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讓那個討厭的自己消失吧：如何運用自我催眠改變自己

af 梅爾文．包沃斯 ...

Oversat af 倪振豪 ...

Serier serie i生活
美國醫學會、美國精神醫學學會、英國醫學會認可催眠是合法解決醫療與心理問題的治療手法心理學或精神病學上的催眠治療，是利用人類意識容易受暗示的傾向，「暗示」潛意識植入一些資訊與想法。潛意識主宰人們的世界，只是人們沒有察覺。人的個性、觀念、缺點就這麼一點一點形成。　　潛意識的影響無窮大，催眠藉由調整潛意識來改變人們負面意念與不良行為。　　●調節身心：放鬆舒壓、減少焦慮、提升自信、調節情緒、克服恐懼、打開心結。　　●自我提升：提升EQ與AQ、改善專注力／行動力／積極性、激發靈感、強化成功觀念。　　●心理困擾：改善憂鬱、焦慮、失眠、自卑、暴躁等負面心理狀況。　　●改變習慣：戒除菸癮、酒癮、網癮，抑止暴力衝動等壞習慣。... ... Læs mere

42,09 kr.

美國醫學會、美國精神醫學學會、英國醫學會認可催眠是合法解決醫療與心理問題的治療手法心理學或精神病學上的催眠治療，是利用人類意識容易受暗示的傾向，「暗示」潛意識植入一些資訊與想法。潛意識主宰人們的世界，只是人們沒有察覺。人的個性、觀念、缺點就這麼一點一點形成。　　潛意識的影響無窮大，催眠藉由調整潛意識來改變人們負面意念與不良行為。　　●調節身心：放鬆舒壓、減少焦慮、提升自信、調節情緒、克服恐懼、打開心結。　　●自我提升：提升EQ與AQ、改善專注力／行動力／積極性、激發靈感、強化成功觀念。　　●心理困擾：改善憂鬱、焦慮、失眠、自卑、暴躁等負面心理狀況。　　●改變習慣：戒除菸癮、酒癮、網癮，抑止暴力衝動等壞習慣。...
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經濟學家不告訴你的「財富祕笈」

af 李啟超 ...

你怎能不懂經濟學！在日常生活中，面對紛繁複雜的經濟現象，人們有太多的疑問和困惑。比如，為什麼有些東西品質非常糟糕，卻還有人爭相購買，而品質好的卻無人問津，甚至在競爭中最終敗下陣來？為什麼有些東西降價後物超所值卻銷路不暢，而把價格提到高得嚇人時卻備受追捧？為什麼教科書上明明告訴人們要勤儉節約，可經濟學家卻號召人們消費，甚至有些國家還發錢鼓勵民眾消費？為什麼農作物豐收時，本應該欣喜的農民卻愁上眉梢？這到底是怎麼回事呢？經濟規律以各種形式，在暗中支配著人們的生活和商務活動。瞭解、掌握經濟學的遊戲規則，並且將這些規則自覺地運用到日常生活和商務實踐中去，將能很好地調整我們的行動和策略，掌握經濟先機，以最小的投入獲得最大的收益。本書就是一本為普通人量身定做的關於經濟學常識的通俗讀物。本書用通俗的語言和生動的故事，講述日常生活中的經濟學常識，將抽象、深奧的經濟學理論還原為淺顯易懂的事理常規 ... Læs mere

39,08 kr.

你怎能不懂經濟學！在日常生活中，面對紛繁複雜的經濟現象，人們有太多的疑問和困惑。比如，為什麼有些東西品質非常糟糕，卻還有人爭相購買，而品質好的卻無人問津，甚至在競爭中最終敗下陣來？為什麼有些東西降價後物超所值卻銷路不暢，而把價格提到高得嚇人時卻備受追捧？為什麼教科書上明明告訴人們要勤儉節約，可經濟學家卻號召人們消費，甚至有些國家還發錢鼓勵民眾消費？為什麼農作物豐收時，本應該欣喜的農民卻愁上眉梢？這到底是怎麼回事呢？經濟規律以各種形式，在暗中支配著人們的生活和商務活動。瞭解、掌握經濟學的遊戲規則，並且將這些規則自覺地運用到日常生活和商務實踐中去，將能很好地調整我們的行動和策略，掌握經濟先機，以最小的投入獲得最大的收益。本書就是一本為普通人量身定做的關於經濟學常識的通俗讀物。本書用通俗的語言和生動的故事，講述日常生活中的經濟學常識，將抽象、深奧的經濟學理論還原為淺顯易懂的事理常規
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煤氣燈操縱：辨識人際中最暗黑的操控術，走出精神控制與內疚，重建自信與自尊

The Gaslighting Recovery Workbook: Healing from Emotional Abuse

af 艾米‧馬洛－麥柯心理師(Amy Marlow-MaCoy, LPC) ...

為什麼明明是最重要的一段關係，他卻總讓我覺得自己毫無價值？到底是我做錯，還是被他操縱？情緒虐待、PUA、職場霸凌、邪教洗腦……都運用了「它」！呂秋遠（律師）、周慕姿（心曦心理諮商所創辦人‧心理師）、洪仲清（臨床心理師）、海苔熊（心理學作家）、飽妮（YouTuber）、瑪那熊（諮商心理師、人際溝通講師）、蘇絢慧（諮商心理師）◎打破煤氣燈推薦（按姓氏筆畫序）如果你也曾被「煤氣燈操縱」，有些疑問你一定深埋心中許久，卻不一定說得出口。本書將解開你內心長久的困惑，並告訴你抵抗這種精神操縱的最佳解決之道。◣ 什麼是「煤氣燈操縱」？煤氣燈操縱是一種精神虐待，藉由否定、謊言、誤導，甚至恩威並施地加以情緒剝削，使受害者懷疑自己的現實、記憶、判斷力、自我認知，在極端情況下，甚至能使他們懷疑自己的精神狀態。煤氣燈操縱的本質是操弄與控制另一個人，讓受害者以操縱者的真實、利益、判斷為優先。◣ 「煤氣燈操縱 ... Læs mere

42,09 kr.

為什麼明明是最重要的一段關係，他卻總讓我覺得自己毫無價值？到底是我做錯，還是被他操縱？情緒虐待、PUA、職場霸凌、邪教洗腦……都運用了「它」！呂秋遠（律師）、周慕姿（心曦心理諮商所創辦人‧心理師）、洪仲清（臨床心理師）、海苔熊（心理學作家）、飽妮（YouTuber）、瑪那熊（諮商心理師、人際溝通講師）、蘇絢慧（諮商心理師）◎打破煤氣燈推薦（按姓氏筆畫序）如果你也曾被「煤氣燈操縱」，有些疑問你一定深埋心中許久，卻不一定說得出口。本書將解開你內心長久的困惑，並告訴你抵抗這種精神操縱的最佳解決之道。◣ 什麼是「煤氣燈操縱」？煤氣燈操縱是一種精神虐待，藉由否定、謊言、誤導，甚至恩威並施地加以情緒剝削，使受害者懷疑自己的現實、記憶、判斷力、自我認知，在極端情況下，甚至能使他們懷疑自己的精神狀態。煤氣燈操縱的本質是操弄與控制另一個人，讓受害者以操縱者的真實、利益、判斷為優先。◣ 「煤氣燈操縱
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寫吧！為了抵達自己：放下自卑與恐懼，重新認識自己的寫作練習

af 沒力史翠普 ...

Serier serie VIEW
只要真誠地為自己而寫，人生就會改變！寫作自帶魔法，會讓人自然而然走進自己的內心，幫助人們走出各自的低潮與轉折，走出一條屬於自己的道路。只要一支筆、一張紙，隨時隨地都可以開始！57堂自我療癒的心靈寫作課3大寫作守則沒力寫作課的三大守則──不要否定、不要限制、不要比較。寫作時，請對自己誠實，不要因為害怕面對真實的自己而放棄或者粉飾，心靈寫作的文字是為自己而寫，不用框架逼迫自己，也不需跟其他人比較，請把重點放在自己身上。4步驟斷捨離書中將教你利用日記搭配九宮格整理心情與想法，並透過「打開→檢視→篩選→採集」四步驟，將來不及發洩的情緒、過時的價值觀、痛苦的回憶斷捨離，留下靈感與好能量。7個主題練習藉由寫作練... ... Læs mere

Før 42,09 kr. Nu 35,82 kr. eller Gratis med Kobo Plus

只要真誠地為自己而寫，人生就會改變！寫作自帶魔法，會讓人自然而然走進自己的內心，幫助人們走出各自的低潮與轉折，走出一條屬於自己的道路。只要一支筆、一張紙，隨時隨地都可以開始！57堂自我療癒的心靈寫作課3大寫作守則沒力寫作課的三大守則──不要否定、不要限制、不要比較。寫作時，請對自己誠實，不要因為害怕面對真實的自己而放棄或者粉飾，心靈寫作的文字是為自己而寫，不用框架逼迫自己，也不需跟其他人比較，請把重點放在自己身上。4步驟斷捨離書中將教你利用日記搭配九宮格整理心情與想法，並透過「打開→檢視→篩選→採集」四步驟，將來不及發洩的情緒、過時的價值觀、痛苦的回憶斷捨離，留下靈感與好能量。7個主題練習藉由寫作練...
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成功人士的思考整理術

結果を出す人がやっている「思考整理」の習慣

af 生方正也 ...

Oversat af 龔亭芬 ...

Serier serie 圖解雜學
～這樣○，那樣╳～學習快速又高品質的思考方式＆規劃流程技巧，大幅提高生產力！【本書特色】◎蒐集資料、簡報發表、會議、解決問題⋯⋯透過「具體情境」介紹可以現學現用的思考整理術。◎帶領讀者找到真正「適合自己」、「適合這項工作」的思考方式，而非單純介紹思考工具。◎以一看就懂的○╳形式，點出將思考整理養成習慣的重點，以及常見的錯誤範例。．面對主管交代的企畫書，完全想不出好創意．會議中老是在發呆．在小組討論時總是無法順利表達自己的想法……──「思考整理術」可以幫助你脫離目前的困境！所謂「思考整理」，指的是開始經手某項事物之前，先整理好觀念、思考方式和規劃流程。只要養成這種習慣，便能在不知不覺間減少和工作硬碰硬的... ... Læs mere

Før 41,58 kr. Nu 35,57 kr.

～這樣○，那樣╳～學習快速又高品質的思考方式＆規劃流程技巧，大幅提高生產力！【本書特色】◎蒐集資料、簡報發表、會議、解決問題⋯⋯透過「具體情境」介紹可以現學現用的思考整理術。◎帶領讀者找到真正「適合自己」、「適合這項工作」的思考方式，而非單純介紹思考工具。◎以一看就懂的○╳形式，點出將思考整理養成習慣的重點，以及常見的錯誤範例。．面對主管交代的企畫書，完全想不出好創意．會議中老是在發呆．在小組討論時總是無法順利表達自己的想法……──「思考整理術」可以幫助你脫離目前的困境！所謂「思考整理」，指的是開始經手某項事物之前，先整理好觀念、思考方式和規劃流程。只要養成這種習慣，便能在不知不覺間減少和工作硬碰硬的...
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房仲、保險必學的成交筆記

16方法＋8表格，教你如何達成業績快、狠、準！

af 大樂圖書編輯部 ...

Serier serie SMART
★超實用！提供16方法、8表格★超給力！讓你成交快、狠、準如何用6W2H打造客戶資料，瞄準需求？豐田汽車業務用「A3紙一張」，記錄工作事項聰明使用「番茄鐘」，做好時間分配「筆記不是用來記錄別人的話，而是用來整理自己的思緒，只要持之以恆又有重點，將發揮驚人的力量。」──大前研一‧不擅長話術的業務員，用什麼方法也能脫穎而出？‧客戶的喜好與需求五花八門，怎麼做筆記才有效率？‧業務提案抓不到重點，讓顧客無法接受，甚至掉頭就走？付出同樣的時間，有的業務員業績長紅，有的卻業績慘淡。為什麼努力學習話術、擴展人脈，卻依然無法讓顧客爽快買單呢？其實，只要懂得做筆記，所有問題都能迎刃而解！★你有沒有超業潛質？幫你抓出問題癥結本書提供超業潛質大檢測，幫你檢驗自己的業務DNA，看看能否成為令人欽羨的頂尖業務員！你的回答會有幾個YES呢？‧記得客戶的電話、喜好、習慣，以及不滿意的內容嗎？‧桌面總是... ... Læs mere

39,33 kr.

★超實用！提供16方法、8表格★超給力！讓你成交快、狠、準如何用6W2H打造客戶資料，瞄準需求？豐田汽車業務用「A3紙一張」，記錄工作事項聰明使用「番茄鐘」，做好時間分配「筆記不是用來記錄別人的話，而是用來整理自己的思緒，只要持之以恆又有重點，將發揮驚人的力量。」──大前研一‧不擅長話術的業務員，用什麼方法也能脫穎而出？‧客戶的喜好與需求五花八門，怎麼做筆記才有效率？‧業務提案抓不到重點，讓顧客無法接受，甚至掉頭就走？付出同樣的時間，有的業務員業績長紅，有的卻業績慘淡。為什麼努力學習話術、擴展人脈，卻依然無法讓顧客爽快買單呢？其實，只要懂得做筆記，所有問題都能迎刃而解！★你有沒有超業潛質？幫你抓出問題癥結本書提供超業潛質大檢測，幫你檢驗自己的業務DNA，看看能否成為令人欽羨的頂尖業務員！你的回答會有幾個YES呢？‧記得客戶的電話、喜好、習慣，以及不滿意的內容嗎？‧桌面總是...
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虛擬真實：我們的身體在或不在？

af 亞蘭・米龍(Alain Milon) ...

Oversat af 林德祐 ...

Serier Bog 15 - philo-lane ● 哲學與思想
賽博格、後人類、數位分身、沉浸體驗，元宇宙時代，身體幻化成各種面貌......但是，我們真的自由了嗎？虛擬身體是真實的一面鏡子從科幻電影到電玩遊戲，從網路文化到數位藝術，我們的身體在這些世界中似乎愈來愈與肉身外層分離，成了一個沒有弱點，可以任意變形、具有各種潛能的身體。同時間，身體也開始消失，變得透明而空洞，彷彿我們即將邁向一種科技變動下的新人類。法國哲學家米龍認為，在這個脈絡中，我們更需要思考身體，分析虛擬身體的所有狀態。虛擬身體，遠比電影世界所呈現的還要複雜。本書具體探討三大主題，包括：——網際空間的無物質身體、合成身體和身體化身；——好萊塢電影的虛擬身體（《駭客任務》、《X接觸：來自異世界》、《魔鬼終結者》等）；——數位藝術創作中身體的位置作者回溯「虛擬」概念的演變，找出身體被解讀為單純的人造機械構成物的過程，進而談到相關的重要概念，包括擴增實境、人造真實、虛擬互動、遠距虛擬、... ... Læs mere

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賽博格、後人類、數位分身、沉浸體驗，元宇宙時代，身體幻化成各種面貌......但是，我們真的自由了嗎？虛擬身體是真實的一面鏡子從科幻電影到電玩遊戲，從網路文化到數位藝術，我們的身體在這些世界中似乎愈來愈與肉身外層分離，成了一個沒有弱點，可以任意變形、具有各種潛能的身體。同時間，身體也開始消失，變得透明而空洞，彷彿我們即將邁向一種科技變動下的新人類。法國哲學家米龍認為，在這個脈絡中，我們更需要思考身體，分析虛擬身體的所有狀態。虛擬身體，遠比電影世界所呈現的還要複雜。本書具體探討三大主題，包括：——網際空間的無物質身體、合成身體和身體化身；——好萊塢電影的虛擬身體（《駭客任務》、《X接觸：來自異世界》、《魔鬼終結者》等）；——數位藝術創作中身體的位置作者回溯「虛擬」概念的演變，找出身體被解讀為單純的人造機械構成物的過程，進而談到相關的重要概念，包括擴增實境、人造真實、虛擬互動、遠距虛擬、...
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東大生的究極專注力

東大集中力～やりたくないことも最速で終わらせる

af 西岡壹誠 ...

Oversat af 林農凱 ...

Serier serie 圖解雜學
～為何東大生可以立刻「聚精會神」呢？～忍受專注（×）→享受專注（○）現役東大生親授「享受專注」的東大式專注技巧！只要掌握訣竅，連不想做的事也能用最快速度完成！★真實版「東大特訓班」！偏差值35→考上東大，「專注力」是關鍵★★從讀書到工作，一生受用無窮★【本書特色】◎擔任《東大特訓班2》編輯的現役東大生親自執筆。◎破除一般人對「專注」的誤解，開始享受專注的時間，無痛學習。◎每章節最後條列式彙整重點，幫助讀者吸收。有多達6成的東大生都認為應試時最重要的就是「專注力」。因為... ... Læs mere

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～為何東大生可以立刻「聚精會神」呢？～忍受專注（×）→享受專注（○）現役東大生親授「享受專注」的東大式專注技巧！只要掌握訣竅，連不想做的事也能用最快速度完成！★真實版「東大特訓班」！偏差值35→考上東大，「專注力」是關鍵★★從讀書到工作，一生受用無窮★【本書特色】◎擔任《東大特訓班2》編輯的現役東大生親自執筆。◎破除一般人對「專注」的誤解，開始享受專注的時間，無痛學習。◎每章節最後條列式彙整重點，幫助讀者吸收。有多達6成的東大生都認為應試時最重要的就是「專注力」。因為...
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失落的百年致富聖經

af 華勒斯‧華特斯(Wallace. D. Wattles), 巴納姆等著 ...

Serier serie 全方位心理叢書
本書將告訴你只需把注意力放到信念上，相信自己能夠透過思考而變得富有。是的，可能會有許多人覺得難以置信，但信念的力量的確是極其強大的！只要能夠確實遵循本書所教導的原則和方法，金錢與財富便會自動地流進來。 ... Læs mere

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本書將告訴你只需把注意力放到信念上，相信自己能夠透過思考而變得富有。是的，可能會有許多人覺得難以置信，但信念的力量的確是極其強大的！只要能夠確實遵循本書所教導的原則和方法，金錢與財富便會自動地流進來。
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經濟學速成讀本

ど素人でもわかる経済学の本

af 崔真淑 ...

Oversat af 趙鴻龍 ...

Serier serie 圖解雜學
～資訊汪洋的時代，經濟學就是你的航海圖！～商務活用×一手掌握新聞×全球趨勢解讀透過生活例子，輕鬆踏入經濟學的殿堂！【本書特色】◎財經分析師專業解說，幫助大腦輕鬆吸收的經濟學懶人包◎生動的日常事例、新聞媒體的專題報導，配合圖解一次搞懂◎重點彙整＆課後練習題，複習新知更富效率◆◆54個概念大補帖╳6位重要經濟學家╳日常實例輕鬆入門◆◆你是否有過資訊量過載，而感到混亂、手足無措，甚至厭煩的經驗呢？想要買一件品牌衣服、換一套新傢俱，不僅得時時追蹤折扣情報，還得在各個賣場比價。更別提當紅的時事議題，當正反方各有一套說詞時，如果沒有懶人包，根本無法了解整體面貌，對吧？有沒有什麼工... ... Læs mere

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～資訊汪洋的時代，經濟學就是你的航海圖！～商務活用×一手掌握新聞×全球趨勢解讀透過生活例子，輕鬆踏入經濟學的殿堂！【本書特色】◎財經分析師專業解說，幫助大腦輕鬆吸收的經濟學懶人包◎生動的日常事例、新聞媒體的專題報導，配合圖解一次搞懂◎重點彙整＆課後練習題，複習新知更富效率◆◆54個概念大補帖╳6位重要經濟學家╳日常實例輕鬆入門◆◆你是否有過資訊量過載，而感到混亂、手足無措，甚至厭煩的經驗呢？想要買一件品牌衣服、換一套新傢俱，不僅得時時追蹤折扣情報，還得在各個賣場比價。更別提當紅的時事議題，當正反方各有一套說詞時，如果沒有懶人包，根本無法了解整體面貌，對吧？有沒有什麼工...
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高老頭

LE PÈRE GORIOT

af 巴爾札克, Honoré de Balzac ...

Oversat af 傅雷 ...

Serier serie 愛經典
一部闡釋金錢罪惡與親情淪喪的史詩鉅作毛姆眼中的世界十大小說之一法國小說之父巴爾札克代表作巴爾札克與莎士比亞、托爾斯泰是「人類為自己建立的三座豐碑」★法語翻譯界泰斗傅雷權威譯本巴爾札克曾說「我是筆與墨的苦刑犯」，他一天伏案書寫十六小時，描寫十九世紀的法國社會中，資產階級對貴族階級愈演愈烈的衝擊。他曾發下豪語說：拿破崙用劍未完成的事業，他要用筆完成！因此也有人說他是「文學拿破崙」。十九世紀上半葉，法國社會動盪，貴族和底層階級之間處於緊張狀態，底層人民由於生活貧苦，只得想方設法往上爬，以便寄生上流。一個夫家姓伏蓋的老婦人，四十年來在巴黎經營著一家包吃包住的出租公寓，這家外表和裡面的住客一樣灰舊陰暗、破落衰敗的公寓，男女老少，一律招留。可是幾十年來也罕有女客寄宿，而且非要家裡給的生活費少得可憐，才能使一個... ... Læs mere

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一部闡釋金錢罪惡與親情淪喪的史詩鉅作毛姆眼中的世界十大小說之一法國小說之父巴爾札克代表作巴爾札克與莎士比亞、托爾斯泰是「人類為自己建立的三座豐碑」★法語翻譯界泰斗傅雷權威譯本巴爾札克曾說「我是筆與墨的苦刑犯」，他一天伏案書寫十六小時，描寫十九世紀的法國社會中，資產階級對貴族階級愈演愈烈的衝擊。他曾發下豪語說：拿破崙用劍未完成的事業，他要用筆完成！因此也有人說他是「文學拿破崙」。十九世紀上半葉，法國社會動盪，貴族和底層階級之間處於緊張狀態，底層人民由於生活貧苦，只得想方設法往上爬，以便寄生上流。一個夫家姓伏蓋的老婦人，四十年來在巴黎經營著一家包吃包住的出租公寓，這家外表和裡面的住客一樣灰舊陰暗、破落衰敗的公寓，男女老少，一律招留。可是幾十年來也罕有女客寄宿，而且非要家裡給的生活費少得可憐，才能使一個...
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人生必讀的博奕策略

af 白波, 郭興文 ...

Serier Bog 1 - 一生必讀經典
人生必讀的博弈策略博奕智慧的63個簡易遊戲理論　　遊戲者不同的策略選擇產生不同的遊戲結果。　　生活中每個人如同棋手，在下著:看不見的棋盤，精明者:互相揣摩互相牽制，下出諸多精彩繽紛、變化多端的棋局。　　人生活一輩子每天都在與世界博奕，今天有幸碰到本書，為何不盡早學會博奕策略，這樣的人生策略，對您是最有意義的一件事。」　　作為一種關於決策和策略的理論，博奕論研究的許多例子來自於日常生活和經濟活動中的遊戲和事物，而博奕論的理論當然也適用於這些。　　人生有無數的答案，我們很難確知哪個最標準，如果你想把答案弄得很複雜，那是你的權力，但不是唯一的解決之道，其實你也可以用簡單的方法對付它，那就是：不管周遭如何，你要為自己制訂幾條博奕遊戲規則，並照此行事。　　無論你想做什麼，不論是商業談判、賭博、運動、投資股市、擇偶、甚至發動戰爭之前，你最好弄清楚自己在做什麼！　　「博奕」這個詞聽起來高深莫測 ... Læs mere

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人生必讀的博弈策略博奕智慧的63個簡易遊戲理論　　遊戲者不同的策略選擇產生不同的遊戲結果。　　生活中每個人如同棋手，在下著:看不見的棋盤，精明者:互相揣摩互相牽制，下出諸多精彩繽紛、變化多端的棋局。　　人生活一輩子每天都在與世界博奕，今天有幸碰到本書，為何不盡早學會博奕策略，這樣的人生策略，對您是最有意義的一件事。」　　作為一種關於決策和策略的理論，博奕論研究的許多例子來自於日常生活和經濟活動中的遊戲和事物，而博奕論的理論當然也適用於這些。　　人生有無數的答案，我們很難確知哪個最標準，如果你想把答案弄得很複雜，那是你的權力，但不是唯一的解決之道，其實你也可以用簡單的方法對付它，那就是：不管周遭如何，你要為自己制訂幾條博奕遊戲規則，並照此行事。　　無論你想做什麼，不論是商業談判、賭博、運動、投資股市、擇偶、甚至發動戰爭之前，你最好弄清楚自己在做什麼！　　「博奕」這個詞聽起來高深莫測
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