskes eget tempo. Indre accept og parathed er nøglen til forandring.Bogen forener viden med visdom og henvender sig til alle, der interesse...