Er bukserne i al stilfærdighed skiftet ud med større og større størrelser? Michelle Kristensens supereffektive kostråd og træningsprogrammer kan på 9 uger få dig 2 tøjstørrelser ned.Denne bog indeholder opskrifter, madplaner og træningsprogrammer til dem, der gerne vil tabe sig eller bare gerne vil leve lidt sundere.At Michaelle Kristensens bootcamp er hamrende effektiv er der en masse gode eksempler på i bogen. I den lille by Aars i Himmerland, hvor Michelle er født og opv...

Sådan faster du: en dag om ugen spiser du kun en god portion morgenmad, og resten af dagen må du kun få væske. Morgenmaden skal være rig på proteiner, fordi proteiner holder dig mæt i længere tid.Hvorfor faste: faste er en effektiv måde at kickstarte et vægttab, og det er faktisk nok at faste en enkelt dag om ugen og så stadig tabe sig. Michelle har haft flere af sine bootcampere på faste, og de har på meget kort tid opnået rigtig gode resultater, og har tabt helt op til 9 kilo på ...

I MK ULTRA fortsætter vi historien om de grufulde eksperimenter med LSD. MK Ultra-eksperimentet blev gennemført i 1950’erne af CIA, som mente, at russerne var i besiddelse af et våben, der kunne styre menneskets hjerne. CIA ønskede derfor at udvikle et lignende våben. Manden bag eksperimentet, Sidney Gottlieb, var af den overbevisning, at man kunne kontrollere et sind ved at først at ødelægge den eksisterende hjerne og dernæste plante nye tanker. For at opnå dette bragte Sidney Gottlieb LS...