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Holistic Bogserier

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  • 生命的禮物：給心理治療師的85則備忘錄【全新修訂版】

    af 歐文．亞隆 ...
    Oversat af 易之新 ...
    Serier serie Holistic
    我想要把自己的所學傳遞下去，而且，愈快愈好。──歐文‧亞隆，71歲存在心理治療大師歐文．亞隆年屆七旬時，有感於年歲增長，開始希望把多年專業生涯淬煉出來的智慧分享給後輩。亞隆特別關注人生不得不面對的事實：死亡、孤獨、人生的意義，以及自由與責任。讓人們內心痛苦的，不只是童年創傷、壓抑本能等等，還因為我們一直逃避這四個無法改變的事實。因此亞隆所謂的「存在治療」是：一種動力取向的治療，把焦點放在源於人之「存在」的這四項終極關懷。他仿效詩人里爾克《寫給青年詩人的信》的體裁，以誠實、雍容的氣度，從45年的臨床筆記中提煉出85則珍貴的忠告，不僅是心理治療師與病人互動的祕訣、實用的觀念和技巧，更充滿溫暖的人性。本書共分為五部：第一部，談到治療師如何和病人建立坦誠信任的關係。第二部，探討終極關懷，如何病人討論死亡、孤獨、人生的意義、和自由的主題。第三部，強調治療的祕訣，主要在一顆真誠的心，並磨練自己的敏銳度 ... Læs mere

    63,13 kr.

  • 心靈時刻：亞隆與22位來訪者的一期一會

    af 歐文．亞隆, 班傑明．亞隆 ...
    Oversat af 鄧伯宸 ...
    Serier serie Holistic
    22個卸下心防的靜謐時光與另一個靈魂，在人生一瞬的交會中一起走上一小段路《心靈時刻》是一部發人深省的紀實作品，也是一部最有溫度的療癒筆記，記錄了存在心理治療大師歐文・亞隆，在全新型態的會談實務中，所面臨的挑戰與突破。亞隆醫師邁入九十歲了，他的記憶大幅衰退，連病人的治療歷程都不復記得，開始懷疑自己能否繼續熱愛的心理治療工作。此時世界正面臨百年大疫衝擊，許多日常活動被迫轉移至線上。自我隔離使人們陷入了空前的孤獨，大家對於存在的探問與焦慮從來沒有如此迫切過。在重新思考與患者交流的形式後，亞隆於臉書公開宣告停止長期治療，開始專注於「一次性、一小時」的實驗性會談模式，向世界開放邀請。申請信如雪片般從全球各個角落飛來。在本書裡，亞隆從三百個單次會談的紀錄中，回顧了22個動人的案例，探討各種人生困境，同時反思自己在職涯晚期的成長。他嘗試以「當下」引導會談，以「自我揭露」催化深度溝通 ... Læs mere

    67,39 kr.

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  • 為什麼你看不到黑天鵝？《悖論》作者帶你用科學思考，突破偏見、無知與真偽的迷霧

    af 吉姆．艾爾—卡利里 ...
    Oversat af 趙盛慈 ...
    Serier serie PopSci
    《新科學人》2022年度好書英國水石書店 2022年度科普好書**寫給混沌世界的現代人的思維指引｜八種建立清晰理性視野的核心原則我們不需要成為愛因斯坦，但少了邏輯與理性，便無法真正地理解世界。**「殺人是不對的。」如果殺一個人能拯救上百萬名無辜的人，「殺人」還是錯的嗎？「占星師說週二星星將排成一列，你會收到好消息。」結果老闆真的幫你升職。事件驗證了，所以占星就是科學嗎？「看不到黑天鵝，所以世界上只有白天鵝。」眼前看不見的，不代表世界上絕對沒有。國際知名量子物理學家、紐約時報暢銷書作者艾爾– 卡利里，這次不談物理或人類未來，而是透過這本精練、適用於各種情境的思維指南，談談如何生活得更科學一點─用「科學實在論」原則分辨真假新聞，掌握「預防原則」避免落入道聽塗說的窘境；謹記「奧坎剃刀原理」，避免過度簡化議題；深入資訊與決策之前抱著懷疑與不確定的態度，反而能減少「認知失調... ... Læs mere

    58,87 kr.

  • 人的心：耶魯大學最受歡迎的心理學公開課，探索人性的心智旅程

    Psych: The Story of the Human Mind

    af 保羅‧布倫, Paul Bloom ...
    Serier serie 生活館
    耶魯大學人氣爆棚的心理學導論課都在教什麼？如何把心理學這門現代科學變得好讀又易懂！認識人的心就跟研究浩瀚宇宙一樣驚奇又迷人！好好讀完這本書，你就知道如何過著幸福快樂的日子人為什麼會這麼做、那麼想，這樣感覺、那樣反應？時光流沙的生命裡，是獨特又豐富的心靈——讓我們可以耀眼如星。人是肉做的機器，卻擁有獨一無二的意識以及豐富的心靈。我們對物質世界的理解進展快速，對心智的認識卻顯得貧乏。所以我們需要心理學，但是心理學都在教什麼？心理科學的基礎在於相信大腦是心智活動的源頭，探索意識、語言、記憶、感知、理性、情緒、動機、社會行為、偏見、個體差異、精神疾病等許多主題，提出各式理論，透過實驗連結真實生活經驗，提供詮釋與實用價值。資訊氾濫的年代，心理學探討解決憂鬱、焦慮等精神生活問題，是「美好人生」的科學指引！臨床心理學診斷與治療思覺失調、情緒障礙、焦慮恐慌等問題。許多心理研究同時肩負人文的使命 ... Læs mere

    100,20 kr.

  • 上癮式存錢：邊賺邊存、越存越爽，一鍵刷新你對錢的概念！

    af 阿汝娜、周劍銓 ...
    Serier Bog 77 - 創富
    多存100元，就能改善1%生活一本揭密金融大咖的存錢祕笈，徹底告別月光，引爆財富增長，讓你的存款餘額不斷翻倍！────────不要輕視每一筆小錢，每塊錢的投入都能轉化為未來的自由！────────　　「月光族如何養肥錢包？」　　「普通人如何靠薪水累積第一桶金？」　　「面對突如其來的疾病、中年失業，如何安穩度過？」　　銀行存款餘額＝情緒穩定器　　當你的錢包鼓起來，心才能靜下來！**　　▍人一生只有不到2分之1的時間能工作賺錢**　　扣除求學階段及退休後的時間，　　一個人能工作賺錢的日子大約只有不到一半的人生，　　卻要承擔一輩子，甚至一家人的開銷，該怎麼賺到... ... Læs mere

    Før 53,36 kr. Nu 45,34 kr.

  • 日本的那些鬼怪

    從陰陽師、桃太郎到鬼滅之刃，鬼的形象及其變遷

    af 小山聰子 ...
    Oversat af 許郁文 ...
    Serier serie 歷史．世界史
    ★從羅剎、疫神、桃太郎中的惡鬼、再到二次大戰的鬼畜米英，當代動漫《鬼滅之刃》，近代人不盡信鬼，卻仍愛聽鬼故事！追溯日本「鬼」的系譜，就能一窺日本人的精神世界。★自然災害、傳染病、外國人、忌恨的男女、可恨的敵國，人類世界所有的糟糕事，都能成為鬼的代名詞！本書的主軸是講述鬼在整個日本歷史上的定位與意涵，從古代中國傳入「鬼怪」的概念談起，一直到現代太平洋戰爭為止，日本鬼怪的意涵融合了中國元素、佛教概念、印度傳說，最後化成和式的鬼怪意象。作者蒐羅爬梳許多歷史記載與話本故事，探究鬼是如何從令人敬畏的存在，轉變為所有恐懼、厭惡事物的代名詞，例如掌瘟疫的「疫神」，也被視同鬼的等級，用種種「追儺」「調伏」儀式，加以驅逐之。在日本的中世，還相信有「百鬼夜行」日，而避開當晚出行，避免撞鬼以外，當時人也認為人之所以會生病，可能就是被鬼纏上，所以會去找陰陽師、「方相士」（法師）這類擁有異能的人來驅邪 ... Læs mere

    57,12 kr.

  • 找到你的維他命人：人際關係中的痛苦、困惑、空虛，你不必自己承受

    Encuentra tu persona vitamina

    af 瑪麗安．羅哈斯．埃斯塔佩, Marian Rojas Estape ...
    Oversat af 張懿慈 ...
    我試圖透過陪伴人們認識自己的內心，來治癒並緩解靈魂的痛苦，讓他們展現最好的自己。──瑪麗安．羅哈斯．埃斯塔佩，西班牙亞馬遜No. 1暢銷心理作家本書以生理和心理的科學基礎，結合豐富的治療實務經驗，搭配40個案例故事，提供實用的心理工具與專業建議，適用於親子、伴侶、同事、婆媳……等各種關係，幫助你找出解決人生苦惱的關鍵。瑪麗安醫師說：「生活品質有很大一部分取決於我們如何與人相處，以及如何能愛人和接受他人的愛。」想要解決心理上、關係上、生活上的挑戰和威脅，找到你的維他命人會產生神奇效果！維他命人讓我們與最好的自己連結。維他命人幫助我們增強想法，敞開心扉，散發熱情。維他命人是催產素分泌的重要促進劑，有助於緩解緊張情緒。維他命人具有高迷走神經張力，能夠調節我們的警覺狀態。維他命人讓人微笑、扭轉局面，並看到事情的光明面。尋找維他命人來治癒我們的傷口永遠不嫌晚！... ... Læs mere

    Før 67,39 kr. Nu 57,37 kr.

  • 為什麼年紀愈大，時間過得愈快：從心理時間的祕密，到記憶如何形塑我們的一生

    Why Life Speeds Up As You Get Older: How Memory Shapes Our Past（WAAROM HET LEVEN SNELLER GAAT ALS JE

    af 杜威．德拉伊斯瑪(Douwe Draaisma) ...
    Oversat af 張朝霞 ...
    Serier Bog 26 - VERSO
    暢銷歐洲各國最受歡迎科普著作 ●榮獲4項荷蘭國家大獎：2項文學大獎、2項科學大獎入圍英國Aventis科普圖書大獎決選從記憶的形成到記憶的磨蝕——記憶不只刻畫人生的風景，更是我們的人生。◆記憶就像狗一樣——來或不來都由不得人；當我們年紀愈大，它愈不理人，只管窩在它安然自得的地方。˙為什麼有些記憶淹沒在時間之流，有些卻死忠陪伴我們的一生？˙為什麼羞辱的記憶總像昨天才發生的？˙年紀愈大愈愛回顧青春往事，是不可避免的人類心理機制？˙聽到震驚的消息時... ... Læs mere

    58,87 kr.

  • 內在思考的覺醒：認識問題、疾病的主因，觀察事實，眼觀八方，成為能真正獨立思考的人！

    心の絶対法則：なぜ「思考」が病気をつくり出すのか?

    af 內海聰 ...
    Oversat af 張奉嘉, 林亞碧 ...
    一本讓人勇敢面對人生轉機的書！日本知名內科醫師、藥害研究中心理事長，嚴峻指出：無法正視現實的「深層心理」，將會引發精神上與肉體上的疾病！據說人本來就有一套自我設定，「會依存」、「會自我辯解」，這就是所謂「心靈的絕對法則」。本書透過解說19項「心靈的絕對法則」探討人的心理活動，並傳授如何坦然面對問題發生的實際原因。全人類都在逃避現實！一個真正獨立的人，可以維持自己的重心，同時眼觀八方。從本質的角度正視目標，能決定一切的從來不是金錢，而是人類的思想！人有「心理創傷與困境」、「支配欲」、「反動」、「依存」、「被害者意識」等各種負面情緒。根據研究指出，這些情緒會營造出不幸的環境，進而影響肉體，導致疾病。為了消除這些負面情緒，坊間充斥打著「愛」、「療癒」、「言靈」等名號的營利行為。然而，作者將這一切稱為「鉤癮商機的促銷手段」。為了轉換負面情緒而尋求近在眼前的愛或療癒，此舉形同以身試毒 ... Læs mere

    Før 67,39 kr. Nu 57,37 kr.

  • 專注的力量：不再分心的自我鍛鍊，讓你掌握AI世代的卓越關鍵（全新修訂譯本）

    Focus: The Hidden Driver of Excellence

    af 丹尼爾．高曼(Daniel Goleman), 周曉琪 ...
    暢銷全球10週年╳全新修訂譯本．經典重現《商業周刊》推薦《紐約時報》暢銷書《金融時報》、《Booklist》好評推薦「專注力」是這個時代最稀缺的心靈資產，也是天賦、財富、階級都無法獨占的強大力量！分心時代你最需要的一本書，工作者自我提升的最佳鍛鍊。＊避開數位分心陷阱，讓專注力引領你邁向卓越！1996年，丹尼爾．高曼以重量級鉅作《EQ》揭示超越IQ的心智力量，掀起狂潮；如今，在這個全球失焦的分心年代，高曼再次以突破性觀點檢視今日最稀缺的資源、帶來高績效與成就的祕密──專注力。心理學家高曼在本書中統整各種變化形式的專注力，探論此種攸關你我一生榮枯的心靈資產。專注力的運作有如肌肉──不用會退化，愈鍛鍊則愈茁壯。勤於鍛鍊專注力，是在所有競爭中脫穎而出的不二法門。高曼以其在心理學領域深耕數十年之基礎，去簡化繁，精確指出專注力的三種形式：．內在（inner）的專注：察覺自身的想法和感受，正確釐清事.. ... Læs mere

    Før 63,13 kr. Nu 53,61 kr.

  • 自私的藝術：快樂有理，自私無罪！別再讓「過度妥協」控制你的餘生，美國心理學權威給無私好人的50個自救箴言

    The Art of Selfishness

    af 大衛‧西伯里 ...
    Oversat af 李祐寧 ...
    Serier serie My MAP
    ＼情勒滾！／ ＼責任感OUT！∕ ＼沒禮貌SO WHAT？∕致親愛的讀者：「人生很短，而你真的不需要這麼累！」美國心理學界權威令所有無私好人相見恨晚的一本書　　原來，光有愛是不夠的……你有足夠的智慧與自私嗎？　　在家庭、職場、愛情與人際關係中，　　為什麼那些「自私的人」過得更幸福？　　★ 英文版上市旋即空降《紐約時報》暢銷榜冠軍　　★ 長銷半世紀的心理自助經典，拯救了一整個世代「低潮的你」　　心理學家大衛‧西伯里，在經手上千個諮商案例後發現，人們最常遇到的生活困境、感情糾葛、家庭紛爭、人際關係，乃至於日積月累的壓力影響身體健康……所有問題的源頭，往往指向那個被人們誤解的「無私」精神，以及邪惡的自私。　　於是，西伯里決定致力推廣「自私的藝術」──他堅信拒絕別人的邪惡自私、捍衛自我的「良... ... Læs mere

    72,90 kr. eller Gratis med Kobo Plus

  • 來世：諾貝爾文學獎得主古納最新史詩級巨作，特別收錄諾貝爾文學獎獲獎致辭

    Afterlives

    af 阿卜杜勒拉扎克．古納 ...
    Oversat af 郁保林 ...
    Serier serie 當代經典
    **這一切是為了什麼？我們不過是在打一場毫無意義的戰爭。——二〇二一年諾貝爾文學獎得主最新力作，全新繁體中文譯本　2022歐巴馬年度最愛圖書之一，紐約客雜誌推薦必讀 　**　　★2021年奧威爾政治書寫獎決選　　★2021年沃爾特．史考特歷史小說獎初選　　★《紐約時報》《華盛頓郵報》《時代雜誌》《紐約客》《BOOKPAGE》《柯克斯評論》《新政治家》雜誌年度選書　　「每次聽你說話，我都會想起哥哥。我常想像著戰爭期間，他必定遭遇了什麼事。如果他還在某個地方，安然無恙，應該也會像你和我說話這樣，在和別人說話。」　　來自坦尚尼亞的古納，於一九六〇年代移居英國求學，著有多部小說，作品圍繞難民與流亡，聚焦身分認同、種族衝突及歷史書寫等，在二〇二一年榮獲諾貝爾文學獎。書評家普遍認為，古納的作品在在呈現了殖民主義對世界的影響、戰爭所留下的創傷及難民流亡等經歷。　　《來世》的故事以戰時的東非為背景 ... Læs mere

    81,41 kr.