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  • 遺忘，剛剛好：大腦內建生存機制，不記得的好處多

    Forgetting: The Benefits of Not Remembering

    af 史考特．史摩, Scott A. Small ...
    Oversat af 林曉欽 ...
    Serier serie Better
    ★2022年鸚鵡螺健康類圖書獎銀牌（Nautilus Book Awards）★忘記，也很好！恰如其分的記憶與遺忘，能放鬆大腦，減經心智負擔「不記得」是人類演化而來的生存本能，能解釋許多看似難以理解的現象，讓人逃離記憶桎梏，解放負面情緒，喚回安全感，維持心智健康。「常態遺忘」有時讓人感到沮喪與擔憂——「昨天我把鑰匙放在哪裡？」、「我竟然忘記朋友的名字！」、「我這麼健忘是年紀大了，還是要失智了？」「太多的記憶」或「太少的遺忘」都會綁架人們的心智，引發強烈的負面情緒。「平衡記憶」與「主動遺忘」，是人類大腦處理行為的最佳方法，是適應環境急速變遷的關鍵。本書將扭轉我們對**「常態遺忘」**的迷思，破除對遺忘的焦慮與恐懼，理解「記憶」和「遺忘... ... Læs mere

    76,65 kr.

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  • 策略性閒暇：數位疲勞時代，改變你人生的全新休息方式

    戦略的暇―人生を変える「新しい休み方」

    af 森下彰大 ...
    Oversat af 楊鈺儀 ...
    數位社會如何改變了我們？我們現在缺少的是空閒。稍事休息，人生就會改變。數位排毒，為生活帶來積極的改變！「工作不順心」、「感情出問題」、「最近睡多久還是睏」、「總是焦慮或不耐煩」、「頭痛、腰痛」等現代人面臨的許多問題，都是因為「腦疲勞」造成的！由於數位技術的快速發展，我們人類正在經歷「大腦疲勞」。為了擺脫現代人特有的無用感和生活艱辛，並憧憬一種更幸福的生活方式，重要的是抽出時間休息一下。誠如約翰．藍儂所唱的歌〈Living is easy with eyes closed〉，「人生若閉上眼睛而活就很容易」。大家都處在思考停止狀態而忙得不可開交時，只有自己一個人在休息是需要勇氣的。我們就生活在這樣的時代中。其實如何休息才是最重要的！透過閱讀本書，你可以組織自己的休息方式！為了在高地社會過著充實的生活，現在是我們奪回被時間竊賊偷走的「空閒時間」的時候了。我們之所以不能如願地發揮自己的能力 ... Læs mere

    65,49 kr.

  • 沒時間化妝：飛行醫生撼動人心的故事

    No Time for Makeup: The life of a flying doctor and paediatrician

    af 伊莉莎白．格林醫生（Dr Elizabeth Green） ...
    Serier serie 人文思潮
    ★全球首個飛行醫生服務機構★第一線真實現場！要是引擎故障怎麼辦？要是袋鼠撞上飛機怎麼辦？要是礦坑塌陷怎麼辦？要是，我救不活患者……無數個「要是」在腦中盤旋，卻擋不住她飛向病人的心。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※親臨雲端上的急診室，飛行醫生的親身經歷，比編劇想像的還要刺激、更令人腸胃翻滾絞痛！※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※＼一位飛行醫生在萬尺高空重拾生命真諦的實錄！／橫跨澳洲荒野、深入地底礦脈，有時會恐懼、有時會出糗、時常來不及化妝，卻始終在與死神爭奪每一秒。在生死交關的現場，最動人的姿態，是那雙因救援而顫抖、卻絕不放開的手。... ... Læs mere

    58,38 kr.

  • 你想活出怎樣的主義？資本主義打爆你，存在主義還補刀！22個哲學思想超鬧大亂鬥，帶你在人生荒謬連擊裡笑著破關！

    君たちはどの主義で生きるか ～バカバカしい例え話でめぐる世の中の主義・思想～

    af 佐久良剛 ...
    Oversat af 陳聖怡 ...
    Serier serie 野人家
    人生卡關？你卡住的地方，哲學家早就破關了。好消息是：他留下了攻略。壞消息是：攻略比關卡還難懂？！爆笑解說22個哲學主義，把「看不懂但很重要」的思想，翻譯成「聽得懂還笑出來」的荒謬比喻！#社會主義如果AKB48取消競爭會怎麼樣？當舞台C位改成排班制，偶像竟然變成台上打呵欠的厭世上班族？#效益主義如果喪屍電影也講求效益主義，人類應該趕快被吃光光？在喪屍比人類還多的世界裡，人類主動排隊給喪屍吃，才是邊沁主張的「社會的最大幸福」啊！#資本主義創業神話的背後，根本是大型肇事逃逸現場？失敗之後重新開始就好！但那些陪你失敗的人算什麼？#清貧主義VS拜金主義一天少喝一杯咖啡，真的能買房？（並不能）但不買房，就能一輩子一天一杯咖啡了！尼采：別再用「奴隸道德」安慰自己... ... Læs mere

    72,09 kr.

  • 社會也是一個基因體：解析先天遺傳與後天環境糾纏關係的新科學

    The Social Genome: The New Science of Nature and Nurture

    af 康利, Dalton Conley ...
    Oversat af 涂瑋瑛 ...
    Serier serie 人文社科
    揭露社經地位、人生成就的隱藏邏輯走在知識界最前沿的生物社會學家康利，引爆了社會科學界最激進的社會基因體學革命。《社會也是一個基因體》鄭重宣告：你的DNA不只在你身上發揮作用，更延伸纏繞至你身邊所有人的DNA！你的基因塑造了你，也影響了周邊的環境，而他人的基因也在悄悄塑造你的命運；我們都活在一個基因與社會環境彼此交纏的莫比烏斯環上——「先天」與「後天」並不是一體的兩面，而是在同一平面上。康利以通俗、生動的方式，解說了這場社會基因體學革命的核心概念：PGI（多基因指數）如何用來預測人們的健康與疾病風險、學業成就與未來收入多寡、分析性格特質與行為模式……科學界開始能夠精準觀察基因如何影響人生軌跡，也能檢視家庭與社會環境如何使基因效應放大或縮小。社會基因體學革命即將終結「先天」與「後天」的二元爭論，<p... ... Læs mere

    76,15 kr.

  • 獎勵的惡果：外在激勵如何一敗塗地？震撼家庭、學校、企業界的影響力聖經

    Punished By Rewards: Twenty-Fifth Anniversary Edition: The Trouble with Gold Stars, Incentive Plans, A's, Praise, and Other Bribes

    af 艾菲．柯恩 ...
    Oversat af 温澤元 ...
    Serier serie 思
    以獎勵換取聽話、用表揚建立秩序當獎勵手段不再有效，你準備好面對真相了嗎？全球暢銷超過20年，歷久不衰的警世之作！★美國《時代》《財富》《家長》《哈佛商業評論》一致推薦★打破傳統、重建管理與教養思維的實踐指南奪走孩子、學生、員工，甚至你自己的生活熱情——這就是「獎勵」。「做這個，你就可以得到那個回報。」無論是教養、教育或是帶領員工，我們總以為獎勵制度能激勵人心、提升表現，但事實是，短期的獎勵看似能取得優異成效，最終仍會宣告失敗，甚至造成長久的傷害。《獎勵的惡果》自1993年出版以來，已成功說服廣大教育者、管理者與心理學界去質疑我們習以為常的獎勵與懲罰制度，並被各界譽為打破傳統思維的經典之作。本書將從反對獎勵的論點出發，分成三大主題，逐一檢視獎勵在家庭、學校與職場三大場域的運作缺陷，並提出「超越獎勵」的實踐方法。作為長年鑽研行為動機領域的專家，柯恩分析與總結數百項實證研究後告訴我們 ... Læs mere

    106,61 kr.

  • 錯得好：越優秀的人為什麼越不敢失敗？——KAIST失敗研究所揭開「成功的代價」

    실패 빼앗는 사회：카이스트 실패연구소의 한국 사회 실패 탐구 보고서

    af 安譓庭, 趙成浩, 李光炯 ...
    Oversat af 張乃文 ...
    Serier serie revelation
    為什麼越優秀的人反而最不敢冒險？為什麼社會越追求零失誤，越難產生突破？你是否長期活在「自己不夠好」的焦慮之中？連犯錯的權利都沒有的時代，所謂的成功究竟還剩下什麼？「失敗感」從何而來？我們是否早已被「成功」綁架？★★亞洲頂尖理工學府 KAIST「失敗研究所」揭開「成功的代價」★★＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝在以教育成就與升學競爭聞名的東亞社會，個體從學生時代便被迫投入一場零失誤的競賽：考試不能失手、職涯不能中斷、履歷不能留下空白。一旦跌倒，往往意味著被淘汰、被標籤，甚至被永久排除在主流之外。韓國正是這種高績效社會的典型代表，同時也是最早意識到其副作用的國家。本書即誕生於這樣的社會背景之下。為了理解並改善這一現象，韓國科學技術院（KAIST）成立了「失敗研究所」（Center for Failure Studies）。KAIST研究團隊提出了一個發人深省的問題 ... Læs mere

    81,22 kr.

  • 社恐：臉紅、結巴、迴避……解析各類社交障礙心理學經典，揭示害羞到恐慌的社交恐懼光譜，理解與人接觸產生焦慮的真相

    La Nouvelle Peur des autres: Trac, timidité et phobie sociale

    af 克里斯托夫．安德烈, 帕特里克．列哲宏, 安東．帕里索羅, Christophe André, Patrick Légeron, Antoine Pelissolo ...
    Oversat af 韓書妍 ...
    Serier serie 臉譜書房
    除了勇敢，還能怎麼克服社交恐懼？法國長銷三十年心理學經典全面分析社交恐懼成因、心理表現與解決之道❤好評推薦（依姓氏筆畫排序）周志建 山隱中的療癒師、故事療癒作家陳嘉新 國立陽明交通大學科技與社會研究所教授、《每個人都是精神官能症》作者蘇予昕 蘇予昕心理諮商所所長「走進滿是人的會議室讓我頭皮發麻！」「我覺得每個人都在看著我……」「難道……真的只是我太內向害羞了嗎？」社交恐懼早在二十世紀初就已被精神科醫師提出，卻直到二十世紀晚期才逐漸受到學界重視。人們總將社交恐懼簡化為個性害羞、內向，認為只要「勇敢」一點就可以克服，徹底忽略其嚴重性與可能影響。然而，這種對「人」的焦慮感並不只是性格使然，更牽涉生理與社會文化因素，亦可能受童年成長經驗或是重大事件影響，卻因為大眾對病症的不理解，使得許多人長期承受社交引發的焦慮感與不安，未能獲得適合幫助。怎麼判斷有沒有社交恐懼？又能怎麼克服？ ... Læs mere

    65,49 kr.

  • 遊戲淘金攻略：50年商業模式大解密，一窺從機台到手遊的獲利策略

    af 岩崎啟真 ...
    載體演進×收益結構×玩家體驗剖析從商業遊戲到獨立遊戲的產業生態從開發者視角審視橫跨50年的電玩遊戲史商業電子遊戲不只是一件作品，同時也是一項商品，無論是RPG遊戲、格鬥遊戲、線上遊戲都有各自的「生財之道」。如果製作遊戲無法回收開發成本，就很難再誕生下一款作品，畢竟遊戲創作者必須仰賴開發遊戲維生，遊戲公司也必須依靠販賣遊戲產品，以及經營服務所得的收益來支撐下一次開發，因此如何回收開發經費便成了遊戲製作的核心課題，基本上不允許出現虧損的情況。本書會聚焦在遊戲與其主要的商業模式來講述故事，同時也會涵蓋載體的變化、從商業模式與載體的角度來俯瞰遊戲的歷史。▌按次付費的時代回顧電子遊戲的商業模式歷史，第一個實現商業化的便是每次遊玩都需投入硬幣的按次付費模式。其最早成功的案例可以追溯到1... ... Læs mere

    54,06 kr.

  • 50+人生問題解決對策

    老後の年表 人生後半 50 年でいつ、何が起きるの …? で、私はどうすればいいの ??

    af 横手彰太 ...
    Serier serie Wellness
    事前準備，從容面對！――――50+人生的風險解決指南――――真誠推薦陳乃菁︱老年醫學及神經內科醫師諮詢超過 1,000 人、主持 250 多場家庭會議、管理信託財產總額高達 79 億日圓。老後問題解決專家橫手彰太，以最貼近現場的視角，帶你看清高齡人生的真實樣貌。在壽命不斷延長的「100歲」時代，50 歲之後，身分認同、工作型態、家庭關係、健康狀況與資產管理，都將迎來巨大轉變。面對未知，與其焦慮，不如現在就開始準備!本書從「人生年表」的角度出發，具體解析 50 歲以後各人生階段可能遭遇的問題。包括：•退休後收入縮減，財務安全感漸漸流失•以為可以安心退休，卻發現年金比想像中少•「照護護鬱」「照護離職」等常被忽略的隱性風險•父母去世後，手足之間爆發繼承糾紛•健康風險上升，失智症成為不得不面對的課題•除了身體退化，心靈也逐漸感到空虛與孤獨結合醫師與... ... Læs mere

    70,06 kr.

  • 迷因：基因和迷因共謀的人類心智和文化演化史（全新修訂本）

    The Meme Machine

    af 蘇珊．布拉克莫 ...
    Oversat af 宋宜真 ...
    Serier serie 鷹之眼
    2026年，不是人類在使用迷因，而是迷因正在操縱我們在此刻，你需要知道迷因對你做了什麼，迷因學，讓你更加看懂――社群焦慮現象背後運作的原理。建構迷因理論的第一本重要著作。通過迷因，才能說明的人類思想設計。網路上流行的迷因梗圖，你大概都看過。這世界上有太多圖像和文字，都爭取你的眼球。更有許多觀念、想法，競爭著你的大腦資源，並試圖透過你傳播到下一個大腦中。迷因是什麼？這個由理查‧道金斯（Richard Dawkins）在《自私的基因》一書中創造出來的新名詞，類比於生物學上的基因 (gene) 這個概念，指的是「文化中會經由非遺傳方式，尤其是透過模仿傳遞下去的東西」。換言之，迷因能將想法、觀念、行為或技能從一個人轉移到另一個人，一個大腦傳遞到一個大腦，形式包括故事、服裝、發明、食譜、歌曲、農耕或雕塑。迷因會四處散播，不管是有用的、中性的或是有害的，不管是一個精彩的科學想法、或是科技上的發明 ... Læs mere

    81,22 kr.

  • 征服危機：前美國特戰司令37年海豹部隊生涯的管理金律，在混亂中掌握情勢的領導智慧

    af 威廉．麥克雷文, 謝慈 ...
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    **《紐約時報》暢銷冠軍，**Amazon編輯精選年度最佳書籍真正的領導者，不只是順風時的管理者，而是遇上困境與風浪時，依舊沉著指揮的決策者。從基層到上將，在海豹部隊服役37年的「牛蛙」（現役最資深蛙人）；刺殺賓拉登「海神之矛」行動、「沙漠之盾」、「沙漠風暴」行動核心決策者；首任北約特戰協調中心主任，歐洲特戰司令部、美國特戰司令部前司令——威廉．麥克雷文最新力作！⚡帶領三角洲部隊演練，麥克雷文自信回報「我確定部隊已掌握資訊」，卻遭到質問與怒斥，為什麼？⚡爆破演習中，上百公斤炸藥在海灘引爆。正以為一切圓滿，警察卻回報：衝擊波波及上百戶民宅……⚡在阿富汗追擊恐怖分子的行動，竟被當地記者曲解、抹黑成「美軍屠殺平民」，你該怎麼辦？⚡一場出錯任務，麥克雷文手下小隊意外擊殺伊拉克總理表親……若處理不當，恐釀成國際危機！當危機襲來，首當其衝的就是領導者。<br ... ... Læs mere

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